本文(wen)關(guan)鍵(jian)詞:小兒汗(han)證,少
豬肚 : 半個
糯米 : 適量
將糯(nuo)(nuo)米(mi)放豬肚內(nei)包嚴，用線縫(feng)緊，放鍋內(nei)煮爛(lan)，吃肚飲(yin)湯，糯(nuo)(nuo)米(mi)曬干研(yan)成(cheng)粉，空(kong)腹時糯(nuo)(nuo)米(mi)湯送服。每日2次，空(kong)腹時飲(yin)湯吃肚，送服糯(nuo)(nuo)米(mi)粉。
營養粥有哪些
營(ying)(ying)養(yang)粥有哪些(xie)(xie),有一些(xie)(xie)人群的(de)身體較為虛弱，因此在食物上選(xuan)擇一些(xie)(xie)具有營(ying)(ying)養(yang)的(de)粥就(jiu)很好，更適(shi)合他們的(de)身體情況，但是大家知道(dao)多(duo)少營(ying)(ying)養(yang)粥呢？下(xia)面我(wo)帶大家簡(jian)單了解一下(xia)營(ying)(ying)養(yang)粥有哪些(xie)(xie)。
營養粥有哪些1 1、小米紅糖粥
小米(mi)可健脾胃，補虛損，因此，以(yi)小米(mi)作為產婦的(de)一(yi)部分主食(shi)是很有益(yi)處(chu)的(de)。紅糖含鐵比白(bai)糖高1-3倍，對于排除瘀(yu)血(xue)、補充失(shi)血(xue)有較(jiao)好(hao)的(de)作用。
2、豬肚粥
豬肚(du)含有(you)(you)蛋白質(zhi)、脂肪、無機(ji)鹽類(lei)等物質(zhi)成(cheng)分，具有(you)(you)補(bu)虛損(sun)，健脾(pi)胃的功效。產婦(fu)常食(shi)此粥可增強食(shi)欲(yu)，補(bu)中益氣(qi)，有(you)(you)利強身健體。
3、糯米粥
此粥具有止嘔(ou)作用，適于有妊娠反(fan)應的孕婦(fu)食用。
4、什錦雞粥
此粥含有(you)豐富(fu)的蛋白質、脂肪、碳水(shui)化(hua)合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、尼克酸等多種營養素，產婦食用此粥，可滋養五臟(zang)，補氣血，防(fang)病健(jian)體。
5、大棗桂圓粥
此粥有(you)健(jian)胃益(yi)脾(pi)、安神補血的.功(gong)效，含(han)有(you)豐富的碳(tan)水化合物和較多的維生素(su)B2、維生素(su)C、鈣、鐵等營(ying)養物質(zhi)，產婦食用(yong)有(you)利早日康復。
6、綠豆銀耳粥
綠豆(dou)含(han)磷(lin)脂(zhi)、胡蘿卜素、維生(sheng)(sheng)素B1、維生(sheng)(sheng)素B2、尼(ni)克酸(suan)、維生(sheng)(sheng)素C、蛋白質(zhi)、糖類、粗纖維、鈣、磷(lin)、鐵等。具有祛熱解暑(shu)、降壓(ya)明目、利(li)尿消腫的(de)作用(yong)。
營養粥有哪些2 1、紅糖薏米粥
食材(cai)：糯米(mi)100克，紅糖，薏米(mi)50克，葡萄干50克。
2、冰糖紅棗枸杞粥
食材(cai)：糙米150克，紅棗70克，枸杞30克，冰糖(tang)
3、山藥蓮子粥
食(shi)材：干山藥片50克，粳米100克，去芯蓮子50克，白糖。
4、核桃黑米粥
食(shi)材：核桃50克，白米(mi)100克、黑米(mi)各50克，白糖。
5、三黃粥
食材(cai)：紅薯半個(ge)，小米(mi)100克，玉(yu)米(mi)50克，枸杞20克，白糖。
擴展資料：
喝營養粥的好處：
1、調養腸胃
因為粥非常(chang)容易(yi)被(bei)消化吸(xi)收，所以(yi)對于腸胃功能(neng)較弱或(huo)潰瘍(yang)患者而(er)言，平日應(ying)少食多餐、細嚼慢咽，很適合喝稀飯調養腸胃。
2、容易消化
白米熬煮溫度超過60攝(she)氏度就會產(chan)生糊化作用，熬煮軟熟(shu)的(de)稀飯(fan)入口即化，下肚后非常(chang)容(rong)易(yi)消(xiao)化，很適合腸胃(wei)不適的(de)人食用。
3、增強食欲，補充體力
食欲不振，清粥搭配一(yi)些色澤(ze)鮮(xian)艷又(you)開(kai)胃的事物，例(li)如梅(mei)干、甜姜、小菜(cai)等，既能(neng)促進(jin)食欲，又(you)為虛(xu)弱的人(ren)補充體力。
糯米有什么功效
糯(nuo)米(mi)有(you)(you)什(shen)(shen)么功效(xiao)，在(zai)生活中(zhong)，很多人(ren)都喜歡(huan)吃(chi)糯(nuo)米(mi)的(de)，糯(nuo)米(mi)可以做很多不(bu)一樣(yang)的(de)食用方(fang)法(fa)，糯(nuo)米(mi)是有(you)(you)多種的(de)營養價(jia)值，對我們身體(ti)有(you)(you)好處的(de)，我和大(da)家一起來看(kan)看(kan)糯(nuo)米(mi)有(you)(you)什(shen)(shen)么功效(xiao)的(de)相(xiang)關資(zi)料。
糯米有什么功效1 1、有滋補作用
有補虛、補血、健脾暖(nuan)胃、止汗等作用。
2、緩解脾胃虛寒
適用(yong)于(yu)脾胃(wei)(wei)虛寒所致(zhi)的反胃(wei)(wei)、食(shi)(shi)欲(yu)減少(shao)、泄瀉(xie)和(he)氣虛引起的汗虛、氣短無力(li)、妊娠腹墜脹，腹脹腹瀉(xie)有一定(ding)緩解作用(yong)。糯米、紅棗各適量,加水煮粥食(shi)(shi),可用(yong)于(yu)胃(wei)(wei)寒痛(tong)、胃(wei)(wei)饋瘍及十二指(zhi)腸潰瘍的輔助治療。
3、緩解尿頻癥狀
糯米(mi)有收澀作(zuo)用，對尿(niao)頻、自汗有較(jiao)好(hao)的食療效果。
4、有抗癌作用
糯米不但(dan)配藥物釀酒，而且可以(yi)和果(guo)品同(tong)釀。如“刺梨(li)糯米酒”，常(chang)飲能防心血管(guan)疾病，抗癌。
5、幫助消化
糯米可以(yi)幫助消(xiao)化，也(ye)有安(an)神的(de)(de)作用(yong)，能夠緩解疲勞(lao)和頭(tou)昏(hun)眼花的(de)(de)癥狀，糯米的(de)(de)這些效果在做(zuo)成醪糟酒釀(niang)以(yi)后(hou)更加突出，而且(qie)食用(yong)起來(lai)也(ye)更方便，不太受使用(yong)量的(de)(de)限制(zhi)。
糯米有什(shen)么功效2每100克(ke)(ke)(ke)糯米的營養(yang)成分：能量348千卡(ka)；蛋白質7.3克(ke)(ke)(ke)；脂肪(fang)1克(ke)(ke)(ke)；碳水化合(he)物78.3克(ke)(ke)(ke)；葉酸(suan)18.7微克(ke)(ke)(ke)；膳食(shi)纖維(wei)0.8克(ke)(ke)(ke)；硫(liu)胺素0.11毫克(ke)(ke)(ke)；核(he)黃素0.04毫克(ke)(ke)(ke)；煙(yan)酸(suan)2.3毫克(ke)(ke)(ke)；維(wei)生(sheng)素E1.29毫克(ke)(ke)(ke)；鈣26毫克(ke)(ke)(ke)；磷113毫克(ke)(ke)(ke)鉀137毫克(ke)(ke)(ke)；鈉(na)1.5毫克(ke)(ke)(ke)；鎂49毫克(ke)(ke)(ke)；鐵(tie)1.4毫克(ke)(ke)(ke)；鋅1.54毫克(ke)(ke)(ke)；硒(xi)2.71微克(ke)(ke)(ke)；銅0.25毫克(ke)(ke)(ke)；錳(meng)1.54毫克(ke)(ke)(ke)。
糯(nuo)米(mi)(mi)的(de)(de)(de)主要功能是溫補(bu)脾胃(wei)，所以對中(zhong)氣虛脾胃(wei)弱者有很(hen)好的(de)(de)(de)'補(bu)益作用。糯(nuo)米(mi)(mi)與(yu)山藥熬粥，可強健(jian)脾胃(wei)加蓮子(zi)同熬，可溫中(zhong)止瀉食欲不振(zhen)的(de)(de)(de)，可將糯(nuo)米(mi)(mi)與(yu)豬(zhu)肚同煮(zhu)而食，方法(fa)是將糯(nuo)米(mi)(mi)浸泡半小(xiao)時(shi)后，裝到豬(zhu)肚內，燉熟后吃肉(rou)喝湯，內裝的(de)(de)(de)糯(nuo)米(mi)(mi)取出晾(liang)干，分次食用。糯(nuo)米(mi)(mi)對于哮喘、支(zhi)氣管炎(yan)等慢性病(bing)患者，恢復(fu)期的(de)(de)(de)病(bing)人及體虛者，都是一種很(hen)好的(de)(de)(de)營養食品(pin)。
糯米的食用方法
1、糯米糍
澄(cheng)粉(fen)加(jia)(jia)入(ru)開水(shui)燙(tang)熟(shu)；用(yong)筷(kuai)子(zi)順一(yi)個方(fang)向攪拌至(zhi)水(shui)分(fen)被(bei)澄(cheng)粉(fen)吸收(shou)；待溫(wen)度下(xia)降用(yong)手揉(rou)成團備用(yong)；在溫(wen)水(shui)中加(jia)(jia)入(ru)25克(ke)(ke)砂(sha)糖溶(rong)解后加(jia)(jia)入(ru)糯米粉(fen)中；用(yong)筷(kuai)子(zi)攪拌至(zhi)水(shui)分(fen)被(bei)糯米粉(fen)吸收(shou)后加(jia)(jia)入(ru)橄(gan)欖(lan)油(you)；加(jia)(jia)入(ru)圖3的(de)澄(cheng)粉(fen)團一(yi)起和成一(yi)個大面團；醒(xing)10分(fen)鐘后取25克(ke)(ke)面團，用(yong)手壓扁包上豆沙餡兒。
2、鯽魚糯米粥
鯽魚1條，糯米60克(ke)。
鯽魚去鱗、腸肚，洗(xi)凈；糯米淘凈，一(yi)起入鍋加水同煮粥服(fu)食。
3、糯米藕片
大(da)蓮(lian)藕2500克(ke)、糯(nuo)米1000克(ke)，白糖(tang)、怡糖(tang)。
將藕去皮(pi)，在藕的頂端切(qie)開(kai)兩段，以便灌糯(nuo)米。把糯(nuo)米用水洗(xi)凈(jing)，浸漲，然(ran)后將糯(nuo)米灌入藕的大段中，蓋上小段，用牙簽刺牢，放(fang)入桶中加清(qing)水500克(ke)放(fang)入白糖(tang)、怡糖(tang)，用猛火(huo)燒開(kai)，然(ran)后用文(wen)火(huo)慢煮(zhu)，宜至藕熟(shu)起(qi)糖(tang)皮(pi)，然(ran)后切(qie)片裝盤淋上糖(tang)漿即可(ke)。
糯米的營養和功效
糯米的營養和(he)(he)功(gong)效(xiao)，糯米在北方俗(su)稱江米，用來(lai)做(zuo)端午節的粽子(zi)和(he)(he)涼糕。但在南方，人們會用糯米做(zuo)成各種(zhong)小點心。雖然檽米不可以多(duo)吃，但檽米有很多(duo)的益處，糯米的營養和(he)(he)功(gong)效(xiao)有哪(na)些呢？
糯米的營養和功效1 1、有滋補作用
有補虛(xu)、補血、健脾暖(nuan)胃、止汗等作(zuo)用。
2、緩解脾胃虛寒
適用(yong)于(yu)(yu)脾(pi)胃虛寒所致的反胃、食(shi)欲減(jian)少、泄瀉(xie)和氣虛引(yin)起的汗(han)虛、氣短無(wu)力、妊(ren)娠腹(fu)墜脹，腹(fu)脹腹(fu)瀉(xie)有一(yi)定緩(huan)解(jie)作用(yong)。糯(nuo)米、紅(hong)棗各適量,加(jia)水(shui)煮粥食(shi),可用(yong)于(yu)(yu)胃寒痛(tong)、胃饋瘍及十二指腸潰(kui)瘍的輔助治(zhi)療。
3、緩解尿頻癥狀
糯米有收澀(se)作用，對尿頻、自汗有較(jiao)好的(de)食療效(xiao)果(guo)。
4、有抗癌作用
糯米不但(dan)配藥物釀(niang)酒，而且可以和果品同(tong)釀(niang)。如“刺梨糯米酒”，常(chang)飲能防心血管疾(ji)病，抗癌。
5、幫助消化
糯(nuo)米可以(yi)幫助消化，也有安神的作用(yong)，能夠(gou)緩(huan)解疲勞(lao)和頭昏眼花的癥狀，糯(nuo)米的這些(xie)效果在做成醪糟酒(jiu)釀以(yi)后更加突出，而且(qie)食用(yong)起(qi)來也更方便，不(bu)太(tai)受使用(yong)量的限制(zhi)。
糯米的營養價值
糯米(mi)營(ying)養豐(feng)富，含有蛋白質、脂肪、糖類(lei)、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及多量淀粉等(deng)營(ying)養成分。下面我們來看(kan)看(kan)糯米(mi)的具體營(ying)養分析。
每100克(ke)(ke)糯(nuo)米的營養成分：能量(liang)348千卡(ka)；蛋白(bai)質7.3克(ke)(ke)；脂肪1克(ke)(ke)；碳水化(hua)合物78.3克(ke)(ke)；葉(xie)酸18.7微(wei)克(ke)(ke)；膳(shan)食(shi)纖(xian)維(wei)0.8克(ke)(ke)；硫(liu)胺素0.11毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)；核(he)黃素0.04毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)；煙酸2.3毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)；維(wei)生素E1.29毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)；鈣26毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)；磷(lin)113毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)鉀137毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)；鈉1.5毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)；鎂49毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)；鐵1.4毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)；鋅1.54毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)；硒2.71微(wei)克(ke)(ke)；銅0.25毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)；錳1.54毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)。
糯米(mi)的(de)(de)主要功(gong)能是溫補(bu)脾(pi)胃(wei)，所以對中氣(qi)虛脾(pi)胃(wei)弱者有很好(hao)的(de)(de)補(bu)益作用(yong)。糯米(mi)與山藥熬粥，可強健脾(pi)胃(wei)加蓮子(zi)同熬，可溫中止瀉食欲(yu)不振(zhen)的(de)(de)，可將(jiang)糯米(mi)與豬肚(du)同煮而食，方法是將(jiang)糯米(mi)浸泡半小(xiao)時(shi)后，裝到豬肚(du)內(nei)，燉熟(shu)后吃肉(rou)喝湯，內(nei)裝的(de)(de)糯米(mi)取出晾(liang)干，分次食用(yong)。糯米(mi)對于哮喘、支氣(qi)管炎等慢性病(bing)患者，恢復期(qi)的(de)(de)病(bing)人及(ji)體(ti)虛者，都是一種很好(hao)的(de)(de)營養食品(pin)。
糯米的適宜人群
糯(nuo)米是非(fei)常(chang)(chang)常(chang)(chang)見的(de)大米之一，因(yin)為糯(nuo)米的(de)美味和營養，有(you)很多人(ren)都喜歡吃糯(nuo)米制作的(de)美食。一般(ban)的(de)人(ren)群(qun)都是可以食用糯(nuo)米的(de)。而且特別適合以下幾種人(ren)群(qun)食用：
適宜體虛(xu)自汗(han)(han)、盜(dao)汗(han)(han)、多汗(han)(han)、血虛(xu)頭暈眼花、脾虛(xu)腹瀉之人食用。
適宜肺結核、神經(jing)衰弱、病后(hou)產后(hou)之(zhi)人食用。
假如出現(xian)上述兩種情(qing)況，不妨(fang)在家里(li)多(duo)做幾(ji)次美味可(ke)口的糯米點心哦。這(zhe)樣既可(ke)以(yi)解饞還對這(zhe)些(xie)癥(zheng)狀(zhuang)有幫助，真是一(yi)舉兩得呢。
糯米的禁忌人群
糯米雖然營(ying)養豐富而且美味可以，但是(shi)也是(shi)有些人群(qun)不(bu)適合吃(chi)的(de)(de)呢。因為我們(men)都知道，萬物都是(shi)矛盾的(de)(de)，有好的(de)(de)一(yi)面就有不(bu)好的(de)(de)一(yi)面，任何事情都不(bu)是(shi)絕對的(de)(de)。那么我們(men)來(lai)看(kan)看(kan)哪些人不(bu)應該多(duo)吃(chi)糯米吧。
1、老人、小孩、病人可以吃，但是慎(shen)用(yong)。
2、凡濕熱(re)痰火偏盛(sheng)之人忌(ji)食(shi)。
3、發熱(re)、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌(ji)食。
4、糖尿病患者不食(shi)或少食(shi)。
5、另外由于糯米極柔黏，難以消化，脾(pi)胃虛弱者不宜多(duo)食(shi)。
6、體重(zhong)過重(zhong)、慢(man)性病如腎臟(zang)病、高(gao)血壓(ya)的(de)人要適可而(er)止。
糯米的營養和功效2 糯米的功效：
1、滋補佳品：糯米有(you)補虛、補血(xue)、健脾暖胃、止汗等(deng)作用。所以一些脾胃氣(qi)虛、常(chang)常(chang)腹瀉的人吃了，能起到很(hen)好的治療效果(guo)，還(huan)能夠緩(huan)解氣(qi)虛所導(dao)致的盜(dao)汗、腰腹墜脹、氣(qi)短乏力等(deng)癥狀(zhuang)。
2、補(bu)氣血：因為糯米具(ju)有(you)補(bu)血和補(bu)氣的(de)功效，經常食用還可以(yi)調理(li)我們的(de)腸胃功能。
3、健脾胃(wei)(wei)：糯米是非常溫和的食補品，它具有補血(xue)、補虛及健脾胃(wei)(wei)等功效。
4、緩解尿頻癥狀：糯米的收澀作用明顯，醫學認為，糯米有收澀、止汗(han)等功(gong)效。因此，有尿頻、經(jing)常(chang)出(chu)虛汗(han)的朋友，可以經(jing)常(chang)食(shi)用糯米，既(ji)可防病又(you)能強身。
5、抗癌：糯米不(bu)但配藥物釀(niang)酒，而且可以和(he)果品同釀(niang)。如“刺梨糯米酒”，常飲能防心血管疾病(bing)，抗癌。
糯(nuo)米(mi)(mi)的(de)(de)營養和(he)(he)功效(xiao)3糯(nuo)米(mi)(mi)一般有兩種長(chang)糯(nuo)米(mi)(mi)和(he)(he)圓(yuan)糯(nuo)米(mi)(mi)。南方長(chang)糯(nuo)米(mi)(mi)更(geng)多見一點，北方吃圓(yuan)糯(nuo)米(mi)(mi)的(de)(de)多一些。
如何鑒別真假糯米
1、感官鑒別方法
1、色(se)澤(ze)：糯(nuo)米色(se)澤(ze)乳白(bai)或蠟白(bai)，不透明(ming)，也有半透明(ming)的(de)（俗稱陰糯(nuo))，大米腹白(bai)度小，多為透明(ming)和(he)半透明(ming)的(de)，有光(guang)澤(ze)。
2、形態：糯米(mi)為長橢圓形，較細(xi)長，大米(mi)為橢圓形，較圓胖。
3、質地：糯(nuo)米(mi)(mi)硬(ying)度較小(xiao)，大(da)米(mi)(mi)硬(ying)度較大(da)。
4、米(mi)(mi)飯：糯(nuo)米(mi)(mi)煮成(cheng)的飯，膠(jiao)結(jie)成(cheng)團，膨(peng)脹不(bu)多，但粘(zhan)(zhan)性大(da)，光亮透(tou)明(ming)，大(da)米(mi)(mi)煮成(cheng)的飯，粒粒膨(peng)大(da)而散開，粘(zhan)(zhan)性小。從以上糯(nuo)米(mi)(mi)與大(da)米(mi)(mi)的品(pin)質特征來比較，可識別出糯(nuo)米(mi)(mi)中是(shi)否摻入大(da)米(mi)(mi)。
2、化學鑒別方法
糯米(mi)(mi)(mi)中(zhong)的(de)`淀(dian)粉(fen)(fen)是支鏈淀(dian)粉(fen)(fen)，大米(mi)(mi)(mi)中(zhong)的(de)淀(dian)粉(fen)(fen)是直鏈淀(dian)粉(fen)(fen)，不同(tong)的(de)淀(dian)粉(fen)(fen)遇(yu)到(dao)碘溶液，會顯示(shi)出不同(tong)的(de)顏色，以此來鑒別糯米(mi)(mi)(mi)中(zhong)摻入的(de)大米(mi)(mi)(mi)。取米(mi)(mi)(mi)樣數(shu)10粒，用水洗凈表面，淋干，放(fang)在白(bai)色的(de)瓷盤(pan)中(zhong)，滴(di)上碘溶液，拌勻，如(ru)果米(mi)(mi)(mi)粒呈褐棕色，則為糯米(mi)(mi)(mi)，如(ru)果米(mi)(mi)(mi)粒呈深(shen)藍色，則為大米(mi)(mi)(mi)。這(zhe)種方法可測算(suan)出大米(mi)(mi)(mi)的(de)摻入量。
糯米的貯存方法
糯米需存放在密閉(bi)、陰(yin)涼、干燥(zao)、通風的地(di)方。夏季(ji)要低溫密封(feng)放入冰箱(xiang)冷藏室。
雖然購(gou)買食(shi)物是再平常不過(guo)的(de)(de)事情，我們只要多花一(yi)些心思了解(jie)一(yi)下什么(me)樣(yang)的(de)(de)糯(nuo)米(mi)好之后(hou)，在購(gou)買糯(nuo)米(mi)的(de)(de)時候(hou)就能(neng)買到(dao)更多新鮮的(de)(de)食(shi)物了，這樣(yang)制作起來和吃起來能(neng)夠保證口(kou)感更好，也能(neng)讓我們更好的(de)(de)吸收(shou)到(dao)里面的(de)(de)營養價值。
一、孕婦養生粥有哪些完整的著作和做法？粥是比較適合孕婦的食物。由于熬制時間長，粥中的營養成分充分溶解，所以粥不僅營養豐富，而且非常容易消化吸收，對孕婦和嬰兒幫助很大。冬天熱粥非常有利于孕婦的自我保健，可以吸收足夠的熱量和營養。暖脾護胃——羊肉粥原料及做法:精選精制牛肉200g，切片，梗米或糯米200g煮成羊肉粥，早中晚均可食用。或者用大米100克、精制牛肉200克、黃芩30克、薏苡仁30克、紅棗5枚、洋蔥根2根、鹽少量熬粥。功能:具有養血護腎、溫脾護胃的作用。
二、補充營養(yang)食材——麻(ma)辣鮮露珠粥(zhou)原(yuan)料及做(zuo)法(fa):老母雞(ji)1只，梗米(mi)100克(ke)(ke)，鹽少(shao)(shao)量，水煮(zhu)(zhu)(zhu)(zhu)成(cheng)粥(zhou)。功能(neng)(neng):麻(ma)辣鮮粥(zhou)具有滋補養(yang)生(sheng)、補養(yang)血氣、滋補五臟的(de)功效。適(shi)用(yong)(yong)(yong)于虛證、精氣虧損、腎(shen)精不固、產婦營養(yang)不足等癥。緩解(jie)孕(yun)吐(tu)——百口(kou)藿(huo)香粥(zhou)原(yuan)料:百口(kou)5克(ke)(ke)，藿(huo)香10克(ke)(ke)，大(da)米(mi)100克(ke)(ke)，白糖適(shi)量。做(zuo)法(fa):先將(jiang)(jiang)(jiang)豆(dou)蔻磨成(cheng)粉(fen)備用(yong)(yong)(yong)，將(jiang)(jiang)(jiang)藿(huo)香洗凈(jing)，放入石鍋加(jia)水浸泡10分鐘，然后加(jia)水煎(jian)煮(zhu)(zhu)(zhu)(zhu)取(qu)汁(zhi)，加(jia)入大(da)米(mi)煮(zhu)(zhu)(zhu)(zhu)出粥(zhou)，粥(zhou)熟(shu)時加(jia)入豆(dou)蔻和白糖，再煮(zhu)(zhu)(zhu)(zhu)1~2分鐘。每天(tian)服(fu)用(yong)(yong)(yong)一劑，連續服(fu)用(yong)(yong)(yong)3-5天(tian)。功能(neng)(neng):能(neng)(neng)止嘔，適(shi)用(yong)(yong)(yong)于婦女妊娠嘔吐(tu)。寶寶護(hu)理(li)——鯽(ji)(ji)魚粥(zhou)原(yuan)料:鯽(ji)(ji)魚300g，糯(nuo)米(mi)50g，鹽，蔥(cong)，姜(jiang)，香油。做(zuo)法(fa):鯽(ji)(ji)魚刮(gua)凈(jing)洗凈(jing)，煮(zhu)(zhu)(zhu)(zhu)湯(tang)備用(yong)(yong)(yong)。將(jiang)(jiang)(jiang)50g糯(nuo)米(mi)放入鯽(ji)(ji)魚湯(tang)中煮(zhu)(zhu)(zhu)(zhu)成(cheng)粥(zhou)，再加(jia)入少(shao)(shao)許油、鹽、蔥(cong)、姜(jiang)。功能(neng)(neng):滋養(yang)胎(tai)兒，活血消腫。適(shi)用(yong)(yong)(yong)于胎(tai)動不安、胎(tai)漏(lou)出血、孕(yun)期水腫。
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