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茯苓粥的功效與作用,茯苓粥怎么做

飲食健康(kang)倡導 2023-06-25 12:55:59

本文關鍵詞:陽痿,男,陽痿早泄(xie)

茯苓粥

茯苓粥用到的食材

茯苓 : 30g

粳米 : 50g

茯苓粥的功效與作用

清利濕熱。

茯苓粥做法

茯苓洗凈,置(zhi)鍋(guo)中,加(jia)清(qing)水500ml,急火(huo)煮開(kai)10分鐘(zhong),濾渣取汁;加(jia)粳米,急火(huo)煮開(kai)3分鐘(zhong),改文(wen)火(huo)煮30分鐘(zhong),成粥(zhou),趁熱服用(yong)。

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