本文關鍵詞:陽痿,男,陽痿早(zao)泄
烏母雞 : 1只
胡桃肉 : 30g
粳米 : 100g
鹽 : 適量
蔥 : 適量
姜 : 適量
先(xian)將(jiang)烏雞按常法收拾干凈，加(jia)水煮(zhu)沸，再(zai)將(jiang)胡桃肉研膏水攪濾汁。以烏雞汁加(jia)米(mi)煮(zhu)粥，米(mi)熟后將(jiang)胡桃肉汁加(jia)入(ru)再(zai)煮(zhu)，去掉生油氣，加(jia)入(ru)鹽、蔥、姜等(deng)調(diao)味品(pin)，稍(shao)煮(zhu)即(ji)成。宜空(kong)腹食(shi)，喝粥食(shi)肉。
一、養生粥推薦：
1、桂圓山藥糯米粥：桂圓能起到補氣血的功效，山藥主要起脾胃補腎的作用，糯米有健脾暖胃的功效。
2、百合山藥小米粥：百合有清心安神、理脾健胃等功效，山藥有生津、脾胃補腎等功效，小米有和中益腎等功效。
3、紅棗黑米粥：黑米粥、紅棗為主要食材熬制而成的，能起到健脾暖胃、補肺滋陰、明目活血等功效。
二、養生湯推薦：
1、歸參烏雞湯
龍眼加工而成的桂圓，搭配上含有豐富氨基酸的烏雞、活血的當歸、補氣的黨參，一鍋藥膳湯暖心暖胃。
2、山藥薏仁排骨湯
山藥益(yi)腎(shen)氣，健(jian)脾胃(wei)，止瀉痢，化痰涎，潤皮(pi)毛。和消水利腫(zhong)的薏仁搭配(pei)在(zai)一起，去燥(zao)排(pai)毒。
喝粥是女生常用的養生方式，每天一杯粥，健康生活一輩子，女生都想要用喝粥來保持皮膚的細嫩，粥的做法有很多種，不同的人有不同的方式去做適合自己的粥，那么喝什么粥補血養顏？怎么做補血養顏粥？現在請跟隨小編一起來看看吧.這里有許多的補血養顏粥.
一.補血養顏粥的做法
美容養顏粥一：番薯粥
將100克番薯清洗干凈并切成小塊，與150克粳米及適量清水同煮成粥，可作為早餐和晚餐食用。番薯是人們經常食用的食物，在《綱目拾遺》中記載道番薯可“補中、和血、肥五臟”。另外，中醫中認為，脾為氣血生化之源，可以將水谷化生為氣血，起到滋養面容，改善面部肌膚的作用，使人容光煥發。
番薯粥可起到健脾胃、和氣血的作用，達到滋潤肌膚、美容養顏的目的。
美容養顏粥二：胡蘿卜粥
將100克胡蘿卜清洗干凈并切成小丁，與100克粳米一起煮成粥，于早晚食用。
胡蘿卜有“小人參”的美譽，現代醫學研究也證實了胡蘿卜的營養價值，它除了含有豐富的維生素b1、維生素b2外，還含有胡蘿卜素，能在人體中快速轉化成維生素A，可起到滋潤肌膚、防止肌膚才化的作用，如果經常食用胡蘿卜粥，還可以減少頭屑。
美容養顏粥三：甜漿粥
將50克洗凈的大米和500克鮮豆漿一同煮成粥，并加入少量白糖，可以作為早餐和晚餐食用。大豆具有寬中益氣、得腸胃、潤澤肌膚的作用，豆漿的營養價格也很高，有助于消化吸收。
美容養顏粥四：燕麥粥
將50克燕麥和適量清水同煮成粥，可于晚晚食用。
燕麥又稱為油麥、裸燕麥，性味甘平，屬于高蛋白質食物，具有很高的補虛健脾之功效，經常食用燕麥粥，可以保持肌膚彈性和預防老年斑的生成。
美容養顏粥五：胡桃粥
取5個胡桃仁搗碎，與100克粳米一同煮成粥，并加入少量紅糖攪拌均勻，于早晚食用。
宋代《海上名方》中記載此粥可通過補充骨質益肺健脾，充盛氣血、潤燥生津、潤澤肌膚、烏須白發、形體健美。因此，經常食用胡桃粥，可達到滋潤肌膚的目的，并有排石之能，但需注意的是大便溏薄者不適宜食用。
美容養顏粥六：酥蜜粥
把50克粳米與適量清水一同煮成粥，當粥煮熟后，加入20克酥油、5克蜂蜜，再稍煮片刻即可食用，于早晚食用。
酥油是非常不錯的滋補品，以白羊酥為最上乘。在《本草綱目》記載到“益虛勞、潤肌膚、澤臟腑、和血脈。”由臟腑功能失調導致的消瘦、皮膚枯槁、津傷血虛，陰虛損必發勞熱，而熱更會消耗津。酥油與蜂蜜搭配食用，不但可以起到滋潤肌膚，還可用于消渴、陰虛發熱等癥。
美容養顏粥七：綠豆粥
100克綠豆、100克粳米加適量清水一同煮成粥。
綠豆味甘性寒，行十二經脈，具有清熱解毒、利尿潤膚、止渴消暑的功效。粳米性涼，可補脾益胃，如與綠豆一同食用，可起到解毒利水、潤澤肌膚的作用。另外，綠豆還具有降血脂的作用，對于血脂過高的中老年朋友們來說也是不錯的選擇。
美容養顏靠喝粥，八款味美可口的美容養顏粥送給你，經常食用可調養滋補，吃出好氣色。
二.補血的食物
1、龍眼肉
龍眼肉即桂圓肉，每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具豐富的鐵質。龍眼湯，龍眼酒等食物，相當推薦孕婦和產婦食用，是頗佳的補血料理唷！
2、黑芝麻
有一個最簡單的秘訣，黑色和紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物入腎，有助于腎藏精納氣。腎藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于腎。至于紅色食物補血，理論則源于“以形補形，以色補色”。
芝麻入肝、腎、肺、脾經，有補血明目、生精通乳、益肝養發的功效。食用芝麻，可以促進腎生血、肝藏血和脾統血的功能。
3、胡蘿卜
俗稱紅蘿卜，日本人稱胡蘿卜作人參。胡蘿卜含有豐富的β胡蘿卜素，這種營養素對補血有極佳的益處，平常可以多利用胡蘿卜煮湯，讓您的餐后湯飲變成過平時就可喝的補血湯品唷！
4、南瓜
被清代名醫陳修園贊譽為“補血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白質，胡蘿卜素，維生素，必需氨基酸，鈣，鋅，鐵，鈷，磷等等，其中，鈷是構成維生素B12的的重要成分之一，可以幫助血液中的紅血球正常運作；鋅則會直接影響成熟紅血球的功能；鐵質則是制造血紅蛋白的基本微量元素食之，全都是補血的優良營養素。
5、葡萄
葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年，婦女，體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品；懷孕的婦女也建議可以多多食用，不但對胎兒營養有益，也能使孕婦面色紅潤，血脈暢通喔！如果有時買不到葡萄，吃葡萄干也行唷！
6、甘蔗
冬季水果中，相當受到人們喜愛的甘蔗還有多量的微量元素，包括鐵，鋅，鈣，磷，錳等等，其中以鐵的含量最高，每公斤可以高達九毫克，位居水果之冠，因而有了補血果之稱。不過，從中醫的角度來看，甘蔗性寒，脾胃虛寒者應少食用。
7、紅棗
紅棗含有豐富的維生素，果糖和各種氨基酸。中醫認為紅棗性暖，養血保血，可改善血液循環，而藥理研究則發現，紅棗所含的某些成分可以增加血液中紅血球的含量，增強骨髓造向功能，使臉色紅潤。和桂圓搭配，不但補血養氣，還可以養顏美容，“愛面子”的美眉們不妨可以試試。
8、黑豆
助益腎生髓化血，也可以增強脾胃運化功能。腎虛、血虛者多吃有益。經常食用可防老抗衰、增強活力。
9、紅糖
益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀。紅糖性溫，適合怕冷、體質虛寒的人食用。胃炎、胃潰瘍引起的胃痛和糖尿病人不不宜食用。
10、黑木耳
養陰補血、潤肺明目。
11、烏雞
養陰退虛熱。烏雞湯甘溫、補虛損，養陰血，大補氣血，對陽虛、氣血兩虧者宜之。也不能吃太多了，一個月最多兩次。容易上火者不能長期服用。
12、豬肝
要說到補鐵的食物，首選的食物應該是豬肝，在每100克的豬肝中就含有鐵質達到31.1毫克。在豬肝中不僅僅含有大量的鐵質，同時還含有大量的蛋白質、維生素A以及葉酸等營養物質，可以說豬肝的營養價值是比較全面的。但是也要注意一點，因為在豬肝中還含有大量的膽固醇，因此食用的時候千萬不要過量食用。
13、牛肉
除了豬肝之外，牛肉也是補鐵的首選，因為牛肉的營養價值同樣非常豐富。在每100克的牛肉中就含有3.2毫克的鐵質，同時還有20.1毫克的蛋白質。患有胃病的人在平時經常吃牛肉，還能達到健脾胃的作用。但是也要注意一點，如果是給寶寶補鐵的話，一定要將牛肉徹底的煮熟煮爛，這樣牛肉中的粗纖維才能被寶寶完全的消化以及吸收。
14、豬肉
在所有的肉類食物中，豬肉是我們餐桌上最為常見的一種肉類，但它的營養價值卻不容忽略。尤其是豬肉中的鐵質，每100克的豬肉就含有3.4毫克的鐵質。很多人都不知道，豬肉還有著很好的潤腸養胃的功效，因此特別適合寶寶補鐵食用。在補鐵的食物有哪些問題中，我們要注意一點，由于豬肉中含有大量的脂肪以及油脂，因此最好是挑瘦肉食用。
15、豬腎
經過研究發現，在每100克豬腎中含鐵5.6毫克，而且蛋白質的的含量還要更高，每100克的豬腎中有高達16.8毫克的蛋白質。當然豬腎的營養價值還不僅僅只有這些，鋅、鐵、銅、磷、b族維生素、維生素C的含量也不少，但在食用之前一定要注意清洗干凈。
16、大豆
鐵質不僅僅只有在肉類食物中存在，在素食食物中同樣也有寒鐵食物的存在，比如大豆。研究發現，每100克大豆中含鐵9.4毫克，雖然大豆中含有的鐵質較高，但較動物性來源的鐵吸收率要稍差一些。
17、藕
藕性溫和，鮮藕止血，熟藕補血。蓮藕，生吃可以清熱涼血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，養血。有口鼻出血的病人，可以緊急服用新鮮的生藕汁，有迅速止血的作用。女性多吃蓮藕有好處，但月經來潮期間和素有體寒痛經者不宜生吃蓮藕。糖尿病人不宜熟吃蓮藕或藕粉。
健脾粥的做法
健脾粥的做(zuo)法(fa)1第一(yi)步
提前稱好(hao)黨參，山藥，云(yun)苓，白扁(bian)豆，白術各30g
第二步
將藥材洗凈用清水(shui)泡至(zhi)少2小時并將黨參切成(cheng)小段(duan)
第三步
將大米和小米淘(tao)洗干凈，放在鍋里
第四步
將藥(yao)材和泡藥(yao)材的水一起放入鍋里
第五步
加適量水，煮(zhu)熟(shu)之后再燜(men)一(yi)會
第六步
煮好之后盛出(chu)加適量的鹽即(ji)可(ke)
健脾粥(zhou)的做法21、薏(yi)苡小(xiao)豆粥(zhou)
薏苡(yi)仁15克(ke)，赤小豆(dou)15克(ke)，粳米100克(ke)，煮粥食用(yong)。能滲濕利水，健脾(pi)益氣，實用(yong)于脾(pi)虛濕盛所致的食少納差、脘腹脹悶、尿少浮腫。
2、蓮子芡實粥
蓮子15克(ke)，芡實15克(ke)，粳米100克(ke)，補骨脂5克(ke)，煮粥食用。能健脾(pi)益(yi)氣(qi)養胃，補腎固精，適(shi)用于脾(pi)腎兩虛所(suo)致的食欲(yu)不振、脘腹脹滿、形寒肢冷(leng)、腰膝酸軟。
3、蓮子豬肚湯
蓮子30克(ke)，豬肚1個，胡椒少(shao)許，煮成(cheng)湯(tang)食(shi)用(yong)。能溫(wen)胃健脾、益氣補虛，實用(yong)于脾胃衰弱所致的食(shi)欲不振、消化不良、飲(yin)食(shi)偏冷。
4、八寶粥
蓮子、芡實(shi)、薏苡仁、山(shan)藥、桂圓、紅(hong)棗、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食(shi)用(yong)。能(neng)益氣養血，健脾強身(shen)，實(shi)用(yong)于體虛(xu)乏力、食(shi)少納呆、氣血虧虛(xu)。
5、山楂麥芽粥
山楂15克，麥芽15克，粳米100克，煮粥食(shi)用。能健脾(pi)開胃，消(xiao)食(shi)化積，適(shi)用于飲食(shi)不(bu)消(xiao)化所致(zhi)的脘腹脹滿(man)、食(shi)欲(yu)不(bu)振、消(xiao)化不(bu)良。
6、參棗粥
黨參(can)15克(ke)(ke)，大棗10枚，粳米100克(ke)(ke)，煮(zhu)粥食用。能健脾益(yi)氣(qi)，實(shi)用于體(ti)虛氣(qi)弱、食欲不振、脘腹脹滿(man)。
健脾粥的.做法3 一、方便養胃粥
養胃粥一：糯米小麥粥
材料： 糯米(mi)500克、小(xiao)麥600克、白糖少(shao)許。
做法：
1、 洗干(gan)凈糯米，備用。
2、 將(jiang)小麥和糯(nuo)米一起放入鍋內，加水煮(zhu)粥，煮(zhu)滾后(hou)提前5分(fen)鐘(zhong)加入白糖，攪(jiao)拌均勻再煮(zhu)3分(fen)鐘(zhong)即可(ke)。待(dai)稍(shao)涼(liang)即可(ke)食用。
功效： 補腸胃(wei)、強氣力、養(yang)心(xin)神、斂虛汗。
注意事項： 記住加水的(de)分量(liang)要以個人喜好來加，有些人喜歡(huan)粘(zhan)稠的(de)粥，有些人喜歡(huan)稀粥，同時，小麥很容易吸水變稠，注意水的(de)分量(liang)。
養胃粥二： 牛奶麥皮粥
材料： 牛(niu)奶400ml、麥皮100克(ke)(ke)、白糖100克(ke)(ke)、黃油5克(ke)(ke)，少許鹽(yan)。
做法：
1、 首先用冷水浸(jin)泡(pao)麥皮(pi)30分鐘。然后(hou)將浸(jin)泡(pao)好的麥皮(pi)放到鍋內加(jia)水開火煮成粥(zhou)。
2、 關(guan)火(huo)前10分(fen)鐘倒入備好的牛奶，均(jun)勻攪(jiao)拌(ban)后，10分(fen)鐘后加入白糖、黃油、鹽(yan)，攪(jiao)拌(ban)均(jun)勻。
3、 等到(dao)麥(mai)皮煮(zhu)到(dao)爛(lan)熟(shu)的(de)時候(hou)關火，等到(dao)稍涼便可食(shi)用。
功效： 益(yi)氣健胃(wei)。可治經常胃(wei)脘(wan)疼(teng)痛、腹脹、噯(ai)氣吐酸等癥，也是胃(wei)或十二指潰瘍者的食(shi)療飲食(shi)。
二、4大健脾養胃粥
1、山藥羊肉粥： 羊肉250克，鮮山(shan)(shan)藥500克，先將二味(wei)同煮(zhu)爛，加水(shui)適(shi)量(liang)后入糯米(mi)250克煮(zhu)成粥。每日早晚各溫(wen)服1次。羊肉溫(wen)補(bu)脾(pi)腎;山(shan)(shan)藥補(bu)脾(pi)止瀉(xie)、益腎固精;糯米(mi)補(bu)中氣(qi)、暖腸胃。久食此粥，對慢性腹瀉(xie)、腎虛食少的(de)老年人以(yi)及氣(qi)血(xue)不足者有益。
2、 白扁豆粥： 每(mei)次取炒(chao)白(bai)扁豆(dou)60克(或(huo)鮮(xian)白(bai)扁豆(dou)120克)，粳米60克，同煮(zhu)為粥，當作早晚點心溫(wen)熱食用(yong)。連(lian)用(yong)10～15天。白(bai)扁豆(dou)既補養，又能治(zhi)病，如果再加些山藥(40～60克)，同煮(zhu)成扁豆(dou)山藥粥，效果會更好。
3、參蓮大棗粥： 黨參、干蓮(lian)子各10克，大棗(zao)10枚，粳米30克。黨參、蓮(lian)子碾細末(mo)待用，將大棗(zao)用水略煮，剝(bo)皮去核，取棗(zao)肉(rou)切碎(sui)。以煮棗(zao)水將米、棗(zao)肉(rou)、黨參末(mo)、蓮(lian)子末(mo)煮成粥。早晚溫熱服食。
4、芡實粉粥： 芡實(shi)(shi)粉(fen)60克(ke)，粳米(mi)100克(ke)。先(xian)將粳米(mi)煮稀粥(zhou)，芡實(shi)(shi)粉(fen)加水調成糊，入粳米(mi)粥(zhou)中(zhong)，攪拌煮沸即成，可(ke)常(chang)服，也可(ke)加適量白糖調味。
三、中藥養胃粥
1、陳皮粥
陳皮的作用： 溫和，辛、苦(ku)，歸脾、肺經。具(ju)有(you)(you)健(jian)脾和胃的作用，并且(qie)有(you)(you)助(zhu)于消化，因(yin)為陳皮含有(you)(you)檸檬苦(ku)素等(deng)。
材料：10 克(ke)陳皮(pi)、小米(mi)50克(ke)。
陳皮粥做法 ：先(xian)把(ba)(ba)陳(chen)皮洗干凈(jing)(jing)，切細(xi)然后用水煮，去掉渣取(qu)汁，然后把(ba)(ba)小米淘干凈(jing)(jing)倒入鍋中(zhong)，并加入陳(chen)皮汁和少(shao)許清水。煮成稀粥(zhou)每日(ri)服(fu)用一(yi)次(ci)。
2、雞內金粥
雞內金作用 ：可消(xiao)食健胃(wei)(wei)，主治消(xiao)積滯，健脾胃(wei)(wei)。治食積脹滿(man)，嘔吐反胃(wei)(wei)，瀉痢，疳積，消(xiao)渴，遺(yi)溺，喉痹(bi)乳蛾(e)，牙疳口(kou)瘡。
材料： 雞內(nei)金100克、粳米100克。
雞內金粥做法： 先把雞內金(jin)洗(xi)干凈，瀝干然(ran)后(hou)小(xiao)火(huo)(huo)炒至黃褐(he)色，然(ran)后(hou)研磨(mo)成細末，然(ran)后(hou)把粳(jing)米(mi)(mi)洗(xi)干凈讓如鍋(guo)中，加入(ru)清水，待粳(jing)米(mi)(mi)要(yao)熟(shu)爛時放(fang)入(ru)適量的雞內金(jin)粉末(如果比較懶也可以吧(ba)雞內金(jin)切條煮，建議是磨(mo)粉效果更好)，再微火(huo)(huo)煮一會(hui)即可食用。相關精(jing)彩閱讀：胃不好喝什么養胃粥(zhou)養胃
3、山楂麥芽粥
山楂作用： 開胃(wei)消食，特別(bie)對消肉(rou)食積滯作用更好。
材料： 生(sheng)山楂10克(ke)(ke)、炒(chao)麥芽(ya)10克(ke)(ke)、粳米50克(ke)(ke)。
山楂麥芽粥做法： 先把山楂和麥芽洗(xi)干凈，然后把米(mi)洗(xi)干凈，把山楂和麥芽煎(jian)水(shui)，再倒入粳米(mi)煮成粥，加(jia)入少量白(bai)糖。每天服用(yong)1-2次。
四、10款家常養胃粥
1、山芋粥： 山芋與粳米同(tong)煮，常食(shi)可養胃、防高血壓、動脈硬化(hua)、過(guo)度(du)肥胖(pang)等癥。
2、蓮米粥： 將(jiang)蓮米(mi)發漲后用刷子將(jiang)表皮擦去，抽出蓮心(xin)放清水煮爛，再與粳米(mi)同煮食用，具健脾止瀉、養心(xin)安(an)神之(zhi)功，適(shi)用于脾虛(xu)食少，腹虛(xu)帶下、遺精尿(niao)頻、心(xin)煩(fan)失眠、健忘多(duo)夢。
3、牛肉粥： 切碎(sui)牛肉與(yu)粥同(tong)煮，可補脾胃、強筋(jin)骨。
4、烏雞肉粥： 烏(wu)雞同粳米同煮，加調(diao)味，用于高血(xue)壓、貧血(xue)等(deng)。
5、木耳粥： 取(qu)木耳(er)、粳米加(jia)冰糖(tang)同煮，潤肺(fei)補腦，滋陰養胃。
6、枸杞粥： 枸杞同粳米共煮，有補腎益血、養陰益目功用。
7、胡桃粥 ：取胡(hu)桃(tao)仁搗(dao)碎同粳米同煮(zhu)，胡(hu)桃(tao)肉20克(ke)(ke)、米100克(ke)(ke)。核(he)桃(tao)肉洗凈，放入(ru)鍋中，同米煮(zhu)粥，大火煮(zhu)沸，轉用文火熬煮(zhu)至(zhi)熟(shu)即成(cheng)。有補腎、益肺、潤(run)腸的(de)功用。
8、胡蘿卜粥： 將胡(hu)(hu)蘿(luo)卜用素(su)油煸炒(chao)，加(jia)100克米和水煮粥(zhou)，能健胃、補脾，助(zhu)消化。因胡(hu)(hu)蘿(luo)卜中含有胡(hu)(hu)蘿(luo)卜素(su)，人體攝入后可(ke)轉化為維生素(su)A，適于皮(pi)膚干燥、口唇干裂者食用。
9、栗子粥： 栗(li)子(zi)50克、米100克加水(shui)同(tong)煮成(cheng)粥。栗(li)子(zi)具有良(liang)好的養胃(wei)健脾、補腎(shen)強筋、活血(xue)止血(xue)作用，尤其適用于老年(nian)人腰(yao)腿酸痛等。
10、百合杏仁粥： 鮮(xian)百合、杏仁與粳米同煮，加白糖適量溫(wen)服(fu)，能潤肺止咳，清心安(an)神，用于(yu)病后虛(xu)熱，干咳勞咳。
鎖(suo)陽燉(dun)烏雞是眾多(duo)補(bu)品食(shi)物的其中一(yi)種，相(xiang)對于(yu)(yu)其他補(bu)品來說，鎖(suo)陽燉(dun)烏雞是一(yi)種非常適合補(bu)腎陽、益精血的補(bu)品。制(zhi)作(zuo)食(shi)材也是比較好裝備(bei)，主要就是鎖(suo)陽以及(ji)烏雞，這(zhe)兩種食(shi)材都是屬于(yu)(yu)中藥，雖然在烹(peng)飪(ren)方法上面也是很(hen)簡單，但是鎖(suo)陽燉(dun)烏雞也不(bu)是所有的人(ren)都可以食(shi)用。
1.鎖陽的藥用價(jia)值也(ye)是(shi)非(fei)常(chang)的大(da)，主要是(shi)可以補腎(shen)、益精、潤燥。對于陽痿遺精、腸燥便(bian)秘(mi)、腰酸腿軟、對于癱瘓以及改(gai)善人(ren)體機能衰弱也(ye)是(shi)有一定的作(zuo)用。
2.鎖(suo)陽對于補腎陽、益精(jing)血(xue)，潤腸通(tong)便也是有一(yi)定的效(xiao)果。
3.鎖陽在臨(lin)床上面運用也是比較(jiao)多，是可以治(zhi)療(liao)血尿、淋(lin)漓(li)不(bu)盡、疲乏無力(li)、四肢(zhi)疼痛、月經不(bu)調、女子不(bu)孕、男(nan)子不(bu)育(yu)、脫發早(zao)白等。
4.鎖陽也是可(ke)以促進人體細胞再生(sheng)以及(ji)提(ti)高(gao)人體新陳(chen)代謝，增強免疫(yi)調節能(neng)力，是具有(you)明顯(xian)的防(fang)癌(ai)、抗病毒喝延(yan)緩(huan)衰老(lao)等作用(yong)。以及(ji)用(yong)鎖陽來進行治(zhi)療白血(xue)病、治(zhi)療糖尿病、治(zhi)療哮喘(chuan)也是有(you)明顯(xian)的效果。
5.鎖陽在治療免疫力(li)低下(xia)、體(ti)力(li)透支、尿頻(pin)便秘、失(shi)眠脫(tuo)發也是有明顯的療效。
6.鎖陽作為中(zhong)藥(yao)，在對于制作藥(yao)膳方面也是起到了很大的(de)作用，鎖陽胡(hu)桃粥、鎖陽粥，也是比較容易做(zuo)，補身(shen)體的(de)好食品。
【烏雞】
1.烏(wu)雞是補(bu)虛(xu)勞、養(yang)身(shen)體的上好佳品。食用(yong)烏(wu)雞可以(yi)滋陰(yin)補(bu)腎、延緩衰(shuai)婦(fu)女(nv)缺鐵性貧血癥等有明顯功效(xiao)。
2.烏(wu)雞主要是以草(cao)糧和小蟲為食(shi)物。它也(ye)吸收(shou)了精華(hua)。
3.食用烏雞，是可以提高生(sheng)理機(ji)能、延緩(huan)衰老、對于防(fang)治骨質(zhi)疏(shu)松、佝僂病、婦(fu)女缺鐵性貧血癥等有明顯功效。
4.烏雞(ji)的(de)(de)血清總蛋(dan)白和球蛋(dan)白質的(de)(de)含(han)量是(shi)會(hui)比普通雞(ji)要(yao)高很(hen)多、其中鐵的(de)(de)元(yuan)素也是(shi)比普通雞(ji)多，是(shi)營養價值極高的(de)(de)補品，也是(shi)被稱為黑了(le)心的(de)(de)寶貝。
5.烏雞也是屬于藥(yao)材，是藥(yao)、食兩用(yong)佳(jia)品。烏雞是非常(chang)不錯(cuo)的烹飪原料，肉質(zhi)細嫩。味道鮮美。
6.烏雞對(dui)于調理婦科疾病也(ye)是有著明顯(xian)的幫(bang)助，烏雞含有鐵元素、具有滋(zi)陰補血、健(jian)脾固沖(chong)的作用。對(dui)于月經不(bu)調、子宮(gong)虛寒、身體瘦弱等癥狀，具有非常不(bu)錯的效果。
7.烏雞是可(ke)(ke)以美(mei)容養(yang)顏，延年益壽、對(dui)于孕(yun)婦或者是手術之后恢復身(shen)體不錯的選擇。還可(ke)(ke)以起到預(yu)防感(gan)冒(mao)的作(zuo)用。
【鎖陽燉烏雞】
鎖(suo)陽和烏雞都是(shi)屬于非常不錯的(de)補(bu)品，把這兩樣(yang)食(shi)材放在一(yi)起進行烹飪，絕對是(shi)大(da)補(bu)的(de)食(shi)品。對于體質較弱的(de)人(ren)群是(shi)很好的(de)選擇(ze)。
把烏雞宰(zai)殺(sha)之后，去毛去內臟、去爪。洗凈(jing)備(bei)用。
將烏雞(ji)、藥包、姜蔥一起放到(dao)鍋里。加上料(liao)酒、然(ran)后加水。水量沒過烏雞(ji)就可以。
大伙燒沸，然后在用文火燉煮90分鐘(zhong)左右，在這(zhe)期間一定就是要(yao)注意鍋中的(de)湯(tang)不要(yao)敖干。
待(dai)時(shi)間到了之后，根據個(ge)人口味加(jia)入鹽、味精以及胡椒粉既可。
把湯中的浮油撈出扔掉，過濾好湯汁(zhi)，趁熱(re)喝湯吃肉。
2.在(zai)宰(zai)殺(sha)烏(wu)雞之后，收拾烏(wu)雞一定(ding)要把烏(wu)雞毛處理(li)干(gan)凈(jing)，因為對于燉烏(wu)雞來說，肉質(zhi)都(dou)是比(bi)較鮮嫩(nen)的(de)，如果(guo)是烏(wu)雞沒處理(li)干(gan)凈(jing)，在(zai)食(shi)用(yong)的(de)時候，對于這道補品(pin)也是會有一定(ding)的(de)影響。
3.在(zai)煲湯的(de)時候，對于(yu)烏雞還是整只(zhi)煲是不錯(cuo)的(de)選擇，因為在(zai)做好湯之(zhi)后，是可以扯著吃烏雞肉。
4.具(ju)體(ti)的煲湯的時(shi)間(jian)還(huan)是(shi)(shi)要以烏雞的大小為主，一般的情況下(xia)，只要筷子能夠輕松插過雞肉就(jiu)可(ke)以了(le)，如(ru)果是(shi)(shi)煮(zhu)的時(shi)間(jian)過長(chang)，雞肉太爛了(le)也是(shi)(shi)不影響口感。
禁(jin)忌(ji)人群(qun)：雖然說(shuo)烏雞是(shi)(shi)(shi)屬于(yu)一種非常(chang)好的(de)(de)補益食(shi)品，如果(guo)是(shi)(shi)(shi)多吃的(de)(de)話，也是(shi)(shi)(shi)會引起生痰(tan)(tan)助(zhu)火、生熱東風。所(suo)以體肥(fei)以及邪氣(qi)過多以及有嚴重皮膚病的(de)(de)人群(qun)是(shi)(shi)(shi)完全不適合食(shi)用鎖(suo)陽燉烏雞。同時在鎖(suo)陽燉烏雞的(de)(de)時候，還是(shi)(shi)(shi)需要(yao)禁(jin)忌(ji)辛辣油膩以及煙酒等。如果(guo)有感(gan)冒發(fa)燒以及咳(ke)嗽多痰(tan)(tan)有急性菌痢腸炎(yan)的(de)(de)患者禁(jin)食(shi)。
烏雞肉屬(shu)于性溫，助(zhu)火，如(ru)果是有口腔糜爛、皮膚癤腫、大便秘結者不宜食用。
烏(wu)雞中有豐富的蛋白質會加重(zhong)腎臟負擔(dan)，因此有腎病的人群最好就是少吃烏(wu)雞或者是不吃，同(tong)樣尿毒癥患者，應該禁食。
鎖(suo)(suo)陽燉烏雞是(shi)非常不錯的(de)(de)補品，現在(zai)已經有越來越多的(de)(de)人重視飲食對于身體的(de)(de)調(diao)節方(fang)式，在(zai)進行食用鎖(suo)(suo)陽燉烏雞的(de)(de)時(shi)(shi)候，一(yi)(yi)定(ding)要了(le)解自身的(de)(de)體質適(shi)合(he)不適(shi)合(he)進行食用鎖(suo)(suo)陽燉烏雞。在(zai)我們(men)的(de)(de)日程生活中(zhong)，并不是(shi)每一(yi)(yi)種(zhong)的(de)(de)營養食材都是(shi)對每一(yi)(yi)個(ge)人都能(neng)夠起(qi)到一(yi)(yi)定(ding)的(de)(de)作(zuo)用，所以(yi)在(zai)飲食的(de)(de)時(shi)(shi)候是(shi)主要注意(yi)以(yi)及(ji)調(diao)整(zheng)。
本(ben)文地(di)址(zhi)://n85e38t.cn/yinshiyingyang/51652.html.
聲明： 我(wo)們(men)致力于(yu)保(bao)護作(zuo)者版權，注(zhu)重分(fen)享，被刊用文(wen)章因無法核實(shi)真(zhen)實(shi)出處，未能及時(shi)與(yu)作(zuo)者取得聯系，或有版權異議的(de)，請聯系管理員(yuan)(yuan)，我(wo)們(men)會(hui)(hui)立即(ji)處理，本站部分(fen)文(wen)字與(yu)圖片資源(yuan)來自(zi)于(yu)網絡，轉載是出于(yu)傳遞更多信息之(zhi)目的(de),若有來源(yuan)標注(zhu)錯(cuo)誤或侵犯(fan)了(le)您(nin)的(de)合法權益，請立即(ji)通(tong)知我(wo)們(men)(管理員(yuan)(yuan)郵(you)箱：)，情況屬實(shi)，我(wo)們(men)會(hui)(hui)第(di)一時(shi)間予以刪除，并同(tong)時(shi)向您(nin)表(biao)示歉意,謝謝!
