午夜片无码AB区在线播放APP

登錄
首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養

小米魚肉粥的功效與作用,小米魚肉粥怎么做

飲食健康倡(chang)導 2023-06-23 05:46:25

本(ben)文(wen)關鍵詞:少,春,夏(xia),秋,冬

小米魚肉粥

小米魚肉粥用到的食材

魚肉 : 100g

小米 : 30g

大米 : 30g

鹽 : 適量

小米魚肉粥的功效與作用

魚肉富含蛋白質、B族維生素和對人體有益的礦物質,能夠降低血脂、促進血液循環、健腦補腦。配上補氣的小米,適合身體虛弱的孩子食用。

小米魚肉粥做法

1.魚肉洗凈,切片,上鍋蒸熟;小米、大米洗凈,浸泡30分鐘。

2.鍋置火上,放入小米、大(da)(da)米和(he)適量(liang)清水(shui),大(da)(da)火燒沸后(hou)改小火,熬煮成粥。

3.待粥煮熟(shu)時,放入魚(yu)片,略煮片刻,加鹽調味(wei)。

本文地址://n85e38t.cn/yinshiyingyang/48012.html.

聲明: 我(wo)(wo)們致力于(yu)保護作者(zhe)版(ban)權(quan)(quan),注重分(fen)享,被刊(kan)用文(wen)章因無法核實真實出(chu)處(chu),未能及時與(yu)作者(zhe)取得聯(lian)(lian)系(xi)(xi),或(huo)有(you)版(ban)權(quan)(quan)異議的(de),請(qing)聯(lian)(lian)系(xi)(xi)管理(li)員(yuan),我(wo)(wo)們會(hui)立即處(chu)理(li),本站(zhan)部分(fen)文(wen)字(zi)與(yu)圖(tu)片資源(yuan)來(lai)自于(yu)網絡,轉載是出(chu)于(yu)傳遞(di)更多信息之目的(de),若有(you)來(lai)源(yuan)標注錯誤(wu)或(huo)侵犯(fan)了(le)您(nin)(nin)的(de)合法權(quan)(quan)益(yi),請(qing)立即通知我(wo)(wo)們(管理(li)員(yuan)郵(you)箱:),情況屬實,我(wo)(wo)們會(hui)第一時間予以刪除(chu),并(bing)同(tong)時向您(nin)(nin)表示歉意(yi),謝謝!

上(shang)一篇:

下一篇:

相關文章