大家都知道蓮霧嗎?蓮霧長的很像一朵花一樣，非常的好看，紅白相印成了春夏季節一道不能多得的美景，很多人都愛欣賞蓮霧，很但是大家知不知道蓮霧不但好看而且還能夠吃的呢?而且養生功效還非常的不錯呀!那蓮霧都哪些養生功效呢?下面大道家園網養生專家跟我們詳細介紹，大家一起來看看吧!

1、解毒利尿

夏天天氣很熱對不對，我們身體也老是這里長痘那里冒瘡了，蓮霧含有維生素C，有助肝臟解毒消除體內有害物質，能清除體內毒素和多余的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。尤其是夏天更是要多吃蓮霧，排毒養顏，利尿消腫，增進身體健康哦!

2、治療疾病

蓮霧不但可以吃，還可以治療疾病，是不是又要刷新了小伙伴們的三觀。蓮霧是一種可治多種疾病的佳果，性味甘平，功能潤肺、止咳、除痰，主治瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等癥，用果核炭研末還可治外傷出血、下肢潰瘍。有這些疾病的朋友們，可以日常摘些買些蓮霧來蓮霧來涼拌來吃，可口美味之余還治病呀!

3、生津止渴

蓮霧不但美麗好看而且聞起來還特別的香，這是因為蓮霧的營養成份有蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素B、C等，是天然的解熱劑。小孩有消化不良時，用蓮霧伴食鹽食用，有幫助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。所以說蓮霧不管是對于大人小孩都是非常的合適的哦!

蓮霧都有哪些養生功效呢?以上就是大道家園網養生專家給我們介紹的相關知識了。蓮霧往往都不需要去買，像很多校園里，公園里，郊區上都能看的蓮霧樹的影子，但大家一般都是把蓮霧當成了觀賞性的，其實蓮霧不是花，而是一種果實，如果你們家附近也有蓮霧樹，等到蓮霧果實成熟的時候一定要摘來吃吃，用來炒，涼拌，養生功效都好呀!

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