孕婦(fu)是(shi)一(yi)個非常特殊(shu)的群體(ti)了(le)，這是(shi)我(wo)們大家都清楚的了(le)，是(shi)需要(yao)我(wo)們對她們多(duo)(duo)加(jia)注意(yi)和照顧的了(le)，尤(you)其是(shi)在飲食方面(mian)就更是(shi)如此了(le)，是(shi)需要(yao)特別注意(yi)的了(le)，很多(duo)(duo)朋友都喜歡給孕婦(fu)燉雞湯(tang)吃了(le)，那(nei)么孕婦(fu)可(ke)以不可(ke)以吃香菇雞湯(tang)呢，一(yi)起看(kan)看(kan)吧。
孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)(fu)在懷孕(yun)(yun)(yun)期間(jian)需要(yao)(yao)更(geng)多(duo)(duo)營(ying)養補充，所(suo)以(yi)湯(tang)水是(shi)(shi)必(bi)備的滋補佳品。而且(qie)多(duo)(duo)喝湯(tang)也可使孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)(fu)羊水更(geng)多(duo)(duo)，幫助肚子里的寶寶健康(kang)成長。孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)(fu)可以(yi)吃(chi)香(xiang)菇雞湯(tang)，但其實是(shi)(shi)凡事都要(yao)(yao)有個度，最好不要(yao)(yao)過量食(shi)(shi)用。值得一提的是(shi)(shi)，孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)(fu)所(suo)食(shi)(shi)用的香(xiang)菇燉雞湯(tang)中(zhong)最好選擇新鮮(xian)的香(xiang)菇，這樣更(geng)加(jia)安全健康(kang)。另外還可以(yi)再湯(tang)中(zhong)添加(jia)紅棗(zao)或(huo)者蓮子，這些都是(shi)(shi)非常(chang)適合孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)(fu)養生的食(shi)(shi)材。
在懷孕期間，準(zhun)媽媽們(men)食用香菇(gu)雞湯是(shi)非常不錯的選(xuan)擇，但(dan)注(zhu)意一定要遠離(li)芥末、山菜(cai)、辣椒、咖喱等辛辣的食品。這些都(dou)對(dui)孕婦(fu)有刺(ci)激作用，只能少(shao)量攝取(qu)，否則會刺(ci)激腸胃，嚴(yan)重(zhong)的還可能流產(chan)、早產(chan)。孕媽媽們(men)的菜(cai)譜都(dou)需要謹慎挑選(xuan)，但(dan)滋補(bu)的湯水類，如香菇(gu)雞湯都(dou)是(shi)必備的，不僅安全而且功效(xiao)(xiao)也非常之多。孕婦(fu)食用香菇(gu)還能有效(xiao)(xiao)增強免疫力，讓整個(ge)孕期都(dou)健健康，遠離(li)病菌。
通過我們(men)上(shang)面的(de)(de)介(jie)紹，大家明白了吧，孕(yun)婦朋(peng)友們(men)是(shi)可以食(shi)(shi)用香菇雞湯的(de)(de)了，對于孕(yun)婦以及肚子里的(de)(de)寶寶來說都是(shi)很(hen)有(you)好處的(de)(de)哦(e)(e)，所以大家不要錯過了這種(zhong)食(shi)(shi)物哦(e)(e)。
而(er)且(qie)香菇(gu)的(de)(de)素(su)香配以(yi)雞的(de)(de)葷香成為這道菜 的(de)(de)精華。香菇(gu)可謂是“百菇(gu)之王”，維生素(su)D的(de)(de)含量明顯(xian)高于其(qi)(qi)他的(de)(de)菌菇(gu)品種，而(er)且(qie)口感滑嫩，是不少人心頭好。 熬制雞湯時若選(xuan)擇(ze)母(mu)雞，滋補效果則更加好，不僅能益氣養血，還(huan)能補虛，老人、產(chan)后(hou)婦女以(yi)及體弱多病者尤其(qi)(qi)適宜。
這(zhe)就是我(wo)們給大(da)家介(jie)(jie)紹(shao)的(de)有關香菇雞湯的(de)一(yi)些情(qing)況了(le)，我(wo)們可以(yi)(yi)發現，對(dui)于孕(yun)婦朋友們來說，香菇雞湯是很適合吃的(de)了(le)，對(dui)于身體的(de)好(hao)處(chu)是非(fei)常大(da)的(de)了(le)，而(er)且對(dui)肚子里的(de)寶(bao)寶(bao)也是很有好(hao)處(chu)的(de)哦，希望我(wo)們的(de)介(jie)(jie)紹(shao)可以(yi)(yi)幫助(zhu)到各位(wei)有需要的(de)朋友們。
香菇竹筍雞湯是可以給孕婦吃的。不但味道口感特別的好喝，而且營養特別的豐富，能夠為孕婦補充身體所需要的各種營養元素，對寶寶的身體健康也有好處。
香菇竹筍雞湯的做法。
材料：
香菇25克、竹筍15克、雞肉適量，金針菇100克、姜、鹽、清湯各適量
做法：
香菇泡軟、去蒂、切絲，金針菇洗凈，竹筍剝皮切絲;竹筍、姜絲放入湯鍋中加適量清湯，燒沸15分鐘，放入雞肉，香菇、金針菇煮5分鐘，放入鹽調味即可。
功效：
竹筍性(xing)微寒、味甘，不(bu)僅含(han)有豐富的膳食纖維，能(neng)(neng)吸油脂，脂肪、糖的含(han)量低(di)，能(neng)(neng)夠(gou)輔助治療食欲不(bu)振、大便(bian)秘結等，與香菇、金針菇同煮(zhu)湯，不(bu)僅味道鮮美，簡單(dan)易做，還能(neng)(neng)清熱、健(jian)脾益胃(wei)。
孕婦可以吃竹蓀香菇山藥燉雞湯。
竹蓀是一種珍貴的菌類，味道鮮美，不僅能提高食欲，而且能補充多種營養，孕婦適當吃有好處。
1、含有豐富的多種氨基酸、維生素、無機鹽等，具有滋補強壯、益氣補腦、寧神健體的功效。
2、竹蓀的有效成分可補充人體必需的營養物質，提高機體的免疫抗病能力;竹蓀能夠保護肝臟，減少腹壁脂肪的積存，有俗稱“刮油”的作用，從而產生降血壓、降血脂和減肥的效果。
孕婦吃(chi)竹蓀(sun)(sun)需注意：竹蓀(sun)(sun)雖補氣養陰，潤肺止咳(ke)，清熱(re)利濕，但竹蓀(sun)(sun)性涼(liang)，脾(pi)胃虛寒的(de)準媽媽不要吃(chi)得太多，干品烹制前應先用淡鹽(yan)水泡發，并徹底清洗干凈，另外，記得剪去菌蓋(gai)頭(封閉的(de)一端)，否則(ze)會有(you)怪味(wei)。
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