很多(duo)人(ren)都非常(chang)(chang)喜(xi)歡吃(chi)糯(nuo)米(mi)，因(yin)為糯(nuo)米(mi)吃(chi)起來(lai)不僅口感好，而且營養也非常(chang)(chang)的(de)(de)(de)豐富(fu)，糯(nuo)米(mi)還具有一(yi)定的(de)(de)(de)藥理作用，對于身體(ti)健康的(de)(de)(de)幫助是(shi)有很多(duo)的(de)(de)(de)，那(nei)么關于糯(nuo)米(mi)的(de)(de)(de)食療(liao)藥膳方(fang)有哪些(xie)呢？很多(duo)朋(peng)友可能(neng)并不清楚，接下來(lai)，小編將為大家做出相關的(de)(de)(de)講(jiang)解。
準備糯米、藕(ou)粉、白糖加(jia)水適量，揉成團，放于蒸(zheng)鍋籠屜(ti)上蒸(zheng)熟(shu)吃。對于飲食(shi)差、虛弱、便血者可起到補虛、止血、養胃作用，胃不(bu)好的人可以經常食(shi)用。
準備三十克糯(nuo)米(mi)、十五克枸杞(qi)子，水(shui)煮食用，喝湯食糯(nuo)米(mi)及枸杞(qi)子，每(mei)日食兩次。對(dui)于頭暈、目眩、腰膝酸(suan)軟(ruan)有(you)作用，還有(you)滋補肝(gan)腎及明目的作用。
糯米50克、黑芝麻30克。二者分開用文火炒成(cheng)微(wei)黃色，共研成(cheng)末(mo)，每天(tian)吃幾勺(shao)。對于氣短(duan)、須發早白、脫發、病后虛弱等具有補(bu)肝(gan)腎(shen)、潤五臟(zang)、養胃津的作用。
準(zhun)備五(wu)十(shi)克糯米粉、三十(shi)克茯苓。將糯米粉炒黃(huang)與(yu)茯苓共研成細末，每日一次。對于食欲不振(zhen)、脘腹脹滿、失眠(mian)健(jian)忘者等有養胃、健(jian)脾、利濕(shi)、寧心安(an)神作(zuo)用。
準備(bei)三十克(ke)(ke)糯(nuo)米、三十克(ke)(ke)板(ban)栗，水(shui)煮(zhu)熟(shu)爛成粥，早餐食用。對(dui)腰腿軟弱，反胃(wei)腹(fu)瀉(xie)等(deng)有補中益氣、健脾(pi)養胃(wei)、補腎強筋、活血止血之功效。
準備一(yi)百克糯米、十顆紅棗，同煮稀飯常食，可以養(yang)胃、止痛，治(zhi)療慢性胃炎。
赤小(xiao)豆50克(ke)、白扁豆15克(ke)煮(zhu)爛，再加入大棗20枚(mei)、蓮子30克(ke)、糯米30克(ke)同煮(zhu)，最后將(jiang)山藥50克(ke)去皮切片放入粥中，以熟爛為度(du)，常食可以治(zhi)療(liao)貧血。
準備一百克糯米(mi)(mi)、五十(shi)克薏米(mi)(mi)、十(shi)顆紅棗，煮(zhu)成(cheng)粥，每天食用一次，可以益(yi)氣(qi)安(an)神，對于神經衰弱癥有一定的(de)治療(liao)效果。
準備十(shi)五克(ke)龍眼、五顆紅棗、一百五十(shi)克(ke)糯米，共同入鍋煮(zhu)熬(ao)成粥，再加(jia)入少許白糖。有(you)益(yi)氣(qi)血、安心神的(de)作用，尤其(qi)適(shi)用于(yu)體寒、體倦(juan)等氣(qi)血兩虛(xu)者，熱(re)體或(huo)有(you)濕熱(re)痰火或(huo)發熱(re)患者禁用。
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