中國(guo)是茶(cha)文化的(de)發源地，茶(cha)也(ye)是中國(guo)人最傳統的(de)日常(chang)飲(yin)品，無(wu)論男(nan)女老少，皆(jie)會飲(yin)茶(cha)。對(dui)于很多人來說，喝茶(cha)是一(yi)種常(chang)年的(de)習慣(guan)，很多的(de)婦(fu)女在懷孕(yun)以后(hou)，依(yi)然有喝茶(cha)的(de)習慣(guan)。對(dui)于孕(yun)婦(fu)飲(yin)茶(cha)是否可以，是否健康，是中醫養生學(xue)的(de)一(yi)個(ge)重大的(de)課題。
孕婦能不能喝茉莉花茶：
茉(mo)莉花茶(cha)(cha)孕婦能(neng)不能(neng)喝(he)(he)？答案(an)：能(neng)喝(he)(he)。每天喝(he)(he)一杯茉(mo)莉花茶(cha)(cha)，不僅對(dui)孕婦身體(ti)沒什(shen)么(me)害(hai)處，而且(qie)有益。一般來說，孕婦要是(shi)想(xiang)喝(he)(he)茶(cha)(cha)的話，應該選(xuan)(xuan)擇綠(lv)茶(cha)(cha)，所以在選(xuan)(xuan)擇茉(mo)莉花茶(cha)(cha)的時候，可(ke)以選(xuan)(xuan)擇用綠(lv)茶(cha)(cha)做成(cheng)的花茶(cha)(cha)。綠(lv)茶(cha)(cha)坯的茉(mo)莉花茶(cha)(cha)內含(han)有鋅成(cheng)分，是(shi)有利于孕婦的健康。但是(shi)孕婦喝(he)(he)茶(cha)(cha)不宜(yi)過量、過濃(nong)，否則會對(dui)胎兒造成(cheng)傷害(hai)。
孕婦喝茶注意事項：
中醫認為，茶能安神(shen)調氣(qi)。人在上火的時(shi)候，身體疲勞，精神(shen)壓力大的時(shi)候，坐下(xia)來喝一杯(bei)茶，可以調節心情，緩(huan)解疲勞；人在精神(shen)困(kun)倦，壓抑消(xiao)極(ji)，感(gan)覺(jue)孤獨的時(shi)候，坐下(xia)來喝一杯(bei)茶，可以使人思路清晰，精神(shen)飽滿。
孕婦喝茶(cha)(cha)第一(yi)要注重時(shi)間。不(bu)要一(yi)天到(dao)晚手(shou)里端(duan)著(zhu)個(ge)茶(cha)(cha)杯(bei)，這樣的(de)飲茶(cha)(cha)方法是不(bu)雅的(de)，也是不(bu)健康的(de)。清晨起來(lai)可以(yi)喝一(yi)杯(bei)茶(cha)(cha)，以(yi)便振作(zuo)精神；飯前(qian)飯后不(bu)宜喝茶(cha)(cha)，以(yi)免傷(shang)害腸胃；生(sheng)理(li)期來(lai)的(de)時(shi)候(hou)要少喝茶(cha)(cha)，以(yi)免破壞內分泌(mi)平衡。
孕婦在臨(lin)近生產(chan)之前的(de)一段(duan)時(shi)間，不要多(duo)喝茶。孕婦在臨(lin)產(chan)的(de)時(shi)候(hou)，身(shen)體應該(gai)保持一個安靜等(deng)待的(de)狀態，需(xu)要修養。這時(shi)候(hou)喝太多(duo)的(de)茶，容易破壞孕婦身(shen)體平衡，會影響(xiang)準媽(ma)媽(ma)的(de)作息時(shi)間，會影響(xiang)胎兒健康。
不(bu)管是孕婦還是常(chang)人，在睡覺之前都不(bu)應該(gai)喝濃(nong)茶。茶水有提神(shen)的作用，睡覺之前喝茶的話，容易使人失眠(mian)。
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