大(da)家(jia)都聽過(guo)一(yi)首歌“好一(yi)朵美麗的(de)(de)茉莉(li)(li)(li)花(hua)(hua)(hua)(hua)”，這(zhe)個(ge)花(hua)(hua)(hua)(hua)不僅美麗，還能夠當(dang)做花(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)飲用(yong)(yong)，而且作(zuo)用(yong)(yong)多多，那茉莉(li)(li)(li)花(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)有哪些(xie)作(zuo)用(yong)(yong)?大(da)道家(jia)園天然養生專家(jia)說(shuo)茉莉(li)(li)(li)花(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)有減肥(fei)和防(fang)治(zhi)疾病(bing)的(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)，下面為您詳細的(de)(de)介紹(shao)茉莉(li)(li)(li)花(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)的(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)，一(yi)起來看看吧。
1.茉莉(li)花茶(cha)有減肥(fei)作用：女性(xing)們很講究形體美，茉莉(li)花茶(cha)就(jiu)有減肥(fei)的(de)(de)效果，因(yin)為(wei)可以幫(bang)助解除油膩，幫(bang)助消化，這樣(yang)就(jiu)起到了減肥(fei)的(de)(de)效果了。但是要長期的(de)(de)喝(he)才能(neng)達到不(bu)同(tong)程度的(de)(de)減輕體重哦(e)。
2.茉莉花茶(cha)可(ke)預防蛀(zhu)牙(ya)：口臭是不少老(lao)年人(ren)和中(zhong)年人(ren)出現的(de)(de)問題(ti)，專(zhuan)家介紹飲茶(cha)可(ke)以去除(chu)口臭，還能(neng)夠防蛀(zhu)牙(ya)，因為(wei)茶(cha)中(zhong)含有(you)氟，這個(ge)氟離子與牙(ya)齒的(de)(de)鈣質有(you)很大的(de)(de)親(qin)和力，能(neng)夠起到給牙(ya)齒加(jia)上一個(ge)保(bao)護層(ceng)，從而提高了牙(ya)齒的(de)(de)防酸(suan)杭齲的(de)(de)能(neng)力，讓牙(ya)齒更加(jia)健康(kang)。
3.茉莉花茶(cha)有預防(fang)心血(xue)管疾(ji)(ji)病(bing)(bing)：有人(ren)通(tong)過(guo)臨床實(shi)驗證(zheng)實(shi)茉莉花茶(cha)有利(li)于血(xue)壓下降作用，還能(neng)夠(gou)減(jian)低(di)膽固醇，所以對疾(ji)(ji)病(bing)(bing)的(de)預防(fang)心血(xue)管疾(ji)(ji)病(bing)(bing)有很好的(de)效果，但是要經(jing)常的(de)喝(he)茶(cha)效果才最好，偶(ou)爾喝(he)茶(cha)預防(fang)的(de)效果就低(di)一些(xie)了。
4.茉莉花(hua)茶(cha)(cha)(cha)是(shi)腸道(dao)疾病(bing)的(de)(de)良藥，中(zhong)(zhong)醫和民(min)間(jian)常用茶(cha)(cha)(cha)研(yan)末服之，能(neng)夠知道(dao)一(yi)些腸道(dao)疾病(bing)。比如：細(xi)菌性痢(li)疾、腸炎等等，而且茶(cha)(cha)(cha)葉中(zhong)(zhong)能(neng)夠凝固蛋自質，將(jiang)細(xi)菌殺(sha)死(si)，但腸胃中(zhong)(zhong)有利于健康(kang)的(de)(de)菌群，所(suo)以在(zai)喝的(de)(de)時候要多浸(jin)泡(pao)幾(ji)分鐘。
茉莉花(hua)茶(cha)(cha)有哪些作用，大(da)道家園天(tian)然(ran)養生(sheng)專家介(jie)紹了(le)(le)茉莉花(hua)茶(cha)(cha)有減(jian)肥(fei)和(he)防疾病的(de)功(gong)效(xiao)，相信大(da)家都(dou)了(le)(le)解了(le)(le)，如果想要(yao)達到以(yi)上的(de)功(gong)效(xiao)，要(yao)持(chi)之以(yi)恒的(de)進行(xing)喝茶(cha)(cha)，不(bu)能今(jin)天(tian)喝明天(tian)就忘記(ji)了(le)(le)，要(yao)當成(cheng)一(yi)種習慣一(yi)樣，這(zhe)樣才(cai)利于(yu)身體的(de)健康(kang)。
茉莉花茶喝(he)多了有(you)什(shen)么好處
茉(mo)莉(li)花(hua)茶(cha)喝多(duo)了有什(shen)么好(hao)處(chu)，花(hua)茶(cha)對我們來(lai)說有著非常多(duo)的(de)功(gong)效和作用，尤其是茉(mo)莉(li)花(hua)茶(cha)，這種(zhong)茶(cha)不僅(jin)好(hao)喝，而且它的(de)營養(yang)價(jia)值極其豐富(fu)，下(xia)面我們就(jiu)一起來(lai)了解一下(xia)茉(mo)莉(li)花(hua)茶(cha)喝多(duo)了有什(shen)么好(hao)處(chu)。
茉莉花茶喝(he)多(duo)了有什么好處11、茉莉花所含的揮發油(you)性物質，具(ju)有行氣止痛(tong)，解郁(yu)散結的作用(yong)，可緩解胸腹脹痛(tong)，下痢里急(ji)后重(zhong)等病狀，為(wei)止痛(tong)之食(shi)療(liao)佳品(pin)。
2、茉莉花對多種細菌有抑(yi)制作用，內服外用，可治療目(mu)赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病(bing)癥(zheng)。
3、茉莉花茶潤膚養顏，面(mian)色暗啞無(wu)華，有排毒養顏的功效。
4、茉(mo)莉花茶有(you)提神、清(qing)火、消食(shi)、利(li)尿等保(bao)健作用(yong)。
茉莉花茶又有哪些副作用呢？
1、過量飲(yin)用茉(mo)莉花(hua)茶(cha)會造成(cheng)內分泌紊亂，所以不(bu)能(neng)多喝。
2、空腹(fu)喝茉莉花茶容易引(yin)起頭暈眼花以(yi)及失(shi)眠等(deng)癥狀，所以(yi)不能空腹(fu)飲用茉莉花茶。
3、天天喝(he)茉莉(li)花(hua)茶(cha)有(you)可能(neng)會(hui)引起貧血以及(ji)缺(que)鈣的現象，所(suo)以不(bu)能(neng)長時間、每天都飲(yin)用(yong)茉莉(li)花(hua)茶(cha)。
哪些人不宜飲用茉莉花茶呢？
1、便(bian)秘(mi)(mi)患者，因茉莉花茶有利尿(niao)作用，會(hui)導(dao)致(zhi)身體水分流失，加重便(bian)秘(mi)(mi)癥狀；
2、神經(jing)衰(shuai)(shuai)弱(ruo)的(de)人(ren)，茉莉花(hua)茶的(de)咖啡堿等成分會刺激人(ren)體神經(jing)中樞，對于神經(jing)衰(shuai)(shuai)弱(ruo)的(de)朋友來說是不好的(de)現(xian)象；
3、缺鐵、貧血的人，茉莉花(hua)茶含有(you)的鞣酸等成分(fen)會影響(xiang)人體對鐵的吸收，因此缺鐵貧血性人群不宜飲用茉莉花(hua)茶；
4、感冒發燒(shao)的人(ren)，茉(mo)莉(li)花(hua)茶(cha)含有的茶(cha)堿成(cheng)分會使(shi)人(ren)體溫(wen)度升高，影響到降溫(wen)效果，因此對于(yu)已經(jing)發燒(shao)的朋友來說也不宜飲用茉(mo)莉(li)花(hua)茶(cha)。
茉莉花茶喝多了有什么好處2 茉莉花茶的功效
1、減肥
在茉莉(li)花(hua)茶(cha)(cha)中含有(you)的(de)(de)兒茶(cha)(cha)素(su)、膽甾烯(xi)酮、咖啡堿、肌(ji)醇、葉酸等成分，這些成分在人(ren)體綜合的(de)(de)作用下，能夠有(you)效(xiao)的(de)(de)起到預(yu)防和抑制肥(fei)胖的(de)(de)功效(xiao)。在國外很多(duo)人(ren)都將茉莉(li)花(hua)茶(cha)(cha)稱之為(wei)減肥(fei)茶(cha)(cha)，同時(shi)還有(you)研究發(fa)現，茉莉(li)花(hua)茶(cha)(cha)對分解脂肪的(de)(de)作用非常強，可幫助(zhu)(zhu)人(ren)體有(you)效(xiao)的(de)(de)起到解除油膩，幫助(zhu)(zhu)消化以及的(de)(de)減肥(fei)作用。
在(zai)一項實驗中發現，經常喝茉(mo)莉(li)(li)花(hua)茶(cha)的人(ren)(ren)其體形要遠(yuan)(yuan)遠(yuan)(yuan)比(bi)不喝茉(mo)莉(li)(li)花(hua)茶(cha)的人(ren)(ren)苗條，并且體味(wei)也清(qing)新好(hao)聞。這就是茉(mo)莉(li)(li)花(hua)的魅(mei)力所在(zai)，并且經過研究發現，經常飲用茉(mo)莉(li)(li)花(hua)茶(cha)還具有(you)很好(hao)的降低人(ren)(ren)體三酸(suan)甘油脂和(he)膽固醇(chun)的功效。
2、預防蛀牙飲食常識
經過研究(jiu)發現(xian)，每天經常用茉(mo)莉花漱(shu)口或(huo)者是(shi)刷(shua)牙(ya)，不僅(jin)僅(jin)能夠(gou)有(you)(you)(you)效(xiao)的(de)(de)(de)(de)起到清除(chu)口臭的(de)(de)(de)(de)作用，同時(shi)還(huan)能夠(gou)很(hen)好的(de)(de)(de)(de)防治齲齒(chi)。茶水之所以(yi)具有(you)(you)(you)預防齲齒(chi)的(de)(de)(de)(de)功效(xiao)，是(shi)因為在(zai)茉(mo)莉花茶中(zhong)含有(you)(you)(you)大量的(de)(de)(de)(de)氟，這種物質與(yu)牙(ya)齒(chi)的(de)(de)(de)(de)鈣(gai)質有(you)(you)(you)很(hen)大的(de)(de)(de)(de)親和(he)力，在(zai)作用下能夠(gou)變成一種較難溶于酸的(de)(de)(de)(de)“氖磷灰(hui)石”。
這種(zhong)物質就像(xiang)是給我們的牙(ya)齒加上一個保護層，從(cong)而有(you)效的提高了(le)牙(ya)齒的防酸杭(hang)齲能力，因此喝茉(mo)莉(li)花茶(cha)防齲是牙(ya)齒保健的途徑之一。除了(le)茉(mo)莉(li)花茶(cha)之外，含(han)氟量較高的茶(cha)葉還(huan)有(you)福建(jian)“烏龍茶(cha)”、云(yun)南“滇紅”、浙江“杭(hang)綠(lv)”、江西(xi)“茉(mo)莉(li)花茶(cha)”等。
3、預防心血管疾病
茉(mo)莉(li)花茶的(de)(de)(de)功效(xiao)與作用(yong)(yong)(yong)非常(chang)的(de)(de)(de)多，經過最新的(de)(de)(de)研究發(fa)現(xian)，在日常(chang)生(sheng)活中(zhong)(zhong)經常(chang)飲(yin)用(yong)(yong)(yong)茉(mo)莉(li)花茶可有效(xiao)起到預防(fang)心腦血管疾(ji)病的(de)(de)(de)作用(yong)(yong)(yong)，尤其是對冠心病更有著明顯的(de)(de)(de)治療(liao)以及(ji)預防(fang)功效(xiao)。并且還有研究發(fa)現(xian)，生(sheng)活中(zhong)(zhong)經常(chang)飲(yin)用(yong)(yong)(yong)茉(mo)莉(li)花茶還能夠有效(xiao)的(de)(de)(de)'起到降血脂的(de)(de)(de)功效(xiao)，同時膽固醇也能得到很好的(de)(de)(de)下降。
不(bu)但(dan)如此(ci)，還(huan)有(you)專家度喝茶(cha)(cha)與冠(guan)心病的(de)(de)關系進行了研究，發現(xian)經常(chang)喝茶(cha)(cha)的(de)(de)人患(huan)有(you)冠(guan)心病的(de)(de)幾率僅有(you)1、4%，而不(bu)經常(chang)喝茉莉花茶(cha)(cha)的(de)(de)人患(huan)有(you)冠(guan)心病的(de)(de)幾率高(gao)達3、1%。因(yin)此(ci)專家建議，患(huan)有(you)心腦血管疾病的(de)(de)患(huan)者在(zai)日常(chang)生活中不(bu)妨多(duo)飲用茉莉花茶(cha)(cha)以(yi)及各種茶(cha)(cha)飲，以(yi)此(ci)來(lai)增(zeng)強以(yi)及保護心臟的(de)(de)功能(neng)。
4、治療腸道疾病
有研究數據表明， 茶(cha)葉(xie)具有很好(hao)的治療腸道(dao)疾病的功效(xiao)，這是(shi)由于(yu)在茶(cha)葉(xie)中(zhong)含有多酚物(wu)質的原因。茶(cha)葉(xie)中(zhong)所(suo)含有的多酚能夠讓蛋白(bai)質凝固沉淀(dian)，同時它還能與單(dan)細(xi)胞(bao)的細(xi)菌(jun)結(jie)合，從(cong)而(er)凝固蛋自(zi)質并且將細(xi)菌(jun)殺死。像對腸道(dao)危害比(bi)較嚴重的霍亂菌(jun)、傷寒桿菌(jun)、大腸桿菌(jun)等，只需要放在濃茶(cha)湯中(zhong)浸泡幾分鐘，大部分都會失去活動能力(li)。
茉莉花茶的飲泡方法
其飲(yin)法(fa)(fa)如下(xia)(xia)：特種茉(mo)莉(li)花(hua)茶(cha)的(de)(de)(de)沖泡、宜(yi)用(yong)玻璃(li)杯，水(shui)(shui)溫(wen)(wen)80—90攝(she)氏度為宜(yi)。其它茉(mo)莉(li)花(hua)茶(cha)，如銀毫、特級、一(yi)(yi)級等(deng)，宜(yi)選(xuan)用(yong)瓷(ci)蓋(gai)碗(wan)茶(cha)杯，水(shui)(shui)溫(wen)(wen)宜(yi)高，接近100攝(she)氏度為佳，通常茶(cha)水(shui)(shui)的(de)(de)(de)比例為1：50，每泡沖泡時間為3--5分(fen)鐘。泡飲(yin)茉(mo)莉(li)花(hua)茶(cha)，有不(bu)少(shao)人喜歡先欣(xin)賞一(yi)(yi)下(xia)(xia)茉(mo)莉(li)花(hua)茶(cha)的(de)(de)(de)外(wai)形，通常取出(chu)沖泡一(yi)(yi)杯的(de)(de)(de)茉(mo)莉(li)花(hua)茶(cha)數量，攤于潔(jie)白的(de)(de)(de)紙上，飲(yin)者先觀(guan)察一(yi)(yi)下(xia)(xia)茉(mo)莉(li)花(hua)茶(cha)多(duo)姿多(duo)彩的(de)(de)(de)外(wai)形，干聞一(yi)(yi)下(xia)(xia)茉(mo)莉(li)花(hua)茶(cha)的(de)(de)(de)香(xiang)氣，以平添(tian)對茉(mo)莉(li)花(hua)茶(cha)的(de)(de)(de)情(qing)趣。茉(mo)莉(li)花(hua)茶(cha)的(de)(de)(de)泡飲(yin)方法(fa)(fa)，以能維持香(xiang)氣不(bu)致(zhi)無效散(san)失。和顯示特質美(mei)為原則(ze)，這(zhe)些都應在沖泡時加以注意。
具體泡飲程序如下：
1、杯具
一般品飲(yin)茉莉花(hua)茶(cha)的茶(cha)具，選用的是白色的有蓋(gai)(gai)瓷(ci)杯，或(huo)蓋(gai)(gai)碗(配有茶(cha)碗、碗蓋(gai)(gai)和茶(cha)托)，如(ru)沖泡特種工藝(yi)造型茉莉花(hua)茶(cha)和高級茉莉花(hua)茶(cha)，為提高藝(yi)術欣賞價值(zhi)，應(ying)采(cai)用透明(ming)玻(bo)璃杯的。
2、燙盞
就是將茶(cha)(cha)盞置于(yu)茶(cha)(cha)盤(pan)，用(yong)沸水高沖茶(cha)(cha)盞、茶(cha)(cha)托(tuo)，再將蓋浸入盛沸水的(de)茶(cha)(cha)盞轉動，爾后(hou)去水，這個過程的(de)主要目的(de)在于(yu)清潔茶(cha)(cha)具。
3、置茶
用竹匙輕輕將(jiang)茉莉花茶(cha)(cha)從貯茶(cha)(cha)罐(guan)中取(qu)出，按需(xu)分別置(zhi)入(ru)茶(cha)(cha)盞。用量(liang)結(jie)合各人的(de)口味按需(xu)增減。
4、沖泡
沖(chong)泡(pao)茉莉花茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)時，頭泡(pao)應低注(zhu)，沖(chong)泡(pao)壺(hu)口緊靠茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)杯，直接注(zhu)于茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)上，使(shi)(shi)香(xiang)味緩緩浸(jin)出;二泡(pao)采中斟，壺(hu)口稍離杯口注(zhu)入沸水(shui)，使(shi)(shi)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)水(shui)交融(rong);三(san)泡(pao)采用(yong)高沖(chong)，壺(hu)口離茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)杯口稍遠沖(chong)入沸水(shui)，使(shi)(shi)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)翻滾，茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)湯回蕩，花香(xiang)飄溢……一般沖(chong)水(shui)至八分滿為(wei)止，沖(chong)后立即加(jia)蓋，以保茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)香(xiang)。
與茉莉花(hua)(hua)、玫瑰(gui)一起沖泡飲用(yong)，有瘦(shou)身的(de)功效。喝酒的(de)部分是巴(ba)德(de)。花(hua)(hua)萼含(han)有豐(feng)富的(de)多種(zhong)維生素(su)，尤(you)其是維生素(su)C含(han)量高，具有良好(hao)的(de)抵抗力。氧(yang)化和清除自由基(ji)。玫瑰(gui)花(hua)(hua)甘苦(ku)，性溫，可調(diao)(diao)(diao)節(jie)血(xue)(xue)氣(qi)(月(yue)經不調(diao)(diao)(diao)，調(diao)(diao)(diao)經消消腫)、活血(xue)(xue)化瘀、治療(liao)跌打(da)損傷、活血(xue)(xue)美容(rong)；清火(huo)消炎潤(run)喉，可消除雀斑。
除(chu)皺美容(rong)效果；它(ta)可以緩解(jie)疲勞，促進(jin)傷口愈合(he)，緩解(jie)心血管疾病(bing)，保護肝臟的胃腸功(gong)能(neng)，促進(jin)健康(kang)。長期飲(yin)酒也有助于(yu)促進(jin)新陳代(dai)謝。但是孕婦(fu)不應(ying)該喝。玫瑰(gui)(gui)花(hua)茶(cha)(cha)(cha)和茉(mo)莉花(hua)茶(cha)(cha)(cha)各有其功(gong)能(neng)。玫瑰(gui)(gui)花(hua)茶(cha)(cha)(cha)可以促進(jin)血液循環(huan)，調節(jie)肝胃，消除(chu)疲勞。玫瑰(gui)(gui)花(hua)茶(cha)(cha)(cha)的藥性非常溫和。當女性出現(xian)月經失調、抑(yi)郁(yu)和痛經時，服(fu)用(yong)玫瑰(gui)(gui)花(hua)茶(cha)(cha)(cha)可以幫(bang)助緩解(jie)這(zhe)些癥狀(zhuang)。
在日常(chang)生活中，我們(men)也可(ke)以(yi)適量(liang)服用(yong)玫瑰(gui)花(hua)茶(cha)(cha)，對(dui)美(mei)容(rong)養(yang)顏、調節(jie)情緒、呵護身體都(dou)有(you)(you)一定的作(zuo)用(yong)。茉(mo)莉花(hua)茶(cha)(cha)具(ju)有(you)(you)很好的保(bao)健(jian)功能(neng)。經常(chang)喝茉(mo)莉花(hua)茶(cha)(cha)可(ke)以(yi)促(cu)進腸胃健(jian)康，排(pai)毒消化(hua)身體，減肥，預防心腦血管疾(ji)病。同(tong)時(shi)喝玫瑰(gui)花(hua)茶(cha)(cha)和茉(mo)莉花(hua)茶(cha)(cha)可(ke)以(yi)起(qi)到美(mei)容(rong)養(yang)顏和調節(jie)內分泌系統的作(zuo)用(yong)。雖然兩種花(hua)茶(cha)(cha)都(dou)有(you)(you)很好的功效，但不(bu)能(neng)天天喝，量(liang)要適量(liang)，不(bu)宜大(da)量(liang)飲用(yong)，會抑制(zhi)其(qi)功效，不(bu)利于健(jian)康。同(tong)時(shi)，盡量(liang)不(bu)要過夜，不(bu)要長(chang)時(shi)間離開，和泡沫(mo)一起(qi)喝。
玫瑰花(hua)茶可以用(yong)茉(mo)莉(li)花(hua)、菊花(hua)等浸(jin)泡(pao)。，可以減肥(fei)，緩(huan)解抑郁。茉(mo)莉(li)花(hua)獨特的(de)(de)香味，有鎮靜你(ni)呼吸的(de)(de)作用(yong)。它富含(han)維生素和氨基(ji)酸(suan)，是很好(hao)的(de)(de)搭配(pei)。還能(neng)增(zeng)強(qiang)身(shen)體免(mian)疫力，預防感冒。茉(mo)莉(li)花(hua)茶有很高的(de)(de)飲(yin)用(yong)價值。經常(chang)喝茉(mo)莉(li)花(hua)茶可以保護我(wo)們的(de)(de)眼睛，尤其是對于長時(shi)間坐在電(dian)腦前的(de)(de)人。茉(mo)莉(li)花(hua)茶還可以抗菌(jun)消炎(yan)，保護我(wo)們的(de)(de)肝(gan)臟。茉(mo)莉(li)花(hua)茶能(neng)減肥(fei)嗎？答案是肯定的(de)(de)。其中茉(mo)莉(li)花(hua)、粉玫瑰可沖泡(pao)飲(yin)用(yong)，具有瘦(shou)身(shen)功效。
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