核桃(tao)(tao)作為一種干果類食物，明天(tian)在九月(yue)份到十月(yue)份核桃(tao)(tao)大量上市的季節，有(you)很多人都(dou)特別喜歡(huan)吃(chi)一些(xie)核桃(tao)(tao)，并且其中富含的營(ying)養價(jia)值非(fei)常(chang)豐富，而(er)且吃(chi)起來味道非(fei)常(chang)鮮美，可以補(bu)充(chong)我們身體中所(suo)需要的一些(xie)營(ying)養元(yuan)素，核桃(tao)(tao)的做法也有(you)多種，不僅僅可以生吃(chi)，還可以用來做粥(zhou)。
核(he)(he)桃粥也是(shi)非常(chang)美味(wei)的(de)(de)一(yi)(yi)(yi)種粥類食(shi)(shi)品(pin)，我(wo)們在(zai)早(zao)上(shang)或者(zhe)(zhe)晚(wan)上(shang)喝(he)一(yi)(yi)(yi)種核(he)(he)桃粥，對身體健康(kang)也是(shi)非常(chang)有幫助的(de)(de)，首(shou)先我(wo)們準備一(yi)(yi)(yi)些新鮮的(de)(de)核(he)(he)桃姜茶，用(yong)鐵錘把外面(mian)的(de)(de)皮(pi)砸碎之(zhi)(zhi)(zhi)后(hou)把里面(mian)的(de)(de)核(he)(he)桃仁(ren)剝出來，然后(hou)放入(ru)清(qing)(qing)水(shui)中清(qing)(qing)洗一(yi)(yi)(yi)遍，挑選(xuan)出來雜質，然后(hou)再準備一(yi)(yi)(yi)些花生(sheng)米叫他清(qing)(qing)洗干凈之(zhi)(zhi)(zhi)后(hou)，再將大(da)米放入(ru)鍋(guo)中，添(tian)(tian)入(ru)適(shi)(shi)量的(de)(de)水(shui)泡發一(yi)(yi)(yi)段時(shi)間(jian)，然后(hou)將它撈(lao)出來，將所有的(de)(de)材料(liao)一(yi)(yi)(yi)起放入(ru)鍋(guo)中，然后(hou)將電飯鍋(guo)的(de)(de)開關鍵按下(xia)之(zhi)(zhi)(zhi)后(hou)就可(ke)以煮(zhu)(zhu)粥，煮(zhu)(zhu)開之(zhi)(zhi)(zhi)后(hou)再用(yong)小(xiao)火慢慢的(de)(de)熬住(zhu)一(yi)(yi)(yi)段時(shi)間(jian)，直到它變得非常(chang)濃稠之(zhi)(zhi)(zhi)后(hou)就可(ke)以撈(lao)出來食(shi)(shi)用(yong)，在(zai)喝(he)的(de)(de)時(shi)候還(huan)可(ke)以根據個人(ren)口味(wei)添(tian)(tian)入(ru)適(shi)(shi)量的(de)(de)冰糖或者(zhe)(zhe)蜂蜜(mi)等，吃(chi)起來也非常(chang)美味(wei)。
我(wo)們在(zai)做核(he)(he)(he)桃粥(zhou)煮(zhu)(zhu)(zhu)粥(zhou)的過程中(zhong)一(yi)(yi)定不要太著(zhu)急，要用小火慢慢的燉(dun)煮(zhu)(zhu)(zhu)，還有就(jiu)是熬好的核(he)(he)(he)桃粥(zhou)要趁熱(re)喝(he)，因為放涼之(zhi)后(hou)(hou)可(ke)能(neng)會(hui)影響到(dao)它的口感，除此之(zhi)外，核(he)(he)(he)桃和其他食物也(ye)是在(zai)一(yi)(yi)起(qi)煮(zhu)(zhu)(zhu)粥(zhou)，非常(chang)美(mei)味(wei)的，比(bi)如說我(wo)們就(jiu)可(ke)以將紅棗和核(he)(he)(he)桃放在(zai)一(yi)(yi)起(qi)煮(zhu)(zhu)(zhu)粥(zhou)，將紅棗清(qing)洗干凈之(zhi)后(hou)(hou)去蓋，然后(hou)(hou)再準備一(yi)(yi)些糯米泡發之(zhi)后(hou)(hou)，把核(he)(he)(he)桃去皮(pi)在(zai)剝下(xia)來(lai)一(yi)(yi)些核(he)(he)(he)桃仁，將他們一(yi)(yi)起(qi)放入(ru)鍋中(zhong)，用小火慢慢的熬煮(zhu)(zhu)(zhu)，等粘稠之(zhi)后(hou)(hou)就(jiu)可(ke)以撈出來(lai)食用。
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