枇(pi)杷，別名有金(jin)丸(wan)，蘆橘等，原(yuan)先生長在(zai)我國的(de)東(dong)南(nan)部。枇(pi)杷樹(shu)高葉茂，花期在(zai)頭年的(de)11月(yue)份左右，大概在(zai)次年的(de)3月(yue)份結出果實，成(cheng)熟于5、6月(yue)份，果實為黃顏色（人工(gong)培育雜(za)交以后，有白色枇(pi)杷出現），果皮(pi)很(hen)薄但有絨毛，果肉(rou)里邊的(de)核較大。
中(zhong)醫研(yan)究：“枇杷的(de)果實，花，葉(xie)(xie)都可(ke)以入藥，治療人體(ti)的(de)病(bing)癥(zheng)。”果實味道甘甜，性(xing)平，具(ju)有潤肺(fei)止咳祛(qu)痰(tan)，預防流感(gan)，治愈嘔吐(tu)等作用；枇杷葉(xie)(xie)，味道苦澀，性(xing)平，加水煮開(kai)服用，具(ju)有清(qing)熱散火，降氣和胃的(de)功效，可(ke)以治療嘔吐(tu)，口干(gan)，熱嗽、腳氣等病(bing)癥(zheng)。枇杷花，曬干(gan)之后，磨成粉末，用酒送服，可(ke)以治療頭痛(tong)、感(gan)冒、流涕等癥(zheng)狀。
食用方法：
枇(pi)杷(pa)糖水(shui)，準備(bei)新(xin)鮮枇(pi)杷(pa)200g，適量(liang)的冰(bing)糖與水(shui)。將(jiang)枇(pi)杷(pa)去(qu)皮(pi)、去(qu)核，將(jiang)果(guo)肉(rou)洗(xi)凈，放入(ru)干(gan)凈的小(xiao)鍋(guo)中，加入(ru)水(shui)（要求枇(pi)杷(pa)全部(bu)浸泡在水(shui)中），用(yong)大火(huo)煮開之后改用(yong)小(xiao)火(huo)，放入(ru)冰(bing)糖，再煮5分(fen)鐘左右，即可盛碗(wan)食(shi)用(yong)。
枇杷(pa)潤肺(fei)，冰糖降火，枇杷(pa)冰糖水適合風熱咳嗽人(ren)群(qun)食用，可(ke)以(yi)為其(qi)緩(huan)解病情。其(qi)他人(ren)群(qun)食用，可(ke)以(yi)清熱降火，預防(fang)感冒。但里邊含糖較(jiao)高，糖尿病患(huan)者注意(yi)不要(yao)飲用。
枇(pi)杷銀耳羹，枇(pi)杷50g，銀耳20g，冰(bing)糖適(shi)量。頭一(yi)天(tian)晚上，將準備的干銀耳泡在(zai)水中(zhong)，第(di)二天(tian)將銀耳取出(chu)，洗凈(jing)之后(hou)放入鍋中(zhong)。另外，將枇(pi)杷去皮，去核(he)，清洗干凈(jing)，切成丁狀，加入鍋中(zhong)，加300ml的水。先用(yong)大火(huo)將其煮沸，加入適(shi)量冰(bing)糖，改用(yong)文(wen)火(huo)慢燉，15分鐘之后(hou)，即可食用(yong)。
枇(pi)杷(pa)銀(yin)耳(er)羹(geng)主要(yao)具(ju)有滋潤養顏，祛痰止咳的(de)功效(xiao)(xiao)。如果(guo)天(tian)氣比(bi)較炎熱(re)，可將它(ta)置(zhi)放(fang)在冰箱(xiang)中(zhong)，3—4小(xiao)時之后食(shi)用，具(ju)有解渴消暑的(de)效(xiao)(xiao)果(guo)。
枇杷是(shi)人(ren)(ren)(ren)們(men)(men)生活中經常吃的(de)(de)(de)(de)一種(zhong)水果，其有(you)(you)著(zhu)(zhu)消食止渴的(de)(de)(de)(de)功效，不(bu)(bu)(bu)過(guo)最(zui)鮮(xian)為人(ren)(ren)(ren)知的(de)(de)(de)(de)還是(shi)其治(zhi)療咳嗽(sou)的(de)(de)(de)(de)功效，據說(shuo)對于長(chang)期咳嗽(sou)不(bu)(bu)(bu)愈(yu)也有(you)(you)著(zhu)(zhu)很好的(de)(de)(de)(de)治(zhi)療效果，那么(me)枇杷怎么(me)吃治(zhi)咳嗽(sou)化(hua)痰呢，這一點是(shi)很多人(ren)(ren)(ren)們(men)(men)都不(bu)(bu)(bu)清楚的(de)(de)(de)(de)，有(you)(you)著(zhu)(zhu)以下五種(zhong)不(bu)(bu)(bu)同的(de)(de)(de)(de)吃法。
枇杷治咳嗽化痰的五種吃法 1、川貝枇杷水
關于枇杷怎么(me)吃治咳嗽化痰，其(qi)實最常見的就(jiu)是(shi)川(chuan)貝枇杷水(shui)了(le)，做法(fa)也很簡單。首先需要準備材料(liao)，一般是(shi)準備枇杷15克，川(chuan)貝母6克，陳皮6克。
然后(hou)將(jiang)準備好(hao)的了枇(pi)杷全部清(qing)洗干凈(jing)，一定要(yao)將(jiang)其表面的絨毛清(qing)洗掉(diao)，再去(qu)除果(guo)皮(pi)，取出其中的果(guo)肉(rou)，將(jiang)川貝母與(yu)陳皮(pi)也(ye)前(qian)部清(qing)洗干凈(jing)，將(jiang)枇(pi)杷、川貝母和陳皮(pi)一起加入(ru)鍋中。
然后再加入一些清水，開大火烹煮(zhu)10分鐘左右(you)即(ji)可，可適(shi)量加一些冰(bing)糖，放置合適(shi)的溫(wen)度之后即(ji)可飲(yin)用(yong)，治療(liao)咳嗽的效果(guo)(guo)是(shi)非常顯著的。注意不(bu)要冷卻后飲(yin)用(yong)，否則其效果(guo)(guo)會大打折扣。
2、枇杷雪梨汁
要想(xiang)用(yong)枇杷(pa)(pa)來(lai)止咳祛痰，也(ye)可以枇杷(pa)(pa)與雪梨一起(qi)吃，這樣的話(hua)治療咳嗽化(hua)痰的作用(yong)也(ye)很明顯。首選(xuan)需要準備枇杷(pa)(pa)100克，雪梨汁200克。
將準基好了的枇杷取出之(zhi)后(hou)清洗(xi)干凈，去(qu)皮去(qu)核后(hou)取出果肉(rou)，將枇杷的果肉(rou)切碎，剁成細末，然后(hou)加入到雪(xue)梨汁中。
一(yi)起放置在鍋中隔水蒸煮(zhu)，等(deng)待其煮(zhu)開鍋之后，將其取出(chu)來就(jiu)可以食用，雪(xue)梨本身就(jiu)有著治療咳嗽的功效(xiao)，再與枇杷(pa)搭配在一(yi)起，效(xiao)果會變得更(geng)加明顯。
3、枇杷果西米粥
枇杷(pa)與西(xi)米一起(qi)煮(zhu)粥喝也有著很好的(de)(de)治咳嗽化痰的(de)(de)作(zuo)用，我們可以選取200克的(de)(de)枇杷(pa)，100克的(de)(de)西(xi)谷米，加上10克的(de)(de)白砂糖。
將枇(pi)杷(pa)沖洗干凈之后(hou)去皮去核，取出其中的果肉。將西米(mi)沖洗干凈之后(hou)，放在沸水(shui)中過一(yi)遍(bian)，然后(hou)再用冷水(shui)反復的漂洗。
最后(hou)(hou)在鍋中加(jia)入1000毫升的(de)冷(leng)水(shui)，將(jiang)西米放進去，大火煮(zhu)沸之后(hou)(hou)，加(jia)入一(yi)些枇杷，之后(hou)(hou)轉小(xiao)火熬(ao)制成粥，最后(hou)(hou)加(jia)入白(bai)砂糖(tang)即可(ke)食用(yong)。
4、枇杷葉煮水
除(chu)了(le)枇(pi)杷之(zhi)外(wai)，我們(men)也可以用新(xin)鮮枇(pi)杷上的葉子來(lai)煮水(shui)，同樣有(you)著治咳嗽化痰(tan)的功(gong)效。選擇5～6片新(xin)鮮的枇(pi)杷葉，將(jiang)其沖(chong)洗干(gan)凈，并(bing)且將(jiang)其背后的絨毛刷洗干(gan)凈。
然后放在鍋中，加上適量的清水之(zhi)后用大火(huo)煮開，然后轉為小火(huo)煮10分(fen)鐘，最后過濾掉其中的雜質就可以飲(yin)用了。
5、枇杷核止咳茶
選(xuan)取(qu)新鮮枇杷(pa)的枇杷(pa)核(he)，15克左(zuo)右即(ji)可(ke)，將其搗碎，之后再加(jia)入三片生(sheng)姜在其中，一(yi)起放入鍋中煮(zhu)沸，最(zui)后過濾其中的雜質即(ji)可(ke)服(fu)用(yong)，建議早晚各一(yi)次，治療咳嗽的效果是最(zui)好的。
結語： 通過上(shang)文(wen)的(de)介紹，相信大(da)家都知道了枇杷(pa)治咳嗽化(hua)痰的(de)五種吃法，學會了以上(shang)的(de)方(fang)法之后，希望大(da)家都可以吃出健康的(de)好身體!
枇(pi)杷可以潤肺止(zhi)咳，預防流(liu)感，增(zeng)加食欲。
枇(pi)杷是薔薇科枇(pi)杷的果(guo)實。果(guo)圓形或橢圓形，外果(guo)皮(pi)黃色(se)或橙黃色(se)，具柔毛，頂部具黑色(se)宿存(cun)的萼齒，除萼齒外可(ke)見(jian)一小(xiao)空室。基部有(you)短(duan)柄。外果(guo)皮(pi)薄，中果(guo)皮(pi)肉質，內果(guo)皮(pi)紙膜(mo)質，棕色(se)，含有(you)一個或多個種(zhong)子。空氣(qi)微香(xiang)，味甘酸。
枇杷是一種營養豐富的水果(guo)。無論是糖、蛋白質(zhi)和脂肪等基本營養素，還是胡蘿(luo)卜素、有機酸(suan)、礦質(zhi)鐵(tie)和維生素B，其含量都值(zhi)得稱道。
經常吃枇杷(pa)對身體有(you)什么(me)好處？
為(wei)各(ge)種生(sheng)活活動提供基本熱量：
枇杷含有多種(zhong)糖類，食用后(hou)可(ke)轉(zhuan)化為(wei)能量，為(wei)生活活動提供基本的能量供應物質，為(wei)您(nin)的工作和學習(xi)保駕護航(hang)。
補(bu)充營養(yang)素，防止各種營養(yang)不良問題的(de)發生
枇杷含有(you)多(duo)種營養(yang)成分，無論是維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)還是礦物質(zhi)，還是B族維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)，食用(yong)后都是很好的(de)補充，因為這樣(yang)可以防(fang)止此(ci)類營養(yang)素(su)缺乏問題的(de)發生(sheng)(sheng)。
增加食欲，促進(jin)就餐：
枇杷本身味(wei)道甜，另外，它還(huan)含有(you)一(yi)些有(you)機酸，能(neng)刺激消(xiao)化腺的(de)分泌，從而(er)增強食欲，促進食物的(de)消(xiao)化吸(xi)收。
促進皮膚健(jian)康，保護視(shi)力
枇杷作為(wei)深黃(huang)色水(shui)果(guo)的(de)代表性(xing)食品，其所含胡蘿卜(bu)素(su)可列為(wei)水(shui)果(guo)的(de)前三(san)位，維生(sheng)(sheng)素(su)B的(de)含量也非(fei)常豐富。因此(ci)，經常食用(yong)枇杷能促進皮(pi)膚和(he)保護視(shi)力(li)，避免(mian)皮(pi)膚干燥，促進兒童正常生(sheng)(sheng)長發育，預防(fang)夜盲癥的(de)發生(sheng)(sheng)。
當然(ran)，各種所謂的(de)生理功能和功能都是(shi)由各種營(ying)養素提供的(de)。但是(shi)，枇杷所含營(ying)養素的(de)用(yong)量有(you)(you)限，我(wo)們的(de)單次食用(yong)量更是(shi)有(you)(you)限。你不能編造神(shen)話或(huo)夸大它。
健康(kang)食用枇(pi)杷，請注意細節：
限量消費：
枇杷是好的，但(dan)它含有更多的糖(tang)。吃得太多不(bu)可避免地會(hui)導致能量過(guo)剩(sheng)，增(zeng)加肥胖的幾率。建議(yi)正常(chang)人每日食用(yong)量不(bu)宜超過(guo)200克，5粒左右是可靠(kao)的。肥胖、高血糖(tang)、糖(tang)尿病(bing)應根(gen)據自身(shen)情況減少。
可靠購買：
枇杷(pa)是(shi)一種柔軟的水果。選擇時，請確(que)保顏(yan)色是(shi)金色和光澤(ze)的。硬(ying)質更可靠。
就餐時間應可靠：
不需(xu)要什么時(shi)候吃(chi)(chi)飯(fan)。建議正常人(ren)飯(fan)后1小(xiao)時(shi)可以吃(chi)(chi)枇杷(pa)。想(xiang)要減肥的人(ren)可以在飯(fan)前吃(chi)(chi)，前提(ti)是(shi)沒有腸胃(wei)問題。
吃枇杷有6個好處(chu)！潤肺止咳，防癌防寒，大家都要看看！
1、 吃枇杷有6個好(hao)處
1潤肺止咳
枇杷有潤肺止咳的作用。主要原因是杏仁苷是一種營(ying)養價值很高的物質，能起到止咳、祛(qu)痰、治各種咳嗽(sou)的作用。
2預防流感
流感(gan)預(yu)防批次的水果和葉(xie)子具(ju)有抑制流感(gan)病毒的作用(yong)，可(ke)預(yu)防四季(ji)感(gan)冒。
三。增加食欲
枇杷富(fu)含有機酸，能刺(ci)激消化(hua)腺分(fen)泌，增進食欲，有助消化(hua)，還能解渴解暑。
吃枇杷有6個好處！潤肺止咳(ke)，防癌防寒，大家都要看看！
4保持健康
補(bu)充營養(yang)批次含有多種營養(yang)素，能有效補(bu)充人體(ti)的營養(yang)成分，提(ti)高人體(ti)抗(kang)病能力，起到強身健(jian)體(ti)的作用。
5促進發展
富含維生素(su)B和(he)胡蘿卜素(su)，能保(bao)護視(shi)力，保(bao)持(chi)皮膚健康(kang)濕潤，促進兒童(tong)身體發(fa)育。
6癌癥預防
枇(pi)杷中含(han)有維生(sheng)素B17，是一種防癌營養素。
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