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熗白蘿卜條——夏季防暑去火開胃菜

四(si)季調(diao)養(yang) 2023-05-03 00:39:43

夏季(ji)(ji)吃什么(me),現在正(zheng)是炎熱的(de)(de)夏季(ji)(ji),人(ren)們都會感覺無(wu)精打采的(de)(de),而且(qie)沒(mei)有什么(me)食欲,特別是對于一(yi)些油膩的(de)(de)食物不(bu)感興趣的(de)(de)哦,夏季(ji)(ji)吃什么(me)防暑降溫呢(ni),推薦多(duo)吃清(qing)淡的(de)(de)食物,來看(kan)看(kan)這道適合夏季(ji)(ji)的(de)(de)熗白蘿卜條的(de)(de)做法。

熗白蘿卜條

熗白蘿卜條所需材料

主要食材白(bai)蘿卜、蔥(cong)花、紅辣(la)椒(jiao)、花椒(jiao)粒、鹽、雞精(jing)、植物油

熗白蘿卜的做法

1、白(bai)蘿卜去根須,洗凈,切條,裝盤,放入鹽和雞精調(diao)味。

2、炒(chao)鍋置火(huo)上,倒入適量(liang)植(zhi)物油,待(dai)油燒至七成熱,放入蔥(cong)花(hua)、干紅辣椒(jiao)段和花(hua)椒(jiao)粒(li)炒(chao)香,關火(huo),淋在白蘿卜條上拌(ban)勻即可。

熗白(bai)蘿(luo)卜的功效與作(zuo)用

白(bai)蘿(luo)卜(bu)的做法有(you)很(hen)多,做湯(tang)是最(zui)常(chang)見(jian)的烹飪方法,今(jin)天小編推薦大家另外一種(zhong)做法,那就(jiu)是熗白(bai)蘿(luo)卜(bu)條(tiao),由(you)于白(bai)蘿(luo)卜(bu)中(zhong)含(han)有(you)大量的芥子油、淀粉酶和膳食纖維,所以(yi)(yi)具(ju)有(you)促(cu)進消化(hua)、增強食欲、健(jian)康胃(wei)腸蠕動的作(zuo)用。白(bai)蘿(luo)卜(bu)具(ju)有(you)清熱降火(huo)的作(zuo)用,夏季(ji)食用能夠(gou)幫助清除肺胃(wei)積熱,很(hen)好(hao)的防(fang)暑下火(huo)功(gong)效。白(bai)蘿(luo)卜(bu)具(ju)有(you)豐富的維生素和微量元素,不(bu)(bu)僅可以(yi)(yi)促(cu)進身體健(jian)康,而且(qie)還可以(yi)(yi)增強免疫力(li)和抵抗力(li)的哦(e),對(dui)于清熱去火(huo)降溫(wen)是不(bu)(bu)錯的選擇,很(hen)適合(he)夏季(ji)食用的呢,而且(qie)還可以(yi)(yi)防(fang)暑降溫(wen),適合(he)夏季(ji)開胃(wei)食用。

熗白(bai)蘿卜條的做(zuo)法,是(shi)(shi)不(bu)(bu)是(shi)(shi)也覺得很美味呢,適(shi)合各類的人群食用,而且特別是(shi)(shi)夏季,很容易出現煩躁啊(a),或者(zhe)是(shi)(shi)腸胃(wei)不(bu)(bu)適(shi)等(deng)問題的,夏季防暑(shu)去(qu)火開胃(wei)菜(cai),趕(gan)緊行(xing)動吧。

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