在夏季的時候，由于天氣是非常炎熱的，因此我們大家在夏季的時候就非常煩惱了，想要讓自己降低溫度，那么我們在夏季的時候都應該怎么做比較好呢，這是很多人都不清楚的了吧，下面就讓我們大家一起看看夏季應該如何進行降溫吧。
西曬窗貼隔熱紙
一般來說，西曬的房子午后室溫偏高，一到夏天就可說是悶熱不已，如果從下午西曬時間就開啟空調，一個夏天累積下來電費可是相當驚人!現在市面上有一種隔熱紙，能夠阻絕紫外線和熱輻射，貼在西曬窗的窗面上，可以降低室內溫度2到3度不等，加裝之后，估計可以節省20%的冷氣電費，而且我們通過這樣的方法來降溫是非常有好處的了，大家對于這樣的情況必須要重視起來，這對于我們的身體健康來說很有好處哦。
安裝隔熱窗簾
隔熱窗簾能有效地阻隔熱度、調節光線，有條件的家庭可以在窗戶上多安裝一層隔熱窗簾，夏天拉好窗簾就能阻隔外界熱量進入室內。窗簾能有效拒熱，白色窗簾或百葉窗，能夠阻擋陽光中40—50%的熱量;厚窗簾或竹簾，雖然會影響視線，卻能阻擋60—80%的熱量。最重要的是，裝上窗簾后光線較暗的房間感覺會比實際溫度低，我們選擇這樣的方法來幫助自己降溫，大家不妨試試。
淺淡色彩造清涼
要讓居所看起來清爽涼快，可采用以白色為主調的布置。白色不但能增加空間感，還能營造明快寧靜的氣氛，讓人情緒穩定。另外，有意識地增添一點冷色，也能令人在視覺上覺得暢快。入夏購置一些色調清涼的飾物擺設，是最省錢有效的一招，如為臺燈換個白色燈罩、在洗手間放一套冰藍色的沐浴用具等。通過這樣的方法能夠讓我們感覺涼爽，是非常適合我們大家的了哦。
上面的這些方法都是非常好的了，大家通過這樣的方法來進行保健，對于我們的身體健康來說特別的有意義哦，尤其是在夏季的時候，我們通過這樣的方法來降溫防暑，可以讓我們在夏季的時候生活中更好的保健，大家不要錯過。
夏季的時候天氣是非常炎熱的了，因此我們大家在家里的時候就少不了空調和電扇了吧，這是可以幫助我們有效降溫的了，到那時大家知道嗎，雖然夏季的時候降溫用空調很有好處，但是也并不健康，那么具體應該怎么做呢，一起看看吧。
室內空氣流通
要清掃整個房間，讓房間內的布置盡量整潔、明快，減少雜務的堆放，也幫助室內空間的流通。另外，室內外的通風也要注意時間段。所以我們就要注意了，夏季的時候我們學會降溫就是非常有必要的了，由于夏季白天室外氣溫較高，如果室內門窗大開，外面的陽光和熱量會直接“襲擊”室內，使室內溫度迅速飆升。因此，盡量在早晚涼爽之際開啟門窗進行通風。
換上造型簡潔、色調偏冷的家具
繼而，家具擺設也是影響室溫的一個因素。布藝、皮質等家具在夏季會讓人覺得悶熱。要想讓家里更涼快，不妨多更換上造型簡潔、色調偏冷的鐵藝、藤制以及玻璃家具。這是我們在夏季的時候需要去注意的地方了，不僅在視覺、觸覺上讓人感到涼爽，還可以吸收室內部分熱量，輔助降溫。
涼席的選擇
在床上鋪涼席是傳統的降溫法，可選擇的涼席、枕席的材質有草、亞麻、竹纖維等。夏天容易出汗，臥室寢具盡量選擇那些天然、透氣、環保的紡織品，例如純棉、亞麻、竹纖維、莫代爾等材質，具有較強的吸濕性，觸感舒適柔軟，長時間使用也能保持清爽。因此如果我們想要讓自己在夏季的時候身體健康的降溫，那么我們完全可以通過涼席來保健了。
上面就給大家介紹了夏季降溫的一些好方法了，可以發現夏季的時候我們是有很多方法能夠降溫的了，上面的這些都是非常好的降溫方法了，能夠幫助我們在夏季的時候輕松的降溫，對于我們的身體健康來說是很有好處的，大家不要錯過。
如何給室內降溫小技巧
如何給室內降溫小技巧，如果室內空氣不流通比較悶熱的話，要知道應該如何進行降溫工作的。室內悶熱會讓整個人不舒服，而且也會容易出現流汗或者是中暑等問題，現在分享如何給室內降溫小技巧。
如何給室內降溫小技巧1 室內降溫
1、隔熱紙
許多人都認為，在窗戶加裝窗簾便能遮光又隔熱，但其實窗簾的隔熱效果并不如想像中好，甚至可能影響通風，讓室內空氣難以流通。比起消極的“遮光”，隔熱紙本身便能夠反射及吸收太陽熱能，更能有效降低室內溫度。除此之外，屋主也可依需求挑選適合的隔熱紙花樣和透光率，不僅能提升居家設計感，也較不影響采光。
隔熱紙本身已有抗污效果，因此只須以干濕抹布輪流擦拭即可。另外，若碰到須以清潔劑去除的臟污時，應將清潔劑噴灑于抹布上再擦拭，以免隔熱紙產生化學作用而失效。
2、藤蔓植物
在眷村或鄉下房子常看見藤蔓植物攀附外墻，除了美觀之外也具有降溫效果。不管你是擅長種一些花花草草的人，還是無法照護好植物的人，都能在屋頂上打造自己的小花園。種植一些藤蔓植物，像是使君子、紫藤或是百香果等，不僅容易種又能遮擋陽光，也不用擔心招來蚊蟲。如果怕植物不聽話到處亂爬的話，也可以在屋頂上綁線或架架子，讓它們乖乖照著你的規劃生長。
室內降溫3、隔熱漆
一提到希臘，便會想到浪漫的白色屋子。但你知道為什么希臘的房子都是漆成白色的嗎?我物理教室告訴大家，因為白色不只看起來讓人覺得涼爽，實際上也真的能借由較佳的光反射能力及較慢的吸熱能力達到降溫效果。因此，在臺灣現在這樣氣溫飆升的天氣，不妨利用白色隔熱漆，均勻涂在屋頂及墻面上，讓室內維持涼爽。
隔熱漆一般可以維持3～5年的效果，但記得要定時清潔，否則灰塵堆積會影響隔熱效果。
室內降溫4、低輻射玻璃和夾紗玻璃
如果你的家里熱得像蒸籠一樣，或許可以考慮換種窗戶材質!因為家里的熱有大部分都是透過窗戶而來，若是窗戶選材大NG，勢必就得多花一點冷氣費了。想要兼顧隔熱、美觀，除了窗戶可以改用低輻射玻璃外，在像是陽臺拉門或是隔間等地方使用“夾紗玻璃”，不僅能隔熱也不阻礙光線穿透。提升居家通透感之余，多元的花樣也可以依據居家風格搭配。
你必須知道的夏季室內降溫妙招
冷風上吹更舒適
空調是夏天降溫的不二選擇，但是你用對空調了嗎？在上下送風模式中，最好是將扇葉朝上，讓冷風向上吹，可讓室內空氣得到循環，整體環境會變得涼爽一些。空調的溫度應與室外保持6攝氏度~7攝氏度的溫差，一般在24攝氏度~26攝氏度之間為宜。
眼睛要吃冰激凌
淺色的家居飾品如窗簾、床單、沙發罩等在視覺上可以起到降低溫度的作用，白色、藍色、綠色等素雅的顏色和簡單的花紋能讓家居環境整體上有干凈涼爽的感覺，就像給眼睛吃了冰激凌一樣。
加濕器是好搭檔
使用加濕器增加室內濕度，也能起到一定的降溫作用。長時間開著空調，室內的空氣會變得干燥，人很容易出現嗓子干癢、鼻子不暢的情況，使用加濕器除了可以加濕降溫之外，還能清除靜電集聚現象，在加濕器的水箱加上一點白醋或者板藍根，可以殺菌和預防流感。
挑對時候通風
適當通風也能降低室內的溫度，減少房子里的悶熱感。每天早上和傍晚的時候溫度比白天要低，這個時候開窗通風是最合適的，白天日曬強烈，開窗反而會更熱，關窗的同時記得拉上隔熱窗簾。
笨方法也是有用的
在墻角或風扇前放置一盆水是最簡單、最原始的方法，但是只有水效果不理想怎么辦？用冰格、冰袋或者礦泉水瓶裝上水，放冰箱里面結成冰后放進盆里，冰塊吸走房間里的熱氣，也能讓室內的溫度降下一點點。
如何給室內降溫小技巧2 室內悶熱如何降溫？
1、人體排汗的原理是身體溫度高于體表溫度，所以，當外界很濕熱時，汗液排放不出去，容易導致悶熱的感覺。故可以通過物理手段提高體內溫度，如索性跑兩步，做做運動，或者喝一些熱茶、熱水或熱湯，使肌體到出汗的狀態。
2、想辦法降低體表的溫度。當悶熱難當時，如果條件允許，可以用熱濕毛巾擦拭身體或者回家洗個熱水澡，洗熱水澡會更有利于體內排汗散熱，當然，冷水澡也能起到降低體表溫度的作用，但是其效果比較短暫。
3、做好房間（家或者辦公室）的.防曬工作。夏天，陽光直射的地方升溫特別快，所以，盡可能避免陽光直射，人不在時把窗戶都關上，把防曬窗簾拉嚴實，等到人回到房間或者傍晚陽光不厲害了再開窗通風。
想方設法通風。有風的天氣不會悶熱，所以，消除悶熱通風是關鍵。制造空氣流通有幾種方法，是保持房間窗戶的對開，或者打開排氣扇。第二是借助電風扇或者手扇搖擺造風；三是尋找地勢較高或者風口的位置找風。
4、心靜自然涼。如果條件不允許進行物理降溫，那就要盡可能保持心情的平靜，不要想煩心的事，不要想事情，也不要動怒發脾氣，宜從事一些簡單輕松的工作，保持平和的心態。
5、具備中暑自救常識。為防范于未然，如果你在夏天高溫環境下出現了頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫略升高的癥狀，那表明你中暑了，不要誤以為是感冒了，你要及時到陰涼處散熱，并服用降暑藥物。
室內降溫的小妙招？
1、反復開關門。
夏天房間太熱的話，可以在外出回來的時候將房間內的門窗都打開，然后迅速的開關門幾次，這樣能夠幫助清除房間內的悶熱空氣，幫助房間降溫。
2、換上防曬窗簾。
夏天天氣熱的時候，可以考慮換上防曬的窗簾，隔離紫外線的強烈照射以防止房間被曬熱。然后，外出回來后將門窗打開透氣通風即可。這種窗簾能有效拒熱，白色窗簾或百葉窗，能夠阻擋陽光中40—50％的熱量；厚窗簾或竹簾，雖然會影響視線，卻能阻擋60—80％的熱量。最重要的是，裝上窗簾后光線較暗的房間感覺會比實際溫度低。
3、保持房間干凈。
夏天房間溫度高的話，可以讓房間保持干凈、空曠降溫。將房間內的雜物進行清理，保持房間內的干凈整潔，而且房間空曠一些的話也能減少蓄熱，從而幫助降溫。
綠蘿凍傷原因分析
綠蘿生長的適合氣溫為20℃～30℃，冬天氣溫不宜低于15℃。因此，北方地域綠蘿被凍傷幾率更大，北方的小火伴在養護時需要特別注意，可提前入室，或者干脆在室內養。另外冬天一些不當的養護細節，也可能會成為造成綠蘿凍傷的因素。
如果我們長期使綠蘿處于光線太過稀少的室內環境下，這樣不但可能會引起綠蘿的植莖瘋長，節隔增長，綠蘿外型稀稀散散，而且綠蘿葉面上的白黃斑條大小會變小，顏色會變淡，甚至回造成綠蘿的色斑完全消失，直至其褪色為深綠色。
由于綠蘿喜歡溫濕偏熱的環境，所以我們應當在冬天，保持綠蘿的氣溫不低于十五攝氏度，與此同時，我們還應當保持綠蘿的盆土要保持濕潤的環境，經常向綠蘿葉面噴射水霧，增加周圍空氣濕度，以利于綠蘿根的生長。
綠蘿凍傷了怎么處理
1、首先，應當在降溫前將綠蘿轉移至溫暖的室內養護。如果有條件的話，最好把室內氣溫控制在二十到三十度之間。（南方小伙伴請自動忽略~）
2、可以選擇在中午有太陽的時候把綠蘿搬到幾乎密封的陽臺接受陽光照射。切記不可在寒風凜冽的冬天把綠蘿放置在室外，如果這樣，綠蘿一定會被凍死掉的。
3、如果有加濕器，它可以提供綠蘿適合生長的環境。如果沒有加濕器的情況下，可以選擇在綠蘿的葉面上噴噴水。
4、凍傷處理：將部分變色的葉子剪掉，注意一點，剪的時候千萬小心，不要傷到綠蘿的氣根。
5、不要將涼水直接澆灌在綠蘿的根部，而是要把與室溫差不多的清水倒在綠蘿花盆底下的托盤里，使綠蘿可以自己選擇汲取水分的量。
反復開關門。可以在外出回來的時候將房間內的門窗都打開，然后迅速的開關門幾次。換上防曬窗簾。可以考慮換上防曬的窗簾，隔離紫外線的強烈照射以防止房間被曬熱。保持房間干凈。可以讓房間保持干凈、空曠降溫。將房間內的雜物進行清理，保持房間內的干凈整潔。
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