在(zai)夏(xia)季的時(shi)候由于高(gao)溫,很(hen)容易會導(dao)致人體出(chu)現暑熱的問(wen)題,這會對大家健康造成影響,而(er)且還會在(zai)夏(xia)季的時(shi)候因此導(dao)致出(chu)現身(shen)體素質下降的問(wen)題,這時(shi)候也是一年之中疾(ji)(ji)病最高(gao)發的情況了,那么(me)夏(xia)季要(yao)預防的疾(ji)(ji)病會有(you)哪些,一起看看吧(ba)。
細菌性食物中毒
每到夏(xia)季(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)時候(hou),特別是的(de)(de)(de)(de)(de)七八月份都是食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)中(zhong)毒(du)的(de)(de)(de)(de)(de)高發(fa)期,主要(yao)(yao)是由于夏(xia)季(ji)容易發(fa)生的(de)(de)(de)(de)(de)食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)中(zhong)毒(du)的(de)(de)(de)(de)(de)情況,因為(wei)夏(xia)季(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)時候(hou)氣候(hou)炎熱(re),細(xi)菌(jun)易繁殖,人們(men)吃(chi)進了(le)被細(xi)菌(jun)污染的(de)(de)(de)(de)(de)食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)就很容易發(fa)病(bing)。引(yin)發(fa)食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)中(zhong)毒(du)的(de)(de)(de)(de)(de)病(bing)菌(jun)有很多,如大(da)腸桿菌(jun)、弧菌(jun)等。細(xi)菌(jun)性食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)中(zhong)毒(du)的(de)(de)(de)(de)(de)癥(zheng)狀多表現為(wei)畏寒、發(fa)熱(re)、惡心、嘔吐、腹痛(tong)、腹瀉(xie),可集體發(fa)病(bing)。嚴(yan)重者還會(hui)引(yin)起(qi)脫(tuo)水、血壓(ya)下降、酸中(zhong)毒(du),甚(shen)至休克,因此夏(xia)季(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)時候(hou)就要(yao)(yao)注(zhu)意這一問題了(le)。在夏(xia)季(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)飲食(shi)(shi)(shi)(shi)大(da)家需(xu)要(yao)(yao)謹慎對待,我們(men)首先應(ying)(ying)該(gai)嚴(yan)格做好(hao)炊(chui)具、食(shi)(shi)(shi)(shi)具及食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)的(de)(de)(de)(de)(de)清潔衛生,生、熟食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)要(yao)(yao)分開;涼拌菜(cai)里可以多加(jia)入(ru)生蒜殺菌(jun);盡量不(bu)吃(chi)腐敗變質的(de)(de)(de)(de)(de)剩飯、剩菜(cai),食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)應(ying)(ying)充分加(jia)熱(re),放置(zhi)過(guo)久的(de)(de)(de)(de)(de)就不(bu)宜再吃(chi)。一旦(dan)發(fa)現中(zhong)毒(du)癥(zheng)狀,應(ying)(ying)立即(ji)停止食(shi)(shi)(shi)(shi)用(yong)可能引(yin)起(qi)中(zhong)毒(du)的(de)(de)(de)(de)(de)食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)(wu)(wu),而(er)且還要(yao)(yao)學會(hui)預防(fang)才(cai)行了(le)。
熱中風
炎熱的(de)(de)夏季,人(ren)(ren)體(ti)出汗較(jiao)多(duo),這樣的(de)(de)情況(kuang)會對患有高血壓、高血脂癥(zheng)或(huo)心腦血管病(bing)的(de)(de)老年人(ren)(ren)來說影(ying)響會更大。所以夏季要(yao)(yao)(yao)做好預防方(fang)面才(cai)行,首先是要(yao)(yao)(yao)注意(yi)補充水分。對有過中(zhong)風(feng)(feng)(feng)史的(de)(de)病(bing)人(ren)(ren)的(de)(de)人(ren)(ren)群(qun)來說,要(yao)(yao)(yao)時刻的(de)(de)去(qu)注意(yi)癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)才(cai)行。一(yi)般來說,頭昏頭痛、半身(shen)麻木(mu)酸(suan)軟、頻頻打哈欠等(deng)都是中(zhong)風(feng)(feng)(feng)前兆(zhao),這些癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)明顯(xian)時,一(yi)定要(yao)(yao)(yao)去(qu)醫院就診,切不可(ke)視(shi)作一(yi)般的(de)(de)感冒或(huo)疲勞(lao)。防暑降(jiang)溫要(yao)(yao)(yao)適(shi)時、適(shi)中(zhong),飲食結構要(yao)(yao)(yao)科學合理,多(duo)吃(chi)一(yi)些涼性(xing)食物(wu),如苦瓜、皮蛋、蓮子等(deng),同時對藥(yao)物(wu)也需要(yao)(yao)(yao)重視(shi),我們用藥(yao)物(wu)可(ke)以幫助預防中(zhong)風(feng)(feng)(feng)情況(kuang)。
夏季(ji)(ji)的(de)時(shi)候(hou)大家要注意預(yu)防好(hao)(hao)疾病才行,上(shang)面介紹的(de)這些情況是很重(zhong)要的(de),在(zai)夏季(ji)(ji)的(de)時(shi)候(hou)我們(men)(men)要做好(hao)(hao)預(yu)防工(gong)作(zuo)才行,夏季(ji)(ji)的(de)時(shi)候(hou)很多人都會有患病的(de)情況,所以我們(men)(men)要做好(hao)(hao)預(yu)防工(gong)作(zuo),這樣(yang)會對我們(men)(men)夏季(ji)(ji)健康有所異議,大家必須要重(zhong)視(shi)。
夏季6節(jie)氣(qi)(qi)多(duo)見高溫高濕多(duo)雨天氣(qi)(qi),暑濕之(zhi)氣(qi)(qi)容易乘虛而入(ru)侵(qin)擾(rao)機體,使人致病,因此,必須對應節(jie)氣(qi)(qi)加強對春季6節(jie)氣(qi)(qi)溫病雜病的(de)預防與治療。
1.夏季6節氣易發的溫病(bing)(bing)雜(za)(za)病(bing)(bing)夏季6節氣易發的溫病(bing)(bing)雜(za)(za)病(bing)(bing)擇其(qi)要分別介紹如(ru)下。
(1)夏(xia)(xia)季(ji)(ji)6節氣(qi)易(yi)(yi)發(fa)(fa)的(de)溫病夏(xia)(xia)季(ji)(ji)6節氣(qi)氣(qi)候由曖到熱(re),并(bing)逐步發(fa)(fa)展(zhan)到盛(sheng)夏(xia)(xia)、炎熱(re),驕陽似火(huo)。夏(xia)(xia)季(ji)(ji)6節氣(qi)為(wei)火(huo)主時令(ling),時行(xing)溫熱(re)病主要發(fa)(fa)病有暑溫、濕溫、痢疾、霍(huo)亂(luan)、痧氣(qi)、小兒夏(xia)(xia)季(ji)(ji)熱(re)等(deng)。這些夏(xia)(xia)季(ji)(ji)溫熱(re)病,都具有火(huo)熱(re)性(xing)質之(zhi)共同特征。它們發(fa)(fa)病多(duo)表(biao)現(xian)為(wei)壯(zhuang)熱(re)、口渴(ke)、汗出、傷津耗氣(qi)明顯。同時也具溫病之(zhi)共性(xing),發(fa)(fa)病急(ji)、傳(chuan)播快(kuai)、易(yi)(yi)流行(xing),造成廣(guang)泛的(de)人群(qun)患病。
夏季(ji)6節氣,又多(duo)淫(yin)雨,主(zhu)暑(shu)、主(zhu)濕,往往以暑(shu)濕雜(za)合而為病。如濕溫、痧氣、霍亂等多(duo)暑(shu)、濕二氣共(gong)同致病,使之(zhi)暑(shu)中挾濕,陽中有陰,熱寒錯雜(za)。濕邪(xie)致病,多(duo)表現為粘(zhan)重、穢濁、纏綿(mian)難治,并困阻人體的(de)脾陽而出現肢(zhi)體困倦無力(li),食欲不振(zhen),或婦(fu)人白帶之(zhi)類(lei)癥狀。
(2)夏季(ji)6節氣(qi)易發的雜(za)病(bing)夏季(ji)6節氣(qi)時令雜(za)病(bing),是指(zhi)與夏季(ji)6節氣(qi)氣(qi)候特(te)點(dian)相應而產生的、除溫熱病(bing)之外的各(ge)類疾病(bing),統稱夏季(ji)6節氣(qi)時令雜(za)病(bing)。
夏(xia)(xia)季6節氣令(ling)雜(za)病(bing),是一種四季中發病(bing)率最高的(de)(de)季節性疾病(bing)。由于有(you)的(de)(de)雜(za)病(bing)不僅可以發生(sheng)在(zai)夏(xia)(xia)季,更常發生(sheng)在(zai)春(chun)季、秋季和冬季。便將它們分別列入(ru)春(chun)、秋、冬加(jia)以敘述。這里只(zhi)就夏(xia)(xia)季主要(yao)的(de)(de)時(shi)令(ling)雜(za)病(bing)予以敘述。如:中暑、傷暑、冒暑、暑咳(ke)、暑瘵(zhai)、疰(zhu)夏(xia)(xia)、霉濕、暑穢、泄瀉(xie)、暑風(feng)、腳氣、熱病(bing)、肺癰(yong)、暑癤(jie)、汗斑、暑厥、腸(chang)癰(yong)、小(xiao)兒(er)麻痹癥、口瘡(chuang)(chuang)、天泡瘡(chuang)(chuang)、鵝口瘡(chuang)(chuang)、小(xiao)兒(er)赤游丹、陰癢(yang)、陰瘡(chuang)(chuang)、經(jing)行口糜、小(xiao)兒(er)尿頻、小(xiao)兒(er)出汗、小(xiao)兒(er)嘔吐(tu)、蟲咬皮炎、小(xiao)兒(er)厭食(shi)、小(xiao)兒(er)疳癥、淋癥、癃閉、黃(huang)疸、經(jing)期(qi)發熱、老年(nian)便秘等。
2.夏(xia)季(ji)6節氣溫病防(fang)范(fan)與治療(liao)夏(xia)季(ji)6節氣常見的(de)溫病防(fang)范(fan)措施與治療(liao)方案(an)擇(ze)其要(yao)介(jie)紹如下。
(1)暑(shu)溫暑(shu)溫是感(gan)受暑(shu)熱病(bing)(bing)邪(xie)而引起的(de)一種急(ji)性(xing)(xing)熱病(bing)(bing)。本病(bing)(bing)發(fa)病(bing)(bing)急(ji)驟,初起即(ji)有壯熱、汗(han)(han)出、煩(fan)渴(ke)(ke)、脈洪(hong)等(deng)氣(qi)分熱盛癥候。病(bing)(bing)機傳變迅(xun)速,最易傷津耗氣(qi),且多(duo)(duo)(duo)閉(bi)(bi)竅動(dong)風之變。發(fa)病(bing)(bing)有嚴(yan)格(ge)的(de)季節性(xing)(xing)。夏日炎(yan)炎(yan),暑(shu)氣(qi)當令,而暑(shu)熱酷烈,人若感(gan)之,即(ji)可(ke)出現(xian)壯熱、口渴(ke)(ke)、汗(han)(han)多(duo)(duo)(duo)等(deng)癥,暑(shu)邪(xie)為病(bing)(bing)傳變迅(xun)速,邪(xie)不(bu)得解,可(ke)入營動(dong)風,出現(xian)衄血斑疹,甚則閉(bi)(bi)竅昏厥。暑(shu)多(duo)(duo)(duo)挾濕,故常伴有胸(xiong)痞(pi)身重。本病(bing)(bing)后期(qi),熱邪(xie)漸退,津氣(qi)未(wei)復(fu),大(da)多(duo)(duo)(duo)表現(xian)正虛邪(xie)戀的(de)證候,或氣(qi)陰虧損、低(di)熱、手指蠕動(dong),或竅機不(bu)利、神情呆(dai)鈍(dun)、癡(chi)呆(dai)笑語。本病(bing)(bing)主要見于西醫流行(xing)性(xing)(xing)乙型腦炎(yan),勾端螺(luo)旋體等(deng)急(ji)性(xing)(xing)傳染(ran)病(bing)(bing)及中暑(shu)。
①預防措施a.夏季6節氣(qi)當令,應搞好(hao)環境(jing)和個人衛生,注(zhu)意室內空氣(qi)流通。
b.按時注射乙(yi)腦病毒和勾端(duan)螺旋體疫苗。
c.早(zao)發(fa)現病人,及時隔離治(zhi)療。
②治療方案a.白虎湯:石膏36克、知(zhi)母(mu)12克、甘(gan)草9克、粳米(mi)24克,水煎頻服,中病即止。
b.王氏清暑益氣(qi)湯:西洋參15克(ke)(可用北沙(sha)參50克(ke)代)、石斛(hu)15克(ke)、麥冬10克(ke)、黃(huang)連15克(ke)、荷梗12克(ke)、知(zhi)母12克(ke)、甘草3克(ke)、糯米15克(ke),西瓜翠衣20克(ke)。
c.生脈(mo)散(san):人參15克、麥冬30克、五味15克。
d.白虎加蒼(cang)(cang)術(shu)湯:石膏30克、知母12克、甘草6克、糯(nuo)米12克、蒼(cang)(cang)術(shu)15克,水煎服。
e.安(an)宮(gong)牛黃(huang)(huang)丸或紫雪(xue)丹,煎(jian)服清營(ying)湯:犀角(jiao)6克(ke)(可用(yong)水牛角(jiao)30克(ke)代)、赤芍(shao)12克(ke)、丹皮18克(ke)、生地黃(huang)(huang)24克(ke),水煎(jian)服。
f.三甲(jia)散:醉地鱉蟲(chong)、醉炒(chao)鱉甲(jia)、土炒(chao)穿(chuan)山甲(jia)各(ge)9克(ke)(ke)、僵蟲(chong)6克(ke)(ke)、柴胡6克(ke)(ke)、桃仁(ren)9克(ke)(ke)。水煎服。
(2)痢疾(ji)(ji)在夏季6節(jie)氣發病最多(duo)的(de)(de)(de)是細菌(jun)性痢疾(ji)(ji),因為此時(shi)氣溫(wen)高,病菌(jun)繁殖很快(kuai)。特(te)別是蒼(cang)蠅(ying),它(ta)是傳播痢疾(ji)(ji)的(de)(de)(de)重要媒(mei)介。蒼(cang)蠅(ying)在夏季繁殖很快(kuai),而且(qie)十分(fen)活躍。平(ping)時(shi)人(ren)(ren)的(de)(de)(de)胃(wei)(wei)液里(li)有(you)胃(wei)(wei)酸(suan)(suan),可以把吞進(jin)胃(wei)(wei)里(li)的(de)(de)(de)病菌(jun)殺死,但在熱天出(chu)汗多(duo),使體內(nei)的(de)(de)(de)水和鹽(yan)分(fen)大量損失(shi),以致制造胃(wei)(wei)酸(suan)(suan)的(de)(de)(de)原料減少,加(jia)上喝(he)水比較多(duo),胃(wei)(wei)酸(suan)(suan)又被沖淡,所以殺菌(jun)能力減弱,吃(chi)下(xia)去的(de)(de)(de)病菌(jun)就(jiu)容易引起腸炎(yan)。而夏季6節(jie)氣人(ren)(ren)們(men)愛吃(chi)生冷(leng)蔬(shu)菜、瓜果,又不注意(yi)消毒,這(zhe)就(jiu)增加(jia)了(le)細菌(jun)人(ren)(ren)口的(de)(de)(de)機(ji)會。當痢疾(ji)(ji)桿菌(jun)進(jin)入人(ren)(ren)體后,大約經過l~7天就(jiu)會發病。痢疾(ji)(ji)依病狀的(de)(de)(de)輕、重、急、慢不同,共分(fen)為三(san)型:
一為急性(xing)菌痢(li):又可分為輕(qing)型和重型兩種。輕(qing)者,發(fa)熱(re)輕(qing)、腹瀉,大(da)便(bian)里(li)含有膿血(xue)和黏液(ye);重者,病起較急,發(fa)熱(re)、寒戰、惡心、嘔吐、全身(shen)不適,大(da)便(bian)次數增(zeng)多,每日可達20~30次。
二為中(zhong)毒型菌痢:突發高燒,在大便未拉(la)膿血之前,患者即出現神(shen)昏(hun)、抽(chou)風等現象,并極有可能在一二天內(nei)死(si)亡。
三(san)為慢性(xing)菌痢(li):急性(xing)痢(li)疾(ji)治療不當,就有轉成慢性(xing)痢(li)疾(ji)的可(ke)能。
①預防措施(shi)a.防止(zhi)病從口人(ren)。飲食(shi)不(bu)潔是(shi)引起菌痢的(de)重要原(yuan)因,所(suo)以防止(zhi)病從口人(ren)是(shi)預防菌痢的(de)關鍵措施(shi)。要防止(zhi)食(shi)物被蒼蠅(ying)、蟑(zhang)螂(lang)污(wu)染,一旦污(wu)染絕不(bu)可食(shi)。對毛蚶、牡(mu)蠣(li)、螃蟹等最好不(bu)要生(sheng)吃,應燒熟煮透后再吃。注意不(bu)要喝未經消毒的(de)生(sheng)水。同(tong)時要注意個人(ren)衛(wei)生(sheng),飯(fan)前便(bian)后用(yong)肥皂洗(xi)手(shou),不(bu)要幾人(ren)合用(yong)一盆(pen)水洗(xi)滌(di),洗(xi)漱用(yong)具應專人(ren)專用(yong),餐具應按時消毒。
b起居飲(yin)(yin)食調(diao)節。平時(shi)要積極消除誘(you)發(fa)菌痢的內在因素,注意(yi)冷曖的自我調(diao)節,避(bi)免寒溫失常(chang),不(bu)要使(shi)身體過(guo)于疲(pi)勞,不(bu)要暴飲(yin)(yin)暴食,在受涼和疲(pi)勞時(shi)應注意(yi)調(diao)節飲(yin)(yin)食,患(huan)營養(yang)不(bu)良、腸道寄生血病、佝(gou)僂病、百日(ri)咳、麻(ma)疹時(shi)要及時(shi)醫(yi)治。
②治(zhi)療方案a烏齒莧綠(lv)豆(dou)湯:馬齒莧120克,綠(lv)豆(dou)30克。煎湯服食,每日(ri)11次(ci),連服3~4次(ci)。
b炒(chao)(chao)莧(xian)菜:將莧(xian)菜500克洗凈、切段,食(shi)(shi)油煽炒(chao)(chao),調以鹽、醋、大(da)蒜(拍碎(sui)或(huo)切細),佐餐食(shi)(shi)。
c赤白痢(li)神驗方:烏梅(mei)3個,陳茶葉、凈蘇(su)葉、老生姜、白糖各(ge)9克(ke)。以上用水適量(liang),煎取400毫克(ke)。白痢(li)即時服(fu),赤痢(li)將煎液露一(yi)宿溫(wen)服(fu)。
d痢仙方:細(xi)茶6克,核桃仁(ren)30克,生姜(jiang)9克,紅糖(tang)9克。以上用水共煎40分(fen)鐘,取(qu)液400毫升。分(fen)兩次空(kong)腹熱(re)服。
(3)小兒(er)(er)夏(xia)(xia)季(ji)(ji)(ji)熱(re)小兒(er)(er)夏(xia)(xia)季(ji)(ji)(ji)熱(re)是嬰幼兒(er)(er)時期的(de)一種(zhong)特有疾病(bing),以人夏(xia)(xia)長(chang)期發熱(re),口渴多(duo)(duo)飲,多(duo)(duo)尿,少(shao)汗或無汗為(wei)特征。因(yin)其(qi)發病(bing)于夏(xia)(xia)季(ji)(ji)(ji)6節氣,故名夏(xia)(xia)季(ji)(ji)(ji)熱(re)。多(duo)(duo)見(jian)于3歲(sui)以下(xia)小兒(er)(er),我國(guo)東(dong)南及中(zhong)南地區多(duo)(duo)見(jian),發病(bing)季(ji)(ji)(ji)節多(duo)(duo)集中(zhong)在(zai)6、7、8三個月,與氣候有密切關系,氣溫愈(yu)高(gao),發熱(re)愈(yu)重,秋涼之后,癥狀多(duo)(duo)可自行消退。有的(de)患兒(er)(er)可連續(xu)發病(bing)數(shu)年,而次年發病(bing)的(de)癥狀一般較(jiao)(jiao)上一年輕,病(bing)程也較(jiao)(jiao)短。
①預防措施平時要(yao)(yao)加強嬰兒(er)營養,增強體質,住處要(yao)(yao)干燥(zao)、陰涼(liang)(liang)、通風。小(xiao)兒(er)一旦患(huan)(huan)(huan)病(bing)(bing),宜(yi)喂易消化的半流(liu)飲(yin)食(shi),禁辛辣、肥甘食(shi)品,且(qie)要(yao)(yao)注意防暑(shu)。對已(yi)患(huan)(huan)(huan)病(bing)(bing)的嬰幼兒(er),在次年夏天到(dao)來時,應移居到(dao)涼(liang)(liang)爽的地方,并服用清暑(shu)、益氣(qi)、健脾(pi)(pi)的藥(yao)物和食(shi)物,以期預防本病(bing)(bing)的復發。經(jing)醫院(yuan)全面檢查確(que)認本病(bing)(bing)后,不(bu)要(yao)(yao)反(fan)復到(dao)醫院(yuan)作特(te)殊檢查,以免(mian)損(sun)害患(huan)(huan)(huan)兒(er)機體的抗病(bing)(bing)能力和康復能力。用中藥(yao)防治夏季熱,以健脾(pi)(pi)益氣(qi)、養陰護陽為要(yao)(yao)。
②治療方(fang)案a.可用(yong)(yong)生脈飲(yin)加味(wei)方(fang)制成飲(yin)料:西洋(yang)參(can)30克(ke)(ke)(ke)、麥冬20克(ke)(ke)(ke)、甘草(cao)10克(ke)(ke)(ke)、紅棗10克(ke)(ke)(ke)、雪梨汁(zhi)10克(ke)(ke)(ke)、菠蘿(luo)汁(zhi)10克(ke)(ke)(ke)、金(jin)銀花汁(zhi)15克(ke)(ke)(ke)。先煎西洋(yang)參(can)、麥冬、甘草(cao)、紅棗。用(yong)(yong)3大(da)碗水(shui)煎,煎至2大(da)碗水(shui),撈去藥渣,將梨汁(zhi)、菠蘿(luo)汁(zhi)、金(jin)銀花汁(zhi)放下,攪勻,代茶飲(yin)。
b用蓮子肉(不去芯)20克(ke)(ke),雞內(nei)金10克(ke)(ke)(打(da)碎),鮮荷(he)葉汁(zhi)15克(ke)(ke),青蒿汁(zhi)10克(ke)(ke),優質(zhi)粳米40克(ke)(ke),綠豆30克(ke)(ke),熬粥(zhou)常服。
c.1天(tian)吃(chi)(chi)(chi)3次(ci)水(shui)果。早吃(chi)(chi)(chi)雪梨1個(ge)(約30克(ke)),中午吃(chi)(chi)(chi)菠蘿半個(ge)(約30克(ke)),晚飯后1小(xiao)時,吃(chi)(chi)(chi)西瓜(約35克(ke))。
3.夏季(ji)6節氣雜(za)病的(de)防范與治(zhi)療夏季(ji)6節氣常見雜(za)病的(de)防范與治(zhi)療擇其(qi)要介紹如下:
(1)中暑(shu)(shu)中暑(shu)(shu),俗稱(cheng)“發痧”或“痧癥”,是炎夏易發的(de)(de)疾病(bing)。在一(yi)般情(qing)況下,人體(ti)(ti)產熱和散(san)熱正好相等,所以,人的(de)(de)體(ti)(ti)溫(wen)(wen)總是保持(chi)在37℃。但在強烈的(de)(de)夏日陽(yang)光(guang)下照射(she)得過久,紅外(wai)(wai)線能使人的(de)(de)大(da)腦喪(sang)失了調(diao)節體(ti)(ti)溫(wen)(wen)的(de)(de)能力,就容(rong)易發生(sheng)(sheng)(sheng)中暑(shu)(shu)。此外(wai)(wai),若(ruo)外(wai)(wai)界氣(qi)溫(wen)(wen)高(gao),空(kong)氣(qi)濕(shi)度(du)大(da),汗(han)液蒸發困難,因體(ti)(ti)內(nei)熱量積蓄過多(duo),也(ye)容(rong)易中暑(shu)(shu)。當然,如出汗(han)過多(duo),體(ti)(ti)內(nei)水和鹽大(da)量排出,得不(bu)到及時補充,水鹽代(dai)謝發生(sheng)(sheng)(sheng)障礙,也(ye)會中暑(shu)(shu)。身體(ti)(ti)過度(du)疲勞(lao),飲(yin)食不(bu)當,體(ti)(ti)弱多(duo)病(bing)也(ye)是發生(sheng)(sheng)(sheng)中暑(shu)(shu)的(de)(de)原因之一(yi)。
據(ju)研究,平均氣溫高于30℃,相對濕度大于72%.持(chi)續(xu)3天以上。就可能出現中(zhong)暑人群。
①預(yu)防(fang)措(cuo)施首先,要(yao)注意(yi)(yi)防(fang)暑保護,在烈日下(xia)(xia)勞(lao)動要(yao)戴草帽,準備(bei)清涼(liang)(liang)飲(yin)料(liao),并服(fu)用(yong)防(fang)暑藥品(pin),如口服(fu)仁丹、十滴水、藿香正氣丸等(deng)(deng)(deng),注意(yi)(yi)勞(lao)逸結合。其次,在飲(yin)食起居(ju)方(fang)面(mian),飲(yin)食要(yao)清淡,饑餓情況下(xia)(xia)避免在高(gao)溫(wen)環境繼續勞(lao)動。住處要(yao)通風、清涼(liang)(liang)。更要(yao)節(jie)制(zhi)房事,以(yi)(yi)防(fang)熱量過多產生。對(dui)體虛之人,應注意(yi)(yi)體質的(de)充(chong)實,如服(fu)藥治療等(deng)(deng)(deng)。在高(gao)溫(wen)下(xia)(xia)作業一段時間后,出現頭(tou)暈、汗出過多、口渴、惡心、胸悶、心悸、乏力(li)等(deng)(deng)(deng)中(zhong)暑先兆時,應當立即到陰涼(liang)(liang)處休息(xi),并服(fu)用(yong)防(fang)暑飲(yin)食、藥品(pin)等(deng)(deng)(deng)以(yi)(yi)防(fang)病情發展。
②治療方案中(zhong)藥可用六一散20克,調(diao)冷(leng)開水(shui)喝下,或喝下十滴水(shui)l瓶(ping),仁丹15粒。另外用清涼油擦(ca)(ca)(ca)太陽穴,用中(zhong)指(zhi)彎如(ru)鉤,將清涼油擦(ca)(ca)(ca)在胸前(qian),從(cong)下至上(shang),用中(zhong)等力(li)度擦(ca)(ca)(ca),見紅(hong)色止。
如先兆中暑癥狀(zhuang)加(jia)重,出現體溫上升,面(mian)色潮(chao)紅,皮膚灼熱,大量出汗,惡心嘔(ou)吐,血壓略降,頭暈(yun)欲仆。治(zhi)宜清解暑熱。中藥方(fang)為:六一散20克(ke)(ke)(ke),鮮荷葉(xie)15克(ke)(ke)(ke),金銀(yin)花15克(ke)(ke)(ke),藿香10克(ke)(ke)(ke),佩蘭10克(ke)(ke)(ke),薄(bo)荷葉(xie)10克(ke)(ke)(ke),杏仁8克(ke)(ke)(ke),連翹10克(ke)(ke)(ke),鮮蘆根10克(ke)(ke)(ke)。煎水(shui)服(fu),1日(ri)1劑(ji),分2次服(fu)。
若體溫明(ming)顯增高,可達40℃甚至更高,突然昏仆倒(dao)地,神(shen)志不清,手足痙攣,肌膚干(gan)燥(zao)無(wu)汗或大汗淋漓(li),血(xue)壓驟降,如(ru)不及時搶(qiang)救,常可危及生命(ming)。治宜清解暑熱。方用(yong)(yong):急(ji)服十(shi)滴水1瓶(ping),仁丹20粒,或用(yong)(yong)冷開水送服六一散20克。并鼓(gu)勵病(bing)人多喝(he)含(han)鹽的清涼飲料,或用(yong)(yong)葡萄糖15克,鹽5克,用(yong)(yong)冷開水1碗,喝(he)下(xia)。
除應(ying)用藥物或(huo)口服(fu)補液(ye)外,重要的還在于不管輕(qing)重應(ying)盡快把病人抬到陰涼的地方,解(jie)開(kai)衣扣(kou)和褲帶,把上身稍墊高,然后先(xian)用溫(wen)水敷頭(tou)部(bu)及(ji)擦全身,后用冰水或(huo)井水敷病人頭(tou)部(bu),或(huo)用酒(jiu)精(jing)遍擦全身。同時給(gei)病人扇涼,按摩四(si)肢(zhi)及(ji)皮膚,以促(cu)進血液(ye)循環,增加散熱能力,亦(yi)可采(cai)取刮痧或(huo)針刺療法急救。將病人抬放在陰涼通風處,解(jie)開(kai)衣扣(kou),用冷濕毛巾敷頭(tou)部(bu),用清涼油(you),或(huo)薄荷水擦胸、四(si)肢(zhi)、頭(tou)面(mian)。立即(ji)送醫(yi)院醫(yi)治(zhi)。
(2)紅眼(yan)(yan)病(bing)(bing)“紅眼(yan)(yan)病(bing)(bing)”或(huo)者叫“暴發火眼(yan)(yan)”,是(shi)眼(yan)(yan)科常(chang)見傳(chuan)染病(bing)(bing)。醫學上叫急性(xing)流行性(xing)結膜炎。多由細菌或(huo)病(bing)(bing)毒(du)引起(qi).一年(nian)四季皆(jie)可發病(bing)(bing),但以夏季6節氣為多,起(qi)病(bing)(bing)急,傳(chuan)染性(xing)強。得了這種病(bing)(bing),首先是(shi)眼(yan)(yan)部刺痛,有劇烈的(de)異物(wu)感,羞(xiu)明、流淚,眼(yan)(yan)瞼水腫,分(fen)泌(mi)物(wu)增多,結膜充血等,往往稍不(bu)注意,就(jiu)會傳(chuan)染整個(ge)家庭成(cheng)員(yuan)或(huo)同學、朋(peng)友,雖(sui)對視力無(wu)損,但在一段(duan)時(shi)間內(nei)(nei)影響(xiang)工(gong)作、生活,可能不(bu)少人都有這種經歷。紅眼(yan)(yan)病(bing)(bing)是(shi)由細菌或(huo)病(bing)(bing)毒(du)引起(qi)的(de)傳(chuan)染性(xing)眼(yan)(yan)病(bing)(bing)。它通過手、手帕、洗臉(lian)用具(ju)、玩具(ju)、沐浴、游(you)泳等傳(chuan)播擴散。它傳(chuan)染性(xing)強,傳(chuan)播快,甚至(zhi)在很短(duan)時(shi)間內(nei)(nei)蔓(man)延到整個(ge)城市或(huo)大的(de)村莊。
①預防措(cuo)施a.流行季節(jie),常用(yong)消炎眼藥水點(dian)眼,保持眼部衛生(sheng),或用(yong)菊花、桑(sang)葉、夏枯(ku)草煎水代茶。
b.嚴禁患者在(zai)公共場所游(you)泳。
c.患者的(de)手帕、洗臉(lian)用具(ju)、枕(zhen)套均需隔離和消毒。
d.醫護人員的(de)雙(shuang)手(shou)及接(jie)觸過的(de)醫療器械(xie),要消毒處理(li)。
②治(zhi)療方(fang)案用(yong)3%的(de)硼(peng)酸(suan)或(huo)(huo)(huo)百萬(wan)分之一濃度的(de)高(gao)錳(meng)酸(suan)鉀液洗(xi)凈(jing)眼(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)上分泌(mi)物,以(yi)(yi)保持結膜囊清潔。沒有(you)藥(yao)(yao)(yao)物也要在(zai)患病(bing)期(qi)間經常用(yong)冷開(kai)水(shui)(shui)或(huo)(huo)(huo)淡鹽水(shui)(shui)洗(xi)眼(yan)(yan)(yan)(yan)(yan),以(yi)(yi)去除紅眼(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)病(bing)的(de)分泌(mi)物。局部用(yong)新(xin)霉(mei)(mei)(mei)素(su)(su)(su)(su)、卡那霉(mei)(mei)(mei)素(su)(su)(su)(su)、氯霉(mei)(mei)(mei)素(su)(su)(su)(su)、金霉(mei)(mei)(mei)素(su)(su)(su)(su)、紅霉(mei)(mei)(mei)素(su)(su)(su)(su)等眼(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)藥(yao)(yao)(yao)水(shui)(shui)或(huo)(huo)(huo)藥(yao)(yao)(yao)膏(gao)點眼(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)或(huo)(huo)(huo)睡(shui)前涂眼(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)。對于病(bing)毒(du)性(xing)結膜炎(yan),用(yong)金霉(mei)(mei)(mei)素(su)(su)(su)(su)或(huo)(huo)(huo)四環素(su)(su)(su)(su)眼(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)藥(yao)(yao)(yao)水(shui)(shui)加阿糖孢苷眼(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)藥(yao)(yao)(yao)水(shui)(shui)點眼(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)較(jiao)好。如出現點狀(zhuang)角膜炎(yan)時,應加用(yong)可的(de)松眼(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)藥(yao)(yao)(yao)水(shui)(shui)或(huo)(huo)(huo)眼(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)藥(yao)(yao)(yao)。細(xi)菌性(xing)結膜炎(yan),可涂用(yong)紅霉(mei)(mei)(mei)素(su)(su)(su)(su)、金霉(mei)(mei)(mei)素(su)(su)(su)(su)等軟膏(gao)。中藥(yao)(yao)(yao)黃芩(qin)素(su)(su)(su)(su)眼(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)藥(yao)(yao)(yao)水(shui)(shui)、一見喜眼(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)藥(yao)(yao)(yao)水(shui)(shui)也可以(yi)(yi)使用(yong)。一般來說,白天每小時點1次眼(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)藥(yao)(yao)(yao)水(shui)(shui),而(er)睡(shui)前可改用(yong)藥(yao)(yao)(yao)膏(gao),可防止眼(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)瞼(jian)粘連。
(3)急(ji)(ji)性腸(chang)胃(wei)炎急(ji)(ji)性胃(wei)腸(chang)炎為夏(xia)季6節氣的常見病(bing)之(zhi)一,群眾稱它為“六(liu)月瀉”。
夏季6節(jie)氣氣候炎熱、潮(chao)濕,細(xi)(xi)菌(jun)繁(fan)殖快,許多細(xi)(xi)菌(jun),如(ru)沙(sha)門(men)氏菌(jun)、大腸(chang)肝菌(jun)等,都(dou)是(shi)使(shi)人(ren)得(de)胃(wei)(wei)腸(chang)炎的(de)罪魁禍首。如(ru)果不注意(yi)飲(yin)食衛生,吃了(le)(le)蒼蠅(ying)叮爬過的(de)食物,喝了(le)(le)生水(shui),或(huo)吃變餿的(de)飯菜(cai),這些細(xi)(xi)菌(jun)便(bian)會乘(cheng)機侵襲(xi)腸(chang)道上(shang)皮(pi)細(xi)(xi)胞,造成腸(chang)黏膜的(de)炎癥和損(sun)害(hai),引起急性胃(wei)(wei)腸(chang)炎。
還有,細菌能分泌出可(ke)溶性(xing)毒素(su),促使小腸(chang)分泌大(da)量水分和(he)電解(jie)質,由于毒素(su)刺(ci)激腸(chang)道使其蠕動加快,因而引起腹瀉(xie)。若(ruo)毒素(su)進入血液,可(ke)造成(cheng)全身毒血癥,使中樞(shu)神(shen)經系統(tong)(tong)和(he)植(zhi)物神(shen)經系統(tong)(tong)發(fa)生紊亂,就會引起反射性(xing)嘔吐。因腹瀉(xie)嘔吐,大(da)量液體排出體外,鈉、鉀及碳酸氫根離子失去過多,還會發(fa)生脫水及電解(jie)質紊亂,如(ru)不(bu)及時治(zhi)療(liao),可(ke)危及病人生命。常(chang)用(yong)的治(zhi)療(liao)藥膳如(ru)下。
①預防措施(shi)首先,要注意飲食(shi)衛生,不吃過冷、過熱(re)、以(yi)及(ji)刺激性不易消(xiao)化和變質的食(shi)物(wu)。不宜暴飲暴食(shi)。
其次,注意個人衛生,養成飯前便后(hou)洗(xi)手習慣(guan),要防蠅(ying)滅蠅(ying)。
再次,注意鍛煉身體(ti),增強(qiang)體(ti)質,提高抗(kang)病能力,運動可(ke)使胃(wei)腸分泌和(he)蠕動增強(qiang),從而促進(jin)食(shi)欲,改善(shan)消化與(yu)吸收(shou)過程。
最后,注意隨(sui)氣候變化(hua)及時增減衣被,防(fang)止腹部受(shou)冷。
②治療方案a糖(tang)鹽茶(cha)(cha):綠(lv)茶(cha)(cha)葉3克,食鹽0.弘1克,白糖(tang)20克。將上3味(wei)加水(shui)適量煎成200毫升(sheng)。每(mei)日l劑,分(fen)次(ci)服用。
b.大(da)棗(zao)(zao)木(mu)(mu)香(xiang)湯:大(da)棗(zao)(zao)20枚,木(mu)(mu)香(xiang)6克。將大(da)棗(zao)(zao)去(qu)核小火先煎1小時(shi),后人木(mu)(mu)香(xiang)再煮(zhu)片(pian)刻(ke),去(qu)渣溫服(fu)。每日2~3次。
c烏梅湯:烏梅10枚,紅糖(tang)(tang)適(shi)量(liang)。將烏梅加水500毫升煎湯,加紅糖(tang)(tang)適(shi)量(liang),以(yi)之代茶(cha),每(mei)日飲數次。
d病情(qing)不重者(zhe)可口服抗生(sheng)素(su)如黃連素(su)、氟哌酸及(ji)助(zhu)消化藥(yao)如酵母片、胃(wei)蛋白酶、乳酶生(sheng),也可以配(pei)合服用谷維(wei)素(su)、維(wei)生(sheng)素(su)B、維(wei)生(sheng)素(su)C,腹瀉次數較多,可加服腸道(dao)收(shou)斂(lian)劑。
中成藥及單方(fang)驗方(fang)也(ye)有良(liang)好的效果(guo)。如可服(fu)保(bao)和丸,每次(ci)(ci)2丸,每天2次(ci)(ci);藿(huo)香(xiang)正氣水,每次(ci)(ci)4~10毫(hao)升,每天2次(ci)(ci)。也(ye)可用大蒜三(san)小瓣,米醋一小杯(約(yue)100毫(hao)升),將(jiang)大蒜搗爛,和米醋緩慢咽下,或鳳尾(wei)草(干用)30~60克,(生用)60~90克,水煎服(fu)。
若腹瀉次(ci)數過多,腹痛較劇(ju),并(bing)出現發熱高,精神變差,皮膚失澤(ze)等脫(tuo)水癥狀時(shi),一定要及時(shi)去醫院診治(zhi)。
(4)汗(han)斑(ban)夏(xia)季6節氣,有(you)些(xie)人身上(shang)會出現一(yi)些(xie)大(da)小(xiao)不等的(de)(de)片狀(zhuang)脫色斑(ban),上(shang)面常(chang)附(fu)有(you)細小(xiao)脫屑,可有(you)癢感,出汗(han)后(hou)更明顯(xian)。人們常(chang)將此(ci)(ci)誤認為(wei)出汗(han)后(hou)的(de)(de)斑(ban)漬,俗稱“汗(han)漚(ou)的(de)(de)”,其(qi)實(shi)這(zhe)是(shi)一(yi)種由(you)真菌引(yin)起的(de)(de)皮膚淺表角(jiao)質層慢性的(de)(de)輕(qing)度感染(ran),醫學上(shang)叫作花斑(ban)癬。它的(de)(de)皮損(sun)特征為(wei)散在或融合的(de)(de)淡色或著色區上(shang)有(you)糠秕狀(zhuang)脫屑,好(hao)發于胸、腹、上(shang)臂及(ji)背部(bu),有(you)時(shi)也(ye)可波及(ji)到(dao)面、頸及(ji)其(qi)他(ta)部(bu)位。因(yin)這(zhe)種真菌喜(xi)歡在濕熱環境中生長繁殖,所以夏(xia)季更易患此(ci)(ci)病。有(you)一(yi)定傳染(ran)性而較難根除。但(dan)值得注意的(de)(de)是(shi),由(you)于這(zhe)種病痛(tong)苦不大(da),所以常(chang)常(chang)被忽視(shi)而延誤治療(liao)。特別是(shi)由(you)于本病皮損(sun)的(de)(de)特點是(shi)脫色,有(you)時(shi)會被誤認為(wei)白(bai)癜風,而加重患者的(de)(de)精神負(fu)擔,甚至(zhi)導致(zhi)誤治,因(yin)此(ci)(ci)最(zui)好(hao)的(de)(de)辦法是(shi)有(you)了類似皮損(sun)及(ji)癥狀(zhuang),盡快到(dao)醫院(yuan)診治。常(chang)用(yong)的(de)(de)藥膳治療(liao)如(ru)下。
①預防措施a.加強(qiang)個人衛生,勤換內衣(yi),常洗(xi)澡。
b.患者所著汗衫短褲宜煮沸消毒。
②治療方(fang)案a.生地(di)綠(lv)(lv)豆煲豬(zhu)大腸(chang):生地(di)30克(ke),綠(lv)(lv)豆90克(ke),陳皮(pi)1角,豬(zhu)大腸(chang)1條(tiao),幼(you)鹽(yan)少(shao)(shao)許(xu)。將豬(zhu)大腸(chang)去掉脂肪(fang)黏膜,用(yong)(yong)食鹽(yan)腌搓(cuo)擦(ca),用(yong)(yong)清水(shui)洗干凈:切成一(yi)(yi)段一(yi)(yi)段,備用(yong)(yong)。生地(di)、綠(lv)(lv)豆、陳皮(pi)分別用(yong)(yong)清水(shui)洗干凈,備用(yong)(yong)。瓦煲內放入適量清水(shui),先用(yong)(yong)猛(meng)火煲至水(shui)滾,然后(hou)放入以(yi)上全部材料,改用(yong)(yong)中火煲2小時左右(you),加入幼(you)鹽(yan)少(shao)(shao)許(xu)調(diao)味,即可以(yi)飲用(yong)(yong)。
b.生(sheng)魚湯(tang):生(sheng)魚l條(tiao),蒼耳(er)(er)子、蒼耳(er)(er)葉各適(shi)量。將魚去腸(chang)臟,以蒼耳(er)(er)葉塞滿魚腹(fu),蒼耳(er)(er)子置(zhi)鍋內,魚放(fang)其上,加水,文火(huo)煮熟,去皮(pi)骨清服(不(bu)加鹽醬(jiang))。
(5)腳(jiao)(jiao)氣腳(jiao)(jiao)氣又叫腳(jiao)(jiao)濕氣,產生(sheng)腳(jiao)(jiao)氣的好(hao)發于成年人(ren),多發生(sheng)在夏(xia)秋(qiu)季(ji)節(jie),可互(hu)相傳染。
本病病因主要(yao)是(shi)(shi)公用足盆、拖鞋、水池(chi)洗腳等相互傳染(ran)。尤(you)其是(shi)(shi)穿膠(jiao)鞋、球(qiu)鞋、塑料(liao)鞋者更易傳染(ran)。夏季(ji)6節氣天暑地濕,若久居濕地,感染(ran)濕毒也(ye)可發(fa)生腳氣。
①預防(fang)措施a.經常保持足(zu)部(bu)的清潔干燥。
b.盡(jin)可能不穿(chuan)膠鞋、穿(chuan)布鞋或涼鞋。
c.每晚洗足后(hou)撲一些痱子粉或(huo)枯(ku)礬粉。
d.腳盆、腳布(bu)、拖(tuo)鞋等用具患(huan)者要有專用。
e患腳濕氣者(zhe)穿過的(de)鞋襪,最好用開(kai)水燙過或在陽光下曝(pu)曬(shai)。
②治療方案a肪風(feng)、荊(jing)芥、五加皮(pi)、大(da)風(feng)子、紅花、地(di)內皮(pi)、皂角(jiao)各10克,明礬(研末)5克。將以(yi)上中藥用(yong)醋l公斤浸泡24小時。每晚(wan)用(yong)藥液浸泡患(huan)處(chu)15分鐘,連(lian)用(yong)10天(tian)。
b.黃(huang)連、黃(huang)柏、枯礬、樟丹、陳皮、石膏、官粉各10克(ke),冰片5克(ke)。將藥共(gong)研(yan)細末,過篩,加香(xiang)油適量調成糊(hu)狀,敷于患處。此(ci)方對糜爛化(hua)膿型腳(jiao)氣療(liao)效佳。
c雙花20克,地丁15克,蒲(pu)公英(ying)10克,紅花10克,川芎l0克,乳香10克,沒藥10克。將藥加水(shui)浸泡半(ban)(ban)小時后(hou)放入鍋內,水(shui)沸后(hou)文(wen)火煎半(ban)(ban)小時,趁熱熏洗患(huan)處,每(mei)次(ci)30分鐘,最(zui)后(hou),取藥渣適量敷于患(huan)處。每(mei)日早晚各一次(ci)。效果顯著(zhu)。適應癥:腳(jiao)氣感染;跌打(da)損傷(shang);癰瘡腫毒。
d.廿(nian)硝30克(ke)(ke),鴉膽子30克(ke)(ke),冰片30克(ke)(ke),白(bai)礬50克(ke)(ke),雄黃(huang)30克(ke)(ke),斷爐甘石(shi)30克(ke)(ke),凡士(shi)(shi)林(lin)500克(ke)(ke)。將藥(yao)碾成(cheng)細末,過120目篩,再(zai)把(ba)藥(yao)粉同(tong)500克(ke)(ke)凡士(shi)(shi)林(lin)調和均勻(yun),裝瓶(ping)備用即(ji)成(cheng)。治(zhi)(zhi)前把(ba)1000ml開水(shui)倒入臉盆,放20克(ke)(ke)食鹽待(dai)(dai)溶化,等水(shui)溫適宜,放進患腳泡洗30分鐘(zhong),擦(ca)干后再(zai)涂藥(yao)膏(gao),用手(shou)反復(fu)揉搓(cuo),以(yi)疏(shu)通汗腺(xian),使藥(yao)力直達病所。此法(fa)多(duo)適合燥(zao)脫屑(xie)型和水(shui)皰型足癬。若遇有濕(shi)性滲出糜爛(lan)感(gan)染者,照上方去掉凡士(shi)(shi)林(lin),制成(cheng)散劑,以(yi)藥(yao)粉30克(ke)(ke),放入臉盆,倒入1000ml開水(shui)沖化,待(dai)(dai)水(shui)溫適宜,放進患腳浸泡30分鐘(zhong),擦(ca)干后,取(qu)適量藥(yao)粉均勻(yun)撒(sa)在糜爛(lan)面上即(ji)可,以(yi)上用藥(yao)1天2次。忌飲酒和辛辣食物。輕者治(zhi)(zhi)療l周,重者治(zhi)(zhi)療半月而愈,有效率達100%。
(6)空調病(bing)(bing)(bing)隨著人們生活(huo)水平的(de)提高和生活(huo)方式的(de)改變,現代生活(huo)方式病(bing)(bing)(bing)也(ye)越來越多,空調病(bing)(bing)(bing)就是其中之一。所(suo)謂空調病(bing)(bing)(bing)是一種因用戶不能(neng)科(ke)學使用空調所(suo)引發的(de)一種常(chang)見病(bing)(bing)(bing),主要表現為頭痛(tong)、疲(pi)倦(juan)、皮膚干(gan)燥、咽喉痛(tong)、手足(zu)麻木、胃腸不適等,女性還會出現月經失調。
空調病的表現各異,但(dan)概括起來大(da)致有(you)以下3種類型:
①空調不(bu)適(shi)癥據一(yi)份“空調對人體健(jian)康影響的調查”表明,40%的人在空調房間停留久了有頭痛、眩暈、煩(fan)躁、咽痛、胃(wei)腸不(bu)適(shi)和皮膚干燥等癥狀。
產(chan)生上述癥狀的(de)原因:
一(yi)是由于夏季室(shi)外氣(qi)溫很高,空(kong)調(diao)(diao)(diao)房(fang)間溫度低,室(shi)內(nei)外溫差(cha)大。經常進(jin)出(chu)于空(kong)調(diao)(diao)(diao)房(fang)間時,會使人(ren)產生(sheng)忽冷(leng)忽熱感(gan)覺,易造成體(ti)內(nei)溫度平(ping)衡調(diao)(diao)(diao)節系統功能(neng)紊亂(luan)。若長時間處在空(kong)調(diao)(diao)(diao)房(fang)間,冷(leng)的感(gan)覺傳遞到大腦體(ti)溫調(diao)(diao)(diao)節中樞時,大腦便指令皮(pi)膚外周血(xue)管(guan)收(shou)(shou)縮,分(fen)布在全(quan)身的汗腺減少分(fen)泌,以減少熱量的散發來保(bao)持體(ti)溫。同時,冷(leng)的感(gan)覺也(ye)促使交感(gan)神(shen)經興奮,導致分(fen)布在腹腔器官(guan)上的血(xue)管(guan)收(shou)(shou)縮,胃(wei)腸蠕動減弱(ruo),因而就(jiu)出(chu)現了肢體(ti)麻木、皮(pi)膚干燥、胃(wei)腸不適等癥狀。
二(er)是空(kong)調(diao)(diao)房間(jian)空(kong)氣(qi)(qi)流通不(bu)(bu)好,使(shi)人(ren)處于低(di)氧高(gao)二(er)氧化碳(tan)的環(huan)境(jing)中。一(yi)般空(kong)調(diao)(diao)房間(jian)密封較(jiao)好,室內外空(kong)氣(qi)(qi)不(bu)(bu)能流通。如果房間(jian)小(xiao)人(ren)員多,空(kong)氣(qi)(qi)中的氧氣(qi)(qi)被大量消(xiao)耗,負離子含量下降,而二(er)氧化碳(tan)濃度又大增,時間(jian)一(yi)長,室內空(kong)氣(qi)(qi)就變得(de)混(hun)濁。在(zai)這種低(di)氧高(gao)二(er)氧化碳(tan)的環(huan)境(jing)中生活,容易使(shi)人(ren)精(jing)神(shen)萎靡,頭暈健(jian)忘,記憶力減退,食欲不(bu)(bu)振,工(gong)作效率下降。
②過敏(min)(min)反應(ying)在裝有(you)空調的房間里,如(ru)果鋪(pu)設了(le)地毯、安置了(le)臥具,加(jia)上(shang)溫度適宜,就為螨蟲的生存和大量繁(fan)殖提供了(le)最佳的生存環(huan)境(jing)。它們繁(fan)殖時排出的分泌物(wu)會(hui)隨著灰(hui)塵布滿房間,這些異(yi)體(ti)蛋白被人吸(xi)入(ru)呼吸(xi)道后(hou)可誘發(fa)或加(jia)重一(yi)些過敏(min)(min)反應(ying)性疾病,如(ru)哮喘、花(hua)粉癥、濕疹(zhen)等(deng)。
③細菌性(xing)疾(ji)病因空(kong)(kong)調房間(jian)空(kong)(kong)氣不(bu)(bu)流通,各(ge)種病菌及有(you)害微生(sheng)(sheng)物在這樣(yang)的(de)環(huan)境中容易滋生(sheng)(sheng)繁衍,使(shi)生(sheng)(sheng)活(huo)在這里的(de)人通過呼吸道傳染而(er)得病。其中,最(zui)為常見的(de)是空(kong)(kong)調肺炎(yan),臨床可(ke)表(biao)現為發(fa)冷、咳嗽、胸痛(tong)、氣短、四肢無力等癥狀。嚴重的(de)還(huan)可(ke)并(bing)發(fa)其他疾(ji)病。另外(wai),得不(bu)(bu)到陽光照射(she)的(de)空(kong)(kong)調房間(jian),最(zui)適合(he)結核桿菌的(de)生(sheng)(sheng)存、繁殖(zhi),易使(shi)免疫(yi)功(gong)能較差的(de)幼兒(er)和老人感染。
④預防措施a鞋意(yi)調(diao)節(jie)室(shi)(shi)內(nei)外溫(wen)差。一(yi)般室(shi)(shi)內(nei)外溫(wen)差不(bu)要超過6℃,在這個溫(wen)度(du)范(fan)圍內(nei),人體的(de)溫(wen)度(du)調(diao)節(jie)中樞能靈(ling)活(huo)自如地進行調(diao)節(jie),而溫(wen)差超過這個幅度(du),就可能因調(diao)節(jie)失度(du)而產(chan)生不(bu)適。
b駐意室內(nei)通風。每隔3~4小時(shi),應(ying)關閉空(kong)(kong)調機(ji),打開門(men)(men)窗(chuang),讓室內(nei)外空(kong)(kong)氣徹底流通,注(zhu)入新(xin)鮮(xian)空(kong)(kong)氣,然后再關門(men)(men)開機(ji),也可(ke)使(shi)用(yong)負離子發(fa)生(sheng)(sheng)器。這(zhe)樣可(ke)使(shi)空(kong)(kong)氣的(de)質量相(xiang)對得到改(gai)善(shan),從(cong)而減少疲勞與頭(tou)痛(tong)的(de)發(fa)生(sheng)(sheng)。
c.控制(zhi)空氣的流速(su)。空氣的流速(su)應維持在每秒20厘米左右,如(ru)果(guo)流速(su)過大,冷(leng)空氣對人(ren)體(ti)壓力就會(hui)大于常態(tai),對人(ren)體(ti)造(zao)成不良(liang)影響。而且,人(ren)應盡可(ke)能遠離空調機,避(bi)免(mian)冷(leng)風直接吹到身體(ti),尤其是老年人(ren)更要注意(yi)。
d.采取適當措(cuo)施。如(ru)添加(jia)衣(yi)服,關節暴露部(bu)位可酌情加(jia)蓋毛(mao)巾被。坐得時間長了,要(yao)起身稍(shao)加(jia)活動,以(yi)增(zeng)加(jia)末梢血(xue)管的血(xue)液循環(huan)。
除(chu)了科學使用空調之外,還(huan)應(ying)注意居室不(bu)可過(guo)(guo)于潮濕;大汗(han)淋漓之時不(bu)能驟入(ru)低溫房間或猛吹冷風。總之在充分享受現代生活的(de)同(tong)時,不(bu)可過(guo)(guo)分違背自然時令的(de)氣(qi)溫,才能達(da)到和諧、舒服、健康的(de)目(mu)的(de)。
⑤治療方案若(ruo)不慎(shen)染上空調(diao)病(bing)(bing),可先洗個溫(wen)水(shui)澡,并及時(shi)服(fu)用一些具(ju)有清暑(shu)化濕作用的(de)中成藥,如藿(huo)香正氣水(shui)等,或采用中西醫結合的(de)方法進行治療。秋(qiu)季6節(jie)氣時(shi)令(ling)雜(za)(za)病(bing)(bing),是指與秋(qiu)季6節(jie)氣時(shi)令(ling)氣候特點相應而產生(sheng)的(de),除(chu)開(kai)溫(wen)熱病(bing)(bing)之外的(de)各類疾(ji)病(bing)(bing),統稱秋(qiu)三月時(shi)令(ling)雜(za)(za)病(bing)(bing)。
夏季氣溫高,人們的飲食量和睡眠時間都比其他季節少,人體的水分也比其他季節失去得多,身體抗病能力減弱,極易引起疾病。8月15日,宜昌市消協聯合市衛生監督中心就如何正確選購食物、如何預防食物中毒、如何預防腸道傳染病向市民發出消費警示。
夏天如何正確選購食物
多吃瓜類蔬菜,夏天正是瓜類蔬菜上市旺季,可以多吃冬瓜、黃瓜、絲瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等,除補充人體的水分外,瓜類蔬菜都具有高鉀低鈉的特點,有降低血壓、保護血管的作用。
多吃涼性蔬菜。夏季對人體影響最重要的因素是暑濕之毒,吃些涼性蔬菜,有利于生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便。這些蔬菜有苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等。
多吃“殺菌”蔬菜。夏季氣溫高,病原菌滋生蔓延快,是人類疾病尤其是腸道傳染病多發季節,這時多吃些“殺菌”蔬菜,可預防疾病。這類蔬菜包括:大蒜、洋蔥、大蔥、蒜苗等,這類蔬菜含有豐富的植物廣譜殺菌素;對各種病原菌有滅殺和抑制作用。
夏季如何預防食物中毒
市民必須遵守以下飲食原則:新鮮。所有生鮮食品原料及調味料添加物要保持其鮮度;清潔。食物應徹底清洗,調理及貯存場所、器具、容器均應保持清潔;迅速。食物要盡快處理烹飪,做好的食物也應盡快食用;加熱。食物要煮熟再食用,一般超過70℃以上細菌易被殺滅;冷藏。食物的調理及保存應特別注意溫度控制在7℃以下;人員衛生。調理食物前徹底洗凈雙手;手部有傷口,應完全包扎好才可調理食物(傷口勿直接接觸食品)。
夏季如何預防腸道傳染病
夏季腸道傳染病是因吃了不清潔的食物所引起的。因此,預防夏季腸道傳染病的關鍵是做好飲食衛生。
在選購食品時,應選擇新鮮食物,病死的家禽、家畜、不新鮮的水產品不要購買。即使對于鹽腌過的食品,也不能掉以輕心,因為致病性嗜鹽菌就可能在鹽腌的食品中繁殖。
烹調時,飲具要注意消毒,生熟食品用的炊具要分開。
涼拌菜宜少吃,吃時應洗凈,并用冷開水沖洗。瓜果宜洗凈去皮再吃。
夏季不宜舉行家宴,飯菜應現做現吃,如有剩余,第二天應煮透再吃。
蒼蠅與蟑螂等害蟲能作為腸道傳染病的媒介,因此,消滅蒼蠅與蟑螂也是預防夏季腸道傳染病的重要措施之一。
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春夏季常見傳染病及其預防如下:
1、定時開(kai)窗自然通風,改善室內(nei)空(kong)氣(qi)(qi)質(zhi)量(liang),可用(yong)食醋噴灑或(huo)熏蒸進行室內(nei)空(kong)氣(qi)(qi)消(xiao)(xiao)毒,個人用(yong)品毛巾、牙(ya)刷、餐具應定期消(xiao)(xiao)毒、更換(huan)和專用(yong)。
2、養成良好的衛生習慣,保持工(gong)作(zuo)、生活(huo)場所(suo)衛生;飯前(qian)便(bian)后(hou)以(yi)及外出歸(gui)來應該洗手(shou);打噴(pen)嚏、咳嗽和清潔鼻(bi)子應用衛生紙掩蓋,用過的衛生紙不(bu)要隨地亂(luan)扔;勤(qin)(qin)換、勤(qin)(qin)洗、勤(qin)(qin)曬衣服、被褥;不(bu)隨地吐痰。
3、加強鍛煉,增強免疫力。生活有規律,勞逸結(jie)合,保(bao)證睡眠,對提(ti)高自身抵抗力很重要。著裝適(shi)度、飲食合理,春季氣候(hou)多變,乍暖還寒(han),適(shi)度“春捂”不過早(zao)(zao)脫衣,適(shi)時增減衣服(fu);合理膳食,注意(yi)衛(wei)生,戒煙限酒(jiu),多飲水。早(zao)(zao)發現、早(zao)(zao)診斷、早(zao)(zao)隔離(li)、早(zao)(zao)治療,阻(zu)止(zhi)病情(qing)蔓延(yan)。
春季常見傳染病
1、手(shou)足口病(bing):由腸道病(bing)毒引起的嬰幼兒(er)常見傳染病(bing),病(bing)人和隱性感(gan)染者(zhe)均(jun)為傳染源。主要(yao)通過糞、口途徑傳播(bo),亦可(ke)通過空氣飛沫和呼吸(xi)道傳播(bo)。
2、麻(ma)疹(zhen): 由麻(ma)疹(zhen)病毒(du)引(yin)起的急性傳(chuan)染病,通過(guo)呼吸道飛沫途徑傳(chuan)播,未(wei)患(huan)過(guo)麻(ma)疹(zhen)又(you)未(wei)接種過(guo)麻(ma)疹(zhen)疫苗者普遍(bian)易感,病人是唯一的傳(chuan)染源。
3、流行性腮(sai)腺炎(yan):由腮(sai)腺炎(yan)病(bing)(bing)(bing)毒引起的急性傳染(ran)病(bing)(bing)(bing),多見于兒童(tong)及青少年。患病(bing)(bing)(bing)初期可(ke)(ke)有(you)發(fa)熱、頭痛(tong)、無力、食欲不振(zhen)等(deng)前驅癥狀,發(fa)病(bing)(bing)(bing)1-2日(ri)后出現一側或雙側腮(sai)腺腫(zhong)大(da),唾(tuo)液腺腫(zhong)大(da)。腮(sai)腺腫(zhong)大(da)的特(te)點是以耳垂(chui)為(wei)中心向前、后、下方蔓延,可(ke)(ke)并(bing)發(fa)腦膜腦炎(yan)、急性胰腺炎(yan)等(deng)。大(da)多預后良好(hao),病(bing)(bing)(bing)后有(you)持久的免(mian)疫(yi)力。
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