按(an)摩穴(xue)(xue)(xue)(xue)位(wei):內關穴(xue)(xue)(xue)(xue),合谷穴(xue)(xue)(xue)(xue),神門穴(xue)(xue)(xue)(xue),中沖穴(xue)(xue)(xue)(xue),少(shao)沖穴(xue)(xue)(xue)(xue),中泉穴(xue)(xue)(xue)(xue),心俞穴(xue)(xue)(xue)(xue)
心力(li)(li)衰(shuai)(shuai)竭，又稱充血(xue)(xue)性心力(li)(li)衰(shuai)(shuai)竭或心功能(neng)不(bu)全，是指心臟(zang)因疾病、過勞、排血(xue)(xue)功能(neng)減弱，以(yi)至排血(xue)(xue)量(liang)不(bu)能(neng)滿足器官及組(zu)織代謝的(de)需要。主要癥狀(zhuang)是呼吸困難(nan)、喘息(xi)、水腫等。按摩內關、神門等特效穴(xue)位(wei)，可以(yi)為血(xue)(xue)液(ye)循環增(zeng)加動力(li)(li)，對預防心力(li)(li)衰(shuai)(shuai)竭大有裨益。
他人按摩：
1、按(an)(an)摩(mo)者一手固定被按(an)(an)摩(mo)者的手部，另(ling)一只手按(an)(an)摩(mo)被按(an)(an)摩(mo)者的內(nei)關、合谷、神門、中沖、少沖穴(xue)等治療心力(li)衰竭的有效穴(xue)位，可以采(cai)用(yong)指壓或其他方法施以較強的刺激(ji)（圖①、②）。
2、按(an)摩(mo)者(zhe)(zhe)用一(yi)只手(shou)抬(tai)起被(bei)按(an)摩(mo)者(zhe)(zhe)的(de)手(shou)腕(wan)，再用另一(yi)只手(shou)的(de)大拇(mu)指指尖(jian)點按(an)被(bei)按(an)摩(mo)者(zhe)(zhe)的(de)中(zhong)泉穴(圖(tu)③）。
3、被(bei)按摩(mo)(mo)者(zhe)取坐位，按摩(mo)(mo)者(zhe)站在被(bei)按摩(mo)(mo)者(zhe)的(de)背(bei)后，其余(yu)四指(zhi)固定在背(bei)部，用拇指(zhi)指(zhi)腹按揉被(bei)按摩(mo)(mo)者(zhe)心(xin)俞穴2?3分鐘(zhong)即可（圖④）。
自我按摩：
1、坐(zuo)在椅子上，將兩手的中指(zhi)疊放于巨闕(que)穴(xue)上。呼(hu)氣時默念“1、2、3”，用力按揉穴(xue)位；吸氣時默念“4、5、6”，減壓。反復(fu)做5?6次。
2、兩手(shou)中(zhong)指疊放在膻中(zhong)穴上，挺(ting)(ting)胸(xiong)的同時按壓穴位。吸(xi)氣(qi)時默念“1、2、3”，挺(ting)(ting)胸(xiong)，用力(li)按壓穴位；呼(hu)氣(qi)時默念“4、5、6”，減輕壓力(li)。此動作做5?6次(ci)。
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