刮(gua)痧(sha)(sha)是(shi)根據(ju)中醫十二經(jing)脈及(ji)奇經(jing)八(ba)脈、遵循“急則治其標”的原則，刺激經(jing)絡(luo)，使局(ju)部皮膚(fu)發紅充血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)，可調(diao)節肌肉的收縮和舒(shu)張，使組(zu)織(zhi)(zhi)間壓力得到調(diao)節，以促進刮(gua)拭(shi)組(zu)織(zhi)(zhi)周(zhou)圍的血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)液循環(huan)，增加(jia)組(zu)織(zhi)(zhi)流(liu)(liu)量，從(cong)而(er)起到“活血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)化瘀(yu)、祛瘀(yu)生新(xin)”的作用(yong)，是(shi)一(yi)種(zhong)既(ji)保健又可治療(liao)疾病的中醫療(liao)法。現代(dai)醫學也認(ren)為，刮(gua)痧(sha)(sha)的刺激可通過(guo)(guo)神經(jing)—內分(fen)泌調(diao)節血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)管(guan)舒(shu)、縮功能(neng)和血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)管(guan)壁的通透性，增強局(ju)部血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)液供應而(er)改善(shan)全(quan)身血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)液循環(huan)。刮(gua)痧(sha)(sha)出痧(sha)(sha)的過(guo)(guo)程(cheng)是(shi)一(yi)種(zhong)血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)管(guan)擴(kuo)張漸至(zhi)毛細血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)管(guan)破裂，血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)流(liu)(liu)外溢，皮膚(fu)局(ju)部形(xing)成瘀(yu)血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)斑的現象(xiang)，此等血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)凝塊（出痧(sha)(sha)）不(bu)久即(ji)能(neng)潰散，而(er)起自體(ti)溶血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)作用(yong)，形(xing)成一(yi)種(zhong)新(xin)的刺激素，能(neng)加(jia)強局(ju)部的新(xin)陳代(dai)謝，有消炎(yan)的作用(yong)。
刮痧效果好 并非人人適宜
專(zhuan)家介紹，刮(gua)(gua)痧是治(zhi)療疾病常用的方法之一，對身(shen)體(ti)健康有(you)(you)很好的功(gong)效。刮(gua)(gua)痧的相對適應癥(zheng)主(zhu)要有(you)(you)感冒、發燒(shao)、中(zhong)暑、頭痛、腸胃(wei)病、落(luo)枕(zhen)、肩周炎、腰(yao)肌(ji)勞損、肌(ji)肉痙攣(luan)、風濕(shi)性關節炎等(deng)病癥(zheng)。但是也并非人人適用：1、體(ti)質過于消(xiao)瘦、有(you)(you)出血傾向(xiang)、孕婦的腹部(bu)、腰(yao)骶部(bu)、皮(pi)膚病變處不宜刮(gua)(gua)痧；2、患(huan)者過饑、過飽、過度緊張時禁止刮(gua)(gua)痧。
日常(chang)(chang)刮(gua)痧(sha)(sha)用(yong)具可(ke)用(yong)邊緣鈍圓光滑(hua)的(de)(de)(de)(de)瓷湯勺(shao)、紐扣、木梳(shu)背、小貝殼(ke)等(deng)。專業用(yong)水牛角制(zhi)成的(de)(de)(de)(de)刮(gua)痧(sha)(sha)板。介質(zhi)通(tong)常(chang)(chang)用(yong)油(you)(you)或(huo)酒為(wei)(wei)多，酒本(ben)身就(jiu)具有活血祛寒、散瘀消積、疏經通(tong)絡之效。若運用(yong)某些(xie)對癥的(de)(de)(de)(de)藥物如(ru)紅(hong)花(hua)油(you)(you)、扶他林等(deng)作為(wei)(wei)介質(zhi)來進行(xing)刮(gua)痧(sha)(sha)治療(liao)(liao)，則更(geng)能使療(liao)(liao)效充分發揮，“重而(er)(er)不板，輕而(er)(er)不浮”是力度的(de)(de)(de)(de)要求(qiu)， “快而(er)(er)不滑(hua)，慢(man)而(er)(er)不滯”是速度的(de)(de)(de)(de)要求(qiu)。一(yi)(yi)般刮(gua)拭(shi)20次左右(you)，以痧(sha)(sha)痕為(wei)(wei)度，停(ting)止(zhi)刮(gua)拭(shi)。如(ru)一(yi)(yi)些(xie)不出(chu)痧(sha)(sha)或(huo)出(chu)痧(sha)(sha)少，不可(ke)強求(qiu)。需根據患(huan)者的(de)(de)(de)(de)年齡、病(bing)情(qing)(qing)、部位和體位，選用(yong)合(he)適(shi)的(de)(de)(de)(de)手法和刺激(ji)強度。刮(gua)痧(sha)(sha)過程中要隨時觀察病(bing)情(qing)(qing)變化，如(ru)有胸(xiong)悶不適(shi)、面(mian)色蒼白(bai)、出(chu)冷(leng)汗等(deng)情(qing)(qing)況，應立即停(ting)刮(gua)。
刮痧治療后 辨證知病情
刮(gua)痧(sha)(sha)(sha)治(zhi)療之后(hou)，局部皮膚(fu)會出現(xian)(xian)各種(zhong)不同的(de)反應，主要(yao)表現(xian)(xian)為(wei)(wei)顏色和(he)形態的(de)變(bian)化(hua)，這(zhe)便是痧(sha)(sha)(sha)象(xiang)。一(yi)般來說，痧(sha)(sha)(sha)色鮮紅，呈點(dian)(dian)狀，多(duo)為(wei)(wei)表證(zheng)，病(bing)(bing)程較短(duan)，病(bing)(bing)情(qing)(qing)較輕，預后(hou)較好；痧(sha)(sha)(sha)色暗紅，呈斑片狀，多(duo)為(wei)(wei)里證(zheng)，病(bing)(bing)程較長，病(bing)(bing)情(qing)(qing)較重(zhong)，預后(hou)較差。在刮(gua)痧(sha)(sha)(sha)治(zhi)療過(guo)程中，痧(sha)(sha)(sha)象(xiang)顏色由暗變(bian)紅，由斑塊轉成散點(dian)(dian)，提示治(zhi)療有(you)效(xiao)，病(bing)(bing)情(qing)(qing)漸趨好轉；反之，則病(bing)(bing)趨嚴重(zhong)。刮(gua)痧(sha)(sha)(sha)后(hou)，患者保持穩定，避免發怒、煩躁、焦慮情(qing)(qing)緒。飲(yin)食宜清淡，忌生(sheng)冷(leng)瓜(gua)果和(he)油膩之品(pin),刮(gua)出痧(sha)(sha)(sha)后(hou)最好飲(yin)一(yi)杯(bei)溫開水（最好為(wei)(wei)淡糖(tang)鹽(yan)水），并休息15~20分(fen)鐘。切忌用冷(leng)毛(mao)巾擦拭刮(gua)痧(sha)(sha)(sha)部位的(de)皮膚(fu)。
分類:醫療健康 >> 中醫
解析:
1、要了解病情，辨證施治，審病求因，確定刮拭的部位。
2、根據病人的虛實、寒熱、表里、陰陽之情況采取補瀉手法。
3、婦女妊娠、經期，腹、腰、骶部位禁刮。
4、任何病癥先刮大椎，再刮其余不適的部位，如見大椎隆起者，是體內六腑毒素積
存太多，應配合口服通泰膠囊，并正確無痛刮痧，隆起部位就很快消退而恢復正
常狀態。
5、皮膚有感染瘡癤、潰瘍、瘢痕或有腫瘤的部位禁刮。
6、下肢靜脈曲張進，宜由下而上補刮或平補平瀉。
7、血小板低下者（容易出血）、病危的人要謹慎刮拭，補刮為宜。
8、盡量避風，防止空調、電風扇、對流風葉吹刮痧部位。
9、不要使用其他的代用品刮痧（如銅錢、塑料品、瓷器、紅花油、好得快等）。
10、頭部、面部不必抹油，保健刮可著衣刮拭，治病出痧，必須使用專用的刮痧
油。
11、刮完在痧退后再刮痧，平時可以補刮，以加強退痧的作用。
12、刮痧時，有一定量的毛細血管出血，滲到隨近組織，然后再進行吸收，這是增
加抵抗力、調節免疫的方法。
13、怕疼的人采用無痛刮痧法進行刮痧，或先泡熱水澡或熱敷再刮痧，以減少疼
痛。
14、刮痧后，會使汗孔擴張，半小時內不要沖冷水澡，可洗熱水澡，邊洗邊刮無
妨。
15、刮痧后喝一杯熱（溫）開水，以補充體內消耗的津液，促進新陳代謝，加速代
謝產物的排出。
16、根除頑疾，除刮痧、排毒外，還要針對性地調理。
17、刮痧不必強出痧。
18、保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧來，從頭到足每個部位、每條經脈、都刮拭8
次（背部請家人幫忙）每天3—10分鐘，自然達到強身健體，調節免疫之功能。
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刮痧，這種流傳于我國民間醫學的神奇療法，如今被現代人堂而皇之地搬上大雅之堂，成為現代人改善亞健康狀態的“靈丹妙藥”。
中國中醫研究院楊金生教授介紹說，刮痧是指用特定器具（如玉石、牛角等）沾上水或潤滑劑，在經脈上輕刮，從而使局部充血的療法，主要起診斷和治療作用。刮痧的適應癥較廣泛，比如感冒、發燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、風濕性關節炎等病癥。其中，對于消化系統和呼吸系統疾病效果較好，比如腹瀉、感冒等。但楊教授提醒：刮痧未必人人皆宜。
以下6種人不宜刮痧
1.患有皮膚潰瘍等皮膚病：因為刮痧要刮皮膚表層，若有潰瘍，容易破裂感染，加重病情。
2.患有血友病或白血病：由于刮痧會使局部充血，血小板少者應慎刮。
3.需要刮痧的部位有外傷：比如手臂挫傷、背部破皮或腿部骨折等。
4.孕婦：特別是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，否則容易引起流產。
5.心力衰竭、腎功能衰竭、肝硬化腹水或全身重度浮腫等患者：這些人刮痧易對身體造成更大的傷害。
6.下肢靜脈曲張患者：此類人群最好不刮痧，若要刮痧也應謹慎，刮拭方向應從下向上，手法盡量放輕。
專家提示：刮痧應該去正規醫院
刮痧屬于一種民間療法，是傳統中醫的一部分，國家尚未針對刮痧制定相關規范或標準，因此，刮痧應該去正規的醫院，由專業人事操作。因為非正規醫療機構往往在刮痧板的消毒上達不到要求。而刮痧不可避免地會產生一些皮膚損傷，如果刮痧板的消毒不過關，肯定會導致交叉感染。另外，每個人的皮膚上都會寄生一些細菌，刮痧板如果不經消毒，就會無形中變成傳播細菌的途徑，殃及刮痧者。
刮痧注意事項
1.刮痧治療時應注意室內保暖，刮痧時，應避免風直吹刮拭部位。
2.出痧后30分鐘內忌洗涼水澡。
3.刮痧后盡量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油膩食品。
4.刮痧部位未退痧之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。
5.出痧后可飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水），并休息半小時。
6.刮痧后不宜發怒，應保持情緒平靜。
7.如刮痧后出現不適，應立即去醫院診治。
刮痧的誤區
誤區1：越痛越好、起痧顏色越深越好
許多人認為，刮痧時感覺越痛、起痧顏色越深，則說明效果越好。事實上，根據不同的疾病，刮痧的力量、器具都有差別，所以疼痛程度和起痧顏色的深淺有所不同，這不能作為衡量刮痧效果的標準。
一般來說，感冒、發燒患者在刮痧時反應得比較強烈一些。刮痧時正常的反應是稍微有點疼痛，刮痧部位充血起痧，通常1～2天即可消退。
誤區2：刮痧工具隨手可得
民間常運用湯勺或帶有弧度的梳子來刮痧，理論上是可行的，但刮痧工具并不是隨手可得的。從中醫來說，刮痧工具主要分兩大類：牛角類和玉石類。
刮痧板的形狀很多，而且不同的刮痧板厚度、韌度、銳利度都有所不同。刮痧板的圓曲度大不容易起痧，圓曲度小相對容易起痧。牛角類的刮痧板偏于“瀉”，玉石類的則偏于“補”。刮痧時可以抹潤滑劑或沾點水，主要作用是防止刮痧時劃破或劃傷皮膚。
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刮痧時，皮膚局部汗孔開泄，為有利于扶正祛邪，增強治療效果，治療刮痧時應選擇環境，根據患者體質選擇適當的手法，注意掌握刮拭的時間，重病人應采用綜合治療。
1、治療刮痧時應避風和注意保暖 治療刮痧時應避風，注意保暖。室溫較低時應盡量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇風寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接入里，不但影響刮痧的療效，還會因感受風寒引發 新的疾病。
2、每次只治療一種病癥 每次治療時刮拭時間不可過長，嚴格掌握每次刮痧只治療一種病癥的原則。不可連續大面積出痧治療，以保 護正氣。 教材中每個病癥所提供的刮拭部位，當經絡穴位與全息穴區結合應用時，多種全息穴區治療部位，每次選刮1-2種即可。
3、治療刮痧后飲熱水一杯 治療刮痧使汗孔開泄，邪氣外排，要消耗部分體內的津液，刮痧后飲熱水一杯，不但可以補充消耗的水分，還能促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。
4、刮痧后洗浴的時間 治療刮痧后，為避免風寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復原狀后，方可洗浴，一般約3小時左右。但在洗浴過程中，水漬未干時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄，此時刮痧用時少，效果顯著，但應注意保暖。
5、不同種類皮膚病刮拭方法 皮膚病患者，皮損處干燥、無炎癥、滲液、潰爛者（如神經性皮炎、白癜瘋、牛皮癬等病癥），可直接在皮損處刮拭。皮膚及皮下無痛性的良性結節部位亦可直接刮拭。如皮損處 有化膿性炎癥、滲液潰爛的，以及急性炎癥紅、腫、熱、痛者（如濕疹、皰疹、疔、癤、癰 、瘡等病癥），不可在皮損處或炎癥局部直接刮拭，可在皮損處周圍刮拭。
6、糖(tang)尿病、下肢靜脈曲張刮拭方法(fa) 糖(tang)尿病患者皮(pi)膚抵抗力(li)減低(di)，血管脆性增(zeng)加(jia)，不宜用瀉刮法(fa)。下肢靜脈曲張局部及下肢浮腫(zhong)者，宜用補刮法(fa)或(huo)平刮法(fa)從肢體(ti)遠端向近端刮拭，以(yi)促進血液循環。
刮痧是現代人比較常用的中醫保健方法，夏天人們會選擇背部刮痧來排毒，緩解各種身體的不適。那么背部刮痧有什么好處？背部刮痧要注意些什么？
背部刮痧的好處
1、活血祛瘀，刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
2、 背部刮痧療法對疼痛性疾病，感冒發熱，亞 健康 狀態，防病保健以及輕度臟腑功能失調有很好的療效。
3、舒筋通絡，背部刮痧，消除了疼痛病灶，肌緊張也就消除；如果使緊張的肌肉得以松弛，則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失，同時有利于病灶修復。
4、排除毒素，刮痧過程(用刮法使皮膚出痧)可使局部組織形成高度充血，血管神經受到刺激使血管擴張，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬運力量加強，使體內廢物、毒素加速排除，從而使血液得到凈化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢，促進康復。
背部刮痧的禁忌
1、身體表面有過敏、感染等禁止用中醫刮痧療法治療，很容易加重創口感染和擴散。另外需要刮痧的部位有外傷也禁止中醫刮痧療法，因為中醫刮痧療法會加重傷口處的出血。
2、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因為中醫刮痧療法會使人皮下充血，促進血液循環，這會增加心、肺、肝、腎的負擔，加重病情。
3、患有皮膚潰瘍等皮膚病：因為刮痧要刮皮膚表層，若有潰瘍，容易破裂感染，加重病情。
4、患有血友病或白血病：由于刮痧會使局部充血，血小板少者最好不要刮痧。
5、孕婦：這一點大部分人想想應該就知道了，特別是腹部不能刮痧，否則容易流產。
6、下肢靜脈曲(qu)張患者：這類人最(zui)好不(bu)(bu)刮(gua)痧，就算要刮(gua)痧也要特別(bie)小心，動作盡量輕(qing)一點，刮(gua)拭方(fang)向應從下向上(shang)。刮(gua)痧完以后(hou)刮(gua)痧的部位會(hui)有會(hui)疼(teng)痛感，而且刮(gua)痧后(hou)要注意不(bu)(bu)要吹(chui)風，不(bu)(bu)然容易著涼(liang)感冒等(deng)。
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