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銀耳櫻桃粥的做法與營養和功效

佚名 2023-09-21 06:37:37

【來源】 經驗方

【原(yuan)料(liao)】 水(shui)發(fa)銀耳50克(ke)(ke),罐頭櫻桃30克(ke)(ke),糖桂(gui)花、冰(bing)糖各適量,粳米50克(ke)(ke)。

【制(zhi)作】 先將粳米煮(zhu)粥(zhou),粥(zhou)熟后,入(ru)冰糖溶化,加(jia)入(ru)銀耳,煮(zhu)10分(fen)鐘(zhong),再(zai)入(ru)櫻桃、桂花糖,煮(zhu)沸后,即成。

【用法】 隨意服(fu)食。

【療效(xiao)】 補氣養血(xue),嫩皮膚(fu),美容顏(yan)。適用于氣血(xue)虛之(zhi)顏(yan)面蒼老,皮膚(fu)粗糙干皺。常食可(ke)使人肌肉豐滿,皮膚(fu)嫩一白光潤,容顏(yan)煥發,唇似櫻(ying)桃(tao)。

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