處女座
職場心累指數:★★★★★★★★☆☆
職場上的處女座,努力上進、頭腦清醒、嚴肅認真,凡事追求完美,注重一切細節,但這種憂慮心理也會使處女座的弱點暴露無遺,吹毛求疵、鉆牛角尖,達不到預期的完美效果就開始自我苛責。過高的自我要求、自我約束,使得處女座常感到壓力巨大,害怕自己實現不了遠大的抱負以及職場所期望達到的理想目標。
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在這樣一個經濟快速發展的年代,隨處度充滿著市場競爭,在職場上也是一樣的,有些時候工作中堆積成山;有時候會遭受老板的刁難;有的時候也要遭遇顧客的詢問,等這些都讓我們覺得壓力非常大。在職場上有的人承受能力好,有的人承受能力很差,一出問題就會傷腦。生肖也是一樣的,下面我們就一起來看看職場上承受能力比較差的星座排行吧。
作者\生活報橘
進入職場后,我們總會開始懷念起學生時期的單純時光,因為我們做任何事開始要顧慮到他人、顧慮到群體,各種人際關系的眉眉角角總讓人心累。
但當我們把自己的人生課題修得好,變得更加成熟圓融,即使有很多紛紛擾擾我們還是能維持內心的平靜。
以下就是屬于 12 星座的「心累解藥」:
牡羊座
牡羊座的情緒就像火山爆發一樣,若沒控制好會一發不可收拾,會說出令自己后悔的話,或做出令自己后悔的事,因此牡羊座若因為壓力大忍不住想罵人時,可以拿一張紙寫下所有難聽的話來發泄,再把那張紙揉爛丟進垃圾桶。
金牛座
金牛座很在意別人負面的評論,比起工作本身,這些小劇場更讓金牛座心累。因此要練習不要把所有評論都歸結到「我不好」的結論,相信大部分的評論都是對事不對人,客觀看待自己反而能從中學到很多。
雙子座
雙子座大多處于坐不住的狀態,但坐立不安的你反而不容易把事情完成,因此需要練習靜下心來專注在一件事上,若有其他的想法先寫在紙上,待會再去做。
巨蟹座
巨蟹座容易太過壓抑情緒,把自己擺在受害者的角色,接下過量的工作,或是讓自己的意見被老板忽視,因此學會拒絕,并適時為自己發聲是很重要的人生功課。若做到了,心理壓力會減少非常多。
獅子座
獅子座非常不喜歡被管、被指使的感覺,因此若遇到嚴厲或控制欲較強的主管,總會覺得心很累。若要擺脫這樣的狀況,比起換個工作環境,更長遠的做法是讓自己成為獨當一面的工作者,爬上管理階層。
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處女座
鉆牛角尖的個性,是處女座的優點也是缺點。他們很細心,但卻容易因為想太多而筋疲力盡,因此要練習權衡,有些地方若做到 80 分就可以,何必硬要做到 100 分呢?
天秤座
做決策是很耗腦的事,而天秤座的心力大部分都花在猶豫不決上,到底要選 A 方案或 B 方案呢?到底要不要雇用這個人呢?午餐要吃什么呢?若可以讓自己在某些事情上減少選擇項目,或交由信任的人決定,心累的程度會減少很多。
天蝎座
天蝎座對他人不容易信任,因此習慣把工作都攬在自己身上,但又看不慣自己的同事太過閑暇,麻煩別人并不是什么丟臉的事,試著適時請求身邊的人幫忙,人際關系也會變得更好。
射手座
射手座其實非常渴望在工作上獲得贊美和認同,若努力工作的他們沒有獲得主管的肯定,會讓他們又力不從心之感,把得失心放得輕一點,虛心接受建議,并肯定自己,在工作上會更輕松。
摩羯座
摩羯座是個悲觀主義者,總認為自已做得不夠好,也擔心各種突發狀況,把焦點放在當下吧!同時復習自己完成了多少事,你比想像中要強得多。
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水瓶座
水瓶座把「自我」放得很重,喜歡照自己的方式做事,因此容易與周遭的人有所摩擦,但與人合作難免會有妥協,試著把棱角摩的潤一點,就能減少很多人際關系的碰撞。
雙魚座
雙魚座太容易自憐或自責,他們之所以會心累,往往不是別人對他們說了什么重話,而是自己內心自我否定的聲音太大。練習用幽默的自嘲代替嚴厲的自我否定吧!負面的事用不同角度看待,也可以變得云淡風輕。
【VidaOrange】授權轉載 原文出處【12星座的「心累解藥」:壓垮你的不是工作本身,而是人際關系】
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