兩個人生活在一起，還是應該要多多信任彼此。因為信任是基礎，沒有信任的話，一切就都白搭了。但是并不是人人都能夠對另一半有足夠信任的，十二星座中的這些(xie)人(ren)就(jiu)總是(shi)在懷疑另一半不忠誠，一起來看(kan)看(kan)到底都是(shi)因為什么吧(ba)？
雙子座：生性多疑
雙(shuang)子座(zuo)個(ge)性比較多(duo)疑(yi)(yi),他(ta)們(men)很少會信任別(bie)人(ren)，對別(bie)人(ren)也(ye)總(zong)是抱有(you)一(yi)種(zhong)懷疑(yi)(yi)的(de)感覺(jue)，總(zong)覺(jue)得別(bie)人(ren)跟自己(ji)有(you)競爭關(guan)系，或者總(zong)覺(jue)得別(bie)人(ren)沒(mei)那么好(hao)心(xin)。所以雙(shuang)子座(zuo)是一(yi)個(ge)很難相(xiang)處的(de)人(ren)，在感情上(shang)他(ta)們(men)也(ye)是非(fei)常(chang)多(duo)疑(yi)(yi)，就算(suan)是自己(ji)的(de)另(ling)一(yi)半，他(ta)們(men)也(ye)是會懷疑(yi)(yi)對方(fang)的(de)忠誠。
巨蟹座：對方太優秀
巨蟹座是(shi)那種個性比較(jiao)沒自信(xin)的(de)(de)人，他(ta)(ta)們對自己(ji)都不(bu)是(shi)很(hen)肯定(ding)，特(te)(te)別(bie)是(shi)當他(ta)(ta)們在(zai)感(gan)情上遇(yu)到一個特(te)(te)別(bie)優秀(xiu)的(de)(de)對象，他(ta)(ta)們的(de)(de)內心(xin)是(shi)十分矛盾(dun)的(de)(de)，一方面他(ta)(ta)們為能遇(yu)上一個很(hen)優秀(xiu)的(de)(de)人開(kai)心(xin)慶幸，另一方面，他(ta)(ta)們會(hui)因此對對方很(hen)不(bu)放(fang)心(xin)，會(hui)時時刻刻擔心(xin)對方會(hui)拋棄自己(ji)。
天蝎座：聽到風言風語
天蝎(xie)座(zuo)是那種很容易相信(xin)別人(ren)(ren)的人(ren)(ren)，而(er)且他(ta)們對于(yu)別人(ren)(ren)的風言風語總是會(hui)深以(yi)為然，但是對于(yu)自己身邊人(ren)(ren)的說法，反倒不是很相信(xin)。所以(yi)天蝎(xie)座(zuo)要是聽(ting)到有關自己另(ling)一半的傳(chuan)聞，他(ta)們就很容易會(hui)相信(xin)，也(ye)會(hui)找對方求證，或者說根(gen)本(ben)就不相信(xin)另(ling)一半，而(er)是輕信(xin)謠(yao)言。
射手座：對方朋友太多
射手座其實不是那種很多疑的人，他們對于自己的另一半還是十分信任，也不會輕信別人的看法和傳言。但是射手座的運氣總是不好，他們的另一半總是有很多朋友，而且其中異性朋友還是大多數。再加上另一半經常出外應酬，由不得他們不相信。
心態要調整好
心思過于敏感的人，其實主要是心態沒擺正過來，總是在很多時候做事非常的拘謹，而且總是會害怕自己把事情給搞砸了。其實，沒必要這樣拘謹自己，一定要想辦法放開自己的手腳，這樣更利于你的發揮喲。
02
學會將委屈變成磨練
如果你覺得自己受到了委屈的話，不管是自己自找的，還是別人給你受的，此時都應當將此當成是對你的一種磨練，是為了讓你變得更為自信、強大、不息。所以這個時候你可以很好的讓自己變得以一種平常心來接待，正面迎擊各種委屈和磨難哈。
03
不要過多的去幻想和猜忌
一個人最忌諱的就是老猜忌別人，老覺得別人會對你有各種各樣的看法和想法。其實，沒必要這樣子，很多時候你腦海里閃現的各種猜忌都是毫無根據的，如果你猜忌得越嚴重的話，就越會影響到你跟他人的交往，這樣就很不好啦。
04
學會追求自己的快樂
一個(ge)人如果懂得去(qu)追求自(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)快樂，知(zhi)道自(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)內心真正想(xiang)要的(de)(de)是什(shen)么，那么就(jiu)不(bu)會對(dui)他人產生依賴，也(ye)不(bu)會老是去(qu)想(xiang)著別人是怎么看待自(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)。這樣的(de)(de)人才能夠更好的(de)(de)享(xiang)受(shou)到(dao)自(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)創造出來的(de)(de)快樂，也(ye)不(bu)會讓自(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)心思變得再那么的(de)(de)敏感，總(zong)是受(shou)到(dao)外界的(de)(de)影(ying)響和牽引哈。
首先稍微解析一下，敏感指的是感覺敏銳，對外界事物反應很快，或對一件事或某種東西非常敏銳。個人覺得其實這是好的。
好了，回到問題上來：敏感的人怎么消除敏感？
我理解其實您是遇到事情或在別人觸碰你的時候反應太過激烈。那該怎么消除這種“敏感”呢。可通過一下三點去練習來消除。
第一，直面敏感的感覺，勇敢的面對它。在它到來的時候認真感受一下那種激烈，然后回家找個沒人的地方模擬那種感覺。反復多次的刺激，你會發現本來讓你太過敏感的事情反應好像已經不那么激烈了。這練習對消除身體上的敏感效果尤為明顯。
第二，讓自己開朗起來，找點面對大眾的事情來做。比如說銷售員，服務志愿者等。這是心里層面的敏感應對方法。我深有體會，太過敏感的人心理一定是藏事的人，不然就是曾經受到了某個刺激，隨著時間推移以為沒事了，其實是藏了起來交給了潛意識去處理。所以我們要做一些事情來打開一個缺口，讓那些深沉的東西得到疏導。
第三，鍛煉身體。要白天去鍛煉，不要晚上練。而且要有氧無氧結合。不要求像運動員或健身達人那樣，最少一次運動下來要讓自己出一身汗。運動可以平衡五臟六腑，也能影響到交感神經和副交感神經。而敏感的直接影響正是它倆。
希望能幫到需要的人！
作為一個曾經也很在乎外界評價的人，對于這種煩惱是有體會的。 因為不想與他人發生爭執，因為對自己沒有那么自信，所以時不時地去揣摩其他人的想法，別人的一言半語會影響到自己的心情。
那段時間過得很糾結，別人可能是無意識說的一句話，我反反復復的想：“這句話背后有沒有深層次的含義？她是對我不滿又不好意思當面說嗎？是暗示我哪里做得不好嗎？”想到最后，快精神分裂了，都不愿意與人溝通和交往了，馬上就要得社交恐懼癥了。
之所以從這種狀態走出來，是因為我發現自己真的不具有揣摩別人想法的能力。所以不得不想開。
1.世界那么大，不可能每個人都喜歡你呀！ 英國的凱特王妃，做事面面俱到，都有一大堆不喜歡她的人。何況是性格不好的我，完全沒必要爭取那些討厭你的人的喜歡，再怎么做，討厭也不可能變成喜歡的。
2. 在這個世界上，真正在意你的人，關心你的人就那么幾個。其他人其實既不關心你，對你的未來、你的幸福也沒有幫助，他/她們有時對你講的話不是真為你好，而是為了表達自我的觀點或者炫耀自己。所以， 別的不相關的人愛說什么就說吧，反正對我也沒多大影響。
3.與其去揣測別人的想法，與其受別人言論的影響，不如讓別人去揣測我，去被我影響， 所謂“死道友不死貧道。”與他人溝通交往時，我會盡量展示真實的性格（當然，受能力影響，沒辦法完全展示），絕不說明明心里郁悶得不行，口頭還虛假恭維的話。
4.平時的言行一以貫之。 就好比，我們一男同事從不吸煙的，不管是誰敬煙，他一律拒絕。幾年下來，公司同事都知道他不抽煙。有時與客戶應酬，客戶敬他煙，別的同事都會替他拒絕：“某某某不抽煙的。”因為他太堅決了，以至于后來所有認識他的人都默認了這個事實，不會強迫他，更不會誹謗他：“不抽煙，你是不是男人呀？”
人設重設后，漸漸地就不太糾結別人所說的話了。就算有人背后說我壞話也無所謂，有本事你當著我面講呀，哼哼！
所以， 當有一天，你找到了真實的自我，并以真實自我為傲時，這種敏感心理會離你遠去，別人的言論再也無左右你的心情，因為你清楚地知道自己想要的是什么。
之所以敏感是對別人一句話或一行為，產生不好的心理反應。首先當別人讓你產生敏感心理時，應適當說出你的想法。然后自身心理上要強大，敏感還是有根源上的原因，正視問題所在，對待在意的人說的做的，可以聽取意見；不重要不在意的人，也沒必要把他說的做的放在心里。內心強大才是硬道理。
我們的身邊總是會有一些比較敏感的人，或者說我們自己有的時候在某些方面是一個比較敏感的人，其實敏感點對周圍很多人情緒的一點點變化都會有很大的感受，所以有的時候我們會忍不住去在乎自己身邊人的想法。對于一些不拘小節大大咧咧的人來說，敏感一點，確實是有那么多好處的，因為這個樣子可以照顧到很多人的情緒，有的時候可以避免很多尷尬的狀況的發生。但大多數人的敏感往往是來自于對別人一些行為的過多考慮。
就比如說別人可能是不在意的一句話或者是一個眼神就能夠讓他想的特別多。其實每次當這種狀況發生的時候，他們往往還不肯說出來，好像覺得這個樣子的自己會特別的讓人討厭他們只會在心里默默的想到底是什么原因。其實這種性格的人，他們的內心是特別懦弱的，因為他們雖然感覺到了別人對他們的不滿，但是它們卻不敢說出口，只在心里默默的思考自己的過錯。而且有的時候其實他們自己并沒有做錯任何事情，只是下意識的會懷疑自己是不是有什么地方做得不好，這其實就是對自我的一種懷疑，也是他們性格中懦弱的一種存在。
其實我們每一個人都有敏感的時候，對于很多人來說，敏感一點確實是一個弊端，但是這種人他們的敏感已經在他們的內心深處成了一種懦弱的存在，這就是一種特別不好的行為。敏感一點，其實有的時候也是有好處的，因為能夠照顧到很多人的情緒，在很多種狀況下也是一種比較好的品質。
但是這樣的人往往會活得特別的不開心，因為在她們的世界中很多東西都是要注意的，所以他們有的時候并不能像那些大大咧咧的人一樣活得那么自由自在。因為在他們看來別人的情緒是特別重要的東西，所以他們會有很多的顧忌和顧慮敏感的人也更加的懦弱。其實我們可以做一個比較敏感的人，但是我們真的不能夠因為這種敏感就成為一個比較懦弱的人，如果你的性格中有懦弱，這種東西的存在的話，那么你就永遠不會開心的。
有的時候可能我們也控制不了自己這樣的想法，但是這樣的想法真的會在無形中給我們很大的壓力，所以有的時候我們要盡可能的克制自己往這方面去想。敏感的人通常都比較懦弱，其實他們自己的內心肯定也是能夠意識到這一點的，有的時候可能也是想要改變，但是這種習慣既然已經成了習慣，就證明想要改變，不是一件特別容易的事情
不過我們不能夠放棄，要知道這種習慣絕對不是一種很好的習慣，它能夠在之后給我們很大的影響，而且是負面的。
有同理心的人或者有共情力的人很少極度敏感。因為他們能感受對方的情緒，而不是拿自己的情緒和觀點評判對方的態度。這個時候你只會去感受，不會胡思亂想。
除此之外還有一種情況會導致你極度敏感。那就是缺乏安全感。缺乏安全感的人總覺得自己處在弱勢，總覺得自己被蒙蔽。這個習慣和一個人的成長環境有很大的關系，甚至可能來源于遺傳。解決這個狀況最好的方法是找一個安全感爆棚的人和你經常在一起，甚至和他組建新的家庭。這個人會逐漸的影響你。雖然真正的改變還涉及很多細節，不過只要你身處的環境能給你積極的影響，改變是遲早的事。
我在這方面很有經驗。現在我身邊的同學呀，朋友呀，覺得我這個人很好相處，心胸很開闊，都認為我很神經大條，但是我卻是個心思很敏感但是不會讓人看出來的人。也就是現在說的“心機女孩”，但是我的心機僅限于保護自己。我用一個動物描述我的外表那就是哈士奇，但是我的內心卻是個老鼠。那么接下來我來分析分析情緒敏感問題。
首先，要了解為什么很多人會情緒敏感。
第一，家庭情況不好，被同學孤立，最易產生自卑心理，進而情緒會比他人更敏感些。
小木木我自己就是這樣，從小學的時候就是個很敏感的人，因為家里很窮。看到別的小朋友有零花錢，沒錢了就問家長要，而我卻不敢，從來都沒有過零花錢，不敢問家里人要錢。后來發現他們有零花錢的小朋友愛一起玩，偏偏不帶我，我當時就在想是不是因為我家太窮了，她們都不喜歡我，她們會不會在說我的壞話？久而久之，我就越來越敏感了。
第二，經歷過一些難以忘記的，痛苦的事
有句老話說得好：一朝被蛇(she)咬
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