白(bai)癜(dian)風冬(dong)(dong)季飲食(shi)攻略一(yi)(yi)：多吃(chi)產(chan)熱礦物質：鈣、鐵。白(bai)駁風患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)補充(chong)富(fu)含鈣和鐵的(de)(de)食(shi)物也(ye)可提高機體的(de)(de)御寒(han)能力(li)。怕(pa)冷(leng)與飲食(shi)中礦物質缺乏有關(guan)，尤其是缺鈣，會(hui)影響白(bai)癜(dian)風患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)的(de)(de)心肌(ji)、血管及肌(ji)肉的(de)(de)伸(shen)縮(suo)性和興(xing)奮性。因此，冬(dong)(dong)季白(bai)癜(dian)風患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)不妨多吃(chi)奶制品、豆制品、蝦皮(pi)等富(fu)含鈣質的(de)(de)食(shi)物。許多女(nv)(nv)性白(bai)癜(dian)風患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)特別怕(pa)冷(leng)，一(yi)(yi)到(dao)冬(dong)(dong)天，即使在有暖氣的(de)(de)房間里，也(ye)常常手腳冰涼，鐵的(de)(de)攝入量不足是重要原因之一(yi)(yi)。怕(pa)冷(leng)的(de)(de)女(nv)(nv)性白(bai)癜(dian)風患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)可適(shi)當多攝入一(yi)(yi)些(xie)含鐵豐富(fu)的(de)(de)食(shi)物，如動物肝臟等。
白癜風冬季飲食(shi)攻(gong)略二：多(duo)吃(chi)產熱食(shi)物：新鮮(xian)米(mi)面(mian)，低(di)溫(wen)會對(dui)白癜風患者(zhe)內分(fen)(fen)泌及消化(hua)系統產生一(yi)定影(ying)響，使蛋白質、脂肪、碳水化(hua)合物三大營養物質代(dai)謝、分(fen)(fen)解加(jia)(jia)快，能(neng)量消耗(hao)相(xiang)對(dui)增加(jia)(jia)。因(yin)此(ci)，白癜風患者(zhe)冬季應適當增加(jia)(jia)以(yi)上產熱營養素的攝(she)入，另外，B族(zu)維(wei)生素有(you)利于正常(chang)代(dai)謝，不妨多(duo)吃(chi)些(xie)新鮮(xian)的米(mi)面(mian)、蔬果等，盡量多(duo)吃(chi)粗雜糧。
另外(wai)，白(bai)癜(dian)風患(huan)者(zhe)的甲狀腺可分泌一種(zhong)叫甲狀腺素的激素，具有產熱(re)效應。因此(ci)，白(bai)癜(dian)風患(huan)者(zhe)冬季應適當多吃點紫菜等含碘豐(feng)富的食物。譬如(ru)，胡蘿卜、山(shan)芋、藕、大(da)蔥、土豆(dou)等根莖類蔬(shu)菜中含有大(da)量(liang)礦物質，白(bai)癜(dian)風患(huan)者(zhe)經常食用這(zhe)些食物，能夠增強身體免疫力，抵抗寒(han)冷。
1、放松精神(shen)有利康復
精神因(yin)素(su)對(dui)人的健(jian)康至(zhi)關重(zhong)要。專家介紹，人的情緒(xu)是多(duo)種多(duo)樣的，祖國醫學將它分為喜(xi)、怒、憂、思(si)、悲、恐、驚(jing)七種，簡稱為“七情”，是致病(bing)的重(zhong)要因(yin)素(su)。
在此提醒患者，一旦得了白(bai)癜風要始終保持(chi)豁達樂觀，心情舒(shu)暢，情緒開朗，積極配(pei)合醫生的(de)治(zhi)療，這樣(yang)才能取得好(hao)的(de)療效，最終戰勝“白(bai)魔”。
2、科學飲食很重要
白(bai)癜風患(huan)者除了積極地(di)配(pei)合醫(yi)生(sheng)進行治療外，如能科學地(di)調整飲食(shi)(shi)，注意生(sheng)活起(qi)居，將(jiang)有助于提高治療效果。專家指出：忌嘴是(shi)個重要(yao)環節，白(bai)癜風患(huan)者服用(yong)維(wei)生(sheng)素(su)C是(shi)無(wu)益(yi)有害的(de)(de)(de)，因此對富含維(wei)生(sheng)素(su)C的(de)(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)，應盡量不吃或少吃。日常生(sheng)活經驗也表明(ming)，過酸、過辣的(de)(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)，以(yi)及(ji)羊肉(rou)、蝦(xia)、蟹等所(suo)謂“熱性食(shi)(shi)物(wu)”或“發物(wu)”也可(ke)影響(xiang)病情(qing)與治療效果，不利(li)于疾(ji)病的(de)(de)(de)康復(fu)，應加以(yi)注意。患(huan)者平時宜多吃一些富含酪氨酸與礦(kuang)物(wu)質的(de)(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)，如牛肉(rou)、豬肉(rou)、禽蛋、新鮮蔬菜、豆(dou)類、花生(sheng)、黑芝麻、葡萄(tao)干、硬殼果類，以(yi)及(ji)貝殼類食(shi)(shi)物(wu)等。
3、盡量避免(mian)太陽暴(bao)曬(shai)
白癜(dian)(dian)風患者要避(bi)免被(bei)強光(guang)暴(bao)曬。在日常生活中，人們皮(pi)(pi)(pi)膚的(de)色(se)澤不斷(duan)受到外(wai)界環境及季節變化等因素(su)的(de)影響，其(qi)(qi)中主要是(shi)陽光(guang)中紫(zi)外(wai)線(xian)的(de)照(zhao)射。紫(zi)外(wai)線(xian)能(neng)使(shi)膚色(se)加深，其(qi)(qi)原因是(shi)在黑色(se)素(su)的(de)代謝過程中，紫(zi)外(wai)線(xian)能(neng)激(ji)發(fa)合成(cheng)(cheng)黑色(se)素(su)時所必須(xu)的(de)一種酶——酪(lao)氨酸酶，并(bing)加速(su)酪(lao)氨酸酶的(de)活性，使(shi)其(qi)(qi)轉變為多(duo)巴，多(duo)巴醌等，這樣就促進(jin)了黑色(se)素(su)的(de)代謝;因此(ci)，適當(dang)曬太(tai)陽能(neng)促進(jin)黑色(se)素(su)的(de)生成(cheng)(cheng)，從(cong)而有利于(yu)白癜(dian)(dian)風的(de)治(zhi)療(liao)。但是(shi)，白癜(dian)(dian)風患者皮(pi)(pi)(pi)損處黑色(se)素(su)含(han)量較少，對紫(zi)外(wai)線(xian)的(de)抵抗能(neng)力(li)較差(cha)，若照(zhao)射強度大，暴(bao)曬后容易引起皮(pi)(pi)(pi)膚炎癥(zheng)，進(jin)一步導致黑色(se)素(su)細(xi)胞受損，失去產生黑色(se)素(su)的(de)能(neng)力(li)，又(you)會加重白癜(dian)(dian)風患者的(de)病情。白癜(dian)(dian)風患者應盡量避(bi)免太(tai)陽暴(bao)曬。
4、選擇科學治療(liao)是(shi)關鍵
白癜(dian)風患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)在治療(liao)的(de)時候建議(yi)到(dao)正規的(de)醫院去治療(liao)。專(zhuan)家說很多病(bing)(bing)人中(zhong)患(huan)(huan)病(bing)(bing)后(hou)急得(de)(de)心急火燎，病(bing)(bing)急亂投醫。往(wang)往(wang)是錢花(hua)了(le)(le)，病(bing)(bing)卻更(geng)加重了(le)(le)。提(ti)醒患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)，切(qie)不要(yao)病(bing)(bing)急亂投醫。一(yi)旦得(de)(de)了(le)(le)白癜(dian)風，一(yi)定要(yao)及(ji)時到(dao)正規專(zhuan)業醫療(liao)機構(gou)，選擇科學(xue)治療(liao)是關(guan)鍵。建議(yi)白癜(dian)風患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)要(yao)多看一(yi)下有關(guan)白癜(dian)風常識(shi)的(de)小知識(shi)，這(zhe)樣(yang)有利于幫助(zhu)你今(jin)早的(de)得(de)(de)到(dao)治療(liao)。
本文地址(zhi)://n85e38t.cn/shangban/58077.html.
聲明： 我(wo)(wo)們(men)致力于(yu)保護作(zuo)者版權(quan)(quan)，注(zhu)重分享，被(bei)刊用文章因無(wu)法(fa)(fa)核實真實出(chu)處(chu)，未能(neng)及(ji)時(shi)與作(zuo)者取得聯系，或(huo)(huo)有版權(quan)(quan)異議的，請聯系管理員(yuan)，我(wo)(wo)們(men)會立(li)(li)即處(chu)理，本站部(bu)分文字與圖片資源(yuan)來自(zi)于(yu)網(wang)絡(luo)，轉(zhuan)載是出(chu)于(yu)傳遞更(geng)多信(xin)息(xi)之(zhi)目的,若(ruo)有來源(yuan)標注(zhu)錯誤或(huo)(huo)侵犯了您的合法(fa)(fa)權(quan)(quan)益(yi)，請立(li)(li)即通知我(wo)(wo)們(men)(管理員(yuan)郵箱：)，情況屬(shu)實，我(wo)(wo)們(men)會第一時(shi)間(jian)予以(yi)刪除，并同(tong)時(shi)向(xiang)您表(biao)示歉意,謝(xie)謝(xie)!
上一篇: 有關(guan)白癜風的一(yi)些(xie)基(ji)本(ben)常識
下(xia)一(yi)篇: 白癜風患者的(de)生活(huo)注意常識(shi)要知(zhi)道
