打量“年關綜合征”，可以發現以下幾種情緒：

　　情緒之一：疲勞崩潰

常用語：“這么多活，煩死了！”“真想辭職不干了！”

一些職場人士忙碌了一年，身體就像繃在弦上的箭，到了年關，潛意識產生一種松懈心理，此時如果還有忙不完的工作任務，就越發難以承受。

年關出現的“倦怠分子”，以教師、醫生、律師、警察、公務員等職業的人較為常見，尤以女性居多。最普遍的現象就是做什么都煩，每天都無精打采，郁悶、失落，總想大哭或者摔東西，就沒一件順心事。

　　情緒之二：無心工作

常用語：“新年來了，春節快到了，一年到頭，什么時候才能放假啊？”

癥狀表現為：心情浮躁，什么事都做不下去，精力不集中，坐立不安，反應遲鈍，特別容易走神。

情緒之三：焦慮迷茫

常用語：“唉……”

不少人回顧一年來的工作時，一聲長嘆、一臉惆悵，仿佛什么成就都沒有，荒廢了時間，提及自己來年的前途，更是沒來由地“心慌慌”。這類人群以從事銷售、IT業的職員居多，且以職場新人尤甚。他們經常“瞎琢磨”：“明年晉級有戲嗎？那么多人都走了，是不是我也該辭職？”

心理專家分析說，中國人素有“年終算賬”的習慣，“過年”也因此成為“過關”。重壓之下，那些面臨考核的上班族較易產生恐慌或無所適從的情緒，例如因跳槽、換崗導致不適應，因收入不高、過年拮據而自責恐慌等等。這一心理不加以疏導，還可能引致其他生理疾患。

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