求職過程中，面試可以說是壓力最大的一個環節。要想在面試中成為勝利者，要做好多方面的準備，就連一些不經意的小動作也不能忽略。美國心理學家近日指出，面試時一定要避免六個負面小動作。
邊說話邊拽衣角。求職者在面談時，由于緊張或不適應，無意間會拽衣角或擺弄紐扣。這個小動作很容易讓考官看出你的緊張焦慮，給人留下不成熟、浮躁的印象。
蹺二郎腿或兩手交叉于胸前。不停地輪換交叉雙腿，是不耐煩的表現，而一直蹺著二郎腿則會讓考官覺得你沒有禮貌。如果再把兩手交叉放在胸前，那就表達出了拒絕或否決的心情。因此，求職時一定要注意坐姿端正，雙腳平放，放松心情。
撥弄頭發。頻繁用手拂拭額前的頭發，會透露出你的敏感和神經質，還會令人產生不被尊重的感覺。為避免這種習慣影響到面試的結果，求職者最好將長發扎起來，或將頭發梳理整齊，這樣既顯得精神又能避免不經意間撥弄頭發。
夸張的肢體動作。面試時適當的手勢能幫助你更好地闡釋自己的觀點，不過動作太過活潑、夸張則會給人留下不穩重的印象。因此，面試時應以平穩、平實的態度為原則。
眼神飄忽。面試時兩眼到處亂瞄，容易讓主考官覺得這是一位沒有安全感、對任何事都不抱有信任感的應試者。最好的方法是面帶微笑，眼睛看著談話者，同時頭微微傾斜。
不停地看表。不論是在面談或與人交談時，不停地看時間，會讓人產生壓迫感。因此，求職者要把握好時間，千萬不要頻繁看表。
面試應注意的六個小動作
面試應注意的六個小動作，面試是求職者的必經之路，而在面試的時候，個人形象是會影響到面試結果的，因此在面試的時候一定要注意個人形象，來看面試應注意的六個小動作。
面試應注意的六個小動作1 1.邊說話邊拽衣角。求職者在面談時，由于緊張或不適應，無意間會拽衣角或擺弄紐扣。這個小動作很容易讓考官看出你的緊張焦慮，給人留下不成熟、浮躁的印象。
2.蹺二郎腿或兩手交叉于胸前。不停地輪換交叉雙腿，是不耐煩的表現，而一直蹺著二郎腿則會讓考官覺得你沒有禮貌。如果再把兩手交叉放在胸前，那就表達出了拒絕或否決的心情。因此，求職時一定要注意坐姿端正，雙腳平放，放松心情。
3.撥弄頭發。頻繁用手拂拭額前的頭發，會透露出你的敏感和神經質，還會令人產生不被尊重的感覺。為避免這種習慣影響到面試的結果，求職者最好將長發扎起來，或將頭發梳理整齊，這樣既顯得精神又能避免不經意間撥弄頭發。
4.夸張的肢體動作。面試時適當的手勢能幫助你更好地闡釋自己的觀點，不過動作太過活潑、夸張則會給人留下不穩重的印象。因此，面試時應以平穩、平實的態度為原則。
5.眼神飄忽。面試時兩眼到處亂瞄，容易讓主考官覺得這是一位沒有安全感、對任何事都不抱有信任感的應試者。最好的方法是面帶微笑，眼睛看著談話者，同時頭微微傾斜。
6.不停地看表。不論是在面談或與人交談時，不停地看時間，會讓人產生壓迫感。因此，求職者要把握好時間，千萬不要頻繁看表。
面試應注意的六個小動作2 學生面試 更應注意禮儀
清華大學就業指導中心韓威老師表示，如今的大學生對于面試的禮儀和技巧越來越重視，每次舉辦相關講座一定會爆滿。前幾天清華在給學生做一對一的簡歷修改工作時，還有同學主動提出希望有“面試工作坊”，得到面試一對一的指導。
韓威表示，雖然學生對于面試技巧禮儀方面的求知欲很高，但是學生的表現參差不齊，經常容易遇到的問題有四類：首先是自我介紹，或者是回答考官問題時，容易啰嗦不抓重點；第二是在群面時不知道如何把握分寸，要不就是玩命搶話筒，要不就是一句話都不說；第三，在禮儀上往往只注重了表面的衣著，忽視了坐姿、眼神以及傾聽等內在的禮儀；最后還有心理上，容易出現太緊張、不自信的表現。
她認為，這些問題可以通過練習得到改進，比如自我介紹可以通過照鏡子演練的辦法，群面的問題可以通過組成面試小組，互相面試。經過這種小型的模擬面試，自信心和技巧得到提高，會對學生在真實面試中有很大幫助。
對于學生目前在就業成本上投入越來越多，韓威認為，作為還沒有收入的學生，要把握適度原則，正裝等投入肯定需要，但是1000多元的'正裝和一萬多元的正裝，起到的效果并沒太大差距。
面試攻略 找準崗位契合點
對于面試前的準備工作，就業指導專家趙正寶建議，首先應聘者要了解企業屬于什么行業，因為隔行如隔山，汽車、媒體、金融對應聘者的要求自然不盡相同。
確定行業領域后，還要敲定職業方向，即要應聘什么崗位。兩點都確定后，再根據自己的專業背景，尋找與行業崗位的契合點。比如，選擇銷售類崗位，就要在自己的履歷里尋找能體現這方面技能的經歷，并在面試時突出進行說明。
面試技巧 開始3分鐘最關鍵
就業指導專家趙正寶建議，面試時的前3分鐘自我介紹至關重要，往往面試的成敗就取決于此。因為后面的問題基本上是隨機發問，所以自我介紹一定要好好準備，在3分鐘內，把自己和所應聘崗位相關聯的技能優勢集中體現出來。
回答問題時，要在一開始就把面試官的興趣調動起來，回答的內容要始終圍繞自己的專業背景、實習經歷與公司未來發展的關系上。另外，趙正寶建議，盡量能要到面試官的名片，或是知道面試官姓什么，在哪個部門。建議應聘者在面試后保持與面試官的聯系，這樣不會錯過補錄的機會。
著裝 行頭不要搶風頭
某外企HR經理古女士表示，著裝方面的原則是行頭不要搶了人的風頭。穿著不要過于隆重，比如黑色職業套裝就是個禁忌，可以選擇藏藍或者深灰色。另外，名牌也不要選，比如穿著Burberry（巴寶莉）就來了，面試官會認為應聘者很不穩定，直接就會否定掉。同時，服裝顏色也切忌太過鮮艷，像亮片裝、乞丐裝、洞洞鞋（Crocs）、透明裝、低胸裝等都是禁忌服飾。高跟鞋可以穿，但不要穿水臺過高的高跟鞋。
妝容 切忌化濃妝面試
古女士表示，不論是應聘公關崗位，或是其他與人溝通較多的崗位，都不要化濃妝面試，淡妝足矣。如果不會化妝，也不要硬撐門面地亂化，只要干凈整齊就好。
另外，女生如果戴美瞳隱形眼鏡，盡量選擇黑色或棕色，不要選灰色或是帶花紋的。
頭飾不要太花哨，燙發可以，但切忌爆炸頭、金色等搶眼發型。女生特別注意，在選擇頭飾上不要過于花哨。
對于佩戴飾物，古女士建議，項鏈、手鏈、戒指都可以戴，但每樣不要超過兩件。帶有骷髏等個性形狀的飾物切忌佩戴。另外，香水可以噴，但不要過濃。
面試時一件非常正式的事情，要嚴肅認真對待，那么面試的時候哪些小動作是一定不能有的呢？一起看看編者為你整理的5個面試讓你丟分的小動作吧，希望大家在面試過程中不要做這些小動作！
01、翹二郎腿
面試的時候翹二郎腿是對面試官不尊重的行為，這是缺乏修養和禮儀的行為。所以，在面試這種嚴肅的場合中，大家切記不能隨便翹二郎腿，需要非常注意自己的坐姿，雙腳放平，坐得端正一些才能給給面試官留下好的印象。
02、左顧右盼
面試的時候左顧右盼的行為其實也是對面試官不尊重的行為，這也是一種對自己很沒有自信的表現。面試官很容易在你的眼神當中看出你的緊張和缺乏安全感，這時候他對你的印象也會大打折扣了。所以無論怎么樣我們在面試的時候需要對自己自信一些，能夠自然地直視面試官，跟他進行眼神交流，不要總是左顧右盼的。
03、不停看表
在與面試官交談的時候你頻繁看表的話就會讓面試官覺得你這個人比較浮躁，沒有耐心！面試官看到你這樣的行為可能就會盡早結束了面試，對你的印象自然是不好的，所以你還是要耐心傾聽面試官的話，不要不停看表！
04、雙手揉搓
雙手揉搓的應聘者其實也不少見，他們是想通過這樣的方式來緩解自己內心的緊張感。但是面試官也會根據你這樣的表現判斷你這個人是否是一個容易焦慮不安和緊張的人。很多面試官是不看好那些遇到事情總是緊張和焦慮的人，所以在面試官面前盡量克服緊張情緒，不要做這個小動作。
05、撥弄頭發
女生的頭發一般都比較長，面試的時候如果沒有把頭發扎起來就會讓自己出現撥弄頭發這個小動作，雖然這個動作是在不自覺中產生的，但是大家還是要控制住自己，因為這樣會讓面試官覺得你不夠尊重他。所以女生最好把自己的頭發扎起來，這樣顯得比較精神而且能夠有效防止自己去撥弄頭發。
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