1、指甲有白點
指甲上有白點(dian)，提示人(ren)的臟(zang)腑(fu)功能(neng)失調，尤其是消化吸(xi)收功能(neng)不好，身體營(ying)養(yang)不夠(gou)，要注(zhu)意膳食平衡(heng)。
2、指甲有豎紋
指甲有豎紋提(ti)示身體處于疲(pi)勞狀態，最(zui)近可(ke)能精神狀態不(bu)太好。不(bu)管怎樣，要注意放松心情，調(diao)節(jie)作息(xi)了。
3、經常手腳冰冷
說明身體末梢(shao)循環不好，一般伴有陽(yang)虛、氣滯、血淤。平時要注意保暖，多搓手(shou)、動腳，晚(wan)上(shang)用(yong)溫熱(re)水泡腳。
4、臉上有色斑
臉色不(bu)好有(you)色斑的(de)女性(xing)，主要應該從情緒和內分泌兩方面找(zhao)找(zhao)原因，平時壓(ya)力大，精神緊張，以及月經失調的(de)人(ren)，很(hen)容易出現臉色發黃(huang)暗淡(dan)，或者伴(ban)有(you)色斑的(de)情況。
5、體重突然下降
如(ru)果不是刻意減肥，半年內如(ru)果體重(zhong)下(xia)降超過20斤(jin)，一定要到醫院檢查是否患有(you)某些嚴(yan)重(zhong)疾病。如(ru)果是非(fei)疾病因素，可能跟壓力或情緒有(you)關。
6、經常口干
經常口干(gan)可能是陰(yin)虛(xu)或津液虧損的表現，陰(yin)液不足、津虧，以(yi)及血(xue)淤、痰阻(zu)等(deng)都會(hui)引起(qi)口干(gan)舌燥。此外，精神緊張、焦慮也(ye)會(hui)引起(qi)口干(gan)。
7、總感覺疲憊
很(hen)多疾病(bing)也(ye)是(shi)以莫名(ming)疲倦為主要癥狀(zhuang)，要引起注意。從中(zhong)醫角度來說，氣虛(xu)、陰虛(xu)、血虛(xu)的人容易感到疲勞。
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