午夜片无码AB区在线播放APP

登錄
首頁 >> 健康生活 >> 人群養生 >> 上班人群

亞健康的癥狀有哪些

佚名 2024-03-10 12:47:34

亞健康的癥狀有哪些

1、指甲有白點

指甲上有白點,提示人(ren)的臟腑功(gong)能失調,尤其(qi)是(shi)消化吸收功(gong)能不(bu)好,身(shen)體營養不(bu)夠(gou),要(yao)注意膳食平衡。

2、指甲有豎紋

指甲有豎紋提示身體處于疲勞狀態,最(zui)近可能精神(shen)狀態不太好。不管(guan)怎樣,要注(zhu)意放松(song)心情,調節作息了。

3、經常手腳冰冷

說明身體末梢循環不好(hao),一般伴(ban)有陽虛(xu)、氣(qi)滯(zhi)、血淤。平時要注(zhu)意保(bao)暖,多搓手、動(dong)腳(jiao),晚上用溫熱水泡腳(jiao)。

4、臉上有色斑

臉(lian)色(se)不好有色(se)斑的女性,主要應該從(cong)情緒和內分泌(mi)兩(liang)方面找找原因,平時壓力(li)大,精(jing)神緊(jin)張,以及月經(jing)失調的人,很容易(yi)出現臉(lian)色(se)發黃(huang)暗(an)淡,或者伴有色(se)斑的情況。

5、體重突然下降

如果不是(shi)刻意減肥,半年(nian)內如果體重(zhong)下降超過20斤,一(yi)定(ding)要到醫院檢查(cha)是(shi)否患(huan)有(you)(you)某些嚴(yan)重(zhong)疾病(bing)。如果是(shi)非疾病(bing)因素,可能(neng)跟壓力或情緒(xu)有(you)(you)關。

6、經常口干

經常口干(gan)(gan)可能(neng)是陰虛或(huo)津液虧損的表現,陰液不足(zu)、津虧,以及血淤、痰阻等都(dou)會引起口干(gan)(gan)舌(she)燥。此外(wai),精(jing)神緊(jin)張、焦慮也(ye)會引起口干(gan)(gan)。

7、總感覺疲憊

很多疾病也是以莫名疲倦為主要癥狀,要引(yin)起注(zhu)意。從(cong)中醫角(jiao)度(du)來說,氣虛、陰虛、血(xue)虛的人(ren)容易感到疲勞。

本文地(di)址(zhi)://n85e38t.cn/shangban/202800.html.

聲明: 我(wo)們(men)致力(li)于(yu)(yu)保護作者(zhe)版權(quan)(quan),注重(zhong)分享,被刊用文(wen)章(zhang)因無法核實(shi)真(zhen)實(shi)出處(chu),未能及時(shi)與作者(zhe)取得聯系(xi),或(huo)有版權(quan)(quan)異議(yi)的,請聯系(xi)管(guan)理(li)員,我(wo)們(men)會(hui)立(li)(li)即處(chu)理(li),本站部分文(wen)字(zi)與圖片資源來自(zi)于(yu)(yu)網(wang)絡(luo),轉載是出于(yu)(yu)傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或(huo)侵犯了您的合法權(quan)(quan)益,請立(li)(li)即通知(zhi)我(wo)們(men)(管(guan)理(li)員郵箱:),情況(kuang)屬實(shi),我(wo)們(men)會(hui)第一時(shi)間予(yu)以刪除,并同(tong)時(shi)向您表示歉意,謝(xie)謝(xie)!

上(shang)一篇:

下一篇(pian):

相關文章