1
人很容易被自己相信的事物催眠，以為自己以為的就是自己以為的。
如果沒有開放的心態，不愿接受新事物，欠缺終身學習的能力……又一味相信自己相信的，以為自己以為的就是真理，是牢不可破的信念，通過言語和行為表現出來，往往就會顯得很固執。
我有這樣的反思，是為了避免隨著年齡的增長， “成為自己討厭的樣子”。
我要給自己打打預防針。
2
很多年前，彩色電視機正大行其道進入家庭之時，報紙上有科普信息，說彩電有輻射對人體不好對眼睛有傷害……很多人是信的，甚至固執地不肯把黑白電視換成彩電，直到黑白電視徹底退出歷史舞臺，彩電進入千家萬戶。
3
很多年前，比爾·蓋茨“讓每一張桌子上都有一臺電腦”的夢想還沒實現，很多單位都有一個“微機室”。
微機員和電腦享受著單位里的最高待遇。屋里鋪地毯或木地板，裝空調一年四季恒溫，進屋要換拖鞋，電腦上還往往罩著一塊大紅或大綠的絲絨布……顯得神神秘秘，高深莫測。微機員是很多女孩子羨慕的職業。
我曾親歷一個女員工的辭職，她懷孕了，又不可能調崗，她的工作需要用電腦完成。當年幾乎所有人都相信，電腦有輻射，輻射對人體特別是胎兒不好。
我還曾聽到有人言之鑿鑿舉出案例，說有孕婦因為使用電腦，導致胎兒發育出現問題……
時至今日，當電腦越來越普及，我發現周圍很多女性，直到生孩子前一天還在用電腦的也大有人在。人家生的孩子也都有來道去，明明白白的。
輻射這種事，大概也是信則有不信則無吧。
4
我對很多“科普知識”持懷疑態度，是從“菠菜到底能不能燉豆腐”這種生活常識開始的。
當年人們獲取知識的主要渠道是報刊雜志。
有消息說菠菜不能炒豆腐，具體的專業術語什么葉酸鞣酸啊蛋白質啊營養流失啊就不說了，讀者及主婦們只知道結論就好，菠菜豆腐相克。
又過了幾年，還是同一家報紙，又有科普知識告訴讀者：菠菜燉豆腐營養價值高……
自己推翻自己，自己打臉自己，教學知識的人何去何從啊
好在主婦們都懂得變通。菠菜又不是人人愛吃，小孩子又不是大力水手需要靠吃菠菜長力氣。大多數人還是會根據飲食習慣和自己的口味做決定，讓菠菜歸菠菜，豆腐歸豆腐，或者讓菠菜豆腐不相為伍。
很多人家并不受科普的影響，始終用菠菜配豆腐，幾十年過去，家里小孩茁壯成長，有的甚至都四世同堂了，也沒見人家吃出什么不好的狀況。
5
吃木耳清肺，吃韭菜壯陽，吃芹菜降血壓，吃豬蹄美容，吃南瓜降血糖，吃核桃補腦……
喝骨頭湯補鈣，喝醋軟化血管，喝紅酒美容養顏，喝反復燒開的水致癌……
黃瓜西紅柿相克，香蕉酸奶相克，胡蘿卜白蘿卜相克……
這些所謂的“健康科普”充斥著我們的生活。一度我都想弄個食物相克圖譜貼在灶王爺畫像旁邊。
每次霧霾嚴重，我都會刻意多泡些木耳做配菜或涼拌，因為相信“吃木耳清肺”。
每次吃核桃，也會覺得是在補腦子，畢竟核桃仁很像大腦不是。
隔三差五就會特意買個豬蹄，配以黃豆煲湯，湯湯水水落肚，臉皮似乎緊致了些。
不喝反復燒開的水，已經很多年……甚至燒開又涼過的水，都不會用來澆花，據科普知識那水已經沒有了營養。
上次我用砂鍋燉了羊肉又配以胡蘿卜白蘿卜同煮，興沖沖端上桌，結果被告知“胡蘿卜和白蘿卜不能同食”……真是掃興。想起一個美食作家，她在春天里等到落櫻繽紛去賞花，遠遠就看到一個工人在那里沒好氣地掃地，覺得“那個人不但會掃地，還會掃興。”
6
孟子說：“盡信書，則不如無書。”孟老夫子所說的書是《尚書》。
在他所處的年代，那就是“權威著作”。對經典保持一點質疑，留一份清醒獨立思考，于當下也有現實意義。
7
丁香醫生是我最 的 之一。經常看他們的健康科普，看他們對飲食養生等謠言進行辟謠，糾正了自己的很多認知偏差，覺得整個人都輕松多了。
8
我的 關聯了頭條號，文章推送后那里也會同步更新。
前兩天有篇文章被推薦上了首頁，點擊閱讀10W+以上，有很多評論，有褒有貶。
沒有誰寫文章是想挨罵的。作家連岳說：我寫文章，是給喜歡的人看，不是給批評者看的，你不喜歡，你來看，不是自虐嗎
有個人留言特別不中聽，我給懟了回去。有些人上網好像就是為了給別人添堵，他們總是能看到想到別人不曾想到的陰暗，我懟了那個人：
桌上飯菜，明明白白；茅坑拉屎，模模糊糊。你是看到桌上飯菜直接模模糊糊的人，滾……
懟完，整個人都好了。我不吃這種氣。
前面16個字并非我原創。好像是哪部瓊瑤劇里的，當爹的讓倆兒子用明明白白和模模糊糊作詩，傻兒子就寫了這首。
9
世界衛生組織統計，人類90%以上的疾病都和情緒有關。
所以做人呢——最重要的是開心。
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