五行是相(xiang)(xiang)鄰相(xiang)(xiang)生，相(xiang)(xiang)隔相(xiang)(xiang)克(ke)。
相生(sheng)(sheng)：木(mu)生(sheng)(sheng)火，火生(sheng)(sheng)土，土生(sheng)(sheng)金，金生(sheng)(sheng)水，水生(sheng)(sheng)木(mu)，生(sheng)(sheng)為發展。
相克(ke)(ke)(ke)(ke)：木克(ke)(ke)(ke)(ke)土，土克(ke)(ke)(ke)(ke)水(shui)，水(shui)克(ke)(ke)(ke)(ke)火，火克(ke)(ke)(ke)(ke)金，金克(ke)(ke)(ke)(ke)木，克(ke)(ke)(ke)(ke)為(wei)平(ping)衡。
中醫(yi)學里講究「五(wu)(wu)行、五(wu)(wu)氣、五(wu)(wu)臟、五(wu)(wu)味(wei)、五(wu)(wu)色」，他(ta)們彼(bi)此(ci)勾連，相(xiang)(xiang)(xiang)互提攜，相(xiang)(xiang)(xiang)生相(xiang)(xiang)(xiang)克。五(wu)(wu)行和諧與否直(zhi)關(guan)身體運營，哪(na)一(yi)項強了弱了都會出(chu)現相(xiang)(xiang)(xiang)應的身體癥狀，所以，了解(jie)機體五(wu)(wu)行也是健康的必要。
木
屬木的時令：春季。
屬(shu)木(mu)的(de)器官：肝、膽、眼睛。工作(zuo)過(guo)于辛苦(ku)時(shi)第(di)一(yi)要維(wei)護的(de)就(jiu)是(shi)(shi)肝臟。因(yin)為(wei)肝是(shi)(shi)身體(ti)里集(ji)中藏血的(de)器官，你玩命工作(zuo)它就(jiu)得(de)玩命儲血。五行本來是(shi)(shi)按肝、心、脾(pi)、肺(fei)、腎這個(ge)方向(xiang)相生的(de)，肝過(guo)勞虛弱，心、脾(pi)、肺(fei)、腎都進(jin)入波及(ji)范圍，而(er)且過(guo)勞積累(lei)的(de)怒氣也會(hui)傷肝。所以加班時(shi)的(de)零食不(bu)妨準備一(yi)些酸味的(de)，比如話(hua)梅。如果(guo)木(mu)系某個(ge)器官感覺不(bu)舒服(fu)，可以多吃一(yi)些屬(shu)木(mu)的(de)青色(se)食物。它們對應(ying)人體(ti)的(de)肝臟及(ji)膽，含有(you)大量的(de)葉(xie)綠素(su)、維(wei)生素(su)及(ji)纖維(wei)素(su)，能(neng)協助器官加速排出體(ti)內(nei)的(de)毒(du)素(su)。
屬木的情志：怒。
屬木的味道：酸味。
屬木的(de)食(shi)物：青色食(shi)品。
推薦食(shi)物：白菜(cai)、包心菜(cai)和菠菜(cai)等各式葉菜(cai)。
火
屬火的時令：夏季。
屬火的器(qi)官：心、小腸、舌。
屬火的情志：喜。
屬火的味道：苦味。
屬火(huo)的(de)(de)(de)食物：赤(chi)色食品。心(xin)屬火(huo)，這時(shi)候容易上火(huo)，心(xin)緒不寧，心(xin)跳加快，給心(xin)臟增加負擔，所以夏(xia)季(ji)最(zui)重(zhong)要的(de)(de)(de)是養(yang)(yang)心(xin)。除了多吃養(yang)(yang)心(xin)食物之外，根據五行(xing)相克原(yuan)理，腎克制心(xin)火(huo)，冬(dong)季(ji)好好補養(yang)(yang)腎氣是個有遠見(jian)的(de)(de)(de)方(fang)法。養(yang)(yang)心(xin)最(zui)好吃些(xie)赤(chi)色食物，它們對應的(de)(de)(de)是同(tong)為紅色的(de)(de)(de)血(xue)液及負責血(xue)液循(xun)環(huan)的(de)(de)(de)心(xin)臟，氣色不佳、四肢冰冷的(de)(de)(de)虛寒體質人更可(ke)以多吃一些(xie)。
推薦(jian)食物(wu)：紅(hong)豆(dou)、紅(hong)棗、胡(hu)蘿卜、紅(hong)辣椒、西紅(hong)柿。
土
屬土(tu)的(de)(de)時(shi)令(ling)：長夏。是指在夏天中(zhong)干熱過(guo)去，開始(shi)下雨的(de)(de)一段時(shi)間。
屬土(tu)的(de)器官：脾、胃、口。
屬土的情志：思。
屬土的味道：甘味。
屬土(tu)的(de)食(shi)(shi)(shi)物：黃色食(shi)(shi)(shi)品。長(chang)夏多(duo)雨，是(shi)(shi)一(yi)年中最濕的(de)時(shi)期。濕氣(qi)過多(duo)會(hui)傷害脾胃(wei)，脾胃(wei)受傷影響食(shi)(shi)(shi)欲，所以盛夏季節我們總(zong)是(shi)(shi)沒(mei)有胃(wei)口。這時(shi)候(hou)在(zai)(zai)飲食(shi)(shi)(shi)上就要「多(duo)甘多(duo)苦」，多(duo)吃甜的(de)食(shi)(shi)(shi)物能(neng)補充(chong)脾氣(qi)；按五行(xing)來(lai)講，屬火的(de)心(xin)滋養(yang)屬土(tu)的(de)脾，多(duo)吃苦味強心(xin)的(de)結果也(ye)是(shi)(shi)健脾。土(tu)系(xi)器官出現(xian)問題(ti)，對應的(de)是(shi)(shi)黃色食(shi)(shi)(shi)物。脾、胃(wei)在(zai)(zai)人體中扮(ban)演(yan)著養(yang)分供(gong)給者的(de)角色，它們調理好了，氣(qi)血才會(hui)旺盛。
推薦食(shi)物：橙、南瓜(gua)、玉(yu)米(mi)、黃豆、甘薯。
金
屬金的時(shi)令(ling)：秋(qiu)季。秋(qiu)天最(zui)應該保(bao)養的是(shi)肺，最(zui)容(rong)易出現的病痛是(shi)咳嗽，這是(shi)五行中(zhong)的精神影響(xiang)。秋(qiu)天草木(mu)開(kai)始枯萎(wei)，很容(rong)易讓人感時(shi)傷月，心情抑郁。
屬金的器官(guan)：肺、大(da)腸、鼻。
屬金的情志：悲。
屬金的味道：辛味。
屬金的食物：白(bai)色食品。金系食物對應(ying)的主要是肺臟，大多(duo)是白(bai)色食物。它們性情(qing)偏平、涼，能健肺爽聲，還能促進腸胃(wei)蠕動，強化新陳代謝(xie)，讓肌膚(fu)充滿彈性與光澤(ze)。
推薦食物(wu)：梨(li)、白(bai)蘿卜、山藥(yao)、杏(xing)仁、百(bai)合、銀耳。
水
屬水的時令：冬季。
屬水的器官：腎、膀胱(guang)、耳。外餐過多會傷腎，這(zhe)可是(shi)我們最在意(yi)的器官。大(da)廚做飯(fan)共同的特點(dian)就是(shi)油大(da)鹽大(da)，這(zhe)樣更下飯(fan)更香。可是(shi)咸味屬水，和(he)腎一族(zu)，適量是(shi)有益的，過度(du)是(shi)糟糕的，如果(guo)同時面色發(fa)黑，腎臟可能有問題。
屬水的情志：恐。
屬水的味道：咸味。
屬水的食物(wu)(wu)：黑(hei)色食物(wu)(wu)。這(zhe)些食物(wu)(wu)對應的是(shi)腎(shen)臟及(ji)骨骼(ge)，經(jing)常(chang)吃能(neng)幫助和腎(shen)、膀胱(guang)、骨骼(ge)關系密切(qie)的新陳代謝正(zheng)常(chang)，使多余(yu)水分不至(zhi)于積(ji)存在體內造成(cheng)體表(biao)水腫，有強壯骨骼(ge)的作(zuo)用。
推(tui)薦食物：黑豆、黑芝麻、藍莓、香菇、黑棗、桂圓、烏梅。
來源：一號書院
_的五行是火。
_字拼音：nan_字五(wu)行(xing)(xing)：火。_字部(bu)首：火。_字結構(gou)(gou)：左右(you)結構(gou)(gou)。_字繁體(ti)：__字簡體(ti)筆畫(hua)(hua)：13畫(hua)(hua)。_字繁體(ti)筆畫(hua)(hua)：13畫(hua)(hua)。_字康熙筆畫(hua)(hua)：13畫(hua)(hua)。_字起名寓意(yi)：負能(neng)量(liang)兇(xiong)。_字起名熱度：10(冷門)。五(wu)行(xing)(xing)是(shi)中國古代(dai)的一(yi)種(zhong)物(wu)(wu)質(zhi)觀(guan)。多(duo)用于哲學(xue)、中醫(yi)學(xue)和占(zhan)卜(bu)方面。五(wu)行(xing)(xing)指(zhi)：木、火、土、金、水。認為大自然由五(wu)種(zhong)要素所構(gou)(gou)成(cheng)，隨著(zhu)這五(wu)個要素的盛衰，而使得大自然產生變化，不但影響(xiang)到(dao)人的命運，同時也使宇(yu)宙萬物(wu)(wu)循環不已。五(wu)行(xing)(xing)學(xue)說認為宇(yu)宙萬物(wu)(wu)，都由木火土金水五(wu)種(zhong)基本物(wu)(wu)質(zhi)的運行(xing)(xing)（運動(dong)）和變化所構(gou)(gou)成(cheng)。它強調整體(ti)概念，描繪了事物(wu)(wu)的結構(gou)(gou)關(guan)系(xi)和運動(dong)形式。如果說陰陽是(shi)一(yi)種(zhong)古代(dai)的對立統一(yi)學(xue)說，則(ze)五(wu)行(xing)(xing)可以說是(shi)一(yi)種(zhong)原始(shi)的普通系(xi)統論。
中國五行學說是相對的。不存在最強與最弱。五行相生(五材說）：
金生水，水生木，木生火，火生土，土生金。
金生水：金銷熔生水；
水生木：水潤澤生木；
木生火：木干暖生火；
火生土：火焚木生土；
土生金：土礦藏生金。
五行相克：
金克木，木克土，土克水，水克火，火克金。
剛勝柔，故金勝木；因為刀具可砍伐樹木；
專勝散，故木勝土；因為樹木可穩住崩土；
實勝虛，故土勝水；因為堤壩可阻止水流；
眾勝寡，故水勝火；因為大水可熄滅火焰；
精勝堅，故火勝金；因為烈火可熔化金屬。
辯證生克
金賴土生，土多金埋；土賴火生，火多土焦；火賴木生，木多火熾；木賴水生，水多木漂；水賴金生，金多水濁。
金能生水，水多金沉；水能生木，木多水縮；木能生火，火多木焚；火能生土，土多火晦；土能生金，金多土弱。
金能克木，木堅金缺；木能克土，土重木折；土能克水，水多土流；水能克火，火炎水灼；火能克金，金多火熄。
金衰遇火，必見銷熔；火弱逢水，必為熄滅；水弱逢土，必為淤塞；土衰逢木，必遭傾陷；木弱逢金，必為斫折。
強(qiang)金(jin)得(de)(de)水，方挫其(qi)(qi)(qi)鋒；強(qiang)水得(de)(de)木(mu)，方緩其(qi)(qi)(qi)勢；強(qiang)木(mu)得(de)(de)火，方洩其(qi)(qi)(qi)英；強(qiang)火得(de)(de)土，方斂其(qi)(qi)(qi)焰(yan)；強(qiang)土得(de)(de)金(jin)，方化其(qi)(qi)(qi)頑。
中(zhong)國的五(wu)(wu)行(xing)是(shi)一(yi)種哲學，是(shi)體現事(shi)物(wu)間相互作用(yong)的哲學。事(shi)物(wu)間的關系不外乎生(sheng)(sheng)克(ke)(ke)而已，不是(shi)生(sheng)(sheng)就(jiu)是(shi)克(ke)(ke)，萬(wan)事(shi)萬(wan)物(wu)都(dou)(dou)脫(tuo)離(li)不了(le)。一(yi)個(ge)物(wu)體（主(zhu)體），和周(zhou)圍事(shi)物(wu)發生(sheng)(sheng)作用(yong)，由生(sheng)(sheng)克(ke)(ke)產生(sheng)(sheng)四種關系，生(sheng)(sheng)他，被生(sheng)(sheng)，克(ke)(ke)他，被克(ke)(ke)，加上主(zhu)體自身就(jiu)是(shi)五(wu)(wu)個(ge)數，這就(jiu)是(shi)五(wu)(wu)行(xing)的本源。因為(wei)萬(wan)事(shi)萬(wan)物(wu)都(dou)(dou)脫(tuo)離(li)不了(le)所以用(yong)之萬(wan)物(wu)都(dou)(dou)不會(hui)有問題的。
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