很多人，在不知不覺中，淡出了朋友圈。有一天突然被朋友問起，你已經太久沒有發過朋友圈了，我愣住了，點開朋友圈看了一下，上次發朋友圈還是幾個月前。以前的我們，去了一家新餐廳或者是看了一場好看的電影都會先拍照發朋友圈，甚至是記錄自己奇奇怪怪的心情，也要發一條感嘆一下。但后來看到一句話“不發憋屈，發了矯情。”你隨隨便便發的一條朋友圈，可能會被身邊的朋友各種解讀，當你從別人口中聽到某某某說你發的朋友圈是不是分手了的時候，心里詫異又覺得好笑。
發與不發都不能簽定此人的人品，最多只能說明這個的習慣，為何要遠離？又何來認同?就像我們應該遠離理平頭的男人一樣，邏輯荒唐可笑，我覺得平頭不好看就不理了，朋友圈亦是如此，遠離一個人，要么這個人是壞人，要不然人品有問題，會害人，會有影響我們情緒的負能量，要不有精神疾病，不發朋友圈就能看出來，毫無根據，所以不認同，而且你的邏輯思維有問題，要看看了!
我不認同這句話，為什么要遠離不發朋友圈的人吶！每個人都有自己的愛好，不要把自己的想法強加于人，這是不公平的！您了解不發朋友圈的人嗎？
我就是一個不發朋友圈的人，但我也尊重喜歡發朋友圈的人。人不要想去左右別人的思想，于自己也是，一個人要活出自己的個性。只要愛好是 健康 的，你就沒有理由去反對。
不發朋友圈的人，也許是不想自己的情況被親戚朋友知道，想有自己的私密空間。只想靜靜地生活，不愿被打擾，也不想打擾別人……不是孤僻，根本不需要遠離！
2010年，小米公司推出米聊，用戶量很快突破百萬，2011，騰訊公司看到危機，秘密推出微信，大膽強行讀取手機通訊錄獲取用戶關系鏈，迅速超越米聊。米聊過于保守，最終失敗了。微信增加朋友圈，于是朋友圈成為人們生活一部分。
回望這段 歷史 ，說明一個事實，2011年之前是沒有朋友圈這個東西的。那個時代的人，生活融洽，關系和諧，朋友圈出現改變了生活。
許多人在朋友圈分享生活點滴，親朋好友看了也爭相效仿，增進交流，但帶來一些炫耀攀比，好壞參半，新聞中常有朋友圈炫富被坑的案例，也有很多朋友圈騙人的案例。有些人反感這些負面，選擇關閉朋友圈，出發點是屏蔽朋友圈負能量，說明這些人有主見，別人瘋狂耍朋友圈炫耀，他能管住自己的欲望，遠離朋友圈，是很難做到的。
所以當大部分人沉迷朋友圈時，這些從來不發朋友圈的少數人，反而是值得尊重，他們不用再朋友圈上浪費大量寶貴時間，守住安靜的心，減少頸椎病與眼病發生的機會，獲得大部分人缺少的自然快樂與清閑。這些都將成為優秀的品質，值得我們學習。
在我們身邊總有一種人，從來不發朋友圈，不隨大流，不在乎無用的社交。你無法從朋友圈發現他點滴生活痕跡，你去問他們為什么不發朋友圈，他們應該大致都會說“發不發朋友圈，是你的自由，但我從來不發朋友圈。”
或許這樣的人會讓人覺得有種格格不入，獨來獨往的感覺，亦或覺得這樣的人太落后，太沉默，讓人捉摸不透。其實這些從來不發朋友圈的人并非我們理解的那樣，他們往往更清楚自己是什么樣的人，能在喧鬧的世界中保持清醒，也更熱愛生活。
一個喜歡天天發朋友圈的人，就會遇到很多“熱心”的人，但自己遇到了麻煩，首先就是打開朋友圈，發一句“萬能的朋友圈，幫幫我吧......”但是朋友圈里的人，會幫助你嗎？當你沒錢的時候，就發一條要借錢的消息，你看看，有多少人會回復你，有多少人會及時轉錢給你，又有多少人，假裝沒有看到？你多半會心寒。如果你生病了，發朋友圈，你會發現，別人還是為你點贊，而不是關心你的病到底如何，也不會有朋友圈里的人，不遠千里來看望你。
不發朋友圈的人，看似“不太合群”，其實他們非常清楚自己才是最大的靠山，現在這個社會親戚朋友都不一定靠的住，更何況是朋友圈里的“點贊之交”，那何必在朋友圈里祈禱憐憫呢？
有的人，朋友圈里有幾百個好友，每天都有人發朋友圈，也有人在互動，真的很熱鬧。你發朋友圈了，隔一會，看到幾十個點贊，真的很開心。你就喜歡在朋友圈里，找存在感。
不發朋友圈的人，往往喜歡沉默，他一直都保持一種“旁觀者清”的狀態。在朋友圈里，當一個看客，而不是主角，更不是配角。別人發了什么，看看就好，不要刻意去點贊，更不要妄加議論。真正厲害的人，學會了“靜坐”。放下手機，看看書，或者閉目養神，思考人生。還可以一個聽一首老歌，學會哼幾句，感悟人生的過往。朋友圈里的世界，和自己無關。
有人說：“不就是發一發朋友圈，也耽誤不了多少時間。”發一次朋友圈，幾秒鐘，幾分鐘，但是你天天發朋友圈，一天發幾十條，你的時間就會悄無聲息地被浪費掉。
一個人，太在乎朋友圈了，自己反而不好過。真正有本事的人，都遠離了朋友圈，在努力賺錢，心無旁騖地賺錢。
有的人，天天發朋友圈，總是轉發信息。他的朋友圈里，有勵志故事，有創業的方法，有一些網絡大咖的言論，還有一些小道消息，也有一些幫助別人的信息，反正是五花八門。他以為，這些信息都是有用的，對自己是有 幫助的。可是轉發之后，連自己都不會回頭看一眼，毫無用處。
你以為朋友圈里，也有未來，還有過去的美好回憶，其實都沒有，過去發的朋友圈，你都懶得去看了，甚至在多年以后，朋友圈都消失了。至于未來的朋友圈，會變成什么樣子，誰知道呢？
好的日子，就是“活在當下”，多關心身邊的人，多關心自己的工作和生活。朋友圈，也僅僅是朋友圈，無法左右任何人。
其實你會發現，隨著時間等推移，那些從來不發朋友圈的人，并沒有我們相當那么不堪，往往是這樣的人，忠于自我，活出了真正的自我。
中國臺灣著名主持人蔡康永，曾經被問：“你覺得為什么現在的人越來越不喜歡發朋友圈了？”
他回答：“我們看一下自己的朋友圈就會知道，為了營造給別人看的櫥窗，我們壓抑了自己很多。”
而對于經常不發朋友圈的人，他說：“我寧愿相信他們把大部分心力拿去對付真實的生活， 我會恭喜他們找到了生活的重心。”
因為他們揭開了自己朋友圈的面具、不再在朋友圈中炫耀優越感、不再把朋友圈當成自己負面情緒的“垃圾桶”，而是把眼前的生活當成真正的舞臺。
對于大多數的人來說，朋友圈其實就是一個朋友皆知的喜怒集散地，當我們開始在朋友圈努力營造出想讓他們看到的樣子時，面具就已戴了起來。
相比現實生活，漸漸地大部分人更在乎自己在朋友圈的狀態，在乎別人眼中的那個自己。
他們在朋友圈學會了假裝，呈現出優質的生活品味，展現出豐富的業余活動，甚至是強大的社交圈子。
凌晨三點，Miss張躺在床上發了一條朋友圈，“又加班到這個點，姑娘你努力都是為了你自己”，配圖一張加班時拍的夜景，而實際上她在兩個小時前就已經回到家了。
早上六點半，李小姐迅速摸出自己的手機，進入薄荷打卡，將頁面從頭畫到尾，10秒鐘完成打卡，轉發朋友圈配上文字，“Day 100，越努力越幸運！”
晚上八點，安娜在健身房跑步機上快走了10分鐘，在健身房的鏡子前擺拍了15分鐘，修圖花了30分鐘，發朋友圈配文，“大汗淋漓之后的感覺真舒服”，其實這是安娜這個月來健身房的唯一一次。
可是朋友，你在朋友圈里光鮮亮麗、閃耀奪目，而在現實生活中仍然踉踉蹌蹌、舉步維艱。別人在朋友圈看到的你，穿梭在高層大廈、游走于各種交際圈，然而只有你自己知道，深夜的你顧影自憐，多么凄涼。
《道德經》有云：“五色令人目盲；五音令人耳聾；五味令人口爽。” 就是想告訴我們，刻意在朋友圈營造出來的優越生活，在一步步蒙蔽你的感官，侵蝕你的感受。
而真正努力、真正想要改變自己的人，從來都是暗暗使勁，默默努力。并不會去喊著口號，從不在朋友圈立所謂的Flag，而是按部就班的踐行自己的計劃，踏踏實實的讓自己變成一個更優秀的人。因為他們知道，口號誰都會喊，只有付出實實在在的努力才不會打自己的臉。
在朋友圈越來越盛行的今天，炫房子和車子，炫孩子和老公，炫圈子和關系，炫成就和成績，仿佛已經成了很多人一種生活中不可替代的“儀式感”。
導演貝納爾多·貝托魯奇說: “別人覺得你快樂，比快樂本身更讓人滿足，這就是虛榮。” 誠然，虛榮的人往往越炫耀，越匱乏。
而真正優秀的人，低調、淡然。
作為央視名嘴的白巖松， 實際上在生活中非常低調，別說發朋友圈了，他連微信都不用。
他曾在一檔節目上，解釋為什么自己不用微信。
他說到：“我覺得今后會有越來越多的中國人思考從微信、 朋友圈挪走一點時間。朋友圈里是告訴你別人怎么活著，可是你連自己怎么活的都沒弄明白，關心別人活的怎么樣有用嗎？ 現在人一個重要的特征是，知道的越來越多，但是怎么活得更加精彩卻越來越少。”
白巖松的話折射出一個道理： 依賴朋友圈展露自己的人，其實是在自減鋒芒；總是拿自己和別人做比較的人，其實活的很空洞。
事實上，“不用微信、不看朋友圈”這件事，不僅僅是白巖松一個人的想法，許多名人都曾在公開場合發表過“不用微信”的言論。
中國籃球界進入NBA的第一人，現任CBA八一南昌隊主教練的王治郅曾經做客北京體育臺《天天體育》節目。 在節目錄制中，他公然炮轟了籃球隊員“不好好訓練玩手機”的行為。
王治郅說，“我覺得現在手機這個東西真是挺害人的，真的是在吸取你的能量。”他甚至還自爆自己從不用“微信”： “沒必要，我也不看朋友圈，也不用人點贊，就正常生活。”
毫無疑問， 優秀的人總是務實的 ，對于什么是實實在在的擁有，什么是偶然性的虛幻了然于心。他們不需要阿臾外界來獲得存在感、不需要別人的奉承獲得安全感、不需要向任何人證明或炫耀什么、也沒有閑心聽別人吹噓。
他們內心強大，能安靜冷靜的面對一切，非常清晰的知道自己應該做什么，不應該做什么，外界的紛擾和評價對他們無法產生絲毫影響。
人到了這一步，又何必通過在朋友圈的“曝光”來為自己貼金呢？
很多人都有這樣一個體驗：大清早刷朋友圈， 比微商廣告霸屏更可怕的，是看到滿屏的負能量情感語錄。
之前網絡上流行一個詞叫 “垃圾人” ，是指那些渾身帶著垃圾情緒和負能量的人。他們易怒，見不得人好，喜歡抱怨，遇到不合自己心意的事，就像倒垃圾一樣，將自己的負面情緒發泄給身邊人。
都說“己所不欲，勿施于人”，相信沒有一個人喜歡和充滿負能量的人在一起。
有人認為，朋友圈是私人領地，自己想發什么就發什么，但是他們終究會明白，這樣做其實毫無意義，這世界上 最虛假的一個詞就是“感同身受”。 在朋友圈發表負面情緒，只會讓關心你的人產生不必要的擔心，討厭你的人看笑話罷了。
愛奇藝自制辯論網絡綜藝《奇葩說》有過這樣一個辯題：要不要在朋友圈宣泄負面情緒？
作為導師的蔡康永持反方，認為不應該在朋友圈宣泄負面情緒。他的論述一共分為三個層次：
1、朋友圈是可以分群，可是人際關系是有變化的，此刻處于親密關系的人，將來不見得是最親密的朋友， 當初甜蜜的截圖，后來可能變為對方的武器。
2、任何一種情緒都是講究 “禮尚往來” 的，負面情緒也是一樣，撒出去越多，收到的負面就越多。
3、對待負面的情緒，不是壓抑它，也不是發泄它，而是安頓它， 找到它的來處，才能知道它的去處。
蔡康永的論述表明了， 在朋友圈發泄情緒，首先是一個治標不治本的方式，只會在無形之中讓自己變得越來越有戾氣。
當然，每一個人都會必不可免的產生壞情緒，關鍵在于有些人選擇隨意發泄，而有些人善于管理自己的壞情緒，把壞情緒向內轉化成一種力量，引發自己的思考、豐富自己的思想、使自己的意志更加堅強。
美國埃默里大學教授馬克·鮑爾萊恩曾經說過： 一個人成熟的標志之一就是明白，每天發生在自己身上99%的事情，于別人而言根本毫無意義。
過多的在朋友圈發泄垃圾情緒，傳遞負能量，影響別人的情緒，無非就是在拉低自己的情商，降低自己的人脈，毀壞自己的社交。
所以， 一個真正成熟、有修養的人，不會選擇在朋友圈發泄的負面情緒，更加不會在朋友圈崩潰。
在2016年，有一項數據顯示，平均一個用戶每天大概有30~40次進入朋友圈。
這在微信之父張小龍看來是一個非常危險的信號。他強調：“對于我個人而言，不希望用戶在微信上浪費太多的時間，從公司的角度來說，微信一直希望用戶能夠合理的用微信，除了微信還有生活。”
所謂《道德經》有云：“是以大丈夫處其厚，不居其薄；處其實，不居其華。” 就是想告訴我們，不要留戀虛華，而要活的真真切切、實實在在。
所以，對于千萬個使用者來說，微信到底只是一種通訊工具，朋友圈也只是這個工具里面的一個開放的功能， 生活才是我們真正的舞臺。
因此，真正熱愛生活的人，不會讓朋友圈困住自己，而是在現實里繁忙，充實。對于他們而言， 現實中的工作與生活，遠勝于虛擬的朋友圈。
他們熱愛生活，從來不是在朋友圈感慨歲月靜好，而是讓自己真正的愛上這人間煙火。
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