經期口臭由血液攜帶而來

不少女性在月經期間會碰上口臭的問題，這種口臭可以是輕微的口腔異味，也可以是使原來輕微的口臭加重。

月經與口臭有著相當大的關系，月經期間出現口臭其實并不少見，這是由于女性在月經開始的一段時間，性腺活動的周期性不穩定，表現為月經周期時間長短不一，月經量和質有差別，血液中性激素水平波動大，影響牙周組織的正常代謝，使口腔組織的抵抗力下降，容易遭受病菌的侵襲而發生感染。

專家建議：經期注意日常保健

1、重視月經期的心理調適，保持平穩的情緒。

不良情緒也會引起內分泌失調，加重月經失調，由此形成“口臭——不良情緒——月經失調”的惡性循環。

2、注意口腔保健。

堅持早晚刷牙，飯后漱口，定期更換牙刷，不長期使用一種牙膏。

3、飲食上要防偏食挑食，避免進食酸、辣、燙、冷等刺激性的食物。對于口腔粘膜潰瘍的女性患者，可取一片維生素C，碾成粉末撒在潰瘍面上，可加速潰瘍的愈合。

中醫除口臭藥方

中醫認為，口臭的發生除與口腔衛生有關外，臟腑積熱也是一個常見原因。這些人在有口臭的同時，常會伴有口渴、口干、牙齦紅腫、便秘等癥狀。要緩解口臭，除了口服清熱瀉火的藥外，也可用藥物湯劑漱口。這里就介紹兩個緩解口臭的含漱藥方。

藥方一：藿香、佩蘭、金銀花、甘草各10克。

藥方二：蘆根、甘草各10克。

藥方里的藿香、佩蘭芳香化濁；金銀花性寒味甘，氣味芳香而藥體輕揚，能清熱解毒；甘草口味甘甜，能清熱解毒、調和藥性；蘆根味甘性寒能清熱生津。

上兩方中藥物各取等分劑量，用200-300毫升開水沖泡，蓋蓋兒，靜置15-20分鐘后，漱口用即可。藥方一除含漱能消除口臭外，夏天代茶飲還能清除暑熱，藥方二則能治胃熱打嗝。

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