秋季的時候我們很多人都會有患病的情況產生，所以說我們需要注意方法調整好才行，特別要做好預防疾病的效果，這也是有助于我們健康的，那么在秋季的時候我們需要預防的疾病有哪些，這是大家要注意的，下面就讓我們一起看看具體要預防哪些問題。
口腔潰瘍
秋季的時候會有很多的身體不適情況產生，這時候最常見的一個問題就是口腔潰瘍了，除了是因為干燥的氣候所致的之外，還會有口腔損傷、營養缺乏、激素變化等因素都會直接導致口腔潰瘍的出現。所以在秋季的時候我們需要注意了，大家在平常就應該注意保持口腔清潔，同時大家還應該經常去用淡鹽水漱口，少吃辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢。而且對于患者來說，我們還要加強身體鍛煉，改善體質，可以幫助大家健康度過秋季。
急性胃腸炎
秋季的時候我們養生需要注意，在秋季的時候大家還要預防急性腸胃炎的問題才行，同時大家在進入秋季的時候，同時還會讓我們的腸道抗病能力開始減弱。所以很有可能會發生腹瀉、下痢、便溏等急慢性胃腸道疾病。在生活中要注意飲食衛生，這時候的飲食是非常健康的，而且我們在飲食上要有規律，同時大家一定不要暴飲暴食。應盡量少吃刺激性食品，保持精神愉快。過度的精神刺激，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會引起大腦皮層的功能失調，促進迷走神經功能紊亂，導致胃壁血管痙攣性收縮，進而誘發胃炎、胃潰瘍，這樣才可以幫助我們解決腸胃疾病產生，是預防秋季腸胃的好方法。
秋季的時候大家是容易產生患病情況的，在這時候我們需要做好預防工作才行，首先對于口腔潰瘍的問題，我們應該預防，同時秋季的時候大家還應該小心腸胃疾病的產生，這都是秋季養生需要重視的，這樣才能健康的度過秋季。
秋季的時候可以說是一年之中我們人體最容易產生患病的季節了，在這時候很多人都會有這樣的煩惱問題，發現自己的身體免疫力是會下降的，所以在秋季的時候我們應該對預防疾病的方法有所了解才行，那么具體秋季的時候我們應該怎么做， 一起看看吧。
秋季的時候我們如果想要預防患病的問題產生，那么這時候首先我們應該注意的就是補充充足的水份才行，通過每天多喝水對預防腎病，結腸癌等疾病都有著很大的幫助，是我們促進腸胃以及腎臟健康的好選擇。同時我們還可以發現，在秋季的時候我們如果可以每天都吃一個橘子，這樣對預防多種疾病都是能有一定的好處的，而秋季的時候我們還可以選擇去多吃堅果，堅果食物對預防糖尿病，代謝綜合疾病的發病具有一定的幫助，特別是可減少心臟疾病和癌癥的發病率;多吃豆制品，對女性預防婦科疾病也有意義，秋季的時候我們應該應該多吃。
在秋季的時候還要注意，秋季的時候是很多蔬菜水果上市的季節，所以在這時候我們就要多吃這些應季的蔬菜水果，同時要注意慎食一些對脾胃有影響的食物，這樣才可以保護好我們的腸胃健康，而且還要盡量減少冷熱不分開的飲食壞習慣。日常可以多吃一些溫補的食物，多注意清淡飲食，避免不潔的飲食習慣，這樣對秋季的健康有意義，是我們應該注意的。
秋季的時候很多人都會有身體免疫力下降的問題產生，這時候我們應該掌握方法調整好，上面介紹的即開始揮舞很不錯，秋季的時候大家如果可以吃的好，那么自然能對我們秋季健康，同時還可以有效的幫助大家提高免疫力，大家不要錯過。
秋季是大家熟悉的一個季節了，在這時候由于天氣溫度是會下降的，所以說我們應該注意方法調整好才行，否則是容易導致我們健康受到影響的，所以秋季的時候我們應該注意做好預防工作，那么秋季大家要小心的情況有哪些，一起看看吧。
預防秋燥
在秋季的時候我們養生需要注意，在秋季的時候由于雨水是較少的，同時再加上秋季的時候天氣也是非常干爽的，同時由于人體是容易因為虛火上延出現而產生秋燥問題的，中醫認為，燥易傷肺的情況是非常常見的，而且秋氣與人體的肺臟相通，肺氣太強，容易導致身體的津液不足，出現諸如津虧液少的“干燥癥”，比如皮膚干燥，多有咳嗽。防秋燥，重在飲食調理，而且我們還應該適當的去選食一些能夠潤肺清燥、養陰生津的食物，比如梨、甘蔗、荸薺、百合、銀耳等，這樣對我們秋季健康有意義，是大家養生需要小心的，這樣吃才比較健康。
預防秋乏
秋季的時候我們還容易產生犯困的情況，這樣的問題對我們健康影響也是比較大的，而且俗語說的好“春困秋乏”。秋乏，是補償夏季人體超常消耗的保護性反應，所以秋季的時候我們犯困實際上很正常，這時候大家通常表現為倦怠、乏力、精神不振等。防秋乏的最好辦法就是適當地進行體育鍛煉，但要注意循序漸進;保持充足的睡眠，這樣也是可以幫助我們預防疾病的。
預防感冒
除了上面介紹的情況，在秋季的時候我們還要注意，這時候大家還容易產生感冒的情況，所以這時候需要做好預防的工作，由于秋季的時候會帶來了大量的冷空氣，一些體制較弱的人就會被寒氣所侵，引起感冒發燒等癥狀。秋季是一個生病高峰期，所以我們在平時的時候一定要注意好自身的保暖，一定要學會及時的增添衣物，這樣才能幫助我們預防感冒的情況。
秋季的時候我們很多人都會有患病的情況產生，所以說我們需要注意方法做好養生工作才行，特別是上面介紹的情況大家必須要謹慎對待，我們要做好預防的工作，否則大家容易因此導致患病，這樣反而是不利于我們健康的。
秋季6節氣，早晚溫差大，寒暖失常，由熱轉涼，雨水漸少，氣候開始變燥。易于外邪乘機侵入，若飲食起居不謹慎，便會患各種溫病雜病。因此，秋季6節氣一定要加強防病保健，不可掉以輕心。
1．秋季6節氣易發的溫病雜病對秋季6節氣易發的溫病雜病有所認識、有所了解，有利于對其進行防治。
（1）秋季6節氣易發的溫病秋季常見的溫熱病有秋燥、伏暑、瘧痰、白喉。其發病特點表現為口鼻干燥、咽澀口渴、干咳少痰或痰中帶血等肺燥傷津癥。
由于夏去秋來，有人感受夏熱暑濕而未直接發病，邪氣于內，待秋來才發作，表現為心煩口渴、脘腹脹悶、舌苔厚膩等癥狀。這就稱之為伏暑。比如現代醫學認為的“流感”、“乙腦”、“打谷黃”等病，就屬此類疾病。秋燥與伏暑都是秋季常見時行溫熱病，具溫病發病急，傳播快，易流行的特點。雖然夏秋已過，但也應十分重視這類溫熱性疾病的預防與治療。
（2）秋季6節氣易發的雜病秋季6節氣時令雜病，是指與秋季6節氣時令氣候特點相應而產生的，除開溫熱病之外的各類疾病，統稱秋三月時令雜病。秋季6節氣時令雜病，從病名而論，主要包括了肺癆、痿證、癇證、不寐、消渴、內傷發熱、癃閉、鼓脹、淋證、癭病、尿血、便血、月經過多、經行吐血、產后血暈等疾病。這些疾病，它們多與秋季時令之“燥”發生密切的關系。大多因為燥熱傷津，臟器失養或血脈失濡，血燥生風等原因而產生疾病。共同癥狀表現都見內熱、口渴、心煩、咽干、肌膚發癢、舌上少津、脈細等。由于涉及不同的臟腑器官，而表現出不同的疾病。盡管疾病表現千差萬別，然而其病因都與“燥”邪相關。所以，在預防和治療方面，應針對這一秋季時令雜病的特點，從“本”、從“癥”進行具體的辨證施治。
2．常見溫病的防范與治療（1）秋燥秋燥之邪以中秋為界，有溫燥與涼燥之別。溫燥傷肺的主要癥候是干咳無痰，或者有少量粘痰，不易咯出，甚至可有痰中帶血，兼有咽喉腫痛，皮膚和口鼻干燥，口渴心煩，舌邊尖紅，苔薄黃而干。初起時，還可有發熱和輕微怕冷的感覺。治療宜清肺祛風，潤燥止咳。
涼燥傷肺的癥狀是常見怕冷，發熱很輕，頭痛鼻塞，咽喉發癢或干痛，咳嗽，咯痰不爽，口干唇燥，舌苔薄白而干。治療宜祛風散寒，潤燥止咳。秋天每天吃生梨l～2個，可養肺潤燥、預防咳嗽。
早秋氣溫雖高，但溫差較大，晝熱夜涼，需注意增減衣被，不可貪涼露臥，盡量不用空調、風扇，多食清淡易消化、富有營養的物品，如百合、銀耳、水果、西洋參等；中晚秋氣候逐漸變冷，需注意保溫，加強飲食調護，多用溫補食品，保持心態平衡，重視適度體育鍛煉，增強抗病能力，通過調動體內積極因素，預防秋燥傷人。
①預防措施首先，應多喝開水、淡茶、果汁、豆漿、牛奶等，以補充水分，保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度。
其次，要多吃蔬菜和水果，多數蔬菜和水果性寒涼，有生津潤燥、清熱通便之功，且含大量水分，果蔬還富含維生素C、維生素B及無機鹽、纖維素，可以改善燥氣對人體造成的不良影響。食用新鮮果蔬一定要適量，過食或暴食都會影響身體健康。再有，新鮮水果含糖量較高，老年人及心腦血管疾病患者尤須慎食。
再次，要注意潤肺，可多吃芝麻、核桃、杏仁等富含油脂的干果，盡量少吃辛辣煎炸等熱性食物。最后，由于老年人汗腺功能減退，皮膚容易干燥，因此，秋季老年人應適當減少洗澡次數，洗澡時盡量使用性質溫和的洗滌用品，如沐浴露。不宜燙洗，浴后可在四肢涂抹一些潤膚油，防止水分散失。
②治療方案a．桑杏湯：桑葉3克、杏仁5克、北沙參6克、浙貝6克、淡豆豉3克、梔子6克、梨皮10克。加水300毫升，煮取150毫升，頓服，重者再作服。
b清燥救肺湯：生石膏、冬桑葉10克、甘草3克、玄參10克、胡麻仁5克、真阿膠6克、麥冬8克、杏仁5克（去皮）、炙枇杷葉10克。加水400毫升，煮取250毫升，分三次頻頻溫服。
c．杏蘇散：杏仁6克、蘇葉8克、桔梗6克、橘紅6克、白前8克、法半夏6克、紫菀10克、甘草3克。加水300毫升，煮取200毫升，分三次溫服。
d舨藍根15～30克，大青葉15～30克，梨子50克，水煎服。
e．玄麥甘桔沖劑、夏桑菊沖劑各1包沖服，每日三次（用于溫燥）。
f通宣理肺丸l包沖服，每日3次。或參蘇理肺丸1包沖服，每日3次（用于涼燥）。
（2）伏暑伏暑是指發于秋季而具有暑濕見證的一種急性熱病。本病的發生，是多日感受暑濕，伏藏體內，未即發病，至秋冬為時令之邪所誘發。具有起病急驟發熱心煩口渴，或寒熱往來。形似瘧疾，或胸腹灼熱、大便溏而不爽，或夜熱尤甚，身發斑疹等癥狀特點。
根據伏暑的發病季節與臨床特點，與現代醫學的流行性感冒、流行性乙型腦炎、鉤端螺旋體病（打谷黃）、流行性出血熱等病相似。病情之輕重，每與發病早遲有關，越是晚發者，病情越重。是一類嚴重威脅人民群眾身體健康和生命安全的急性傳染病，當注意認真防治。
①預防措施第一，滅蚊、滅鼠、滅螨：流感、乙腦、流行性出血熱均為病毒引起的急性傳染病。乙腦以蚊子為傳播媒介，鉤體、流行性出血熱則以老鼠為主要傳播媒介。因此，滅蚊、滅鼠為預防乙腦、鉤體、流行性出血熱的主導措施。具體措施為消滅蚊子滋生場所，噴灑敵百濁，使用蚊香、蚊帳防蚊。在鼠類繁殖季節開展滅鼠保糧運動。保護水源，防止被鼠尿污染。
第二，加強個人防護：稻田勞動或在疫區野外作業的人員可扎褲腿，減少皮膚損傷。涂擦樟子油、松節油或1％的石碳酸凡士林進行皮膚防護。
②治療方案流感、乙腦、鉤體、流行性出血熱均屬急性傳染病，一旦發生，應立即住院隔離治療。高熱、昏迷、抽搐、咯血是其常見危急證候。現將應急治療方案分析如下：
a．高熱。體溫超過39℃稱高熱，亦常包括過高熱（體溫大于4l℃）。對這種癥狀可采取以下方案處理：
※先用50％酒精100～3。。毫升，加入適量薄荷油及柴胡注射液搽身。或用荊芥、薄荷各30克，煎水搽浴。
※將冰枕放于枕部（頭后面），冰袋放于腋窩、腹股溝等大動脈搏動處。
※25％安乃近滴鼻，退熱有效。
※柴胡注射液l～2支，肌肉注射。
b．昏迷。昏迷是指病人神志不清，對外界事物失去反應的嚴重證候。
對這種癥狀可采取以下方案處理：
※針刺人中，涌泉，素骼等穴。法：每次針刺1～2次。強刺激，不留針。
※烏梅搽牙，或用白礬、青鹽等分，研末末搽牙。
※煙薰：用長管狀紙捻，外涂清涼油，或生油，點燃后吹滅，放近鼻孔處薰之。
c抽搐。是指四肢突然不自主的抽動。民間稱為“抽風”。對此癥候可采取以下方案處理：
※針刺人中、合谷、曲澤、太沖等穴。強刺激，不留針。
※全蟲八只，蜈蚣三條，共為細末．分作6包，每服1包，用羚羊角水沖服。
※僵蠶9克，研末沖服。
（3）瘧疾瘧疾就是民間俗說的“打擺子”，又叫“冷熱病”，是夏、秋之季常見的傳染病。臨床特點為間歇而且定時發作寒戰、高熱，交替出現，然后出汗，發熱緩解。
典型發作可分為3個階段，病人先感到手腳發冷，隨后出現寒戰發抖，大熱天蓋上幾條被子還嫌冷，面色蒼白，口唇與指甲有輕度發紫。經過10分鐘或l～2小時，開始發熱，體溫可高達39～4l℃，面色由蒼白轉紅，口唇與指甲發紫消失，呼吸急促，口干，頭又痛又昏。大約經過2～3小時，全身出大汗，體溫迅速下降，感到疲乏欲睡，不想吃東西。有的隔日發熱一次，稱“間日瘧”；有的3天發熱一次，稱“三日瘧”；也有的無明顯的規律。
近年來由于加強了衛生環境改造，衛生水平得以提高，加上高效抗瘧藥的廣泛運用，使得瘧疾的發病率有很大程度的降低。但在農村和貧困地區，還存在著一定的發病率。瘧疾的發生與蚊子關系密切。吸了帶瘧原蟲血的蚊子叮咬別人，就將引起瘧疾的瘧原蟲傳給了他。可以說蚊子是傳播瘧疾的罪魁禍首。
①預防措施夏、秋之際雨水多，地面積水多，溫度適宜，使蚊子大量繁殖，所以瘧疾易傳播發生。
根本的預防措施是滅蚊與防蚊叮咬。
安放蚊帳，安裝紗門、紗窗，防止蚊子進入室內。野外露天為防止蚊子叮咬，可在身體外露部分涂擦清涼油、花露水，一般可維持2小時左右。平時可口服復方維生素B，每次2～3片，每天3次。由于維生素B類有一種特殊的氣味，從汗腺排出，蚊子聞之厭惡，因此可減少蚊子的叮咬。
此外還應采取以下措施：大面積治療瘧疾病人。瘧疾的傳染來源主要是患瘧疾的病人和攜帶瘧原蟲的人。這種人因為沒有癥狀所以不容易被發現，往往在普查中才能發現，但是他們在傳播瘧疾方面卻能起很大的作用。因此，瘧疾患者不僅要及早治療，而且一定要徹底治療，以防復發。
②治療方案a豉心粥：豆豉心10克，桃仁（去皮尖）30枚，柴胡10克，梗米100克。將前三味搗研末，以豆豉、桃仁與米煮粥。臨熟，人柴胡末，攪勻，空腹食。
b常山酒：常山（切）30克，獨頭蒜（去根莖橫切）l顆，糯米100粒，烏豆100粒，清酒600毫升。病未發前一日，酒浸藥于碗中，以白紙覆。欲發時三分飲一分，如未吐更服一分，得味則瘥，忌食生菜生蔥。
c．常山粥：常山30克，秫米100克。先煎常山，去渣取汁，入秫米煮粥，空腹分3次食。
d．鱉甲酒：鱉甲（醋浸炙金黃色）0．4克，升麻0．4克，附子（炮裂去皮臍）0．4克，常山1．2克，烏賊魚骨（去甲）0．4克。上藥銼如麻豆大，用生絹袋盛，以酒2000毫升漬，漸令近火，一宿藥成。初服半盞，至發時，可數服，快吐即瘥。
e．治老瘧久不斷酒：常山120克，鱉甲、炙升麻、附子、烏賊骨各40克。以酒3600毫升漬，小令近火一宿，藥成。服30毫升，若發可數飲。
f．主蒿茶：青蒿50克，薄荷3克。將青蒿揀去雜質，上藥同為粗末，開水沖泡，代茶飲，每日1次。
3．秋季6節氣雜病的防范與治療秋季6節氣常見雜病的防范與治療擇其要介紹如下。
（1）支氣管炎、哮喘秋季6節氣早晚天氣轉涼，若不及時添加衣著被褥，調節冷暖，容易得支氣管炎或誘發哮喘的發作，其中以老年人、體弱者特別多見。
秋季氣管炎的發病，其癥候多見有秋燥的特征，見燥咳、久咳、痰少難咯、咽干口燥、神疲乏力等肺陰虧虛的癥候。而秋季發作的哮喘多見有哮喘病史者，因秋令氣候的異常變化，受涼而發。也可因支氣管炎治療不徹底，反復發作，遷延不愈發展而來，嚴重者形成肺氣腫、肺心病或哮喘持續發作而危及生命。因此，秋季哮喘癥候多出現本虛標實，咳喘并作，喉中痰鳴，自汗畏風，惡寒。
①預防措施支氣管炎哮喘，應注意生活起居，注意選擇清淡、富含營養、少或無刺激性的食物，避免生冷飲食，保證適量的新鮮蔬菜，保持大便的通暢。同時應少吃黃魚、帶魚、蝦、蟹和肥肉，并戒煙酒。注意積極參加體育鍛煉，預防感冒。
②治療方案a胡桃粥：胡桃肉30克，粳米100克。同煮成粥，早晚餐食用，常服。
b蛤蚧人參粥：蛤蚧粉2克，人參粉3克，糯米75克。先將糯米煮粥，待熟時加人蛤蚧粉、人參粉攪勻，趁熱服之。
c蘿蜜飲：白蘿卜（去皮）100克，蜂蜜適量。加水煮熟，用蜂蜜調味，連湯服。每天l劑，連服20天。
（2）便秘便秘是指大便秘結不通，排便時間延長或糞質堅燥、欲便不得、艱澀不暢的病癥。它并非大病，若治療得當或生活調攝適宜，一般容易痊愈。但若治療不當，濫用瀉藥，雖可取效于一時，久則反加重病情。便秘重者，可引起腹痛納呆，惡心嘔吐，煩躁失眠，并易引起痔瘡、肛裂、便血等病。由于排便困難而過度努掙，尚可誘發疝氣，特別是患有高血壓及冠心病的患者，甚至有誘發腦溢血、心肌梗塞的危險。因此，一定不要忽略了便秘的治療和預防。
①預防措施秋天更要重視防治便秘，所以秋天氣候干燥，而燥傷津液，腸道干澀，從而易引起便秘。
一是養成定時大便的習慣，在每天清早或餐后大便。
二是飲食調理很重要，要合理安排飲食結構，多吃富含纖維素的食物，如蔬菜和水果。
三是運動可增加腹肌張力，增強胃、腸道蠕動，改善排便動力不足。
四是保持豁達的精神情趣，避免憂郁的精神狀態，多參加一些有益健康的活動。
②治療方案a二仙通幽茶：桃仁9粒，郁李仁6克，當歸尾5克，小茴香l克，藏紅花1．5克。水煎數沸，代茶徐飲。
b．人乳粥：健康哺乳期婦女乳汁若干，粳米50克，香油3克。先煮粳米粥，臨熟去湯下乳，再煮片刻，加香油調勻。任意食。
c．三仁丸：麻仁、杏仁、瓜蔞仁各等份。上藥共為細末，白蜜煉為丸如棗大，日服2～3丸，溫開水送下。
d.黃芪湯：黃芪片20片，陳皮9克，火麻仁15克，蜂蜜30克。將麻仁砸爛，與黃芪、陳皮煎取濃汁。再將藥汁加入蜂蜜調勻，趁熱頓服。
e．杏湯：杏仁l0克，板栗15克，麻仁10克，芝麻15克。將杏仁去皮尖，砸碎。將板栗炒熟去外殼，芝麻炒香，麻仁打碎。將上藥共入砂鍋內，加適量的水，煮取藥汁，去渣，飲湯汁，空腹，每晨起服1次。
（3）不寐不寐亦稱失眠或“不得眠”、“不得臥”、“目不瞑”，是指經常不能獲得正常睡眠為特征的一種病癥。不寐的癥情輕重不一，輕者有人寐困難，有寐而易醒，有醒后不能再寐，亦有時寐時醒等，嚴重者則整夜不能入寐。
現代醫學稱不寐為睡眠不足，正常人睡眠時間和深度有很大個體差異。睡眠不足主要表現為缺睡和失眠，表現入睡困難，或睡眠時間短，或晨醒過早。是否失眠要全面從睡眠時間，深度和醒后疲勞恢復的程度來衡量。
缺睡和失眠后輕度可表現為疲乏、易激動，注意力不能集中，感知不敏銳，動作不確切和思維貧乏等癥，重者頭昏、頭痛、眩暈。常見失眠原因很多，如精神情感障礙：焦慮、憂郁及情緒不快，易激動；軀體疾病如疼痛、瘙癢、咳嗽、溫度過高或過低、饑餓、過飽、呼吸困難、心慌、甲亢、胃腸炎、尿毒癥，環境的改變與藥物作用：咖啡、茶、酒、煙、苯丙胺、激素應用、藥物撤停。另外腦部其它病變如下丘腦與中腦病損：腦炎、外傷、腫瘤。常見為情緒因素及神經衰弱。
①預防措施不寐一癥，多為情志所傷、勞逸失度、久病體虛、五志過極、飲食不節等都能引起陰陽失交，陽不入陰而成。除用藥物治療外還須注病人的精神因素，勸其解除煩惱，消除思想顧慮，避免情緒激動，睡前不吸煙，不飲酒和濃茶等東西，每天應參加適當的體力勞動，加強體育鍛煉，增強體質，養成良好的生活習慣，也可配合氣功治療。作息有規律，睡前要放松，晚上不要睡得很遲。如果服中藥效不好，可適當每晚睡前服少量鎮靜劑。長期失眠者如解除心理因素，藥物治療亦不效，可到醫院檢查有無體內其它疾病所致，應治療病因，才能獲效。
②治療方案a．肝郁化火：不寐，煩躁易怒、口苦、治以龍肚瀉肝湯或丹梔逍遙散加味。b痰濕內擾：不寐頭重，痰多胸悶，吞酸惡心，治以溫膽湯加黃連、山梔。痰食阻滯，胃中不和，可用半夏術半湯加山楂、神曲。
c.陰虛火旺：心煩不寐、頭暈，五心煩熱，治以黃連阿膠湯，原殊砂安神丸。
d．心脾兩虛：多夢易醒、心驚、頭暈、食納少、治以歸脾湯加味。
e．心膽氣虛：不寐多夢、易驚醒、心驚月日怯，治以安神定志丸加昧或酸棗仁湯加味。
f．龍眼肉20克，煎水每晚睡前服用。
g柏子仁、酸棗仁、五味子各15克，水煎服。
（4）慢性咽炎慢性咽炎為咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的彌漫性慢性炎癥。臨床以咽部不適、異物感、阻擋感、咽癢、干燥、微痛為特點。有的可因分泌物刺激引起咳嗽及嘔吐。本病病程較長，癥狀頑固，很難治愈。本病多由急性咽炎治療不當或反復發作遷延而成，亦或由鄰近病灶影響而致，比如某些物理、化學因素，如高溫、粉塵、煙霧及刺激性氣體等，通過對咽部的長期刺激也可致生本病。秋季氣候干燥，燥邪入侵使咽部干燥，燥熱化火而成咽炎。慢性咽炎屬中醫“喉痹”的范疇。中醫學認為本病主要由臟腑虧損，咽喉失養，虛火上灼，或外感風熱失治所致。亦可由情志刺激，氣郁生痰，阻滯咽喉而成。
①預防措施a．防治口鼻炎癥：慢性咽炎多由急性咽炎遷延而致。因此，要預防慢性咽炎，首先要及時徹底治療急性咽炎。另外，咽與口鼻相互連接，疾病常相互影響，口腔及鼻腔的炎性分泌物可刺激咽部引起炎癥，故防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對防治慢性咽炎極為重要。要保持口腔衛生，養成晨起、飯后及睡前漱口、刷牙的習慣，以減少細菌繁殖的機會。
b.減少咽部刺激：干燥及過冷、過熱、過濕等刺激，皆可影響咽部粘膜的防御功能，造成粘膜功能障礙，致使咽部感覺異常，日久發為慢性咽炎。若吸入帶有化學物質及粉塵的氣體，亦可刺激咽部粘膜，出現炎癥、潰瘍或壞死。因此，保持居處環境凈潔，避免物理和化學物質對咽部的刺激，對于預防慢性咽炎十分重要。平時遇有寒冷天氣或不潔空氣時，應隨時戴口罩，并應糾正張口呼吸的不良習慣，以減少不良因素的直接刺激。
②治療方案a.崗梅根煲鴨蛋：崗梅根30～60克，青殼鴨蛋1個。二味洗凈，加水2碗同煎，蛋熟去殼再煎15分鐘，飲湯食蛋。
b．芒果茶：芒果1只，切碎塊，加水適量，煎沸取汁，代茶飲。
c．地瓜果茶：地瓜果10克，曬干，開水沖泡，代茶飲。
d．絲瓜番茄豆腐羹：絲瓜150克，嫩豆腐400克，番茄100克，調料適量。將絲瓜去皮，切成斜塊，植物油燒熟略降溫后，下姜絲爆香，放入絲瓜塊煸炒透。加少許水，推入豆腐，邊用勺劃散，加精鹽、白糖調味煮沸，下番茄片再煮2分鐘，勾薄芡，加味精，淋上麻油食用。
（5）脫發“肺者，其華在毛，其充在皮，通于秋氣”，肺臟機能的盛衰，可以從毛發的榮枯上表現出來。秋令氣候干燥，人們若保養不當，容易損傷肺氣，肺氣虛則毛發不固。故秋季脫發相對增多，至于老年人和病人，毛發就更易脫落了。
①預防措施一要保持精神愉快，避免緊張，每天要保證足夠的睡眠和休息時間。用腦過度和長期失眠者容易過早脫發。
二要少食油膩、辛辣等帶有刺激性的食品，如咖啡、煙、酒等。避免服藥過量。
三要多吃些含有蛋白質及鐵、鈣、鋅、鎂的食物。營養不良性脫發者，可以常食用花生、黃豆、核桃、海帶、芝麻、蛋類、奶粉等食物。一些中藥對于治療脫發也有很好的作用，如何首烏、女貞子、旱蓮草、黑芝麻等。
四要注意對頭發的護理，每隔3～5天洗發一次，使頭發常處于清潔的狀態，少用熱水及堿性肥皂洗滌。
五要平時多做頭部的保健按摩，晚上睡前用頭刷，將頭發刷30下，這樣，可將頭發所黏附的塵垢刷掉，并可以促進頭皮的血液循環，有利于生發、固發和增加頭發的光澤。
②治療方案a．黑豆雪梨湯：黑豆30克，雪梨l～2個。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開后，改微火燉至爛熟。吃梨喝湯，每日2次，連用15～30日。
b．黑豆生發湯：黑豆30克，芝麻30克，枸杞12克，白糖20克。水煮半小時后，連湯帶藥食之。每日1劑，連用兩個月。
c．黃芪粥：黃芪20克，粳米50克。以紗布袋裝黃芪并置砂鍋內，與粳米和適量水煮成粥。每日l劑，連用15～30日。
現在我們已經到了秋季，大家在秋季的時候需要小心的情況還是比較多的了，特別是要小心秋季出現疾病了哦，在秋季的時候天氣是比較多變的了，很容易就對我們大家健康造成影響了，那么秋季的時候要小心哪些問題呢，一起看看要預防的疾病吧。
急性胃腸炎
秋季是各種水果豐收的季節，所以在這時候我們就可以選擇大量的水果來吃了，但是這樣的做法就容易導致出現生熟不分亂食的情況了。加之進入秋季之后，人體的消化功能，腸道的抗病能力開始下降，所以很一不小心就會有腸胃方面的疾病的煩惱。所以，我們在秋季的時候需要注意的就是保護腸胃健康了，我們要注意預防胃腸方面的疾病，吃水果要注意其來源是否衛生，拒絕冷食冷飲，生熟要分開。再者也可以用一些面食，米湯等食物來養胃。
感冒
秋季是流行感冒最為嚴重的一個季節，忽冷忽熱的季節不僅讓人難以適應，所以在這時候不少人的身體都沒有辦法適應，非常容易導致我們出現感冒的情況出現了哦，同時整個免疫系統也很難調整過來。所以感冒等呼吸系統的疾病的發病率也就增高了。所以我們在秋季的時候，在平時就要注意做好適當的增添衣服，注意補充水份，盡量少到人流量多的地方去。再者還要多參加一些戶外運動，幫助提高身體的抵抗力，遠離感冒的煩惱。
上面就給大家介紹了秋季養生需要注意的情況，可以發現我們在秋季的時候養生需要注意的情況是比較多的，特別是要小心上面介紹的這幾種疾病了，是非常容易導致我們大家健康受到影響了，所以我們就必須盡量的做好預防的工作才行哦。
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