一、咳嗽不止，食療方來幫忙
1、木耳蒸鴨蛋
木耳(er)蒸鴨蛋對(dui)于陰(yin)虛的(de)咳嗽是較為有效的(de)。本方所需要的(de)材料主要有黑木耳(er)、鴨蛋以(yi)及少許冰糖。加(jia)水適量攪拌后，隔水蒸熟食用(yong)，每日兩次，可治(zhi)陰(yin)虛肺燥咳嗽，此偏方對(dui)咽干痰少也有療(liao)效。
2、煮蘿卜水
煮蘿(luo)卜(bu)水治療咳(ke)嗽也(ye)是較為不錯(cuo)的選擇。一(yi)連數日咳(ke)嗽不止(zhi)，晚(wan)(wan)上(shang)難以入睡，可買幾(ji)(ji)根白蘿(luo)卜(bu)，每晚(wan)(wan)把半截(jie)蘿(luo)卜(bu)切成片，用清水煮，蘿(luo)卜(bu)、熟后用茶杯或(huo)小碗(wan)將水濾出(chu)，待稍冷后喝下。咳(ke)嗽便可減少(shao)。連續喝幾(ji)(ji)天，咳(ke)嗽就可痊愈。
3、梨汁燉冬菇
梨汁燉(dun)冬菇(gu)清除體(ti)內的病毒，有(you)著不錯的效果(guo)的。首(shou)先(xian)把(ba)鴨梨去皮切片(pian)榨汁，再把(ba)冬菇(gu)洗凈切片(pian)，加(jia)適量水和冰糖同燉(dun)，等冬菇(gu)燉(dun)熟后，早晚分(fen)兩次(ci)連湯同食，即可。梨能潤肺涼心、消痰降火，冬菇(gu)內的雙(shuang)鏈糖核酸在人體(ti)內產生(sheng)的干擾(rao)素能消滅體(ti)內的病毒。
4、吃生姜片也止咳
生姜(jiang)也(ye)是能夠止咳(ke)(ke)的，具(ju)體方法如下(xia)。把一(yi)(yi)塊(kuai)生姜(jiang)洗凈去(qu)皮，切成片，咳(ke)(ke)嗽(sou)時往嘴里(li)擱一(yi)(yi)片，咳(ke)(ke)嗽(sou)馬(ma)上就(jiu)停止了(le)(le)。嗓子再(zai)癢時再(zai)吃(chi)一(yi)(yi)片，一(yi)(yi)天吃(chi)兩(liang)次，晚上臨睡前吃(chi)一(yi)(yi)次，第二天再(zai)吃(chi)兩(liang)三次，咳(ke)(ke)嗽(sou)即可痊愈(yu)了(le)(le)。
5、核桃、芝麻、生姜粉治療咳嗽
一些核(he)桃(tao)也(ye)是(shi)能(neng)夠(gou)止(zhi)咳的。核(he)桃(tao)5個，生芝麻(ma)25克，生姜25克，紅糖適量(liang)。核(he)桃(tao)和(he)生芝麻(ma)搗(dao)(dao)成(cheng)碎末(mo)，生姜去(qu)皮搗(dao)(dao)成(cheng)碎末(mo)。集中放(fang)入碗內，加紅糖攪拌(ban)均(jun)勻。每(mei)次取(qu)一湯勺（約(yue)30克），白開水沖服，每(mei)日(ri)早晚各(ge)服一次。
二、春季如何預防咳嗽
1、注意經常的(de)(de)鍛煉，多進行戶外的(de)(de)活動。加強(qiang)鍛煉，多進行戶外活動，提高機體抗病能力。
2、注意增減(jian)衣物，防(fang)止過(guo)冷(leng)過(guo)熱。氣候轉(zhuan)變時(shi)及時(shi)增減(jian)衣服(fu)，防(fang)止過(guo)冷(leng)或過(guo)熱。
3、注意減(jian)少(shao)感染的(de)機會。少(shao)帶小兒去擁擠的(de)公共(gong)場所，減(jian)少(shao)感染機會。
4、經(jing)常(chang)的通(tong)風，也是有(you)著效果的。經(jing)常(chang)開窗，流通(tong)新鮮空氣。家人有(you)感冒時，室內可用醋熏蒸消毒，防止病(bing)毒感染。
5、注(zhu)射疫苗，也是(shi)可以的。及時接(jie)受預防注(zhu)射，減少傳染病發生。
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