紅(hong)(hong)糖(tang)(tang)(tang)是從(cong)甘(gan)蔗或甜菜(cai)中(zhong)提(ti)取的(de)粗制糖(tang)(tang)(tang),其顏色(se)(se)(se)之所以呈(cheng)紅(hong)(hong)色(se)(se)(se),是因(yin)它內(nei)含(han)棕色(se)(se)(se)物(wu)質“紅(hong)(hong)蜜”和葉綠素、葉黃(huang)素、胡蘿卜(bu)素及(ji)鐵質。紅(hong)(hong)糖(tang)(tang)(tang)雖雜質較多,但營養成分(fen)保留較好。500克(ke)(ke)紅(hong)(hong)糖(tang)(tang)(tang)中(zhong)含(han)鈣450毫(hao)(hao)克(ke)(ke),是白糖(tang)(tang)(tang)的(de)3倍,鐵20毫(hao)(hao)克(ke)(ke),是白糖(tang)(tang)(tang)的(de)2倍,紅(hong)(hong)糖(tang)(tang)(tang)中(zhong)微(wei)量(liang)元(yuan)素錳、鋅的(de)含(han)量(liang)也比白糖(tang)(tang)(tang)高。此外,還(huan)含(han)核黃(huang)素、尼克(ke)(ke)酸等有益(yi)成分(fen)。國外研究發(fa)現,紅(hong)(hong)糖(tang)(tang)(tang)對血(xue)管硬化能(neng)起(qi)一(yi)定治療作用,且不易誘發(fa)齲齒等牙(ya)病。紅(hong)(hong)糖(tang)(tang)(tang)中(zhong)的(de)棕黑(hei)色(se)(se)(se)物(wu)質成分(fen)能(neng)阻止血(xue)清(qing)中(zhong)脂肪及(ji)胰島(dao)素含(han)量(liang)上升,阻礙腸(chang)道對葡萄(tao)糖(tang)(tang)(tang)的(de)過多吸收,吃紅(hong)(hong)糖(tang)(tang)(tang)還(huan)不易發(fa)胖。另外,有研究認為,紅(hong)(hong)糖(tang)(tang)(tang)水(shui)是極(ji)好的(de)運動飲料,因(yin)為紅(hong)(hong)糖(tang)(tang)(tang)含(han)有的(de)葡萄(tao)糖(tang)(tang)(tang)釋放能(neng)量(liang)快(kuai),吸收利用率高,可以快(kuai)速(su)補(bu)充體力。
中(zhong)(zhong)醫(yi)認為(wei),紅(hong)糖(tang)(tang)性溫(wen)潤甘(gan)甜(tian),入肝(gan)脾二經(jing)(jing),具有(you)(you)益氣緩中(zhong)(zhong)、助脾化(hua)食(shi)、補血(xue)化(hua)瘀(yu),還(huan)(huan)兼具散寒(han)(han)止痛(tong)作用(yong)(yong),尤(you)其對(dui)寒(han)(han)證、虛證有(you)(you)極(ji)佳效果。如紅(hong)糖(tang)(tang)與姜片煮服,可治(zhi)風寒(han)(han)初起(qi)的感冒及胃(wei)寒(han)(han)痛(tong);用(yong)(yong)紅(hong)糖(tang)(tang)10克,黃(huang)酒(jiu)50毫升同煎沸,趁熱(re)服,能(neng)溫(wen)胃(wei)止痛(tong),可治(zhi)虛寒(han)(han)胃(wei)痛(tong)、腹(fu)痛(tong)。紅(hong)糖(tang)(tang)還(huan)(huan)常(chang)用(yong)(yong)于治(zhi)療婦科常(chang)見(jian)病,如女性月經(jing)(jing)受寒(han)(han)、體(ti)虛或瘀(yu)血(xue)所致的行(xing)經(jing)(jing)不利、痛(tong)經(jing)(jing)、月經(jing)(jing)暗紅(hong)兼腹(fu)冷痛(tong)等時,紅(hong)糖(tang)(tang)水能(neng)明顯改善癥(zheng)狀;產后(hou)多虛多寒(han)(han),易出(chu)現(xian)產后(hou)貧血(xue)、血(xue)瘀(yu)腹(fu)痛(tong)、惡露不絕、身痛(tong)等癥(zheng),加紅(hong)糖(tang)(tang)作為(wei)藥引或配(pei)方,能(neng)溫(wen)散血(xue)脈、補虛療疾。如女性面色黯黑,月經(jing)(jing)中(zhong)(zhong)有(you)(you)血(xue)塊,長期便干(gan)者,用(yong)(yong)桃花(干(gan)品)2克,大米100克,紅(hong)糖(tang)(tang)30克,煮粥食(shi)用(yong)(yong),可起(qi)到活血(xue)、美容、通便作用(yong)(yong)。
紅(hong)(hong)糖(tang)具有較高的營養價(jia)值(zhi),年老(lao)體(ti)弱者(zhe),常吃(chi)點紅(hong)(hong)糖(tang)或(huo)紅(hong)(hong)糖(tang)配方,能散(san)寒活(huo)血(xue),利腸(chang)通便,緩肝明目,可起到益氣健胃、溫潤心肺的作用(yong)。老(lao)人慢性疾病多,適當選食(shi)(shi)些紅(hong)(hong)糖(tang)食(shi)(shi)療方,不僅(jin)能調補身體(ti)、恢復體(ti)力(li),還有助于疾病康復。下面就介紹幾款紅(hong)(hong)糖(tang)食(shi)(shi)療方。
慢性(xing)支氣管炎:紅糖10克,大棗(zao)10枚,蜂蜜15克。水煎服(fu),每(mei)天1劑,連服(fu)20天為1個(ge)療程。
缺(que)(que)鐵性(xing)貧(pin)血(xue):綠(lv)豆(dou)30克(ke),紅棗 10枚,紅糖(tang)適量。綠(lv)豆(dou)在(zai)鍋內煮開花,紅棗煮熟,加糖(tang)食用,每(mei)天1~2次,15天為(wei)1個療程。適用于缺(que)(que)鐵性(xing)貧(pin)血(xue)。
老花眼:枸杞(qi)(qi)子100克(ke),黑(hei)豆500克(ke),紅糖(tang)100克(ke)。枸杞(qi)(qi)、黑(hei)豆放鍋(guo)內同煮(zhu),待(dai)水(shui)熬(ao)盡(jin)后,再(zai)加(jia)入紅糖(tang)攪拌慢煮(zhu)至水(shui)盡(jin)即成,放涼保存備(bei)用。每(mei)日(ri)早晚各2勺,細嚼(jiao)慢咽,并開水(shui)送服。常(chang)吃可緩解老花眼,或(huo)用眼過度所致的視力(li)模糊。
冠(guan)心病(bing):山楂150克(ke),大棗50克(ke),紅糖30克(ke),放入(ru)1000毫升米酒中(zhong),密封半個月,每日搖晃一(yi)次。每次飲15~30毫升,每日1~2次。對冠(guan)心病(bing)、高血(xue)脂患者常出現的胸痛、胸悶(men)等,有一(yi)定舒解(jie)作用。
病(bing)后(hou)體(ti)(ti)虛:煮荷包蛋時(shi),適(shi)量(liang)加紅(hong)糖(tang),熟后(hou)喝湯吃蛋,能(neng)滋溫身體(ti)(ti)、活絡(luo)氣血,適(shi)用(yong)于老人體(ti)(ti)弱(ruo),尤其是(shi)大(da)病(bing)初愈者食用(yong)。
注(zhu)意:紅糖(tang)因雜質較多(duo),不(bu)宜直接食用,用開水沖化(或煎化)濾渣后服為(wei)好。陰虛內熱、痰濕夾雜、返(fan)酸、糖(tang)尿病(bing)患者(zhe),均不(bu)宜吃紅糖(tang)。
紅(hong)糖(tang)(tang)是(shi)從(cong)甘蔗或甜(tian)菜中(zhong)(zhong)提取的粗制(zhi)糖(tang)(tang),其顏色所以呈(cheng)紅(hong)色,是(shi)因內含(han)棕色物質(zhi)紅(hong)蜜和(he)葉綠素(su)(su)、葉黃素(su)(su)、胡蘿(luo)卜素(su)(su)及鐵(tie)質(zhi)。紅(hong)糖(tang)(tang)雖雜質(zhi)較多,但(dan)營養成(cheng)分(fen)保留(liu)較好(hao),每(mei)500克(ke)紅(hong)糖(tang)(tang)中(zhong)(zhong)含(han)鈣450毫(hao)克(ke)、鐵(tie)20毫(hao)克(ke),分(fen)別是(shi)白(bai)糖(tang)(tang)的3倍(bei)和(he)2倍(bei)。紅(hong)糖(tang)(tang)中(zhong)(zhong)微量元素(su)(su)錳、鋅的含(han)量也(ye)比(bi)白(bai)糖(tang)(tang)高。另外,紅(hong)糖(tang)(tang)水還是(shi)極好(hao)的運動飲料,因為紅(hong)糖(tang)(tang)含(han)有的葡(pu)萄糖(tang)(tang)釋放能(neng)量快,吸收利(li)用率(lv)高,可(ke)以快速補充體力。據(ju)報道,日本人對紅(hong)糖(tang)(tang)的天然風(feng)味和(he)營養價值頗(po)為青睞,就連小學生午餐所供應的面包,不少(shao)都加有紅(hong)糖(tang)(tang)。其實,紅(hong)糖(tang)(tang)雖是(shi)普通食品,但(dan)也(ye)是(shi)一種低廉的補品。
中(zhong)醫認為(wei),紅糖(tang)性溫(wen)潤甘甜,入(ru)肝脾二經(jing),具有(you)益氣緩(huan)中(zhong)、助(zhu)脾化食、補(bu)血(xue)(xue)(xue)化瘀、散(san)寒(han)(han)止痛(tong)(tong)(tong)(tong)的作用,尤其對寒(han)(han)證(zheng)虛(xu)(xu)證(zheng)有(you)極(ji)佳效果。比(bi)如紅糖(tang)與姜(jiang)片煮(zhu)服,可(ke)治風寒(han)(han)初起的感冒及胃(wei)寒(han)(han)痛(tong)(tong)(tong)(tong);用紅糖(tang)10克(ke),黃酒50毫升同煎(jian)沸(fei),趁熱服,能(neng)溫(wen)胃(wei)止痛(tong)(tong)(tong)(tong),可(ke)治虛(xu)(xu)寒(han)(han)胃(wei)痛(tong)(tong)(tong)(tong)、腹痛(tong)(tong)(tong)(tong)。在民間,紅糖(tang)常用于治療(liao)婦(fu)科常見病。如女(nv)性月經(jing)受寒(han)(han)、體虛(xu)(xu)或瘀血(xue)(xue)(xue)所致(zhi)的行經(jing)不利、痛(tong)(tong)(tong)(tong)經(jing)、月經(jing)暗紅兼腹冷(leng)痛(tong)(tong)(tong)(tong)等(deng)時(shi),喝點紅糖(tang)水能(neng)明顯(xian)改(gai)善(shan)癥(zheng)狀。產后婦(fu)女(nv)多虛(xu)(xu)多寒(han)(han),易出現產后貧血(xue)(xue)(xue)、血(xue)(xue)(xue)瘀腹痛(tong)(tong)(tong)(tong)、惡露不絕、身痛(tong)(tong)(tong)(tong)等(deng)癥(zheng),加(jia)紅糖(tang)作為(wei)藥(yao)引或配方,能(neng)收(shou)到很好的溫(wen)散(san)血(xue)(xue)(xue)脈、補(bu)虛(xu)(xu)療(liao)疾功效。女(nv)性面色黯黑,月經(jing)中(zhong)有(you)血(xue)(xue)(xue)塊,長期便(bian)燥者,用桃花(干品)2克(ke)、大米(mi)100克(ke)、紅糖(tang)30克(ke),煮(zhu)粥食用,可(ke)起到活血(xue)(xue)(xue)、美容(rong)、通(tong)便(bian)作用。
老年體(ti)弱者常(chang)吃點紅(hong)糖(tang)或紅(hong)糖(tang)配方,能(neng)起到散寒活血、利(li)腸通便、緩肝明目、益氣健胃、溫潤心肺的作用。老人慢(man)性疾(ji)病多(duo),適當選食些紅(hong)糖(tang)食療方,不僅能(neng)調補(bu)身體(ti)、恢復(fu)體(ti)力,還有助于(yu)疾(ji)病康復(fu)。下面(mian)就(jiu)介紹幾(ji)款紅(hong)糖(tang)食療方。
慢(man)(man)性(xing)支(zhi)氣管炎(yan) 紅糖10克(ke)(ke),大(da)棗10枚,蜂蜜15克(ke)(ke)。水煎服,每天(tian)1劑,連服20天(tian)為1療程。對因慢(man)(man)性(xing)支(zhi)氣管炎(yan)所致的(de)心累(lei)、氣喘、怕冷、咳痰等有一定療效(xiao)。
缺鐵(tie)(tie)性(xing)貧血(xue) 綠豆(dou)30克,紅棗10枚,紅糖(tang)適(shi)量。綠豆(dou)在鍋內煮開花,紅棗煮熟,加糖(tang)食用,每(mei)天1~2次,15天為(wei)1療程。適(shi)用于缺鐵(tie)(tie)性(xing)貧血(xue)。
紅糖,也可以叫做赤砂糖,是用甘蔗的莖汁直接煉制而成的赤色晶體。紅糖雖雜質較多,但營養成分保留較好,除含蔗糖外,還含有少量的鐵、鈣、胡蘿卜素等物質。《本草綱目》記載,紅糖性味溫,有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、緩解疼痛的功效。因此,紅糖是女性最好的保養品。
還沒有經過加工處理的紅糖,保留了較多甘蔗的營養成分,紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快,也更加容易被人體消化吸收,因此能快速補充體力、增加活力,所以又被稱為東方的巧克力。紅糖的好處在于“溫而補之,溫而通之,溫而散之”,也就是我們俗稱的溫補。
如果人們感覺自己的中氣不足、食欲不振、營養不良等問題的孩童,平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人,也可用紅糖姜湯祛寒。對老年體弱,特別是大病初愈的人,紅糖亦有極佳的療虛進補作用,老人適量吃些紅糖還能散淤活血,潤腸通便,緩肝明目。
據營養(yang)(yang)學分(fen)析(xi),紅(hong)糖(tang)含(han)鈣量(liang)比(bi)白糖(tang)多(duo)兩倍,含(han)鐵量(liang)比(bi)白糖(tang)多(duo)一倍,其(qi)他微量(liang)元素(su)如錳、鋅也比(bi)白糖(tang)多(duo),同(tong)時還(huan)有維生素(su)B、胡(hu)蘿卜素(su)等,這些營養(yang)(yang)元素(su)對(dui)孕婦、產(chan)婦、嬰兒都是十分(fen)必要(yao)的(de)。尤其(qi)是,紅(hong)糖(tang)對(dui)婦女的(de)經(jing)期、孕期、產(chan)期和哺乳期,均極(ji)有益處。此外,紅(hong)糖(tang)還(huan)具有美容(rong)作用(yong)。
好處:
1、紅(hong)糖性味(wei)溫潤,味(wei)甘甜,入肝脾經(jing)。具有益氣(qi)、助脾化食、補血(xue)化瘀(yu)(yu)等功效,還(huan)兼(jian)具散寒止痛作用(yong)(yong)。所以(yi),女性因受寒、瘀(yu)(yu)血(xue)所致的行經(jing)不利、痛經(jing)、月經(jing)暗(an)紅(hong)兼(jian)腹冷痛等癥(zheng),喝些(xie)紅(hong)糖水常能起到治(zhi)療和緩解作用(yong)(yong)。
2、紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快,吸收利用率高,可以快速的補充體力。有中氣不足、食欲不振、營養不良等問題孩童,平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人,也可用紅糖姜湯祛寒。
壞處:
1、紅糖(tang)最(zui)好是飯(fan)后一(yi)小(xiao)時左右(you)飲用,不宜空(kong)腹吃,空(kong)腹吃紅糖(tang)會(hui)增加胃(wei)酸分(fen)泌,引(yin)起(qi)消化道(dao)不適,也(ye)會(hui)引(yin)起(qi)血糖(tang)升高(gao),所以有消化性潰瘍以及血糖(tang)高(gao)的人(ren)不宜食用。
2、陰虛火旺者常見(jian)表現有煩躁易怒、性(xing)欲亢(kang)進、口干、手足發熱、潮熱盜(dao)汗(han)、舌紅(hong)少(shao)苔等,總是感覺身(shen)體里有火,比(bi)較多見(jian)于更(geng)年期(qi)綜合征、甲亢(kang)、高血壓、糖(tang)尿病等。這種女性(xing)如果在例假期(qi)間喝(he)紅(hong)糖(tang)容易導致(zhi)月經(jing)拖(tuo)(tuo)拖(tuo)(tuo)拉(la)拉(la)或延長。
擴展資料:
紅糖是未經精煉的(de)粗糖,保留了較多的(de)維生(sheng)素(su)和(he)礦物(wu)質。人們一般(ban)認(ren)為,紅糖適(shi)合(he)月經不調(diao)和(he)剛生(sheng)了孩(hai)子的(de)婦女吃。其實紅糖更適(shi)合(he)老人,特別是適(shi)合(he)年(nian)老體弱、大病初愈的(de)人吃。
中醫認為,紅(hong)糖性(xing)溫、味甘、入脾,具有益氣補(bu)血、健脾暖胃(wei)、緩中止痛(tong)、活血化淤的作用(yong)。老(lao)人對各種微量元素和維生(sheng)素的攝(she)入逐漸減少(shao),平(ping)時應注意在飲食中補(bu)充,以維持(chi)正常代謝功能,延(yan)緩衰老(lao)。
紅糖(tang)雖然營養(yang)豐富,但也不能貪吃。建(jian)議(yi)老(lao)人每日(ri)攝入(ru)量為(wei)25克左(zuo)右。患糖(tang)尿病的老(lao)人應避免;便秘(mi)、口舌生(sheng)瘡的老(lao)人,為(wei)了(le)防止上火,可改吃點冰(bing)糖(tang)。另外,在服(fu)藥時(shi),也不宜(yi)用(yong)紅糖(tang)水送服(fu)。
人民(min)網(wang)—細(xi)數紅糖的三大作用哪(na)些(xie)人不宜喝紅糖水?
很(hen)多的(de)女(nv)性在(zai)月經都是會感覺到肚(du)子會有(you)(you)一些疼(teng)痛的(de),在(zai)經期肚(du)子疼(teng)真(zhen)的(de)是非常的(de)痛苦的(de),所以(yi)很(hen)多的(de)女(nv)性在(zai)月經期間喝一些紅(hong)糖(tang)(tang)水(shui)緩(huan)解肚(du)子疼(teng)的(de),紅(hong)糖(tang)(tang)水(shui)有(you)(you)促進淤血排出的(de)功效而且能暖(nuan)宮(gong),但是在(zai)月經期間喝紅(hong)糖(tang)(tang)水(shui)也是有(you)(you)禁忌的(de),來月經喝紅(hong)糖(tang)(tang)水(shui)有(you)(you)什么(me)好(hao)處(chu)和壞處(chu)?
來月經(jing)喝紅糖水有(you)什(shen)么好(hao)處(chu)和壞處(chu) 好(hao)處(chu):
1. 紅糖(tang)具有(you)活血(xue)、補氣的(de)功(gong)效,性(xing)溫而之(zhi),這(zhe)有(you)很強大的(de)補血(xue)功(gong)能(neng)。而且(qie)在紅糖(tang)中能(neng)夠幫(bang)助促進子宮(gong)收縮,幫(bang)助體(ti)內的(de)淤血(xue)順(shun)利(li)的(de)排(pai)除體(ti)外,有(you)很強的(de)暖(nuan)宮(gong)作用。
2. 紅(hong)糖性味(wei)溫潤(run),味(wei)甘甜,入肝脾經(jing)(jing)。具有(you)益(yi)氣、助(zhu)脾化食(shi)、補血(xue)化瘀等(deng)功效,還兼具散寒(han)止(zhi)痛作(zuo)用(yong)。所(suo)以,女性因受(shou)寒(han)、瘀血(xue)所(suo)致的(de)行經(jing)(jing)不利、痛經(jing)(jing)、月經(jing)(jing)暗(an)紅(hong)兼腹冷(leng)痛等(deng)癥(zheng),喝些紅(hong)糖水常能起到治療和緩解作(zuo)用(yong)。
3. 喝紅糖水可以提(ti)高體內熱性,起到驅寒暖身(shen)、增加能量、補氣益(yi)血、溫經(jing)通絡、緩痙止痛(tong)的(de)功效。如果加上姜(jiang)汁(zhi)一起煮,在(zai)姜(jiang)與紅糖的(de)共同作用下,會讓月(yue)經(jing)來得更順暢,痛(tong)經(jing)的(de)癥狀自(zi)然會有所緩解(jie)。。
壞處:
1. 喝紅(hong)糖(tang)水(shui)能(neng)緩解(jie)(jie)痛(tong)經(jing)(jing),但并非所(suo)有體(ti)質(zhi)的(de)女性都(dou)適(shi)合。在飲用(yong)(yong)紅(hong)糖(tang)水(shui)之前,必須了解(jie)(jie)自(zi)己的(de)體(ti)質(zhi)屬性,這樣才能(neng)更好地發揮紅(hong)糖(tang)緩解(jie)(jie)痛(tong)經(jing)(jing)的(de)作用(yong)(yong)。
2. 食(shi)用(yong)紅糖(tang)要得法,不要直接食(shi)用(yong),最好是燒(shao)成紅糖(tang)水飲用(yong)。食(shi)紅糖(tang)每(mei)次要適量,以(yi)免量過多影(ying)響食(shi)欲(yu)和胃腸道(dao)的消化吸收(shou)。
3. 一般情況(kuang)下(xia)(xia)如果出(chu)血量大的情況(kuang)下(xia)(xia)是不可以喝紅糖水的,建議(yi)您平時(shi)在月經(jing)期間要(yao)注意保(bao)暖,避免(mian)著涼,注意飲(yin)食,不要(yao)吃生(sheng)冷(leng)和刺激性的食物。
經(jing)(jing)行頭(tou)痛(tong)有什么(me)危(wei)害 在月(yue)經(jing)(jing)前后發(fa)現了頭(tou)疼的(de)(de)問(wen)題(ti),這(zhe)是很(hen)多女性(xing)朋友都有的(de)(de)癥狀(zhuang),就跟來月(yue)經(jing)(jing)的(de)(de)時候出現肚(du)子疼是一樣的(de)(de)。但頭(tou)疼可會比肚(du)子疼嚴重多了,特別是危(wei)害到腦神經(jing)(jing)的(de)(de)關系,讓人們(men)不得不對它給予相應(ying)的(de)(de)重視。那(nei)么(me),經(jing)(jing)行頭(tou)痛(tong)有什么(me)危(wei)害?
經行(xing)頭(tou)痛帶(dai)來的(de)(de)(de)主要危害是(shi)會(hui)(hui)影響(xiang)到(dao)工作跟生(sheng)活(huo),因為(wei)(wei)頭(tou)疼的(de)(de)(de)關系,很(hen)多(duo)人都會(hui)(hui)無法(fa)靜下心來工作、學(xue)習或生(sheng)活(huo),腦袋上頭(tou)疼的(de)(de)(de)問題也會(hui)(hui)讓自(zi)己的(de)(de)(de)情(qing)緒更加的(de)(de)(de)急躁(zao),正是(shi)因為(wei)(wei)過于煩躁(zao)的(de)(de)(de)關系會(hui)(hui)進一步(bu)加重病情(qing),從(cong)而(er)導致疾(ji)病進一步(bu)變得嚴重化(hua)。
經(jing)(jing)行(xing)頭痛(tong)如果沒喲(yo)及時(shi)控制,進一步下(xia)(xia)移后(hou)還(huan)容易(yi)導(dao)致(zhi)身體的(de)淤(yu)血更加嚴重,年紀比較大的(de)人(ren)(ren)會出現畏(wei)寒、關節(jie)疼痛(tong)等等,特(te)別(bie)是(shi)有風濕(shi)疾(ji)病(bing)的(de)人(ren)(ren)容易(yi)發作,這(zhe)時(shi)候會給她們的(de)日常行(xing)走等帶來(lai)問題(ti)。如果經(jing)(jing)行(xing)頭痛(tong)一直持續發作下(xia)(xia)去,也容易(yi)引起(qi)腦部(bu)的(de)器質性病(bing)變,導(dao)致(zhi)腦袋上(shang)面的(de)疼痛(tong)問題(ti)更加的(de)明(ming)顯跟多變。
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