三七粉對于人們來說是比較熟悉的一種藥材了，人們在日常的生活中也是會用到它的，但是說到對于的它的了解，我想很多人是不太清楚的。今天小編就為大家詳細的介紹一下三七粉的功效與作用、三七粉的正確吃法等的知識。
本文目錄
1 三七粉的簡介2 三七粉的作用與功效3 三七粉附方4 三七粉的美容方法5 三七粉的正確吃法6 三七粉的食用禁忌7 三七粉生吃和熟吃的功效區別8 三七粉能長期服用嗎9 三七粉的好處10 三七粉怎樣選購與貯藏11 三七粉適用人群12 三七粉的注意事項13 三七粉真假鑒別方法14 三七粉配當歸的功效與用法
三七粉的簡介三七粉是植物三七學名Panax pseudo-ginseng的根莖制品是用三七主根打成的粉是云南白藥的主要成分別名田七粉金不換產自于云南文山有稱北人參南三七人參補氣第一三七補血第一一直以來三七都是一味非常好的中藥材一般外傷時醫生會建議吃田七煲雞療傷效果顯著主產地在中國的云南及廣西深山中性溫味甘微苦入肝胃大腸經三七的功用原來可用止血散瘀定痛六個字來概括所以歷來都是以三七作為傷科金瘡藥很少作為補品食用三七粉配伍瓊珍靈芝可治療糖尿病高血壓心血管等疾病。
三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。
可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥;擴張血管，溶解血栓，改善微循環，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產后、久病等原因導致的體虛癥。
三七粉的作用與功效三七粉的功效
《本草綱目新編》
“三七根，止血之神藥也。無論上、中、下之血，凡有外越者，一味獨用亦效，加入于補氣補血藥中則更神。蓋此藥得補而無沸騰之患，補紅得此而有安靜之休也。”
三七(常用藥用部分)
《玉揪藥解》
三七能“和營止血，通脈行瘀，行瘀血而劍新血。凡產后、經期、跌打、癰腫，疤痕、一切瘀血皆破;凡吐衄、崩漏、刀傷、箭傷，一切新血皆止。”
《本草匯言》
“三七味甘微苦，性平，無毒。”
《本草求真》
“三七，世人僅知功能止血止痛。殊不知痛因血瘀而疼作，血因敷散而血止。三七氣味苦溫，能于血分化其血瘀。”
《本草綱目拾遺》
“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥之最珍貴者。”
《醫學衷中西錄》
“三七，諸家多言性溫，然單服其末數錢，未有覺溫者。善化瘀血，又善止血妄行，為血衄要藥。病愈后不至瘀血留于經絡，證變虛勞(凡用藥強止其血者，恒至血瘀經絡成血痹虛勞)。兼治：便下血，女子血崩，痢病下血新紅久不愈(宜與鴉膽子并用)，腸中腐爛，浸成潰瘍。所下之痢色紫腥臭，雜以脂膜，此乃膜爛欲穿(三七能腐化生新，是以治之)。
為其善化瘀血，故又善治瘢痕疙瘩、女子癥瘕，月事不通，化瘀血而不傷新血，允為理血妙品。外用善治金瘡，以其末敷傷口，立能血止痛愈。若跌打損傷，內連臟腑經絡作疼痛者，敷之可消(當與大黃末等分，醋調敷)。”又云：“凡瘡之毒在于骨者，皆可用三七托之外出也。”
1912年版《中國醫藥大辭典》
(1) “三七功用補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，消腫定痛，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優點;熟服可補益健體。”
(2) 擴張血管的作用。
(3) 有較強的鎮痛作用，具有抗疲勞、提高學習和記憶能力的作用。
(4) 抗炎癥作用。
(5) 具有免疫調節劑的作用，能使過高或過低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應。
(6) 抗腫瘤作用;抑制疤痕增生。
(7) 抗衰老、抗氧化作用。
(8) 降低血脂及膽固醇作用。
(9) 保護肝臟。
三七粉的作用
三七粉的作用是非常多的，而且這些作用基本都是可以在生活中用到的，對我們的身體以及健康是非常的有益的，下面小編就為大家詳細的介紹一下吧!
疤痕疙瘩
因瘢痕多見于局部，故外治法更為常用。柏麗撻疤痕研究中心發現，三七加醋，另外加上其他多種中藥配制，是一種效果非常不錯的治療和抑制疤痕疙瘩的好產品，屬于非手術治療疤痕的有效方式。
要有信心，堅持上藥一定會好的。用三七粉、粉防己、丹參、丹皮、石膏、等二十多種不同藥理的中藥材，結合糯米酒和醋(非市面上賣的各種糯米酒和醋，而是另單獨配制的)，制成水劑、擦劑、町劑、散劑、軟膏等不同劑型外用藥，直接作用于瘢痕疙瘩的表面，軟化瘢痕疙瘩，緩解、消除瘙癢、疼痛，使瘢痕結締組織崩解，從而去除已經形成的各種新老疤痕，同時，抑制瘢痕疙瘩的增生、蔓延。
采用復方煎浸洗及外涂方法，對克服瘢痕增生，止癢止痛具有很好的療效。要有信心，堅持上藥一定會好的。某些醫院使用的就是“柏麗撻三七醋多味復方消疤靈”，專家經常推薦。
鎮靜
三七粉地下部分能興奮中樞神經，提高腦力和體力，表現出抗疲勞性，具有明顯的中樞抑制作用。
化淤又補氣
三七粉還適合那些因為氣虛血淤導致的心絞痛的人，或者雖然沒有發作心絞痛，但已經發現冠脈供血不好了，同時總容易疲勞的人，可以試試三七粉，也是每天1克的保健量就可以。
延緩衰老
PNS及PDS可延長壽命，降低頭部脂褐素含量。三七粉能明顯提高腦組織及血液中sod的活性，具有抗衰老作用。
對免疫功能的影響
三七皂苷可以顯著提高小巨噬細胞的吞噬率和吞噬指數，能使過高或過低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應，具有一定的免疫調節作用。
對代謝的影響
三七皂苷可以升高或者降低血糖，有雙向調節平衡血糖的作用，能影響血糖代謝，降低血糖水平。
抗腫瘤作用
在這一點上現在很多專家預測二十一世紀田七將是攻克癌癥的最好藥品，在實際中也確有治療好早期癌癥的實際實例;
三七具有良好的止血功效，能明顯縮短出血和凝血時間。
研究表明，三七的止血成分主要為三七素(Dencichine)。三七素能促使血小板聚集、變形，釋放ADP、血小板因子Ⅲ和鈣離子等物質而達到止血作用。
抗血栓
三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用環節包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進纖維蛋白溶解過程。
促進造血
三七注射液可顯著促進紅細胞、網織紅細胞、血紅蛋白的恢復。
緩解大便燥結
臨床中，經常使用三七粉沖服治療冠心病，偶然發現有的患者原來大便干燥，但服用三七粉后大便變軟，從中受到啟發，后來本人再刻意對腸燥或溫病熱結津耗之大便干結患者試用單味沖服三七粉，證實確有軟化大便之功。
清脂美白
三七清脂因子滲透肌膚底層。清除多余脂舫。調理脈氣。促進血液循環。讓皮膚自然美白。
凈白去斑
三七祛斑因子能夠針對因或曬后導致的曬斑。黑頭。雜質沉淀等現象有特效。
活血化瘀
三七粉可以促進蛋白溶酶的活性，降低血液粘度，改善血液流動的作用，可以活血化瘀。
降血壓
三七粉能夠縮短出血和凝血時間，具有抗血小板聚集及溶栓作用;能夠促進多功能造血干細胞的增值，具有造血作用;能夠降低血壓，減輕心率，對各種藥物誘發的心率失常均有保護作用;能夠降低心肌耗癢量和氧利用率，擴張腦血管，增強腦血管流量，是降低血壓不可或缺的寶貝。
其他作用
三七對記憶獲得障礙，記憶鞏固障礙有一定改善作用;PNS對家兔失血性休克有一定療效。還可用于外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥;擴張血管，溶解血栓，改善微循環，預防高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產后、久病等原因導致的體虛證。
三七粉附方 治療高血脂
以三七粉末，每日服 3 次，每日服 0.6 克，飯前用溫開水沖服。一般 1 至 2 個月為 1 療 程。此法對冠心病、高血壓病、腦動脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其 總脂及膽固醇均有明顯下降。
治療胃出血
以三七粉末，每日服 3 次，每次數 1.5 克，用溫開水沖服。此法可治療各種類型的胃出 血。
治療心絞痛
三七粉末，每日 2 次，每次 6 克溫開水沖服，效果頗佳。經此法治療的有的原長期服 用復方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服;有的合并高血壓者，服后血壓緩緩下 降，此法服用時間為 15 至 30 天。
治療冠心病
可用三七每日3次，每次1克，30天為一療程。三七中所含的三七皂甙和黃酮類等 有效成分，有明顯的強心和擴張血管。增強冠狀動脈血流量，降低動脈壓，減少心 肌耗氧量的作用。
降低血清
谷丙轉氨酶 空腹服用三七粉，每日3次，每次1克，治療肝膽疾患及原因不明的谷丙轉氨酶增高，還可改善 慢性肝炎的血漿蛋白。
抗癌
三七能增強機體免疫系統防御功能。日本醫學家給移植皮膚癌小白鼠食用從三七中提取的三七多 糖A，結果治愈了小白鼠的皮膚癌。他們給患有肉瘤-180的小鼠食用三七多糖A，兩星期 后腫瘤縮小，5個星期后60%的小鼠肉瘤消失。他們認為，三七多糖A對人體子宮頸癌的抑 制率高達90%。
治療咯血
三七粉2--3分，日服2--3次，共治療支氣管擴張癥、肺結核及肺膿腫等引起的咯血患者10 例，咯 血一次量為50--600ml不等。服藥后 5 天止血者1例，10--30天止血者6例， 31--60 天止血者3例，有2 例止血后1--2周又有少量咯血。此藥對肺部疾患有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用，服藥 后無一例產生副作用。
治療急性壞死性節段性小腸炎
用三七研細末，每次 3 分，開水送服。共治 8 例，治愈 7 例。一例服藥后 2 日腹痛減輕， 4--5 日后 腸蠕動恢復， 7 天左右腸梗阻解除， 10 日基本痊愈，繼續服藥 15 天以鞏固療效。
三七粉的美容方法 三七粉美容原理
利用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS延緩衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，純草本藥物達到綜合調理人體機能。三七粉對女性的作用主要是調經和美容的功效。
現代科學對三七粉美容效果研究證明
清脂美白
三七清脂因子滲透肌膚底層.清除多余脂舫.調理脈氣.促進血液循環.讓皮膚自然美白。
祛皺養顏
三七養顏因子能夠去除皮膚暇佌.煥發皮膚神采.調理脈氣.使皮膚更完美無暇。
凈白去斑
三七祛斑因子能夠針對因內分泌失調或曬后導致的曬斑.黑頭.雜質沉淀等現象有特效。
舒緩暗瘡
三七舒緩活血因子能夠促進肌膚血液循環.增強肌膚稀薄呼吸作用的同時舒緩暗瘡再生。
三七粉美容做法一：珍珠三七粉面膜
材料
珍珠末, 三七粉, 靈芝粉, 陳皮粉。
用法
每種粉一茶匙, 加半只蛋白開勻。
三七粉美容做法二
取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。
三七粉美容做法三
取適量三七粉，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀，直接敷面20-30分鐘。
三七粉能祛斑嗎
大家知道，三七是十分寶貴的佳品，既可外用于皮膚，又可內服，還可當做美食食用。三七粉的成分主要包括三七主根，其中富含豐富的三七多糖、三七素、黃酮、三七皂苷等，其功效和作用有很多，包括抗衰老、抗疲勞、降血脂等，很多女性朋友常常用來抗衰老用，也有人認為可祛斑。那么，三七粉能祛斑嗎?
首先要知道色斑形成的原因，唐代孫思邈說過這樣一句話“血不運則百病生”，中醫一直有“百病皆有淤”的說法。《素問·至真要大論》所謂：“氣血正平，長有天命”，“疏其氣血，令其調達，而致和平”。
這里就明確指出，氣血只有保持流暢，才能達到動態平衡;如果氣血運行失調，失去平衡，則能影響到臟腑、經絡、陰陽等各方面功能的協調平衡，出現五臟六腑、表里內外、四肢九竅等各方面病變，促人衰老。
簡而言之，中醫美容保健講究自內而外，其中血的充足和暢通是至關重要的，如果我們皮下組織的垃圾沒有充足的血液運送，最終只能沉積在皮膚表層，形成色斑，可以說色斑的形成其實是氣血不足、氣滯血淤的表現。
三七別名叫做“金不換”，《本草綱目拾遺》說“人參補氣第一，三七補血第一”。這就是說中藥里頭，補血三七最好，它既能夠活血，又能止血，還能補血，可以說是藥中之寶，常服自然氣血充足而通暢，是有益美容的。
三七粉能祛斑的原因就是，三七的活血、補血功能，使人的血液充足、暢通，皮下的垃圾有足夠的血液運送，最終不能再皮膚表層形成色斑。另外，現代研究也發現，三七具有提高機體免疫力、抗疲勞、增強耐寒耐熱能力的功能。
三七粉祛斑的方法一
內服
每天用量不要超過8-10克，用溫水或牛奶調服，也可加適量蜂蜜，三七是有一定苦味，但為了自己身體長期在同齡中最健康，希望大家習慣這個苦味。
三七粉祛斑的方法二
外敷
珍珠三七粉面膜，珍珠末， 三七粉，靈芝粉，陳皮粉。 每種粉一茶匙, 加半只蛋白開勻。均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。
取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。
適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10～20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔、細嫩(敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳)。
三七粉的正確吃法 生三七粉的正確吃法
生三七粉成果重要是活血化瘀，用于治療和防備高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水大概豆乳調服，三七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用，大概購置一點膠囊殼(空膠囊)，灌裝以后服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。
用于祛斑美白，三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調服，不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效。除了內服，同時也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調成糊狀敷臉，20分鐘左右洗凈就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上內服，祛斑效果更加明顯。
日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水調服，量無需大，服用的量少點，效果還好點，也避免浪費。三七粉長期服用對促進血液健康，預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群。
三七豬肚雞
材料
豬肚(500g)，土雞(870g)，云南文山三七粉(3g)，去核小蜜棗(10粒)，寧夏枸杞(15g)，生姜片(3片)，花椒粒(1小勺)，鹽(適量)，胡椒粉(少許)，小蔥(1小把)。
做法
(1)將土雞去頭去尾臊及肥脂部份(保留土雞黃油層)，將雞腳上的趾甲剪掉，將雞內腔沖洗干凈，斬塊備用;豬肚用油搓洗干凈備用.生姜片用刀背稍微拍松，小蔥洗凈去掉蔥須后分挽成3個蔥結，小紅棗用水浸泡備用.。
(2)將豬肚用油正反兩面反復搓洗，直至去凈黏液無腥味為止。鍋內坐水，放入1片生姜、蔥結1個，撒上1╱2的花椒粒，將清洗干凈的豬肚放入，水開二度之后，噴料酒1勺，大火繼續煮3-5分鐘后將豬肚撈出，進行二次處理：乘熱撕去臍部的膜，再翻過來刮凈油脂粒;處理好的豬肚再次沖洗干凈，切成條塊狀備用。
(3)鍋中坐水，放入1片生姜、蔥結1個，撒上剩余的1╱2花椒粒，水沸后噴料酒少許，下雞塊氽燙去除血沫腥味后，撈出用溫水沖洗干凈瀝干備用。
(4)湯煲內一次性注入足量清水，放入1片生姜、蔥結1個，將肚條及氽燙處理過的雞塊放入，大火煮開，將湯滾后泛起的浮沫撇掉，放入去核蜜棗，轉中小火加蓋煲煮.。
(5)豬肚雞煲燉約1個鐘頭后，將湯面上的浮油浮沫再次撇清后，用勺舀起一勺原湯將三七粉攪融化后倒入湯煲中，將鍋內材料稍加攪勻后，加蓋繼續煲燉.。
(6)繼續煲燉約半個鐘頭后，將浸泡過的枸杞放入攪勻大火煮3-5分鐘，湯煲內添加適量精鹽，少許胡椒粉調味即可熄火。
三七蒸雞
材料
母雞一只(約1000克)，三七20克，料酒10克，姜10克，蔥10克，味精1克，食鹽3克。
做法
(1)雞去毛、內臟和爪，洗凈剁成小塊裝入盆中，將10克，三七磨粉備用，汆下的三七上籠蒸軟切成薄片。姜蔥洗凈，姜切片，蔥切段待用。
(2)將三七片放入碼盆中，姜蔥放在雞上面，注入清水適量，加入料酒、鹽，上籠蒸約2小時，出籠后揀去姜蔥，調入味精，再把三七粉撒入盆中拌勻即成。
三七紅棗粥
原料配方
三七粉3克，紅棗5枚，粳米100克，冰糖適量。
制作方法
粳米淘洗干凈，紅棗去核洗凈，然后一同放入砂鍋中內，加水適量煮粥，待粥將熟時，加入三七粉、冰糖即成。
服用方法
每日服食2次。
功效主治
補血活血，化淤清熱。適用于崩漏下血及其他出血。
三七山藥粥
原料配方
三七粉10克，山藥、大米各30克。
制作方法
三七切片，先煮30分鐘，再入山藥大米同煮為粥。
服食方法
每日一劑，分2次服食，連服數日。
功效主治
益氣補虛通絡。適用于氣血不足至月經過少，質稀色淡，小腹空痛頭暈眼花，心悸耳鳴，食欲吧振等癥。
三七粉的食用禁忌1、孕期婦女禁止使用
女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
2、感冒期間
風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不 宜服三七粉。
3、三七粉建議堅持常服
長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
4、請勿過量
一般正常體質的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用
早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。有增強免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用
服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
三七粉生吃和熟吃的功效區別三七粉生吃功效
側重于活血化瘀，跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥，并可防治冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病，美容抗衰老等養顏功效
三七粉熟吃功效
側重于補血、用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。
三七粉能長期服用嗎說到了三七粉這要養生保健藥材，相信很多人都并不覺得陌生。因為三七主要之產自云南的中藥材，一般的食用方法，都是研磨成粉末泡水，又或者燉湯飲用，而三七粉對于血液，血管等作用和功效都是非常顯著的，因此很多人都會經常服用三七粉。那么到底三七粉能長期服用嗎?有沒有危害性呢?
其實三七粉的利益多到數也數不清，并且對付女性朋友來說，常常服用三七粉可以大概活血養顏，乃至可以大概延緩朽邁等。而對付中老年人來說，可以大概有用地改進高血壓，冠心病等疾病。下面就給各人細致先容一下三七粉能恒久服用嗎這個題目標細致答案。
三七產自云南文山，是地道中藥材，三七對于血液方面的疾病有很好的治療和預防作用，三七被稱之為“血管的清道夫”，服用三七粉對促進血液、血管的健康有很好的幫助，那么三七粉能長期服用嗎?這個問題也是很多朋友最為關心的，因為三七畢竟是屬于藥物，期服用會不會有副作用，怎么用?三七粉能長期服用的量每天是多少?下面為大家詳細說一下。
三七粉的好處三七有活血和養血的雙向調節功能，三七粉長期服用可以軟化血管，促進血液健康，有效預防各種心腦血管病，對于女性朋友，三七粉還有活血養顏的功效，現以三七為主要原料的調血養顏產品不勝枚舉。
三七粉長期服用對血栓的作用,三七具有明顯的抗血栓作用。對體外血栓檢測結果異常，血栓長度、濕重、干重3項指標均超過正常值100%的隱性血栓患者40例，進行治療觀察并與西藥組做對照。治療組用三七粉2克，日服2次。30天為1個療程。
結果3項指標均降至正常水平者14例，1-2項指標降至正常者5例，與西藥組降至正常率比較，差異顯著。說明三七能長期服用，并且對預防粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用，可作為動脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病的保健性藥物。
三七花能長期服用
肯定的，三七花性味和三七粉有所不同，偏涼性，所有禁忌也相對多一點，比如身體虛寒的人不宜服用三七花，感冒時不宜服用三七花。三七中的主要有效成分—三七總皂苷，相對下來三七花中還是三七全株最高的，三七花的總體藥用價值稍低于三七粉，但在某些方面卻高于三七粉，比如降血壓、清熱除瘡功效三七花就高于三七粉的。
三七花服用也相對簡單，3-4朵直接用開水沖泡，代茶飲用就可以了，三七花泡的水味道微苦后回甜，還有一種三七花特有說不出的味道，有些人不太習慣這種味道，可以適量加點冰糖，味道也是很不錯的。
看完了上面關于三七粉能長期服用嗎這個問題的詳細答案，相信很多朋友已經知道了三七粉的功效與作用了。專家告訴我們說，三七粉的確是可以長期服用的，但是要注意孕婦在懷孕期間，還有女性朋友在經期期間都是不能服用三七粉的，此外在服用三七粉時，要忌食魚類等食物，這樣才會有更好地保健效果。
三七粉亂吃當心傷胃
三七粉是三七主根加工成的粉末，沒有經過任何的添加，藥效和三七主根一樣，依然屬于純中藥才。具有活血化瘀、補血養血的雙向調節功效，長期服用可軟化血管，對促進血液健康有很好的效果，能夠預防多種心腦血管病。
三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有對人體有害的物質，服用三七粉是沒有副作用的，所謂三七粉的副作用就是指服用三七粉過程中的一些禁忌，比如說月經期間應該停服今天，因為三七有活血的作用，可能會引起出血過多;孕婦不宜服用三七粉，這和不能服用其他西藥一樣的道理;三七性溫，偏涼，所以身體虛寒者應該觀察服用。
三七屬于“藥膳同源”中藥材，就是說三七是藥材，同時也是食物，可以當做食物食用的。總的來說，服用三七粉基本上百無禁忌，剛開始服三七粉(超量)常會出現口渴、四肢無力，不用擔心這不是三七粉的副作用，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現，停服或者減量服用，一般都很快消失。
現在網上流行口服三七粉活血去斑，是否可行?文教授指出，中醫認識“斑”的形成原因有腎虧、血瘀、氣滯、脾虛等多種，其中屬于血瘀類型的斑，服用三七粉會有些幫助，而其他原因的則方證不符，不宜服用。
另外，由于三七是化瘀止血藥，所以孕婦即使有妊娠斑也不宜服用，以免動胎。對普通人的來說，三七粉活血功能強，但是吃多了容易傷胃。
三七粉怎樣選購與貯藏三七以顆粒大、堅實、光滑、無枝者為優。三七是多年生植物，要種三年以上才能收，種植的年頭越長，個頭越大，質量越好。三七中的“春七”為最佳，特點是：顆粒大而圓俗稱猴頭、獅子頭，根部粗壯，表面灰褐帶綠，無裂隙俗稱銅皮鐵骨，味苦回甘濃厚。如果三七長成主根上細下粗懸殊大俗稱“疙瘩七”，主根上下粗細均勻俗稱“蘿卜七”，兩者均為質次。
家庭貯藏三七要注意防蟲蛀
一是可與白茅根飲片同貯于瓷缸內，白茅根為三七的2～3倍;二是將三七包好，與細辛共放一處。
三七粉保存方法應放在通風干燥陰涼之處。避免發霉。只要保證不回潮、不霉變，保質期最低2年，注意不要放冰箱，必須密封，放陰涼干燥地方即可。
三七粉通常和溫水或者牛奶以及一切湯水均可，一次1-3克。三七粉還可以煲湯一次5-10克。
三七粉服用要注意如果是美容養顏主要是為了改善血液循環相關建議生吃，就是服用三七粉的溫度不要超過30度，三七粉熟吃要在60度以上主要是補身體和補血之用，記住熟吃和目的了，其他的都是生吃，三七粉大部分情況都是生吃最好。
三七粉適用人群 三高人群
三七粉具有擴張血管、降低血壓、調節血脂和血糖的作用，所以三高人群很適合使用。
愛美人士
三七粉營養成分高，能夠打通毛細血管阻塞，促進血液循環、祛痘除斑等作用，可以改善肌膚，使皮膚更加美麗動人。
經常應酬，吸煙喝酒的人
三七粉所含的三七皂苷，人參皂苷Rb3等對香煙中所含有的各種有害物質有降解作用，且具有保護肝臟、排毒等功能，是應酬以及吸香煙人群不可或缺的養生圣品。
學生，容易疲勞的人群
這些人長期處于用腦過度，壓力過大，神經緊張，記憶力下降易走神，反應慢，學習下降，適量服用三七粉可幫助睡眠，增強機體免疫力等作用。
中老年人，有心腦血管疾病的人群
三七粉是我國治療心腦血管疾病最主要的傳統藥物之一，可以抵抗冠心病，抗心律失常、降血脂降血壓、防止動脈粥樣硬化、保護腦組織、保護腦梗塞癥狀等。所以適合有心腦血管疾病的中老年人。
三七粉的注意事項三七粉建議堅持常服
長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
請勿過量
一般正常體質的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。
早上服用
早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。
晚上服用
服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
三七粉真假鑒別方法三七粉的真假鑒別比較難，一直困擾著廣大三七粉消費者，現在南國三七網簡單整理一下關于三七粉的鑒別方法，主要是針對不太熟悉三七粉的消費者，簡單、明了、詳細，容易掌握。
三七粉鑒別主要分三個部分：顏色、味道和體積。
一、三七粉的顏色
灰黃色或者接近灰黃色(不好完全描述清楚，買到三七粉對比閱讀會有收獲。重點如下。
1、黃但是不可太黃(不好用詞)，太黃的一般是用三七絨根加工的，三七絨根是三七一部分，和三七的功效與作用相差甚遠;
2、三七粉顏色不能是泛白色的，不能接近麥粉的白色，當心是摻入米粉的(大米才4元/千克)，摻入米粉的三七粉用口嘗，會有大米的味道(不要指望太明顯，加點想象力);
3、好的三七粉顏色不能泛綠色，泛綠的三七粉多半是加入三七葉或者三七桿的，葉和桿也有藥效，但與三七的功效與作用就不可以同日而語了(桿和葉才30-40元/千克)。
二、三七粉的味道
一個手指蘸三七粉放于舌尖，抿嘴品嘗，苦、回甜，最基本的，苦有苦的奧妙，甜有甜的分寸。
1、真三七粉入口極苦，馬上回甜，三七粉的苦味在口里停留的時間不長，總結為五個字：到口不到喉，就是說不能苦到喉嚨里去，要是嘗三七粉感覺喉嚨都是苦的或者有辛辣的味道，不用多想—-假的!
2、回甜也不可太甜，不要有某種粉加入糖的感覺。
3、不要有嘗面粉或者米粉的感覺。
4、真三七粉都帶一點點土腥味，要很靈敏的嗅覺+味覺才能感覺到。
三、三七粉的體積
三七粉的密度比較大，體積比較小，不管是摻入米粉、面粉、三七葉、三七桿的三七粉體積都比真三七粉的大，用固定體積的容器一量就明白啦。
三七粉配當歸的功效與用法常年食用當歸粉能明顯改善體內缺血的癥狀，改善頭昏、心慌、乏力的癥狀;能活血、行血，治療關節的疼痛;能養血、潤腸、通便，治療便秘;能調經，治療各種婦科病，白帶稀、多時吃全當歸，白帶發黃時吃當歸尾;當歸治療血虛的同時可以治療皮膚病，如牛皮癬、濕疹、白癜風;當歸的活血、補血對冠心病、腦梗塞、糖尿病、脂肪肝、高血壓都有治療效果。
在藥的功能上，當歸補血活血，調經止痛，潤燥滑腸。三七的功能散淤止血，消腫止痛。
三七粉和當歸一起吃可以治療各類血癥
當歸和三七在藥性上同屬于溫性藥都具備甘苦,在歸經上都入肝、心、脾胃經。在藥的功能上,當歸補血活血,調經止痛,潤燥滑腸。三七粉的功能散淤止血,消腫止痛當歸、三七兩藥可以同用。
三七粉和當歸的用法
1、三七粉和當歸一起吃可以用于跌打損傷、扭傷、活血化瘀、消腫、止痛。
2、月經不調、瘀血經閉、痛經：當歸益氣補血活血通經止痛三七粉活血化瘀,從而增加活血痛經療效。
3、產后浴血腹痛、惡露不盡：可用三七粉當歸川芎等以散瘀止痛。
4、瘡瘍后期因氣血不和,氣血虛弱,不愈合：可用三七粉、當歸兩藥可以合用增加益氣和血。功能從而加速瘀血的活化作用,促進瘡瘍的早期愈合。
5、臨床治療血證方面，兩藥合用增加補血生血的功能。如脾不統血所致的，各種血證,內有瘀血不生的貧血.現代醫學研究三七粉有造血功能,當歸有補血活血和血功能兩藥合用補血而不留淤閉。
6、臨床上治療冠心病、心卛失常等疾病三七粉、當歸長配合使用以增加補血化瘀作用。
7、治療心腦血管病、腦血酸形成、腦出血臨床根據病情相應調解兩藥用量，要分清兩藥使用量的孰輕孰重。
8、三七粉,當歸兩藥合用治療丙氨酸氨基轉移酶增高，粉劑各等量，每次1克空腹服每日三次，療程一個月。可收到較好的效果。兩藥合用治療慢性淤血型，肝炎，脂肪肝也一定療效。
結語：關于三七粉的作用與功效，以及三七粉的正確吃法，小編就為大家介紹到這里。希望能給大家一些幫助！
三七粉的食用方法和用量
三七粉的食用方法和用量，三七粉是云南白藥的主要成分，而且三七的全身都對人體有非常的的好處。三七粉是用三七的塊莖制成的，是中藥的一種。下面分享三七粉的食用方法和用量。
三七粉的食用方法和用量1 生三七粉的吃法
生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆漿調服，三七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用，或者購買一點膠囊殼(空膠囊)，灌裝以后服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。
用于祛斑美白，三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調服，不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效。
除了內服，同時也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調成糊狀敷臉，20分鐘左右洗凈就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上內服，祛斑效果更加明顯。
日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水調服，量無需大，服用的量少點，效果還好點，也避免浪費。三七粉長期服用對促進血液健康，預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群。
熟三七粉的吃法
熟吃三七粉的側重點是補血，如用于傷后補血、產后補血等效果非常顯著，《本草綱目拾遺》中記載:“人參補氣第一，三七(田七)補血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將田七粉加工成熟三七粉，直接服用。加工方法如下：
1、將田三七用食用油炸成微黃(別炸的太焦)，弄干后打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是雞油，能保存更久，或者每次加工少一點，用完再說。
2、切片服用，將三七用適量水泡一下，讓其充分吸收水分，然后用蒸籠蒸軟(10-15分鐘)，用刀切片后晾干就好了。
以上介紹的三七粉的的吃法主要是針對日常保健方面的，若用于治療各種病癥，還是咨詢醫生服用。
治療心絞痛三七粉的吃法
三七粉末，每天2次，每次6克溫開水沖服，效果頗佳。經此法治療的有的原來長期服用復方硝酸甘油片者，服用三七粉后即可停服;有的同時還有高血壓、高血脂的，服用后血壓和血脂緩緩下降，此三七粉的吃法時間為15-30天。
三七粉的食用方法和用量2 1、具體分析
（1）事實上三七粉既可以生吃也可以做熟了之后再吃，但是具體的作用就不一樣了，那么吃三七粉有什么好處，在出現跌打損傷或是一些出血類疾病時，就可以生吃三七粉，或是將其外敷于患處，都能起到涼血止血的作用，還能有效的收斂止痛。
（2）若是出現了血瘀阻滯的現象，就可以用三七粉制作膳食來食用，在活血化瘀乃至補血養血方面的效果還是很好的。
（3）不少女性之所以會用三七來美白祛斑，就是因為色斑的出現是血瘀不暢所致，在適當的食用三七之后，就能讓血液循環保持暢通了，此時不僅氣色好，臉上的色斑也能逐漸的緩解和消除掉了。
（3）除了美白祛斑，它還能補血養顏，對氣血不足的人們來說還是很有幫助的。不過女性在月經期間或是懷孕后是不能食用三七的，每天的攝入量也不能超過8g。
2、三七功效
（1）使用三七粉之后能夠有效的擴張身體中的血管大小，有效降低體內的血壓。除此之外，三七粉還能夠改善身體中的微循環，這樣血液流量增加了，對于多種心腦組織缺血或者是缺氧的情況都有很不錯的防治效果。
（2）三七粉進入身體之后還具有雙向調節血糖的作用，對于高血脂、高膽固醇的情況都有不錯的治療效果，除此之外還能夠一直動脈硬化，促進身體健康。
（3）三七粉還能夠雙向調節中樞神經，長期堅持服用能夠有效的增強學習能力以及記憶力。
（4）對于女性來說，服用三七粉于容顏有著很好的保護作用。三七粉具有延緩衰老以及美容養顏的作用，女性長期堅持服用能越來越年輕。
（5）三七粉對于肝臟也有很不錯的保護功效，服用之后能夠消炎保肝。
（6）三七粉還具有活血化瘀以及止血的作用，在出血的部位撒上三七粉能夠快速的止血。
（7）這種中藥材進入身體之后能夠促進細胞進行新陳代謝，這樣血液細胞才能夠保持在平衡狀態。
（8）三七粉進入身體之后能夠有效的促進脫氧核糖核酸、核糖核酸以及蛋白質的'合成，有效的提高身體體質促進健康。
3、三七飲食
（1）生吃
主治：跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。
吃法：正常情況之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外傷出血用適量三七粉外敷傷口，能立即止血。
（2）熟吃
主治：補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。
吃法：包裝內附送的小量勺為1平勺3克，正常情況下一次熟吃三七粉為3克，用溫開水兌服，早晚各一次效果更好。也可在吃飯時用雞湯或排骨湯兌服，治療效果更佳。
4、食用禁忌
（1）10歲以下兒童禁服，以免影響自身免疫力發育
（2）感冒期間禁服。
（3）孕期、經期婦女禁止使用。
（4）三七粉每人每天不要超過6g，一次不要超過2~3克，外用止血除外。
三七粉的食用方法和用量3 1、抗癌
三七能增強機體免疫系統防御功能。日本醫學家給移植皮膚癌小白鼠食用從三七中提取的三七多糖A，結果治愈了小白鼠的皮膚癌。
他們給患有肉瘤-180的小鼠食用三七多糖A，兩星期后腫瘤縮小，5個星期后60%的小鼠肉瘤消失。他們認為，三七多糖A對人體子宮頸癌的抑制率高達90%。
2、預防心腦血管病
三七有活血和養血的雙向調節功能，三七粉長期服用可以軟化血管，促進血液健康，有效預防各種心腦血管病，對于女性顧客，三七粉還有活血養顏的功效，現以三七為主要原料的調血養顏產品不勝枚舉。
3、止血
三七有“止血神藥”之稱，散瘀血，止血而不留瘀，對出血兼有瘀滯者更為適宜。三七具有較強的止血作用，對不同動物，不同給藥途徑，不同制劑，均顯示明顯止血作用。
4、抗血栓
三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。有效成分是三七皂苷，主要是人參三醇苷Rg1。三七總皂苷（PNS)于大鼠體外或家兔體內，均能顯著抑制膠原、ADP誘導的血小板聚集。提示臨床用三七治療血栓性疾病有顯著療效。
5、促進造血
三七“祛瘀生新”，現代研究證實三七具有補血作用。三七注射液可顯著促進紅細胞、網織紅細胞、血紅蛋白的恢復。
6、鎮痛
三七中含有人參二醇皂苷，是鎮痛有效成分為，也因三七為成為治療跌打損傷的常用藥。
7、延緩衰老
三七具有延緩衰老的作用，三七可顯著提高血清、腦組織SOD活性，減少心、肝、腦組織中MDA的生成，顯著提高腦組織中SOD活性，減少LPO的生成。此外，三七醇提物還能促進小鼠腦內DNA、RNA和腦蛋白質的合成。
8、食用禁忌
雖然三七諸多的功效與作用，但并不代表哦三七沒有任何的禁忌癥。
1、月經期間不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以用三七粉活血化瘀來調理月經
2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產生影響，但如果是產后用三七來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血
具有極好的效果；這是最基本的常識，孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用。以免有副作用。
3、身體屬于虛寒之人請注意觀察使用，或者不用，因為三七花藥性屬于涼性對虛寒之癥有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕。
4、根據病情和用藥控制用量，三七粉每人每天不要超過8g，一次不要超過5克，外用止血除外
5、三七粉要密封保存，三七粉沒有發生霉變都可以食用。當然粉劑越快服用越好。以免藥效散發
怎樣保存更好
三七粉保存條件密封、干燥、通風不宜放在冰箱
6、10歲一下兒童不宜長期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲一下兒童自身免疫力還沒有發育完善，長期服用可能會影響自身免疫力的發育。
7、在服用三七當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。由于三七活血化瘀力強，故血虛無淤者忌服，血虛、血熱妄行者禁用。
9、禁忌人群
1、女性生理期不宜服用
女性在月經期間應該停服三七粉幾天，因為三七有活血的作用，可能會引起出血過多。
2、孕婦不能服用
三七具有活血化瘀的作用，三七活血，可能會導致流產的。因此需要注意懷孕期間是不能吃活血的食物的，以防止對胎兒造成影響。
3、血壓低的人群
由于三七粉有降低血壓的作用，因此血壓低的人不宜擅自服用三七粉，以免出現低血壓癥狀。
4、無淤血者不宜亂用
《本草從新》記載：三七能損新血，無瘀者勿用。因此三七對有瘀之人可用，血虛無瘀者不宜亂用。
5、兒童不適服用
兒童不能吃三七粉的原因主要是三七粉滋補功效太強，不利于兒童正常發育。
三七粉可用＂止血、散瘀、定痛＂六個字來概括，都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補品食用。三七最適宜與靈芝搭配服用，具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用。
三七粉是植物三七（學名：Panaxpseudo－ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。又稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。
一直以來，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括，所以，歷來都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補品食用。
擴展資料：
三七粉使用禁忌：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。
-三七粉
人民網-三七粉可以長期服用嗎？詳析三七的功效及誤區
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