你是(shi)平胸(xiong)妹妹嗎?在生活中很多妹子都為自(zi)己的(de)(de)(de)平胸(xiong)感到很困擾,看著自(zi)己小(xiao)小(xiao)的(de)(de)(de)胸(xiong)部,不僅僅是(shi)男朋友不太中意,就是(shi)自(zi)己看著也是(shi)不喜歡(huan)的(de)(de)(de)。現在的(de)(de)(de)豐(feng)(feng)胸(xiong)方法(fa)也是(shi)有很多的(de)(de)(de)方法(fa)的(de)(de)(de),但是(shi),危險性也是(shi)很大的(de)(de)(de)。那么,在生活中進行中醫的(de)(de)(de)豐(feng)(feng)胸(xiong)方法(fa)會有哪(na)些呢?
進(jin)行豐(feng)(feng)胸(xiong)(xiong)也是需要(yao)一定的(de)方法的(de),您(nin)在(zai)生活中就(jiu)要(yao)注意合理的(de)豐(feng)(feng)胸(xiong)(xiong)選(xuan)擇。可以在(zai)月(yue)經來的(de)第11、12、13的(de)3天(tian)(tian),或第18、19、20、21、22、23、24的(de)7天(tian)(tian),多(duo)做胸(xiong)(xiong)部按摩(mo)、多(duo)吃有豐(feng)(feng)胸(xiong)(xiong)功效(xiao)的(de)食(shi)物(wu)。這3天(tian)(tian)為(wei)豐(feng)(feng)胸(xiong)(xiong)最佳時(shi)期,這7天(tian)(tian)為(wei)次佳時(shi)期。因為(wei)在(zai)這10天(tian)(tian)當中,影響胸(xiong)(xiong)部豐(feng)(feng)滿度(du)的(de)卵(luan)巢(chao)動(dong)情激(ji)素24小時(shi)等量分泌,因此是激(ji)發乳房(fang)脂肪增厚(hou)的(de)最佳豐(feng)(feng)胸(xiong)(xiong)時(shi)期。
中藥豐胸
進(jin)行(xing)豐(feng)胸(xiong)(xiong),使用中(zhong)醫(yi)也是有(you)很好的(de)(de)效果的(de)(de),您在生活中(zhong)就要注意合理的(de)(de)選擇。中(zhong)藥豐(feng)胸(xiong)(xiong)也是比較傳統有(you)效的(de)(de)方法。在經(jing)期采(cai)幾(ji)款藥材煎熬喝,不(bu)僅(jin)能(neng)達到(dao)豐(feng)胸(xiong)(xiong)的(de)(de)效果,并且還(huan)能(neng)夠增強(qiang)你的(de)(de)體質,使你的(de)(de)免疫力更好,精力也更充沛。月經(jing)來之前的(de)(de)一(yi)個禮拜,每天早上喝一(yi)碗酒釀蛋,不(bu)但可以豐(feng)胸(xiong)(xiong)美容養顏,還(huan)可以瘦身哦(e),因為(wei)酒釀蛋中(zhong)含有(you)促進(jin)荷(he)爾(er)蒙加速(su)分泌的(de)(de)物(wu)質,而且還(huan)能(neng)填補來月經(jing)后缺少(shao)的(de)(de)能(neng)量。
按摩豐胸
進行按(an)摩豐胸(xiong)也是有(you)一(yi)定的(de)效(xiao)果的(de),您在(zai)(zai)生活中就(jiu)要(yao)注意(yi)進行合理的(de)選擇。按(an)摩豐胸(xiong)是效(xiao)果非(fei)常(chang)好,重(zhong)要(yao)的(de)是安全(quan)不(bu)會(hui)反彈(dan)。只需要(yao)每天堅持在(zai)(zai)家按(an)捏(nie)胸(xiong)部(bu)就(jiu)會(hui)有(you)很贊的(de)效(xiao)果,首先(xian)圍繞胸(xiong)部(bu)轉圈,接著將(jiang)胸(xiong)部(bu)往中間擠(ji)壓(ya),緩慢(man)的(de)揉捏(nie)即(ji)可。
“毛巾操”
其實,不僅僅是(shi)一些藥(yao)物,進行(xing)適當的(de)運(yun)動(dong)豐胸也是(shi)有(you)很好的(de)效果(guo)的(de)。原理來自“伸(shen)(shen)(shen)展(zhan)運(yun)動(dong)” 私人(ren)健身(shen)教練介紹(shao),“毛巾操(cao)”的(de)原理很簡單,其實就是(shi)在“伸(shen)(shen)(shen)展(zhan)運(yun)動(dong)”的(de)基礎(chu)上(shang)經過“加(jia)工(gong)”演變而(er)來的(de)。其實傳統的(de)伸(shen)(shen)(shen)展(zhan)運(yun)動(dong)本(ben)身(shen)就可(ke)以起到鍛煉(lian)身(shen)體(ti)的(de)效果(guo),但加(jia)上(shang)一條毛巾之后(hou),人(ren)們(men)可(ke)以通過對這個“道具(ju)”進行(xing)牽拉增加(jia)力(li)度,從而(er)使伸(shen)(shen)(shen)展(zhan)運(yun)動(dong)的(de)鍛煉(lian)效果(guo)得到更加(jia)淋(lin)漓(li)盡(jin)致的(de)發揮。
沐浴豐胸法
洗(xi)澡(zao)就是我們生活的(de)(de)(de)日常,在生活中洗(xi)澡(zao)的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)(hou),也(ye)是一種豐胸的(de)(de)(de)最佳時(shi)(shi)刻。晚上洗(xi)澡(zao)的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)(hou),聰明的(de)(de)(de)懶人MM也(ye)不會(hui)放過這(zhe)個(ge)時(shi)(shi)間(jian)段的(de)(de)(de),因(yin)為(wei)也(ye)是一個(ge)重要的(de)(de)(de)豐胸時(shi)(shi)間(jian)哦!因(yin)為(wei)在洗(xi)澡(zao)沐浴的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)(hou),正是血(xue)液(ye)加速循環的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)(hou)。每天洗(xi)完熱(re)水澡(zao)后(hou)(hou),要先(xian)用冷水拍打胸部,這(zhe)樣可(ke)以刺激(ji)乳房的(de)(de)(de)血(xue)液(ye)循環,然(ran)后(hou)(hou)在乳房保持濕(shi)潤(run)的(de)(de)(de)情況(kuang)下,可(ke)以擦上嬰(ying)兒油或(huo)者(zhe)健(jian)胸霜,然(ran)后(hou)(hou)在胸部肌膚上按摩,直至(zhi)嬰(ying)兒油或(huo)者(zhe)健(jian)胸霜完全被肌膚吸收。
幾款豐胸的中藥偏方:
鯽魚五味湯
鯽魚500克,五(wu)味子(zi)10克,將(jiang)五(wu)味子(zi)洗凈,熬(ao)水去渣,再(zai)將(jiang)鯽魚入(ru)五(wu)味子(zi)湯中,煮熟食之。
歸芪雞湯
當(dang)歸10克,黃(huang)芪(qi)20克,雞腿1只,將雞腿洗凈切塊,放入水中,以大火煮開,放入黃(huang)芪(qi),燉至7分(fen)熟時,放入當(dang)歸,煮約5分(fen)鐘,加少(shao)許鹽即(ji)可。
豬尾蓮子紅棗湯
豬尾(wei)1條,紅(hong)棗8枚,蓮(lian)子100克,蔥、姜、料酒(jiu)各(ge)適量(liang),將豬尾(wei)在滾水(shui)中燙一下去腥后,加(jia)水(shui)和(he)蔥、姜、料酒(jiu),熬成約1500毫升的湯(tang)汁,加(jia)入(ru)紅(hong)棗、蓮(lian)子,小(xiao)火(huo)再煮(zhu)半小(xiao)時,酌加(jia)調(diao)料后即可食用。
薏苡仁粥
薏(yi)苡仁(ren)150克,大米250克,將薏(yi)苡仁(ren)、大米淘凈,如常法煮粥,食(shi)時可加少許白糖或紅(hong)糖。
很多女性都有豐胸的想法,對于不同的人來說豐胸的方法可能是不一樣的,現在豐胸的技術也越來越越發達,但是很多人都覺得整容豐胸不太靠譜,所以很多人都會選擇食療豐胸法,中醫豐胸也是有很多方法的,那中醫豐胸食譜有哪些?食療豐胸法有哪些?
1、中醫豐胸食譜
歸耆雞湯
材料:當歸1錢,黃耆2錢,雞腿1只,水4碗。
做法:
1、將雞腿洗凈,切塊,放入水中,以大火煮開;
2、放入黃耆,和雞腿一起燉至七成熟后放入當歸,煮5分鐘,加鹽便可食用。
特點及功效:當歸補血,黃耆補氣。所以,這道湯具有讓女性氣血通順、月經調和之功效,經期喝也可以哦!在此基礎上促進乳腺分泌健全,達到豐乳的目的。
木耳紅棗湯
材料:黑木耳粉10克、紅棗粉50克。
做法:用適量沸水,把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用。
特點及功效:黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的MM飲用,特別是月經量多更適用哦,而且方便快捷。此方這樣搭配,有健脾、補血、調經的功效。促使脾胃功能正常,血氣豐沛,乳房自然就會豐滿堅挺。當然,有空用黑木耳和紅棗一起煲也行的。
2、簡單易學豐胸方法
1、注意姿勢。平時走路要抬頭挺胸,收腹緊臀;坐姿也要挺胸端坐,不要含胸馱背;睡眠時要取仰臥位或_臥位,不要俯臥。
2、避免外傷。在勞動或體育運動時,要注意保護乳房,避免撞擊傷或擠壓傷。
3、做好胸部健美。主要是加強胸部的肌肉鍛煉,如適當多做些擴胸運動或俯臥撐,擴胸健美操等。
4、局部按摩。堅持早晚適當地按摩乳房,促進神經反射作用,改善腦垂體的分泌。
5、營養要適度。青春期女性不能片面地追求曲線美而盲目地節食、偏食,適量蛋白質食物的攝入,能增加胸部的脂肪量,保持乳房豐滿。
3、中藥豐胸湯
1、養陰清熱燴海參
新鮮山藥半碗、海參1碗、黃耆3錢、姜3片、玉竹3錢、桑葚子3錢、石斛3錢、適量干貝、蝦仁、香菇、小玉米。
把中藥都放入沙袋之中,然后在加入1500cc的水,然后熬煮45分鐘左右,倒出藥汁備用。蝦仁和干貝食用熱油爆炒一下放一邊備用。將海參、香菇、小玉米與藥汁一同燉煮,熟透之后再加入蝦仁和干貝然后加入酒和調料,加入水淀粉勾芡就可以了。這一款豐胸食譜可以補氣養血,起到促進胸部生長的作用。
2、燉青木瓜
青木瓜去皮、去籽、切塊,排骨切塊,用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾,將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入,用小火燉煮3小時,撒入精鹽調味食用。
3、蒲公英黨參豐胸茶
取干蒲公英根3g、黨參3g、杏仁2g,材料洗凈,用250ml開水沖泡即可。每天喝2—5杯。
4、黃芪紅棗花生粥
花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克,熬粥,經期后連食7天。這道流傳至今的清宮御用藥膳,傳說是太醫特別為慈禧研制的豐胸秘方。
5、四物豐胸湯
當歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克,一同熬煮,這份藥材可連續煮兩次,第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火,濾渣取湯汁取用;第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時,濾渣取湯汁飲用。早晚空腹飲用即可。推薦閱讀:豐胸按摩視頻最快的豐胸方法
6、加味黑豆雞
烏骨雞/母雞半只、黨參3錢、姜3片、川芎1錢、白芍3錢、黃耆3錢、菟絲子3錢、炙甘草1錢半、當歸2錢、通草5分、黃精5錢、黑豆5錢、麻油少許先把雞用水焯一下,將所有的中藥材一起放入紗布袋之中,然后把雞、姜片和藥袋一起放入鍋中加入適量的水和米酒,先用大火燒開再轉為小火,燉煮1個小時之后,拿出藥包,加入鹽調味就可以了。
分兩天食用,午餐晚餐食用。可以起到溫補氣血,滋陰涼潤,促進胸部發育的功效。
大家知道治療慢性病,免疫系統疾病和內分泌等方面的疾病時,選擇看中醫是有比較好的效果的,其實中藥材除了可以治病以外還可以豐胸哦。你知道吃什么中藥可以豐胸嗎?今天,就給大家介紹一些中藥藥膳的食譜,讓你吃了胸部更挺拔。
1、中藥豐胸
中藥豐胸是從補肝益腎,健脾養胃入手全面調節機體內分泌功能,使機體雌性荷爾蒙分泌水平增加,在打開胸部經絡的同時,可以通過獨特的引經疏通胸部經絡,補充人體氣血、疏氣郁等達到豐胸功效,胸部便自然隆起。
2、中藥豐胸的方法
好的身材總是能給女性帶來更多的自信,小胸MM也不甘心被嘲笑是“飛機場”,都想要快速有效豐胸。如今流行的豐胸方法如此多,到底哪種更靠譜?媽網百科就為大家介紹一下相對安全有效的食療豐胸法——中藥豐胸。中藥豐胸的方法很多,不少的中藥材都對豐胸頗有助益,比如紅棗、桂圓、當歸、淮山、人參及枸杞等等,皆因它們有生津補血、滋陰補陽的功效。下面,我們一起來詳細看看那些藥膳吃了能讓你變身“波霸”吧!
1、燉青木瓜
青木瓜去皮、去籽、切塊,排骨切塊,用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾,將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入,用小火燉煮3小時,撒入精鹽調味食用。
2、蒲公英黨參豐胸茶
取干蒲公英根3g、黨參3g、杏仁2g,材料洗凈,用250ml開水沖泡即可。每天喝2—5杯。
3、黃芪紅棗花生粥
花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克,熬粥,經期后連食7天。這道流傳至今的清宮御用藥膳,傳說是太醫特別為慈禧研制的豐胸秘方。
4、四物豐胸湯
當歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克,一同熬煮,這份藥材可連續煮兩次,第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火,濾渣取湯汁取用;第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時,濾渣取湯汁飲用。早晚空腹飲用即可。
5、參耆玉米排骨湯
準備玉米兩支、小排骨半斤、黃耆各3錢、黨參、兩勺鹽。將玉米切成小段,排骨用熱水燙過,將所有的材料放進鍋里加水一起煮,先是大火煮,后用小火煮40分鐘,食用的時候加鹽。
6、人參黃芪豐胸湯
材料:人參、黃芪、當歸、茯苓、熟地黃、白術、白芍、陳皮、桂心、遠至、五味子、紅棗、生姜、甘草,水。
做法:1、將以上中藥洗凈,加水煎服;
2、洗凈這些中藥后,晾干,磨成粉末再制成藥丸。
點評:這是屬于溫補性的中藥豐胸湯,豐胸與補血的效果十分好。
7、桔梗陳皮豐胸湯
材料:桔梗,陳皮,木通,天花粉,水。
做法:將上述中藥浸泡洗凈后加水煎煮,飯前飲用。
點評:此湯較適合處于青少年女性飲用,在促進胸部發育的同時還能令胸部生長得更完美。
3、中藥豐胸效果怎么樣
中醫認為,女性胸部平坦的原因主要是內分泌失調,雌激素下降,荷爾蒙分泌不平衡等問題,那么只要調節內分泌就是豐胸的一大關鍵。不少的中草藥都能有效調節通過中醫調理就能有效調節內分泌,而且,還能有效美容養顏,因此,中藥豐胸效果自然是比較靠譜的。這種豐胸方法安全無副作用,而且費用相當低廉,很受大眾女性的追捧。
不過,通過服用藥膳來豐胸也需要講究一定的方式方法,有個別藥材是有禁忌人群的,大家最好在吃之前先了解一下自己的體質到底適不適合吃,確保中藥豐胸的安全性。藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮,每天服用新鮮的藥膳功效會能好一些。中藥豐胸還有一個優勢就是內外一同調理,豐胸的同時還能達到美顏、改善面色蒼白、褐黃,補血、調血,改善粗糙皮膚等多重功效。這樣女性朋友不僅能擁有傲人上圍,還能擁有美麗的容顏與健康的體質,可謂是一舉多得。
4、中藥豐胸有什么好處
中藥豐胸有什么好處?用中藥打開胸部經絡,通過獨特的引經疏通胸部經絡,補充人體氣血、疏氣郁、調治內分泌等,就能輕松達到豐胸功效,還可以起到調養身體、美膚的作用。豐胸的關鍵在于調養,但很多女性朋友都急于求成而忽略健康,選擇了一些不健康的豐胸法,豐胸的效果不盡如人意。中藥豐胸的好處主要體現在以下幾點:
1、天然,健康
中藥豐胸不同于其他藥物治療或者是針灸按摩類理療,它經由過程食補,經由過程療養身材,疏浚乳腺的方法達到豐胸目標。因此,相對來說,用藥膳豐胸是安全又健康的,也符合中國人的養生之道。
2、改善體質,提高抵抗力
豐胸的中草藥多屬補益類藥品,加之醫生合理根據每人的不同情況對癥用藥,故不但豐胸效果頗佳,而且在豐乳的同時還可增強體質,提高抗病能力,改善睡眠,使之精力充沛,提高記憶力,調節月經,推遲絕經期,延緩衰老。尤其是體質虛弱多病者更加適用這種豐胸方法。
5、中藥豐胸有副作用嗎
中藥豐胸效果顯著,更重要的是,可以確保你身材的健康!這種豐胸的好處是其他藥物治療不能比擬的,而且一般來說,是沒有任何副作用的。當然,如果你服用豐胸藥膳的方法不對,那么結果就另當別論了。
中醫認為腎主生殖發育,女性乳房發育不良,多因肝腎之虛所致。所以中醫豐胸就是運用祖國醫學原理,從補肝益腎,健脾養胃入手全面調節機體內分泌功能,使機體雌性荷爾蒙分泌水平增加,以促進乳房二次發育從而達到使乳房豐滿,堅挺的目的。從理論上來說,只要把握好用法用量,用帶有滋補效果的中草藥豐胸是不會對人體造成什么傷害的。
但是,古人云“是藥三分毒”,不管你服用什么藥物都是既有益處,又有害處。中藥畢竟也是藥物,長期服用也多少會對身體產生一些負面影響。所以,想要服用中藥豐胸最好是在醫生的指導下進行,這樣才能找到更適合自己體質的中藥材,更好地把握服用方法和禁忌。
6、中藥豐胸需注意什么
中藥豐胸確實有一定的效果,讓不少的愛美女性重拾自信,所以也有越來越多的MM選擇了中藥調理,想要達到滋養身體同時豐胸的效果。那么,中藥豐胸需注意什么呢?中藥調理最需要注意的就是服用禁忌,可不要因為是為了豐胸而不是治病就亂服藥哦,中藥誤服也是會傷身的。
1、勿隨意加大劑量
個人體質不同,如果是藥劑豐胸,還是要按醫生開的劑量服用,不要圖快自行加大劑量,否則很容易會引起不適。量過輕起不到豐胸調理的作用,建議大家要在醫生的指導下按個人的體質調整劑量。
2、掌握豐胸的最佳時間
月經要來的第11、12、13天,這三天是豐胸的最佳時期,第18、19、20、21、22、23、24七天為次時期,因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的,因此這也正是激發乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。豐胸效果會出人意料的好哦!
3、不要邊服中藥邊節食
在美胸的過程中千萬不要節食,瘦身那樣即使自己有豐滿的乳房都會出現縮胸的情況。足夠均衡的營養是提供乳房發育的能量源,所以一般來說想要邊瘦身邊豐胸都是不實際的。
4、定期前往檢查
豐胸過程中應保持血氣充足,體內的血液是否正常對于乳房的健康來說影響非常明顯,最常見的就是注意在每次月經期間,每次的月經流血量是否正常。如果月經出現偏黑或者偏淡的情況的話,要做好及時的檢查。
每個女生都希望自己的身材苗條,擁有完美的胸部,但是現實生活中還有有很多女性朋友的平胸的,有些是因為遺傳的原因,有的因為后天的營養不好導致的,女人們總是在尋找各種豐胸的方法,甚至還有人去做豐胸的手術,下面,給大家介紹一種中醫豐胸的按摩法。
1、中醫豐胸按摩法
先按乳頭
1、一只手從乳房下面托住并順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈,另一只手輕輕地擠壓住。
2、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭,并順勢輕輕向外拉,注意不要拉到痛哦。
3、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭,輕輕積壓手指稍稍并緊,成圓弧形旋轉。
再按乳房
4、一手按住腋下部位,另一只手手掌托住一邊乳房并輕輕向上推。
5、兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6、一只手放在胸骨位置,向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7、一只手托住乳房,另一只手從下而上輕輕敲打乳房,不要打疼了哦,時間長短自己把握吧,次數不要太多,每天堅持最佳。
2、平胸的原因
女人最煩惱的就是自己沒有傲人的胸部,但是你知道為什么自己是“太平公主”嗎?也許是一些不起眼的小習慣導致你被列入太平系列哦,今天小編就來給大家分析一下平胸的原因。
1、遺傳性平胸
遺傳性平胸也是很常見的現象,大多數女士平胸都是與遺傳有關的。
2、雌激素分泌不正常
乳房的健康發育和成形與雌激素的活躍密切相關,多為雌激素分泌不均,過少或過多,造成常見的單側單發,生長緩慢,甚至停止生長和過早下垂。
3、月經不調致使平胸
月經不調,100%會使胸部松垮下垂,所以月經不調的MM一定要先調理好自己的身體,才能豐胸成功。
4、生活飲食不規律
壓力過大、生活不規律或情緒比較壓抑,都會影響到胸部的發育。因為精神壓力大就會導致肝臟的氣血淤積不通暢,而乳房發育所需要的能量傳送就會受到阻礙。
5、睡姿不良
很多女性都喜歡趴著睡,但其實趴睡會嚴重壓迫胸部,使乳房下垂、凹陷。所以,應該盡量不要趴著睡覺,最好采取仰臥并稍稍向右傾的姿勢,既能聚攏胸部,又能放松心臟。
6、減肥不當
也許大家都有這樣的經驗,只要一開始節食減肥,先瘦下去的一定是胸部,結果導致身體沒有減肥,Bra反而空了起來,所以如果要節食,一定要配合吃一些豐胸的食物和局部按摩運動。
7、不正確的胸罩購買及穿著致使平胸
很多MM都說自己胸小,不斷的試很多的豐胸方法,但是,很多MM胸平很大原因是自己從來不留意自己內衣!很多MM為了買一件衣服寧肯逛到腳斷,內衣卻只是隨便買一件連試也不試,這樣的MM占平胸MM的盡大多數。實在,合適的內衣是豐胸的第一步,假如沒有這個,一切都是空談。
3、胸部受到的污染
污染1:霓裳
傷身關鍵詞:蕾絲、尼龍
可能問題:乳腺炎
加了萊卡的各種化纖尼龍面料,果然看起來挺括許多。可是蕾絲過多,尼龍質地接觸皮膚,會引起皮膚敏感,甚至可能有脫落的細小線頭進入乳頭突起,糾纏堵塞輸乳孔或輸乳管,造成泌乳障礙或形成乳腺炎。高熱、寒顫,乳房局部變硬、皮膚紅腫,有壓痛以及搏動性疼痛,有時乳頭還可能排出膿性液體,都是乳腺炎的癥狀。
污染2:手術
傷身關鍵詞:人工流產、濫用避孕藥
可能問題:乳腺增生
人工流產后,妊娠突然中斷,體內激素水平驟然下降,使剛剛發育的乳腺停止生長,腺泡變小以至消失,乳腺復原。但這種復原通常不完全,容易誘發乳腺小葉增生。有統計資料顯示,乳腺疾病由人工流產誘發的占40%左右。而個別避孕藥的激素成分同樣會引起乳腺增生。
污染3:心緒
傷身關鍵詞:壓力、郁悶
可能問題:乳腺導管乳頭瘤
中醫稱之為“乳衄”,認為多由肝郁火旺或脾虛血虧所致,加之腎陰虧損,所以乳竅常可以擠出或滲出血性的液體。
乳腺導管乳頭瘤好發于40~45歲女性。腫瘤的體積較小、質軟,疼痛并不明顯。乳頭有血性分泌物流出,一旦積血排出,腫塊大多會變小,疼痛也隨之消失。但這種腫塊有惡變的可能,所以要爭取早期手術治療。
污染4:動作
傷身關鍵詞:觸摸、暴力
可能問題:乳腺囊腫
乳房很嬌氣,不能粗暴地對待它們。當乳房受到猛力沖擊后,其內的小血管會破裂、出血,從而形成血腫,在血液被吸收和破壞之后,就會形成囊腫。了解不要粗暴,正確的哺乳方法、良好的衛生習慣也很重要。
污染5:飲食
傷身關鍵詞:美食、高卡路里
可能問題:乳房脂肪瘤
脂肪瘤大多與喜好高卡路里的體胖者有緣,是體表最常見的良性腫瘤之一,可以發生在身體中有脂肪組織的任何部位,但以乳房比較多見,發病年齡以30~50歲為多。
它的主要表現是呈單側生長,增大較慢的腫塊。形狀為圓形或不規則的分葉狀,邊緣清楚而柔軟,很少發生惡變。主要的治療方法需要動手術,而且要徹查有無殘留,以免復發。
污染6:束身
傷身關鍵詞:鋼絲、松緊帶、束身
可能問題:乳痛癥
要知道過分束身的內衣,簡直就是在給自己的乳房上刑,又勒又擠,久而久之會造成乳房的血運不暢和壓迫性疼痛。
乳痛癥一般在月經前一周開始發生,表現為乳房脹疼,活動后會加劇、加重,而當月經來潮后就會逐漸消失,到下一月經周期又卷土重來!如果乳房檢查并無腫塊,只要放松身體、放松心情,多數情況下2~3年這種情況就能自行消失了。
污染7:風范
傷身關鍵詞:香煙、尼古丁、酒精
可能問題:乳腺癌
再沒有什么比尼古丁、酒精更能傷害女性身體的了!有資料證明,吸煙史超過10年的女性患乳腺癌的幾率是其他女性的3倍以上;每日飲酒1杯或1杯以上者,乳腺癌危險性比很少飲酒者增高45%以上。
乳腺癌腫塊一般生長較快,質地堅硬,邊界清楚,皮膚表面呈橘皮樣改變;早期疼痛較輕,晚期加劇。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌癥,只要早期發現,可以完全治愈,所以每月的自檢和每一年半的體檢非常重要。
污染8:激素
傷身關鍵詞:雌激素
可能問題:乳房纖維瘤
雌激素的活躍與乳房纖維瘤密切相關,所以這種疾病好發于20~25歲青年女性,多為單側單發,生長緩慢,常在無意中發現乳房內有球形腫塊。
纖維瘤好發于乳房的外上部,通常沒有明顯的自覺癥狀,月經周期對腫塊的大小也沒有影響。雖然乳房纖維腺瘤屬于良性,但有惡變可能,所以最好及時手術治療。
污染9:睡姿
傷身關鍵詞:側身睡覺、不對稱性活動
可能問題:乳房不對稱
長期偏于一側的睡眠姿勢能夠增加女性乳房不對稱的現象;不僅如此,肢體的不對稱性活動也能影響乳房的血液循環,造成單側乳房發育較快但這些不過是生理現象!
生理性的雙側乳房不對稱隨著不良習慣的糾正、身體發育的成熟,或經過反復有效的良性刺激,當乳房與性腺軸建立起穩定的生物反饋時,兩側乳房就會逐漸趨向對稱,不必過分擔憂。
污染10:發育階段不健康減肥
傷身關鍵詞:減肥、內分泌紊亂、性激素
可能問題:乳房發育小
在乳房發育的階段,如果進行藥物減肥,就會造成內分泌的紊亂,從而引起性激素分泌的失調,影響到乳房的發育!
在性激素中,雌激素和孕激素可以促進乳腺的發育,增加乳房組織的脂肪堆積。所以,切忌只顧瘦身,不計健康,最后弄得想瘦的地方固然瘦了,但是不該瘦的地方也變成飛機場。
結語:對于“飛機場”的女孩,一定要學會保護自己的胸部,養出迷人“傲峰”!
我們都知道,中醫是我國的瑰寶,是老祖宗五千年來的智慧和經驗總結,因此很多人想要豐胸會想到用中藥調理的方法。今天,給大家介紹五款藥膳食療的方子,堅持服用,就會有很好的效果。本文還給大家補充介紹了其他的一些豐胸方法,如運動豐胸法,按摩豐胸法和飲食豐胸法。
1、5款藥膳食療方
中藥豐胸湯一:四物豐胸湯
材料:四物豐胸湯的材料很簡單,只需要白芍10克、熟地黃15克、川芎10克以及當歸10克即可。
作法:這份藥材可連續煮兩次,第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火,濾渣取湯汁。取用;第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時,濾渣取湯汁飲用。
用法:每天早上和晚上空著肚子各飲用一次,無論什么溫度都可以,但是需要注意的是,藥材在煮過之后盡量不要放到第二天再煮,這樣效果不是很好。
功效:豐胸、美顏、改善面色蒼白、褐黃,補血、調血,改善粗糙皮膚。
中藥豐胸湯二:六君子豐胸湯
材料:人參15克、白術10克、茯苓12克、陳皮12克、半夏12克、炙干草2克。
作法:第一次將材料加入三碗水煎煮成一碗水后,濾渣取湯汁飲用;第二次時將二碗半的水煎煮成一碗時,取湯汁飲用。
用法:和四物豐胸湯一樣。
功效:六君子豐胸湯不但具有顯著的豐胸功效,還具有明顯的美容養顏的作用,可以有效的改善面黃肌瘦的癥狀,從而使臉色變得更加紅潤有光澤。
中藥豐胸湯三:蓮子豐胸湯
材料:人參24克、黃苓10克、地骨皮12克、麥冬10克、石蓮肉15克、白伏苓20克、黃耆30克、車前子10克、甘草10克、柴胡15克。
作法:車前子用小火干炒10分鐘,再將其它材料加入4碗水,煎煮成一碗水汁。
用法:一天分三次飲用,任何時間、溫度均可。
功效:豐胸、除口臭、去體味、提神、改善失眠、白帶、頻尿、情緒郁悶及四肢無力。
中藥豐胸湯四:大健中豐胸湯
材料:飴糖60克、干姜15克、黨參6克、蜀椒9克。
作法:后三味藥材加四碗水,用小火煮三十分鐘,去渣,喝湯汁。
用法:每次飲用時以飴糖調至順口的味道,一天飲用三次,任何時間、任何溫度均可。
功效:豐胸、改善蒼白、無光、暗沉、食欲不振、四肢冰冷、增胖、補氣血不足。
中藥豐胸湯五:人參養容豐胸湯
材料:人參10克、白沭12克、黃耆30克、陳皮10克、桂心5克、遠至10克、甘草3克、當歸10克、茯苓30克、白芍12克、熟地黃15克、五味子6克、大棗二枚、生姜三片。
作法:本藥材可煎煮二回,第一回材料加入四碗水煎煮成一碗水的量時,取湯汁飲用;第二回則將三碗水煎煮成一碗時飲用。
用法:一日分二至三次飲用。任何時間、任何溫度均可;亦可請中藥鋪制成藥丸,早晚各服十五粒。
功效:豐胸、臉唇明亮發光、紅潤、掉發、增胖、烏黑秀發、安神、滋陰補血、改善皮膚干裂、心悸、失眼。
2、其他豐胸方法
1.運動豐胸
持重物上提練習方法:兩腿左右開立,兩手各持一啞鈴或者正握住杠鈴自然下垂。練習過程中兩手側向屈肘向上提至最大幅度,還原后重復練習即可。直臂伸展練習方法:兩腿開立,兩臂下伸各持一啞鈴。練習時支臂向側打開至側舉,還原后重復練習。含展胸練習練習方法:兩腿開立,兩手各持一啞鈴,兩臂前上屈。練習時兩臂打成側上屈,充分擴張胸部,還原后重復動作。注意:沒有啞鈴、杠鈴也可以用其他便于手握住的重物代替。
2.飲食豐胸
通過飲食豐胸可以吃能夠幫助豐胸的食物,比如卷心菜、花菜等等。這里給大家介紹一款能夠有效豐胸的食譜。青木瓜鯽魚湯材料:青木瓜半個,鯽魚一條,鹽、水適量。做法:將木瓜去皮、去籽洗凈之后切大塊,放入水中大火煮燙之后轉為小火慢燉熬半小時做成木瓜湯。將鯽魚去鱗收拾好之后切成塊,放入木瓜湯中一起煮熟,最后加鹽調味即可。功效:調補氣血,溫經通絡,既豐胸又養顏。
3.按摩豐胸
第一式:用雙手的食指、中指、無名指左手按右手準備之后按住膺窗穴點,點按壓三次之后,再以順時針旋轉36轉,完畢后再按壓三次,再以逆時針方向轉36轉。第二式:雙手由韌處由外向內推36把,再用雙手掌包住大包穴旋轉推拿正反36轉,最后用雙手手掌,抓拿搓揉36次。第三式:雙手掌抱住托左右乳房的乳根穴,同時以順時針、逆時針旋轉108轉,最后以雙手托住乳房往上推36下即可。
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