在我(wo)國，黃(huang)(huang)(huang)(huang)精(jing)(jing)被(bei)記載在中藥醫典(dian)中，是(shi)一種(zhong)百合(he)科類的(de)植(zhi)物，種(zhong)類多樣，包括植(zhi)物黃(huang)(huang)(huang)(huang)精(jing)(jing)、多花黃(huang)(huang)(huang)(huang)精(jing)(jing)和滇黃(huang)(huang)(huang)(huang)精(jing)(jing)等多種(zhong)，其根莖(jing)部分有(you)最(zui)佳的(de)治療效(xiao)果，被(bei)收入(ru)在《中國藥典(dian)》中。我(wo)國按照黃(huang)(huang)(huang)(huang)精(jing)(jing)藥材(cai)類型(xing)的(de)不(bu)同(tong)，可以分為不(bu)同(tong)的(de)黃(huang)(huang)(huang)(huang)精(jing)(jing)種(zhong)類，黃(huang)(huang)(huang)(huang)精(jing)(jing)性(xing)溫，味甘(gan)，長期服用，具(ju)有(you)養腎護肝的(de)神奇(qi)功效(xiao)，因此(ci)被(bei)奉為是(shi)醫學典(dian)籍(ji)中的(de)上品。專(zhuan)家發(fa)現，長期服用黃(huang)(huang)(huang)(huang)精(jing)(jing)可起到很好的(de)健身效(xiao)果。黃(huang)(huang)(huang)(huang)精(jing)(jing)的(de)功效(xiao)與作用都有(you)哪些了?請看下面的(de)介紹.
黃精的功效與作用
1 延(yan)緩衰老(lao) ? 在我國(guo)的醫學典籍中早有對(dui)于黃精療效的記(ji)載，長期服用黃精，可以五臟協調，常年(nian)不(bu)老(lao)，這說明黃精具(ju)有延(yan)年(nian)益壽的神(shen)奇功效。黃精延(yan)緩衰老(lao)的原理在于其內在的免疫機(ji)制(zhi)，也就是說和人體的自由基(ji)相互結合，形成一種蛋白質保護成分，這種成分的氧(yang)(yang)化會大大提高黃精多糖的性能，使其本(ben)身釋放出神(shen)奇的功效，對(dui)于氧(yang)(yang)化物自由基(ji)具(ju)有很好(hao)地清理作用。
我國古代(dai)就(jiu)有用(yong)(yong)黃精(jing)水養蠶的(de)先例。食用(yong)(yong)黃精(jing)后的(de)蠶卵身(shen)體(ti)強壯，壽(shou)命要比普通的(de)蠶卵更持久(jiu)。同時，用(yong)(yong)黃精(jing)中的(de)低(di)聚糖進(jin)行鶴松的(de)培植(zhi)，可大大降低(di)其衰老的(de)性能(neng)，使(shi)得體(ti)內的(de)活性成分(fen)大幅(fu)度(du)上升，心臟的(de)抗(kang)氧(yang)化能(neng)力(li)增強，自由基不再擴散，從而延長動植(zhi)物的(de)使(shi)用(yong)(yong)壽(shou)命，控制(zhi)機體(ti)的(de)老化流程(cheng)，提高酶的(de)活性。
2 降(jiang)低(di)血糖 ?經過在(zai)白鼠身上的(de)實驗發現，黃(huang)(huang)精(jing)(jing)對于直接降(jiang)低(di)血糖沒有明(ming)顯的(de)作(zuo)用，但卻(que)可(ke)以明(ming)顯減低(di)誘(you)發高(gao)血糖的(de)腎(shen)上腺元素(su)(su)，也(ye)就是(shi)說(shuo)，黃(huang)(huang)精(jing)(jing)可(ke)從根本(ben)上降(jiang)低(di)血糖。由于黃(huang)(huang)精(jing)(jing)中(zhong)(zhong)含有大量(liang)的(de)血紅蛋(dan)白物(wu)質，這(zhe)種由血紅蛋(dan)白引起(qi)的(de)血糖濃(nong)度(du)變化(hua)，可(ke)大大降(jiang)低(di)胰(yi)島(dao)素(su)(su)水平。同時，黃(huang)(huang)精(jing)(jing)中(zhong)(zhong)的(de)多糖元素(su)(su)可(ke)抑(yi)制其他(ta)元素(su)(su)的(de)產(chan)生，形成較高(gao)的(de)醫學開(kai)發價值。專家在(zai)黃(huang)(huang)精(jing)(jing)的(de)醫療(liao)作(zuo)用中(zhong)(zhong)發現，它可(ke)有效地作(zuo)用于糖尿病人。
3 降(jiang)低(di)血(xue)脂(zhi)(zhi) ?黃精內(nei)含(han)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)膽(dan)固醇合成(cheng)物會形成(cheng)一(yi)定(ding)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)還原酶，也就是說，它可(ke)減少體內(nei)膽(dan)固醇的(de)(de)(de)(de)(de)(de)含(han)量，最大限度的(de)(de)(de)(de)(de)(de)防止動脈硬化的(de)(de)(de)(de)(de)(de)生成(cheng)。在(zai)(zai)肝(gan)臟的(de)(de)(de)(de)(de)(de)治療(liao)中也會有很(hen)好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)療(liao)效，專(zhuan)家對于黃精的(de)(de)(de)(de)(de)(de)食療(liao)作(zuo)用(yong)進行(xing)了相關的(de)(de)(de)(de)(de)(de)分析(xi)和實驗，指出該成(cheng)分可(ke)最大限度的(de)(de)(de)(de)(de)(de)降(jiang)低(di)血(xue)糖，對于血(xue)沉也會有一(yi)定(ding)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)降(jiang)低(di)和緩(huan)解作(zuo)用(yong)，提高血(xue)液中的(de)(de)(de)(de)(de)(de)紅細胞(bao)行(xing)列(lie)，及時排泄(xie)多余(yu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)物質。通(tong)過(guo)在(zai)(zai)兔子身(shen)上的(de)(de)(de)(de)(de)(de)實驗證明，不(bu)同含(han)量的(de)(de)(de)(de)(de)(de)黃精產生的(de)(de)(de)(de)(de)(de)效果有所(suo)不(bu)同，細胞(bao)內(nei)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)含(han)量變化明顯，結果在(zai)(zai)多膜(mo)狀物質中會形成(cheng)黃精的(de)(de)(de)(de)(de)(de)凝固血(xue)脂(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)。
4 改善(shan)記(ji)憶(yi)能(neng)力 ?專(zhuan)家(jia)通(tong)過對(dui)黃(huang)精的(de)臨床作用發現，長期服用黃(huang)精口服液可以刺激突觸(chu)結構，提高孩子學習(xi)的(de)記(ji)憶(yi)能(neng)力。通(tong)過不同(tong)的(de)方案進行對(dui)比，人們學習(xi)記(ji)憶(yi)的(de)能(neng)力顯(xian)著提升。同(tong)時，黃(huang)精中的(de)提取物可對(dui)小白鼠重(zhong)新獲得記(ji)憶(yi)能(neng)力起(qi)到了明顯(xian)的(de)改善(shan)作用，從這點來(lai)說，越是加工(gong)好的(de)黃(huang)精成品(pin)越能(neng)夠提高記(ji)憶(yi)水(shui)平，減(jian)少機能(neng)病害，提高整體的(de)水(shui)平。
5 防(fang)治(zhi)(zhi)腫(zhong)(zhong)瘤(liu)(liu) ?該研究發(fa)現，黃(huang)精內含的(de)(de)(de)(de)糖分對(dui)于腫(zhong)(zhong)瘤(liu)(liu)具有(you)很(hen)強的(de)(de)(de)(de)抑(yi)制作用(yong)，這也是(shi)(shi)通(tong)過(guo)對(dui)小白鼠的(de)(de)(de)(de)實(shi)驗中(zhong)獲取的(de)(de)(de)(de)。一(yi)般來說，黃(huang)精中(zhong)的(de)(de)(de)(de)有(you)效成分和不同劑量可刺激人體內的(de)(de)(de)(de)腺體，防(fang)治(zhi)(zhi)腫(zhong)(zhong)瘤(liu)(liu)的(de)(de)(de)(de)萌(meng)芽(ya)。在治(zhi)(zhi)療腫(zhong)(zhong)瘤(liu)(liu)方面，黃(huang)精的(de)(de)(de)(de)主要作用(yong)是(shi)(shi)從根源上(shang)進行腫(zhong)(zhong)瘤(liu)(liu)的(de)(de)(de)(de)預防(fang)，提高機(ji)體的(de)(de)(de)(de)基(ji)本功能(neng)，保證腺體發(fa)育的(de)(de)(de)(de)完整(zheng)性，降低腫(zhong)(zhong)瘤(liu)(liu)產生的(de)(de)(de)(de)溫床，從而使得腫(zhong)(zhong)瘤(liu)(liu)能(neng)夠(gou)消失在最(zui)初的(de)(de)(de)(de)萌(meng)芽(ya)期，達到(dao)恢(hui)復健康的(de)(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)(de)。
6 調節免(mian)疫作(zuo)用 ?專家(jia)研究黃(huang)精多(duo)糖對小鼠腹腔巨噬(shi)細(xi)(xi)胞吞噬(shi)功(gong)(gong)能(neng)(neng)、小鼠溶血素生成和遲(chi)發型(xing)超敏(min)反應（DTH）的影響。黃(huang)精多(duo)糖不但能(neng)(neng)增強小鼠體液(ye)免(mian)疫功(gong)(gong)能(neng)(neng)，還可增強小鼠細(xi)(xi)胞免(mian)疫的功(gong)(gong)能(neng)(neng)。同時，探討(tao)了黃(huang)精多(duo)糖對哮(xiao)(xiao)喘(chuan)患(huan)者紅(hong)細(xi)(xi)胞免(mian)疫功(gong)(gong)能(neng)(neng)的影響，采用花環試驗法對哮(xiao)(xiao)喘(chuan)兒童進行紅(hong)細(xi)(xi)胞 C3b 受(shou)(shou)體花環率及免(mian)疫復(fu)合物(wu)（IC）花環率檢測。實驗表(biao)明，黃(huang)精多(duo)糖直(zhi)接(jie)作(zuo)用于紅(hong)細(xi)(xi)胞，增強紅(hong)細(xi)(xi)胞膜 C3b 受(shou)(shou)體活性，使(shi)紅(hong)細(xi)(xi)胞免(mian)疫黏附功(gong)(gong)能(neng)(neng)增強，并且在一定濃度范(fan)圍內存在量效關系。
7 抗病(bing)毒(du)(du)作用(yong)(yong) ?專家(jia)用(yong)(yong)單(dan)純皰(pao)疹(zhen)病(bing)毒(du)(du)的(de)敏(min)感細(xi)胞株非(fei)洲綠猴(hou)腎細(xi)胞（Verocel1）通過體(ti)外(wai)(wai)試驗，定(ding)性定(ding)量地(di)測試了黃(huang)精(jing)(jing)多糖(tang)抗單(dan)純皰(pao)疹(zhen)病(bing)毒(du)(du)（HSV）Stokerstrain，333strain，Savstrain 等不(bu)同株系的(de)作用(yong)(yong)，用(yong)(yong)細(xi)胞病(bing)變法（cytopathogeniceffect，CPE） 觀察(cha)黃(huang)精(jing)(jing)多糖(tang)抗 HSV 的(de)最小(xiao)有(you)(you)效濃度(du)（MIC）和半數(shu)有(you)(you)效濃度(du)（IC50），同時，用(yong)(yong) MTT 染(ran)色(se)法檢驗細(xi)胞活(huo)性，并(bing)與(yu)陽性藥物無環(huan)鳥(niao)苷對照(zhao)，結果發現黃(huang)精(jing)(jing)多糖(tang)有(you)(you)體(ti)外(wai)(wai)抗單(dan)皰(pao)病(bing)毒(du)(du)的(de)作用(yong)(yong)。MTT 染(ran)色(se)的(de)結果表(biao)明，黃(huang)精(jing)(jing)多糖(tang)能(neng)顯(xian)著提高病(bing)毒(du)(du)感染(ran)的(de)Verocel1 的(de)活(huo)力，對細(xi)胞有(you)(you)保(bao)護(hu)作用(yong)(yong)。
8 抗炎作用 ?如(ru)果(guo)將 51 例樹枝狀(zhuang)角膜炎患者隨機分為黃(huang)精(jing)多(duo)糖(tang)滴眼(yan)液(ye)組和無環鳥苷(gan)滴眼(yan)液(ye)組，觀察黃(huang)精(jing)多(duo)糖(tang)滴眼(yan)液(ye)對(dui)樹枝狀(zhuang)角膜炎的療效。
結果表明，0.8％黃(huang)精(jing)多(duo)糖(tang)滴眼(yan)液(ye)治療(liao)(liao)(liao)單純皰疹病毒性角膜炎(yan)具(ju)(ju)有較好(hao)的(de)(de)臨(lin)床(chuang)療(liao)(liao)(liao)效，具(ju)(ju)有一定(ding)的(de)(de)臨(lin)床(chuang)應用(yong)價值。推(tui)測黃(huang)精(jing)多(duo)糖(tang)滴眼(yan)液(ye)治療(liao)(liao)(liao)單純皰疹病毒性角膜炎(yan)的(de)(de)機(ji)理為增強免(mian)疫和抗病毒的(de)(de)多(duo)靶點綜合(he)(he)作用(yong)。消炎(yan)止(zhi)痛是黃(huang)精(jing)的(de)(de)主要(yao)作用(yong)，這和人們的(de)(de)生活(huo)息(xi)息(xi)相關(guan)，特別(bie)是一些外在的(de)(de)傷害部分，特別(bie)適合(he)(he)黃(huang)精(jing)本身(shen)的(de)(de)使用(yong)。
9 其他(ta) ?黃精(jing)對抗(kang)酸桿菌(jun)(jun)(jun)及(ji)致病性皮膚真菌(jun)(jun)(jun)有抑(yi)制作(zuo)用，以(yi)黃精(jing)為主治療由皮膚真菌(jun)(jun)(jun)所致之手、足癬，甲癬，白癬等多種癬癥(zheng)，療效(xiao)(xiao)顯(xian)著(zhu)。黃精(jing)多糖可通過(guo)降(jiang)低 SD 大鼠(shu)腦缺(que)血再灌注后腦組(zu)織 N0 含量(liang)，減少(shao)神經(jing)細胞凋亡而發揮腦保(bao)護作(zuo)用。黃精(jing)能增(zeng)強心(xin)肌(ji)收縮力、擴(kuo)張冠脈(mo)、增(zeng)加冠脈(mo)血流量(liang)、改善心(xin)肌(ji)營養以(yi)及(ji)抗(kang)疲勞(lao)等功能。同時黃精(jing)還有眾多的其他(ta)神奇功效(xiao)(xiao)。
10 展望 ?黃精為(wei)滋補強壯藥(yao)(yao)，多用(yong)于(yu)治療老(lao)年(nian)體弱及病后恢復期患者，對體虛(xu)、乏力、心悸、氣短(duan)、口咽干燥等癥(zheng)狀有改善(shan)(shan)作用(yong)。黃精及其制劑(ji)可用(yong)于(yu)治療冠心病、高血脂(zhi)癥(zheng)、糖尿(niao)病、低血壓、藥(yao)(yao)物中毒(du)性(xing)(xing)耳聾、白(bai)細胞減(jian)少癥(zheng)、慢性(xing)(xing)腎(shen)小球腎(shen)炎(yan)(yan)、慢性(xing)(xing)支氣管(guan)炎(yan)(yan)、缺血性(xing)(xing)中風等多種(zhong)病癥(zheng)。藥(yao)(yao)理研究表(biao)明，黃精與黃精多糖具有抗(kang)(kang)(kang)衰老(lao)、降(jiang)血糖、降(jiang)血脂(zhi)、防(fang)動脈粥樣硬化、提高和(he)改善(shan)(shan)記憶、抗(kang)(kang)(kang)腫(zhong)瘤、調節免疫、抗(kang)(kang)(kang)炎(yan)(yan)、抗(kang)(kang)(kang)病毒(du)等廣泛的作用(yong)。為(wei)黃精的臨床(chuang)應(ying)用(yong)及以開發利用(yong)提供了參考(kao)。
這十大(da)功(gong)效是黃精的(de)基(ji)本功(gong)效，而黃精這種物質大(da)部分產于(yu)南(nan)方(fang)地區，在我國北方(fang)并(bing)不常(chang)見，通常(chang)來(lai)(lai)說(shuo)，它的(de)做法(fa)是制成一定的(de)藥品和(he)保健(jian)品，進行銷售(shou)和(he)處理，給(gei)人們的(de)健(jian)康(kang)帶來(lai)(lai)福(fu)音。
11 結論 ?總而言之，黃(huang)精是我們生活(huo)中必不可少的(de)(de)(de)保健(jian)品之一，但是人(ren)們對(dui)于(yu)(yu)黃(huang)精的(de)(de)(de)物理性能仍了解不夠深(shen)入，它內含(han)的(de)(de)(de)各種中藥成(cheng)分對(dui)于(yu)(yu)人(ren)體非常重(zhong)要，同(tong)時各種不同(tong)類型和不同(tong)藥理的(de)(de)(de)黃(huang)精元素在劑量(liang)方面的(de)(de)(de)差距更加明(ming)顯，這就需要專家對(dui)其進行(xing)更加深(shen)入的(de)(de)(de)研發和調查。
1、黃精功效與作用有補五勞七傷、助筋骨、止肌、耐寒暑、益脾胃、潤心肺。
2、用于虛勞性的疾病，比方說一些亞健康人群，或者是像慢性的肺結核、貧血或者是營養不良的病人，黃精可以很好的改善營養狀態以及精神狀態。
3、適合神經或者是精神損傷以后的肌肉萎縮，關節萎縮，特別適合癲癇或者是腦血管病。術后或者是出現并發癥以后，肌肉萎縮以后，黃精可以促進筋骨的康復。
4、適合(he)脾(pi)胃虛弱的老人和孩子，能夠治療食(shi)欲不良，飲食(shi)不好，大便(bian)偏稀。另外還(huan)有經常咳嗽、干咳的情況，黃精能夠很好的滋潤心肺，改善脾(pi)、胃以及肺部的癥(zheng)狀。黃精可以作為飲片，也可以單(dan)獨和黨(dang)參或者是當歸一塊(kuai)泡水(shui)喝，能夠起到氣(qi)陰雙補(bu)的作用，黃精味甘性平，它(ta)主(zhu)要入肝、腎(shen)還(huan)有肺經。
黃精的功效與作用及食用方法：
黃(huang)精的作用，用于陰虛肺燥(zao)，干咳少痰，及肺腎(shen)陰虛的勞嗽久咳等(deng)。能(neng)滋腎(shen)陰，潤肺燥(zao)。治陰虛肺燥(zao)咳嗽，可(ke)單用熬膏服，或配川貝母，知母等(deng)同用;治勞嗽久咳，可(ke)配地黃(huang)，天冬，百部(bu)等(deng)同用。
黃(huang)精的作用(yong)(yong)，用(yong)(yong)于脾(pi)(pi)(pi)胃虛(xu)弱。黃(huang)精既補脾(pi)(pi)(pi)陰，又益脾(pi)(pi)(pi)氣(qi)。若脾(pi)(pi)(pi)胃氣(qi)虛(xu)而(er)倦怠乏力，食(shi)欲不振(zhen)，脈象(xiang)虛(xu)軟(ruan)者，可與(yu)黨(dang)參，白術等同用(yong)(yong);如脾(pi)(pi)(pi)胃陰虛(xu)而(er)致口干食(shi)少(shao)，飲(yin)食(shi)無(wu)味，舌紅無(wu)苔者，可與(yu)石(shi)斛，麥冬，山(shan)藥等同用(yong)(yong)。
黃(huang)精(jing)(jing)的(de)作用，用于腎虛精(jing)(jing)虧(kui)的(de)頭暈，腰膝(xi)酸(suan)軟，須發早(zao)白(bai)及(ji)消渴等(deng)。治(zhi)腎虛精(jing)(jing)虧(kui)，常配枸杞子等(deng)同用;治(zhi)消渴，常配生地(di)黃(huang)，麥冬，天花粉等(deng)同用。
黃精的(de)(de)食(shi)用(yong)方(fang)法：黃精是老(lao)(lao)年人較(jiao)理(li)想的(de)(de)補養之(zhi)品。因為老(lao)(lao)年人（特(te)別是秋冬季）不僅(jin)陽氣(qi)較(jiao)弱，而且陰氣(qi)多有不足。黃精其性平和(he)，作用(yong)緩(huan)慢，可作久服滋(zi)補之(zhi)品，既有補脾氣(qi)，兼補脾陰，又有潤肺生津，益腎補精的(de)(de)作用(yong)。黃精燉(dun)瘦(shou)肉(rou)湯黃精燉(dun)瘦(shou)肉(rou)湯就是一味(wei)簡單(dan)補益的(de)(de)食(shi)療(liao)湯方(fang)。
2-3人份做法：
1。黃精，黨參(can)和(he)淮(huai)山洗凈;
2。豬(zhu)瘦肉切(qie)大塊(kuai)，汆水(shui)撈起;
3。煮沸清(qing)水(shui)倒入燉盅，放入所(suo)有材料，隔水(shui)燉兩個小時，下鹽調味(wei)即(ji)可食用。功效：補(bu)脾益氣，養(yang)肺潤燥，延年(nian)益壽。
主要(yao)原料(liao)牛肉(rou)半(ban)斤，黃(huang)精升(sheng)兩(liang)，胡桃肉(rou)升(sheng)兩(liang)，生姜四(si)片。
制作過程：
一(yi)，牛肉洗(xi)凈后切(qie)成塊(kuai)，黃(huang)精，胡桃肉洗(xi)凈，生(sheng)姜(jiang)切(qie)片(pian)。
二，全(quan)部用(yong)(yong)(yong)料(liao)一齊放(fang)入鍋內(nei)，加清(qing)水(shui)適量，大火煮沸后(hou)，轉小(xiao)火煮一兩小(xiao)時，調味后(hou)即可食(shi)用(yong)(yong)(yong)。食(shi)物功(gong)效(xiao)牛(niu)肉：性平，味甘，有(you)(you)(you)補(bu)(bu)脾(pi)胃(wei)(wei)，益(yi)氣(qi)血(xue)，強筋(jin)骨(gu)，消腫，利水(shui)功(gong)效(xiao)。主治虛(xu)損(sun)，腰膝酸軟，脾(pi)胃(wei)(wei)虛(xu)弱而導致(zhi)的(de)水(shui)腫，氣(qi)血(xue)不足以及精(jing)血(xue)虧損(sun)等(deng)(deng)病(bing)癥。黃精(jing)：性平，味甘，有(you)(you)(you)補(bu)(bu)脾(pi)潤(run)肺(fei)，益(yi)氣(qi)養陰的(de)作用(yong)(yong)(yong)，主治脾(pi)胃(wei)(wei)虛(xu)弱，胃(wei)(wei)口不好，身(shen)體(ti)乏力(li)，口干舌燥，病(bing)后(hou)體(ti)虛(xu)，頭(tou)暈(yun)眼花，體(ti)虛(xu)咳(ke)嗽，干咳(ke)無痰，筋(jin)骨(gu)軟弱，風(feng)濕(shi)酸痛(tong)等(deng)(deng)癥。也可提高身(shen)體(ti)免疫(yi)力(li)，降低(di)血(xue)壓，血(xue)糖，防止動脈硬化(hua)等(deng)(deng)。 生姜：性微溫，味辛，有(you)(you)(you)溫中(zhong)止嘔(ou)，發表散寒(han)(han)，溫肺(fei)止咳(ke)的(de)作用(yong)(yong)(yong)，主治風(feng)寒(han)(han)感冒，胃(wei)(wei)寒(han)(han)嘔(ou)吐，風(feng)濕(shi)身(shen)痛(tong)等(deng)(deng)癥。在本方中(zhong)有(you)(you)(you)和(he)胃(wei)(wei)去膻的(de)作用(yong)(yong)(yong)以上諸(zhu)物合用(yong)(yong)(yong)，可起到補(bu)(bu)虛(xu)潤(run)腸(chang)，補(bu)(bu)益(yi)脾(pi)腎，通(tong)大便的(de)功(gong)效(xiao)。
1、功效：補氣養陰，健脾，潤肺，益腎。用于脾胃虛弱，體倦乏力，口干食少，肺虛燥咳，精血不足，內熱消渴。
2、食用方法：
巴戟天湯
黃精15克，水煎30分鐘，取汁，一日內分2次溫服，主冶脾胃虛寒、精血不足造成的食欲不佳、大便溏薄、咳嗽少痰、頭暈眼花等癥。
巴戟天枸杞湯
黃精、枸杞各12克，將兩味放進石鍋中，放水煎制30分鐘，取汁就可以。每天1劑，分2次溫服。主看病后和手術后體質虛弱、神經衰弱、貧血等癥。
1、黃精具有補氣養陰，健脾，潤肺，益腎功能。用于治療脾胃虛弱，體倦乏力，口干食少，肺虛燥咳，精血不足，內熱消渴等癥。
2、黃精又名雞頭黃精、黃雞菜、為黃精屬植物，根莖橫走，圓柱狀，結節膨大，具有補脾，潤肺生津的作用。
3、黃精具有抗氧化的作用，日常食用一些黃精能夠使身體內的超氧化物歧化酶活性升高，心肌脂褐質含量降低。有助于提高皮膚的抗氧化能力。
4、黃精對心血管疾病很有好處，它對垂體后葉素引起的心肌缺血有對抗作用，能提高血液的流通，減少心血管疾病。
5、黃(huang)(huang)精(jing)具有止血(xue)的作用(yong)，日(ri)常如果磕碰(peng)流(liu)血(xue)也可以用(yong)黃(huang)(huang)精(jing)來敷(fu)患處，能(neng)起到不錯的止血(xue)效果。
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