寒(han)(han)冬臘月，各地(di)氣(qi)溫不(bu)斷(duan)創造“新低”，黑龍江和內蒙古局部(bu)地(di)區達到極端(duan)的(de)零下46℃，感冒(mao)(mao)(mao)的(de)人特(te)別多。從中醫(yi)的(de)觀點來(lai)看，冬天(tian)感冒(mao)(mao)(mao)大多為風(feng)寒(han)(han)感冒(mao)(mao)(mao)，乃風(feng)寒(han)(han)之邪侵(qin)入(ru)體內，肺(fei)氣(qi)失宣造成的(de)。此時該選擇(ze)何種“武器”來(lai)對(dui)抗風(feng)寒(han)(han)感冒(mao)(mao)(mao)的(de)襲擊呢?
我(wo)們不妨每天晚(wan)上熬“神(shen)(shen)仙(xian)粥(zhou)”：生姜(jiang)3片，連須蔥白(bai)5段，糯米50克，米醋15毫(hao)升。把糯米淘凈(jing)后與(yu)生姜(jiang)同放(fang)(fang)鍋中(zhong)煮，煮兩開(kai)之后放(fang)(fang)入蔥白(bai)，待熟時(shi)放(fang)(fang)入米醋，再熬一兩分(fen)鐘即(ji)可。粥(zhou)要趁熱吃，吃完后躺在床上蓋好(hao)被(bei)子(zi)靜(jing)臥，以免(mian)再感風(feng)寒，直(zhi)至(zhi)身體有汗(han)發出。這個方子(zi)是著(zhu)名老(lao)中(zhong)醫沈仲圭的(de)經驗方，他在《食物療病(bing)常(chang)識》中(zhong)是這樣描(miao)述(shu)的(de)：“神(shen)(shen)仙(xian)粥(zhou)專(zhuan)治風(feng)寒感冒、暑濕頭(tou)痛，病(bing)四時(shi)疫氣流行等(deng)，初得病(bing)三日，服之即(ji)解。”
你好，1. 神仙粥治風寒感冒
糯米100克，蔥白、生姜各20克，食醋30毫升。 先將糯米煮成粥,再把蔥姜搗爛下粥內沸后煮5分鐘,然后倒入醋,立即起鍋.趁熱服下,上床覆被 以助藥力.15分鐘后便覺得胃中熱氣升騰,遺體微熱而出小汗.每日早晚各1次,連服4次即愈. 發表解毒,驅風散寒.治外感初起周身疼痛,惡寒怕冷無汗,脈緊,其效甚佳.有人寫詩贊曰: “一把糯米煮成粥,7個白蔥7片姜,煮熟對入半杯醋,傷風感冒保安康.”注:風熱感冒不宜服
2.胡蘿卜湯發汗
洗凈,切(qie)碎,煎湯.熱飲. 發(fa)汗解表.治感冒,畏寒(han)需發(fa)汗.胡蘿(luo)卜湯發(fa)汗作用輕微而(er)持續,無過度之弊.
問題一：感冒發燒吃什么食物 詳細這時該適當地為發燒的人做一些可口、有營養，又容易消化的礎物，例如牛奶、稀飯等。有
人認為發燒病人要忌口，不能吃雞蛋等容易生發的食物，其實，這是不正確的。只要給病人
進食的食品不過于油膩，這樣就可以了。有時候，為了讓病人胃口好點，還可以適當地做點
爽口的小菜，以增加病人的食欲。
對于發燒的病人，應該注意補水，通過多喝水，來及時補充因發燒而失去的水分，以
防止身體和腦部的缺水。因此，要補充水分，可以通過多種方式來實現，例如多喝茶、果汁、
運動型飲料、雞湯或者牛肉湯。此外，還可以選用一些運動型飲料，它可以幫助補充體內重
要的礦物質。而有的人喜歡在發燒時煮點熱的紅糖水喝，其實這也是一種補充水分的好方法，
因為熱的紅糖水既可以供給人體適當的能量，還可以幫助人體發汗，把體內的熱量適當地散
發出去。如果嘔吐情況不太嚴重的話，還可以吃點冰塊以幫助退燒。
1、熱姜糖水：用姜煮成的紅糖水，可以起到驅寒的作用，因此發燒時，你不妨試試。
2、熱姜可樂：可樂是我們現代年青人常喝的飲料了，不過，它不僅僅是一種飲料，把
它跟姜片一起煮著來喝，可以驅寒、解熱，對于發燒的病人來說，是一種不錯的退燒小驗方。
3、菊花茶：菊花具有清熱解毒的功效，當發燒時，用正處于開花期的菊花來泡一壺茶，
就可以起到暖和身體，清除體內熱毒的作用。因此，對于有畏寒癥狀的發燒病人，適時地來
一壺熱菊花茶，可以起到很好的退燒降溫作用。你不妨試試。
4、有助退燒的花草茶：在發燒時，也可以不妨試試一些藥草茶，例如具有殺菌、消炎、
發汗作用的百里香、洋甘菊等中草藥。用它們來泡熱茶喝，趁熱喝下去，對于退燒散熱有很好的功效。
5、試試感冒發燒小偏方：當你感冒、發燒，同時伴有痰多、口干等癥狀時，不妨試試
一些民間小偏方，用生姜、白蘿卜、蔥白，再加入紅糖來煎煮，趁熱飲服，當出了一身汗后，
你就會感覺痰多、口干等癥狀明顯減輕了。這一小偏方具有驅寒散熱、消炎化痰的功效，發
熱時不妨試試。
問題二：發燒后吃什么食物感冒發燒時多喝水，吃點清淡的如稀飯，不要吃油膩，大魚大肉的食品，多睡眠，蓋被子睡出身汗就好了。
意見建議:
感冒發燒時煮點白粥喝，買一斤新鮮的香菇，肉質薄薄的比較好，只放水和一點點鹽，煮開后小火燉15分鐘,趁熱喝湯吃香菇，不能吃辣的。人在發燒時能量消耗比較大，抵抗力也較弱，更需要補充一些營養。對于沒有伴隨發燒的病毒性感冒，患者應該盡量多休息，多喝開水，保持室內通風，吃一些緩解癥狀的感冒藥就可以了，在飲食方面也沒有什么特別的要求，不存在盡量多吃食物一說，保持足夠的能量即可。即便感冒同時伴隨有發燒癥狀時，在飲食上也沒有什么特殊的要求，一揣以清淡食物為主，并搭配一些新鮮水果，沒有必要在食物的量上做過多計較。
問題三：風寒感冒吃什么食物風寒感冒吃什么食物
風寒感冒時多食熱粥，有助于發汗、散熱、祛風寒，促進感冒治愈。
同時，感冒后人的胃口較差，腸胃消化系統不好，喝粥可以促進吸收。另外，有些藥對腸胃的 *** 也很大，喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。
下面介紹四款感冒食療藥粥。
生姜蘇葉粥生姜是對付發燒、打噴嚏、咳痰等癥狀的最好“武器”，也是中醫常用的藥材，有祛痰、祛寒、補氣、除痘、平喘的作用;蘇葉也有發散風寒的作用，在一般藥店就可買到。具體做法是：蘇葉10克，生姜3片，將白粥熬好后放入，再煮沸就可食用了。
生姜大棗粥效果與生姜蘇葉粥相似。做法是：將米放入鍋中，干炒一下，再放入水，用勺子將米攪拌均勻后，放入大棗和生姜片，文火慢煮，直到粥煮熟，放入少許鹽。
需要提醒的是，以上兩種粥溫熱效果很強，幼兒、眼睛嚴重充血和患痔瘡的人不宜食用。
杏仁粥杏仁(去皮)20個，大米50克。加工時先煮粥，快熟時加入杏仁繼續煮至熟，然后加少許白糖或食鹽。該粥可以止咳定喘、祛痰潤燥。
神仙粥將糯米50克沖洗凈，加適量水煮成稀粥，再加入蔥白7根(約30克)、生姜7片(約15克)，共煮5分鐘，然后加入米醋50毫升，攪勻起鍋。趁熱服下后，使身體微熱出汗。此粥專治由風寒引起的頭痛、渾身酸懶、乏力、發熱等癥。
問題四：著涼感冒發燒吃什么藥好點感冒發燒吃什么藥效果最好，大人，小孩子不一樣，以小孩子為例如下： 一、發熱伴咳嗽小兒，不能進食過多以防嘔吐，宜吃易消化食物，少吃海鮮和過咸過膩的食物，以防引起過敏和咳嗽，加重癥狀。 二、當兒童發燒時，父母都不要給他們準備肉、蛋類等葷腥食物，應多喝開水，多吃新鮮的蔬菜和水果。 三、高燒也可以使各種營養素的代謝增加，氧消耗量增加，因此注意給孩子補充營養是對的。但用給孩子喝肉湯的方法補充營養的做法卻是錯誤的。因為高燒使消化酶的活性降低，影響孩子的消化功能，此時吃油膩的食物，不僅不能吸收，反而會引起嘔吐或腹瀉，加重身體的缺水。 這時應給孩子以清淡、易消化的飲食，如稀粥、菜湯、果汁、雞蛋羹等。另外，還要給孩子充足的水喝，最好是糖鹽水。這樣做一方面可補充丟失的水分和電解質，另一方面可達到降溫的目的。 四、小孩高熱時，體內的消化和吸收功能相對減弱，消化酶分泌減少，活性也相對降低，而且體內高溫容易使蛋白質變性，蛋白質不容易消化吸收。因此高熱時，小兒可適當減少蛋白質攝入，而多加喝水量。把牛奶適當沖淡一點，可解決這一問題。并且對于不愿喝水的小孩，可用此種方法補充水分。 提示：感冒溫度超過三吧度以上應當立馬送醫院救治！
問(wen)題(ti)五：著涼(liang)感(gan)冒發(fa)燒吃什么藥孩子經常踢被子的話，你可(ke)(ke)以給她使用(yong)睡(shui)袋來睡(shui)覺，而且這(zhe)個(ge)時(shi)候(hou)感(gan)冒發(fa)燒的話可(ke)(ke)以服(fu)用(yong)一(yi)些(xie)小兒氨酚(fen)黃那敏顆粒(li)，或者(zhe)是，服(fu)用(yong)一(yi)些(xie)小柴胡感(gan)冒顆粒(li)。
【核心提示】： 感(gan)冒(mao)，俗稱傷(shang)風，雖然在日常生活(huo)中只是一種小疾病，但它(ta)發病率(lv)高、傳染(ran)性強，一人(ren)得了感(gan)冒(mao)，其身邊的(de)人(ren)都很(hen)容易被感(gan)染(ran)，因此感(gan)冒(mao)擴散之前，快速治愈它(ta)是很(hen)有必要的(de)。而感(gan)冒(mao)患(huan)者在藥(yao)(yao)物治療的(de)同時(shi)輔(fu)以飲食療法，會比單純(chun)用藥(yao)(yao)物治療效(xiao)果更(geng)好，推薦6道食療食譜(pu)。
1.五神湯
材料： 荊芥、蘇葉、生姜各10克、茶葉6克、紅糖30克。
作法： 將(jiang)荊芥、蘇葉(xie)、生姜切成粗(cu)末，與茶葉(xie)一同放入瓷缸內，用開(kai)水沖(chong)泡(pao)。將(jiang)紅糖放入另一碗內，用開(kai)水浸泡(pao)的藥(yao)液，趁熱(re)倒(dao)入，與紅糖拌和(he)，置文火上煮沸，即(ji)可趁熱(re)飲下。
2.蔥豉湯
材料： 連須蔥白30克(ke)、淡豆(dou)豉10克(ke)、生(sheng)姜3片、黃酒(jiu)30克(ke)。
作法： 將豆(dou)豉放入500毫升的水(shui)中煮沸2～3分鐘，之后(hou)加入蔥白、調味料即可。此(ci)湯飲需趁熱服用，服后(hou)蓋被取(qu)汗。
3.姜絲蘿卜湯
材料： 生姜25克、蘿卜50克。
作法： 生姜切絲，蘿卜(bu)切片(pian)，將生姜、蘿卜(bu)放入(ru)鍋中煎(jian)煮(zhu)10～15分鐘，再(zai)加入(ru)適量紅糖煮(zhu)1～2分鐘即可。每日1次，熱(re)服(fu)。
4.香菜蔥白湯
材料： 香菜15克，蔥白15根，生姜9克
作法： 將香(xiang)菜、蔥白、生姜分(fen)別(bie)洗(xi)凈，切碎放入鍋中煎煮10～15分(fen)鐘，去渣取汁飲服即可。
5.神仙粥
材料： 糯米(mi)50克、蔥白7根(gen)、生(sheng)姜7片、米(mi)醋(cu)50毫。
作法： 將糯米(mi)沖洗凈，加適(shi)量水煮成稀粥，再加入蔥白、生姜(jiang)煮5分鐘，然(ran)后(hou)加入米(mi)醋，攪(jiao)勻起(qi)鍋。趁熱(re)服下后(hou)，使身體微熱(re)出汗。
6.紫蘇粥
材料： 粳米100 克、紫蘇葉(xie)15 克、紅糖。
作法： 將粳(jing)(jing)米煮(zhu)成稀粥后，放入紫蘇葉稍煮(zhu)，加入紅糖攪勻即可。紫蘇葉具(ju)有開宣肺氣、發表散寒(han)、行(xing)氣寬中的功效，與健脾胃的粳(jing)(jing)米相(xiang)配(pei)成粥。
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