中暑是發生于夏季或高溫作業時的一種急性病癥，屬于中醫學“暑厥”暑風”、”閉證”的范圍。長時間受到烈日暴曬或氣溫過高是導致本病的主要因素。臨床表現輕者可見頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，嚴重者可突然昏迷、肢厥面色蒼白、呼吸不勻、血壓降低、高熱等。本病患者以老年人、身體虛弱者及長期臥床的病人與產婦為多見。
以下偏方可緩解中暑。減輕痛苦。
新鮮薄荷方
【原料】 新鮮薄荷30克，大米60克，冰糖20克。
f制法】 先將薄荷加水煎湯，待其冷卻，再用大米煮粥，快熟時加入冰糖、薄荷湯，再煮一二沸，即可。
【用法】 每日兩次。
【主治】中暑。
鮮竹葉方
【原料】 鮮竹葉lO克，鮮薄荷葉2克，綠茶5克。
【制法】 將鮮竹葉、鮮薄荷葉、綠茶開水沖泡，代茶飲用。
【用法】 量隨意。
【主治】 中暑。
苦瓜方
【原料】 苦瓜1個，綠茶適量。
【制法】 將苦瓜上端切開，去瓤，裝入綠茶，把苦瓜掛予通風處陰于。取下洗凈，連同茶葉切碎，混勻。每服10克，以沸水沖沏，代茶頻飲。
【用法】 每El一次。
【主治】 中暑發熱、IZl渴煩躁、小便不利等癥。
青竹葉方
【原料】 青竹葉1把，鮮藿香葉30克，茶葉10克，青蒿15克。
【制法l 先將竹葉、藿香、青蒿三味加水煎湯，取汁沖沏茶葉，代茶飲用：
【用法1】 每日一劑o
【主治】 中暑高熱、汗出、口渴、煩悶、惡心、嘔吐等癥。
大暑養生做好這五件事
大暑作為全年溫度最高，陽氣最盛的時節，養生的關鍵要除濕。而大暑極端高的氣溫對人體的生理和心理會帶來種種不利，所以如何除濕降溫、進行自我保健就顯得很重要。在養生中有“冬病夏治”的說法，冬季容易發作的一些慢性疾病，在此時最佳的治療時節。
第一，睡眠有講究。大暑時節，天氣悶熱，晚上也酷熱難耐。有些人喜歡納涼至深夜，甚至貪涼而睡于空調下，直吹取涼，這些都是不好的習慣。夏季雖熱，但仍陰氣逼人，尤其是在人體入睡之后，肌體抵抗力較弱，極易遭受風邪的侵襲。“夏夜避風如避箭”說的就是這個道理。所以大暑夏日里睡覺最好穿上睡衣，這樣既可以很好的吸汗，同時還可以防止受涼。另外，大暑時節，睡眠要充足，不可再過于困乏時才睡，應當在微感乏累時便開始入睡，并且睡眠前不可做劇烈的運動。
第二，桑拿天的運動保健。大暑時節，天氣悶熱、潮濕，人很容易中暑。因此大暑時節，首先要避開桑拿天，悶熱天氣盡量少出門、少活動，即使出門也不能長時間在露天活動。為了讓體內的濕氣散發出來，盡量在早晚溫度稍低時進行散步等強度不大的活動。對于中老年人，尤其是有慢性病史的中老年人，在盛夏高溫時，要避免體力消耗過大的運動項目。
第三，不要讓情緒“中暑”。大暑時節，夏日炎炎，酷暑難忍。如何才能有效抵御狂熱和煩躁，讓熱不可耐的心情得到釋放，不至于讓自己的情緒“中暑”呢？這就需要學會自我調節，遇到不順心的事要趕快忘掉，注意休息好，多吃五谷雜糧以健脾補氣，多吃芳香的果蔬以使體內陽氣向外宣泄，多喝茶水喝綠豆湯來清熱解暑。俗話說，心靜自然涼，或許就在你吃著西瓜喝著冰鎮啤酒的不經意間，盛夏酷暑去了，金色秋天來了。
第四，飲食抗暑濕。大暑，正值“中伏”前后，也是江南江北一年當中溫度最高、潮氣最旺、陽氣最盛的時期。這樣的天氣不僅使人萎靡不振，食欲大大減退。因此，可以多吃些冬瓜、薏米、茯苓、山藥等食物，所謂“天生萬物以養民”。也可以熬粥或煮湯，以幫助人體抵御暑濕的侵襲，使人精力旺盛。著名中醫大家李時珍就特別推崇粥品的自然養生，他說：“每日起食粥一大碗，空腹虛，谷氣便作，所補不細，又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙也。”所以，古人稱“世間第一補人之物乃粥也。”
第五，冬病夏治。大暑是全年溫度最高，陽氣最盛的時節，養生保健中常有“冬病夏治”的說法，因此，對于那些每逢冬季發作的慢性疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉等疾病，是最佳的治療時機。如果適時進行科學的調理治療，往往會收到很好的效果。
1、供應清潔飲水充足。夏季飲水要比其它季節多，飲水量是采食量的3倍，雞通過飲水加大糞便排泄量，帶走體內熱量。使用深井水和冰水，水溫以10-13℃為宜。另外，也可以在飲水中加入小蘇打、藿香正氣水、解暑中藥草或酸化劑，幫助機體維持正常的體溫調節。每天早上和下午進雞舍后，檢查水線水位，保證不出現斷水、漏水現象，確保雞群飲水正常。
2、降低雞群飼養密度，及時淘汰病弱雞和寡產雞，減少產熱。疫苗注射、氣霧免疫、轉群最好在早晚天氣涼爽時間進行，同時添加多維素，減少雞群熱應激。
3、適當調整飼喂時間。在清晨4-5點和晚5-6點涼爽的時間飼喂，飼喂量各占全天料量的30%。上午10點、下午4點，增加勻料次數或少量補料。溫度較高的中午和午后不飼喂，夜間12點，補喂1小時。
1、大暑天最常見的病癥之一，人在高溫環境中，體溫調節失去平衡，肌體大量蓄熱，水鹽代謝紊亂。中暑了怎么辦？如果是輕度中暑，多喝含鹽的清涼飲料，若有頭暈惡心嘔吐等癥狀，可以服用人丹或藿香正氣水。而如果是重癥中暑患者，應抬到陰涼處就地搶救，并立即送往醫院。
2、大暑節氣要預防中暑，在平時就要注意少在烈日下曝曬，做好防曬工作并保證充足的睡眠，也可多洗溫水澡幫助體溫散發，還應該多吃蔬菜瓜果，適量飲用鹽開水、綠豆湯、酸梅湯等清涼飲料以消暑。
3、腸道傳染病。大暑天時氣溫高，食物容易腐壞變質，而且各種蚊蟲的繁殖也快，成為傳播疾病的渠道。易發的腸道傳染病主要有霍亂、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。
4、那么該怎么預防呢？少吃隔夜隔餐的飯菜；餐具、食物等要防蒼蠅、蚊蟲叮咬，做好洗滌消毒工作；買來的海鮮等水產品一定要煮熟煮透，不可生吃；不喝生水，防止水污染；保持室內外環境衛生，消滅蒼蠅、蟑螂、老鼠等；注意個人衛生，常洗手洗澡。
5、熱中風易發生在患有心血管病的中老年人身上，夏天由于室內與室外氣溫相差太大，若頻繁出入房間，忽冷忽熱使腦部血管反復舒縮，就可能引發此癥。要預防熱中風，除了一般的降溫和減少不必要的活動外，還應注意適當地調整空調的溫度，使室內外溫差不超過7攝氏度。
6、同時，記住不渴也要常喝水，脫水是發生“熱中風”的重要誘因，由于伏天體表蒸發加快或出汗明顯增多，夏天常處于輕度脫水狀態，所以提倡不口渴時也應主動喝水，多喝白開水或淡茶水都可以預防熱中風。
7、天氣炎熱時，老人若忽然出現癥狀輕微或一般性的頭痛、頭暈、昏厥、半身麻木、肢體無力、視力模糊等中風預兆（俗稱小中風），要及早補足水分。
8、藥物保駕，活血抗凝要趕早。特別對有高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖或有過小中風的老年人，氣溫升至32攝氏度以上時便應采取防暑措施，并及早應用抗血小板聚集、控制好血糖、血脂和血壓等改善血液內環境的藥物，這樣才能安全度夏，把中風危險減到最小。
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