制法 : 上一味，用竹刀刮去皮并土，夏浸三日，冬七日，曬干，木臼內搗羅為末，棗肉為丸，如梧桐子大。
功能主治 : 補骨髓，通利耳目。主脾腎氣虛。
用法用量 : 每服30-50丸，空心棗湯送下。
摘錄 : 《圣濟總錄》卷一八五
制法 : 上為末，煉蜜為丸，如彈子大。
功能主治 : 白發，氣血不榮者。
用法用量 : 每服1丸，溫酒化下，1日2次。
摘錄 : 《圣濟總錄》卷一八七
1、靈芝燉鵪鶉蛋
取靈芝65克洗干凈切成洗小塊、紅棗13個去核洗干凈、鵪鶉蛋13個事先煮熟剝殼備用。所有食材準備妥當之后，將食材一并放入燉盅當中，加入適量的清水，大火煮沸，然后小火慢燉，直到靈芝出味。飲用前加入適量冰糖，再開火燉至冰糖融化。靈芝燉鵪鶉蛋可以經常服用，具有益氣補血，養顏抗衰的功效。
2、靈芝桂圓湯
靈芝和桂圓都是滋補的好東西。將7克靈芝切片浸泡半小時，石榴果2個剝取石榴肉，老椰子取肉，切細條，桂圓肉2克，少許冰糖。所有材料準備好后一同放入鍋中，在鍋中倒入椰子水和適量清水，大火煮至沸騰，接著用文火熬煮2小時。這種靈芝桂圓湯具有滋養補血，治療脫發白發的功效，常喝還能夠使頭發烏黑亮麗。
3、靈芝豬蹄湯
取靈芝40克，大豬蹄子1個，靈芝切片浸泡半小時，豬蹄剁塊焯水備用。在瓦湯鍋中放入兩片生姜，適量黑胡椒粒，將靈芝和豬蹄一并放入鍋中文火慢燉直到豬蹄軟爛。靈芝燉豬蹄不僅美味還養顏。靈芝益氣補腎，能夠提高人的免疫力。豬蹄當中膠原蛋白非常豐富。常吃靈芝燉豬蹄嫩能夠延緩衰老，提亮臉色，減少皺紋的產生。是美容養顏的好食物。
4、靈芝紅棗枸杞茶
取5克靈芝切碎片、紅棗10顆去核，枸杞些許。靈芝一定要提前浸泡數小時。準備妥當后，一并放入煎藥的瓦煲當中加水熬煮。飲用的時候無需加糖，因為紅棗當中含有糖分。經常飲用能夠改善體質，提高免疫力，此外還能夠幫助安心養神，美容養顏。
5、靈芝丸
靈芝曬干后研磨成粉末，放入蒸鍋當中蒸制3小時。放到太陽底下曬干，再精細研磨。準備妥當后與天然野生蜂蜜攪拌制成藥丸。每日早晚用酒送服。堅持服用，一段時間之后就能初見成效。臉上的皺紋就會減少，臉色更加充盈，精氣神足。
靈芝是一味延年益壽的好中藥，也是美容養顏的好補藥。很多人知道靈芝的好，卻不知道該怎么用。學會上面的這5個妙用靈芝的方法，一定能幫助你留住青春。
、竹靈芝的功效 生于竹林而得名，又名長頸靈芝，小紅靈芝，味微苦，有異香，已近滅絕，是靈芝中極珍稀品種。 野生竹靈芝排熱清毒、醒腦鎮腑、補血益精、悅色減皺、對治療慢性支氣管炎、婦科病、美容潤膚效用顯著。有抗癌、改善心腦血管血液循環、保肝解毒、調節內分泌、改善睡眠等功效。對月經失調，經閉痛經等婦科疾病有良好功效，另有潤膚美容的效果。 1、竹靈芝是竹子林中長的一種靈芝，具有一定的清熱解毒方面的功效，如果出現了內分泌失調或者是肝功能失調的現象，也可以通過使用這種方法進行調理，野生竹靈芝還能夠有效的抗癌，對于改善心腦血管等方面病變都有很好的效果。 2、竹靈芝還具有一定的美容的效果，如果出現了咳嗽或者是氣喘的癥狀，也可以通過這種方法進行調理，竹靈芝具有一定的補氣安神等方面的作用，很多女性如果出現了貧血的癥狀，出現了眩暈或者是民政也可以通過食用竹靈芝的方法來養生保健。 3、竹靈芝藥用價值是非常高的，能夠起到一定的抗衰老的作用，在一定程度上能夠有效的調節人體的免疫系統和新陳代謝方面的功能，其實竹靈芝比其他的靈芝或者是靈竹的藥用價值有一定的區別，能夠在一定程度上治療高血壓等疾病。
二、靈芝的作用與功效 靈芝的性味歸經：味甘，性溫，入心、脾、腎、肺四經。靈芝的味雖甘，但也微帶點苦，但是苦而香。 靈芝的主要作用（與其它中藥配伍）：具有抗癌防癌、護肝解毒、降血糖、防治心血管病、防高血脂、中風，抗衰老及改善神經衰弱等作用。 可提高免疫力，增強患者自身的抗癌能力，有抗癌防癌之功效。 它對各種肝病都有一定的療效，可改善肝功能，使各項指標趨于正常。 它可擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，用于冠心病、心絞痛等的治療和預防。 它可降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。 它可改善局部微循環，阻止血小板聚集。這些功效對于中風有良好的防治作用。 它能促血清、肝臟和骨髓的核酸、蛋白質的生物合成，因此有效地抗病防衰老。 它對中樞神經系統有較強的調節作用，具有鎮靜安神的功效。
對于靈芝和竹靈芝哪個好，其實要根據靈芝和竹靈芝相應的功效來看，對于我們而言只有適合自已的才是最好的。
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