制法 : 上為粗末。
功能主治 : 小(xiao)兒(er)心腹(fu)氣脹，喘粗(cu)不(bu)下食。小(xiao)兒(er)疳氣食積。
用法用量 : 每服(fu)1錢匕，水(shui)7分，煎至4分，去滓溫服(fu)，不拘(ju)時候。
摘錄 : 《圣(sheng)濟總錄》卷一七五(wu)
制法 : 上為粗末。
功能主治 : 傷寒(han)邪熱攻肺(fei)，喘咳(ke)心悶唾膿。
用法用量 : 本(ben)方方名，《普濟(ji)方》引作“款冬(dong)湯”。
摘錄 : 《圣濟總錄(lu)》卷二十四
燥熱天已經到來，一不(bu)(bu)小心各(ge)種各(ge)樣(yang)的(de)小病都會降臨(lin)。喉嚨痛，咳嗽，痰多(duo)，這些(xie)病都不(bu)(bu)需要(yao)吃藥(yao)，畢竟是(shi)藥(yao)三分毒，還(huan)是(shi)應該能不(bu)(bu)吃就不(bu)(bu)吃。下(xia)面，我將為大家介(jie)紹(shao)8款化痰止咳湯(tang)。
1、玉(yu)米(mi)須橘(ju)皮治咳(ke)嗽玉(yu)米(mi)須、橘(ju)皮各適量。共加水(shui)煎，日服2次;止咳(ke)化痰(tan)、治風寒咳(ke)嗽、痰(tan)多。
2、冰糖燉梨化痰(tan)止咳將新鮮的梨子(zi)去皮并去核，加入(ru)適量的冰糖，放(fang)入(ru)鍋(guo)中隔(ge)水蒸軟就(jiu)可以吃了(le)。
3、蘿卜(bu)豬肺止(zhi)咳湯蘿卜(bu)1個、 豬肺1個、杏(xing)仁15克(ke)。加水共(gong)煮1小時，吃肉(rou)飲湯;清熱化痰、止(zhi)咳平喘、治久咳不止(zhi)、痰多氣促。
4、花生沙(sha)參湯治(zhi)咳(ke)嗽少痰(tan)(tan)花生米、白果，百(bai)合、北沙(sha)參各25克、冰糖適量(liang)。水煎取(qu)汁，加(jia)冰糖，每日1劑;潤肺化(hua)痰(tan)(tan)、治(zhi)久(jiu)咳(ke)痰(tan)(tan)少、氣短(duan)咽(yan)干(gan)。
5、豆(dou)腐糖(tang)(tang)止(zhi)咳(ke)化(hua)痰平喘豆(dou)腐500克、紅糖(tang)(tang)、白糖(tang)(tang)各100克。把豆(dou)腐當中挖一(yi)窩，納入(ru)紅，白糖(tang)(tang)，放入(ru)碗內隔(ge)水煮30分鐘(zhong)；一(yi)次吃完(wan)，連服4次；清(qing)熱、生津、潤燥(zao)、治咳(ke)嗽(sou)痰喘。
6、黃(huang)(huang)(huang)精冰(bing)糖(tang)止咳(ke)平喘黃(huang)(huang)(huang)精(中草藥)30克、冰(bing)糖(tang)50克。將黃(huang)(huang)(huang)精洗凈，用冷水(shui)發泡(pao)，置砂鍋(guo)(guo)內，再放入冰(bing)糖(tang)，加水(shui)適量，將鍋(guo)(guo)置爐上，以武火煎煮(zhu)，后用文火煨(wei)熬，直至黃(huang)(huang)(huang)精爛熟為止，每日2次(ci)。吃黃(huang)(huang)(huang)精飲湯可清肺(fei)(fei)、理脾、益精，用治(zhi)肺(fei)(fei)燥(zao)肺(fei)(fei)虛(xu)之咳(ke)嗽、干咳(ke)無痰、咯吐不利、食少口干、腎(shen)虛(xu)精虧(kui)等(deng)。
7、蘿(luo)卜(bu)蜂(feng)蜜(mi)(mi)飲(yin)將蘿(luo)卜(bu)、生(sheng)姜、大(da)棗加水適量煮沸約(yue)30分鐘，去渣，加蜂(feng)蜜(mi)(mi)，再煮沸即(ji)可。溫(wen)熱服下。每日1～2次(ci)。
蘿卜味辛(xin)、甘(gan)，性(xing)涼，有清熱(re)生(sheng)津，涼血止血，化痰(tan)止咳(ke)等作(zuo)用。其醇(chun)提取物對革蘭氏陽性(xing)細菌有較(jiao)強的(de)(de)抗菌作(zuo)用。生(sheng)姜(jiang)是散風(feng)(feng)寒、止嘔下氣的(de)(de)常用藥(yao)，大棗多作(zuo)和(he)胃養血及(ji)調和(he)藥(yao)物使用。蜂蜜(mi)潤燥止咳(ke)，本飲可起到(dao)敬寒宣肺(fei)，祛風(feng)(feng)止咳(ke)的(de)(de)作(zuo)用。治療傷風(feng)(feng)咳(ke)嗽，以(yi)風(feng)(feng)寒感(gan)冒(mao)咳(ke)嗽為宜。注意事項：體弱(ruo)屢易感(gan)冒(mao)咳(ke)嗽，久治不(bu)(bu)愈(yu)或反復(fu)遷延的(de)(de)嬰兒，可試用。但風(feng)(feng)熱(re)咳(ke)嗽，見發熱(re)痰(tan)黃者，則(ze)不(bu)(bu)宜選用。
8、荸(bi)薺(qi)百合(he)羹荸(bi)薺(qi)(馬蹄)30克，百合(he)1克，雪(xue)梨(li)1個，冰(bing)糖(tang)(tang)適量。將荸(bi)薺(qi)洗凈(jing)去皮(pi)搗爛，雪(xue)梨(li)洗凈(jing)連皮(pi)切碎去核(he)，百合(he)洗凈(jing)后(hou)，三者混合(he)加水煎煮(zhu)，后(hou)加適量冰(bing)糖(tang)(tang)煮(zhu)至熟爛湯(tang)稠(chou)。溫熱(re)食用。
荸薺(qi)味甘，性(xing)(xing)微寒，能(neng)清(qing)(qing)熱生津，涼血解毒，化(hua)痰消積等(deng)作用(yong)，含(han)淀粉(fen)、蛋白質、脂肪、鈣(gai)、磷、鐵、維生素(su)C和荸薺(qi)素(su)等(deng)成(cheng)分，荸薺(qi)素(su)對金黃色(se)葡(pu)萄(tao)球菌、大腸及(ji)綠膿有抑制作用(yong);梨能(neng)清(qing)(qing)熱生津，潤燥化(hua)痰;百合潤肺止(zhi)咳。三者合用(yong)則起滋陰潤燥，化(hua)痰止(zhi)咳的作用(yong)。治療痰熱咳嗽，痰黃稠，咽喉不(bu)利。用(yong)于嬰兒慢性(xing)(xing)氣(qi)管炎見痰熱癥(zheng)者。
注意事項：脾虛便溏(tang)、咳痰清稀者不宜(yi)選用。血虛體弱的嬰兒忌(ji)用。
1 羊肉湯功效：
羊肉(rou)湯屬熱性，可以溫胃(wei)御寒，補(bu)虛壯陽。一般對于身體虛弱，手腳冰(bing)涼的人(ren)來說(shuo)，在冬天(tian)多吃羊肉(rou)湯是非常有好處的。只是喝多了(le)容易上火。
做法：
1.先把羊肉(rou)放鍋內煮(zhu)，可放些蔥姜(jiang)，煮(zhu)熟后(hou)，撈出切成片，備(bei)用。
2.把羊(yang)骨架放鍋里，，熬一(yi)個小時(shi)左右，把漂(piao)浮在上(shang)面的一(yi)些雜(za)質舀出去，再(zai)放些蔥姜，繼續(xu)熬。等到湯成乳白色(se)，如牛奶一(yi)般(ban)就可以了(le)。
3.把切好的羊(yang)肉(rou)放碗里，放些蔥花、香菜，蒜黃(huang)之類的菜，放適量精鹽(yan)，把熬好的羊(yang)湯(tang)趁熱(re)倒入碗里，就完(wan)成了(le)。
2 枸杞紅棗烏(wu)雞(ji)湯功效：
補血養顏，益精明目。適合身體(ti)虛(xu)弱或者皮膚干(gan)燥者食(shi)用，尤其(qi)對體(ti)虛(xu)血虧、肝腎不(bu)足、脾胃不(bu)健(jian)的人效果更(geng)佳。
材料：
杞子40克，紅棗20枚，生姜2片，烏雞1只。
步驟：
1.將烏雞洗凈，去(qu)毛、去(qu)內臟，放入沸水中滾5分鐘，撈起，用(yong)水洗凈，瀝干(gan)水。
2.杞子用溫(wen)水(shui)浸透(tou)，用水(shui)洗凈(jing)，瀝干水(shui)。
3.紅棗和生(sheng)姜(jiang)用水洗凈。紅棗去核；刮去姜(jiang)皮(pi)，切(qie)2片(pian)。
4.瓦煲內加入(ru)清水，先(xian)用(yong)猛火對水開，然(ran)后(hou)放(fang)入(ru)以上材料，等水再開，改用(yong)中火煲3小時。
3 黃芪燉烏雞功效：
功能養陰益(yi)血、治婦科(ke)疾病。黃芪燉烏雞(ji)，有(you)補脾益(yi)氣、養陰益(yi)血的(de)功效。
原料：
黃芪(qi)50克(ke)(ke)，烏(wu)骨雞1000克(ke)(ke)，蔥10克(ke)(ke)，姜(jiang)10克(ke)(ke)。
步驟：
1.清洗(xi)干凈(jing)，放入沸水鍋中焯一下，撈出洗(xi)凈(jing)。
2.將黃芪洗(xi)凈，放入(ru)(ru)烏骨(gu)雞腹中，放入(ru)(ru)沙鍋，注入(ru)(ru)雞清湯，放入(ru)(ru)料酒、鹽、蔥(cong)段、姜(jiang)片，用小火燉至烏雞肉爛(lan)入(ru)(ru)味即成。
4 鯉魚苦瓜湯功效：
鯉魚性味甘平，其肉可止咳，消腫下氣，苦瓜則(ze)可去火。
原料：
鯉魚500克，苦(ku)瓜(gua)250克，醋、糖、鹽、味(wei)精各適量(liang)。
步驟：
1.把凈鯉魚肉用餐巾紙搌干水分，切成片；
2.苦瓜洗凈(jing)，一切兩(liang)半(ban)，去瓤、籽，用(yong)開(kai)水燙一下，撈出切片待用(yong)。
3.湯鍋(guo)(guo)放清(qing)水用(yong)旺火燒開后(hou)，放入魚片及(ji)苦瓜片，加醋、糖、鹽調(diao)味(wei)后(hou)，用(yong)文(wen)火煮5分鐘(zhong)，加味(wei)精即可(ke)起鍋(guo)(guo)。
夏(xia)日(ri)補充(chong)水(shui)分(fen)是永恒不變的話題，大多數人都覺(jue)得冰箱(xiang)里的飲(yin)料有(you)更佳的口感。但是從身體(ti)健(jian)康方面(mian)(mian)來講，喝冷(leng)飲(yin)對身體(ti)有(you)害(hai)。下面(mian)(mian)我給(gei)大家介紹夏(xia)天(tian)養顏(yan)湯，希望對你有(you)用!
夏天3款養顏湯
一、美唇鳳爪湯
材料：雞腳，黑豆(dou)，薏(yi)米等(deng)各適量。
做法：1、將雞爪洗干凈(jing)后去趾甲(jia)，黑豆(dou)用(yong)水浸大約(yue)三個(ge)小時。
2、將(jiang)用(yong)料放在煲(bao)內，加上適量的清(qing)水，煲(bao)大約兩個(ge)小時。
3、最后(hou)加上適量的調味(wei)品(pin)調味(wei)就可以出鍋了。
提示(shi)：雞爪(zhua)含有豐(feng)富的膠原蛋白，薏米有健脾去濕，益(yi)氣養(yang)血(xue)的功效，此湯能解毒，滋補(bu)腎臟，養(yang)血(xue)潤(run)燥，常喝的話會令嘴唇豐(feng)滿紅潤(run)。
二、豬肚木瓜湯
材料：豬肚一個，紫河車粉，木瓜(gua)一個，味精(jing)，鹽(yan)等各適量。
做(zuo)法：1、將豬肚用淀(dian)粉(fen)和鹽(yan)清洗干凈。
2、把紫河車粉，一個(ge)(ge)半熟木瓜切成丁混合放(fang)在豬肚(du)內，用線綁(bang)緊豬肚(du)口，放(fang)涼(liang)水(shui)中煲(bao)湯(tang)，一個(ge)(ge)半小時左右，湯(tang)汁變成乳白色，加鹽，味(wei)精(jing)調(diao)味(wei)就可(ke)以出鍋了。
服(fu)法：吃豬肚，喝湯。
提示：此湯常喝能使乳房豐滿，皮膚光滑，中(zhong)醫認為紫河車粉有(you)補腎(shen)益精，益氣(qi)養血的功效。
三(san)、芪棗甲(jia)魚湯
材料(liao)：甲魚一只(zhi)，黃芪(qi)，大棗，料(liao)酒，生姜，鹽(yan)等各適量。
做法：1、將鮮活(huo)甲魚宰殺后，用(yong)沸水燙后揭(jie)去(qu)甲殼，取肉出來切成塊。
2、將甲魚(yu)(yu)同黃芪，大棗一起(qi)放在(zai)沙(sha)鍋(guo)中，加(jia)上(shang)適量的水，大火(huo)燒開。加(jia)上(shang)料酒，鹽，生(sheng)姜改用小(xiao)火(huo)燉兩個小(xiao)時左右，至甲魚(yu)(yu)肉爛(lan)為(wei)止。
服法：吃棗(zao)和甲魚肉，喝甲魚湯(tang)。
提示：此湯能補氣升陽，滋陰補虛(xu)，健脾養血，適用(yong)于脾虛(xu)食(shi)(shi)欲(yu)不(bu)振，血虛(xu)面色無光(guang)，胸部平坦及子宮脫垂(chui)等患(huan)者食(shi)(shi)用(yong)，甲魚有很好的(de)凈(jing)血作用(yong)，甲魚還能補勞傷，大補陰氣不(bu)足。
夏季排毒養顏水果
山楂
山楂(zha)含枸緣(yuan)酸、蘋(pin)果(guo)酸、抗壞血(xue)(xue)酸、糖和蛋白質、碳(tan)水化(hua)合物(wu)等，有(you)降(jiang)血(xue)(xue)壓，促(cu)進胃腸(chang)消(xiao)(xiao)化(hua)的(de)(de)作用。山楂(zha)含有(you)豐富的(de)(de)膳食纖維和果(guo)膠(jiao)。膳食纖維是(shi)腸(chang)道“清道夫”，可以促(cu)進腸(chang)道的(de)(de)蠕(ru)動和消(xiao)(xiao)化(hua)腺的(de)(de)分泌，有(you)利于食物(wu)的(de)(de)消(xiao)(xiao)化(hua)和廢物(wu)排(pai)泄。果(guo)膠(jiao)具(ju)有(you)降(jiang)低膽固醇(chun)和血(xue)(xue)糖的(de)(de)功效。
蕃茄
嚴格說起來，蕃(fan)茄應該是(shi)被歸為蔬菜(cai)類(lei)才(cai)正(zheng)確吧(ba)!所以在食(shi)材中常看到它。蕃(fan)茄含有茄紅素，食(shi)物(wu)纖維及果膠成份可以降低熱量(liang)攝取，促進腸胃蠕動。而且(qie)獨特的(de)酸味可以刺激胃液分泌，甚(shen)至提升(sheng)食(shi)物(wu)的(de)口感(gan)，是(shi)很好料(liao)理(li)健康的(de)食(shi)材呢(ni)!
西瓜
西瓜(gua)水分多(duo)(duo)(duo)，可以有(you)效補(bu)充人(ren)體所需的(de)水分，很顯然，進水量增(zeng)(zeng)加(jia)，排(pai)尿次數自然會增(zeng)(zeng)多(duo)(duo)(duo)。排(pai)尿次數增(zeng)(zeng)多(duo)(duo)(duo)，人(ren)體內的(de)積(ji)累的(de)毒素都(dou)會隨之排(pai)出去(qu)，身體內部的(de)環境(jing)也會更干凈，各(ge)項代謝機能會更正(zheng)常。所以經常吃(chi)西瓜(gua)非常有(you)利于(yu)排(pai)毒利尿的(de)。
荔枝
正所謂“一顆荔枝(zhi)三把火(huo)”，荔枝(zhi)屬于熱性水果，體(ti)質燥(zao)熱者多(duo)吃(chi)的確(que)會爛嘴巴甚(shen)至流鼻血。然(ran)而，荔枝(zhi)含有豐富的葡(pu)萄糖和蛋白(bai)質，具有補腎益(yi)精，改善肝臟，加速排除毒素(su)等(deng)功能，被視為(wei)排毒養(yang)顏的果王。
菠蘿
菠蘿的(de)消(xiao)食(shi)作用只要(yao)因其(qi)含有豐富的(de)菠蘿蛋(dan)白酶，又(you)稱菠蘿酵素(su)(su)，有類似木瓜酵素(su)(su)的(de)作用，能分(fen)解蛋(dan)白質，有效地溶解脂肪，特別是(shi)能幫助(zhu)肉類的(de)蛋(dan)白質消(xiao)化，減少人體(ti)對脂肪的(de)吸(xi)收。
獼猴桃
獼猴桃(tao)含有非常優異的食用纖維(wei)源。這些(xie)食用纖維(wei)能夠幫助人體腸胃消化，吸(xi)附和帶(dai)走腸道內的很多有害物(wu)(wu)質及油膩脂(zhi)肪，對于(yu)預防和環節便(bian)秘癥狀有明顯(xian)的效果，是減(jian)肥(fei)不可或缺(que)的物(wu)(wu)質。
葡萄柚
葡萄柚中(zhong)的(de)(de)(de)(de)酶能“影(ying)響”人體利(li)用和吸(xi)收糖(tang)分(fen)的(de)(de)(de)(de)方式，使糖(tang)分(fen)不會輕易轉化為脂肪貯存。葡萄柚中(zhong)含(han)有(you)(you)一(yi)種天(tian)然果膠的(de)(de)(de)(de)特殊營養成(cheng)分(fen)，能減(jian)低血液中(zhong)的(de)(de)(de)(de)膽固醇。葡萄柚含(han)有(you)(you)豐富的(de)(de)(de)(de)維生(sheng)素(su)B1、維生(sheng)素(su)B2和維生(sheng)素(su)C，且由于它(ta)的(de)(de)(de)(de)熱(re)量較低，所以常被用于減(jian)肥食譜中(zhong)，是(shi)排(pai)毒很(hen)好的(de)(de)(de)(de)選擇哦。
香蕉
香(xiang)蕉對(dui)減(jian)肥(fei)相當有(you)效，因(yin)為(wei)它(ta)熱(re)量(liang)低且食物(wu)纖維(wei)含量(liang)豐富。香(xiang)蕉非常甜，因(yin)此(ci)常被人們誤以為(wei)熱(re)量(liang)一定很(hen)高，其實不然。香(xiang)蕉幾(ji)乎含有(you)所有(you)的維(wei)生素和(he)礦物(wu)質(zhi)，食物(wu)纖維(wei)含量(liang)豐富，而熱(re)量(liang)卻很(hen)低。因(yin)此(ci)，香(xiang)蕉是減(jian)肥(fei)的最佳食品。
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