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解毒四物湯

中(zhong)醫(yi)世家 2023-05-18 21:56:28

解毒四物湯

《古今醫鑒》卷八:解毒四物湯

處方 : 當歸(gui)(酒洗)2.4克(ke) 川芎1.5克(ke) 白芍(炒)1.8克(ke) 生地(di)黃(huang)3克(ke) 黃(huang)連(炒)1.8克(ke) 黃(huang)芩(qin)炒)2.4克(ke) 黃(huang)柏(bo)(炒)2.1克(ke) 梔子(炒黑(hei))2.1克(ke) 地(di)榆2.4克(ke) 槐花(炒)1.5克(ke) 阿(a)膠珠(zhu)1.8克(ke) 柏(bo)葉(炒)1.8克(ke)

功能主治 : 養血(xue)解毒,清腸止血(xue)。治血(xue)虛火(huo)旺,大便下血(xue)。

用法用量 : 上水煎,空腹時服。腹脹,加陳皮(pi)1.8克(ke)(ke);氣虛,加人參0.9克(ke)(ke),白術0.9克(ke)(ke),木香0.9克(ke)(ke);腸風,加荊(jing)芥1,5克(ke)(ke);氣下陷,加升麻1.5克(ke)(ke);心(xin)血(xue)不足(zu),加茯(fu)苓1.8克(ke)(ke);虛寒,加炒干姜1.5克(ke)(ke)。

摘錄 : 《古今醫鑒》卷八

《丹溪心法附余》卷二十:解毒四物湯

別名 : 溫清飲

處方 : 黃(huang)(huang)(huang)連1錢(qian)(qian),黃(huang)(huang)(huang)柏1錢(qian)(qian),黃(huang)(huang)(huang)芩1錢(qian)(qian),山梔子1錢(qian)(qian),當歸(gui)1錢(qian)(qian),川(chuan)芎1錢(qian)(qian),白芍1錢(qian)(qian),熟地黃(huang)(huang)(huang)1錢(qian)(qian)。

功能主治 : 婦人經水不(bu)住(zhu),或如(ru)豆(dou)汁,五色(se)相雜,面色(se)痿黃,臍腹刺痛(tong),寒(han)熱往來,崩漏不(bu)止。

用法用量 : 溫(wen)清飲(yin)(《宋氏女科(ke)》)。

摘錄 : 《丹溪心法附余》卷二(er)十(shi)

祛痘排毒的(de)中藥配方是什(shen)么

  中醫認為祛(qu)痘要首(shou)先要改善(shan)身(shen)體(ti)內(nei)部環境(jing),清(qing)熱(re)排毒(du),清(qing)除身(shen)體(ti)毒(du)素(su)。那么,祛(qu)痘排毒(du)的(de)中藥配方(fang)是什么呢?下面跟著我一起來了解一下吧。

  祛痘排毒的中藥配方   祛痘排毒的中藥配方1、小柴胡湯

  冬瓜(gua)子30克(ke)(ke)(ke),土茯(fu)苓30克(ke)(ke)(ke),土大黃(huang)20克(ke)(ke)(ke),土牛膝10克(ke)(ke)(ke),土貝母10克(ke)(ke)(ke),法半夏(xia)10克(ke)(ke)(ke),牡丹(dan)皮10克(ke)(ke)(ke),綠萼梅10克(ke)(ke)(ke),月(yue)季花10克(ke)(ke)(ke),玫瑰花10克(ke)(ke)(ke),黃(huang)柏(bo)10克(ke)(ke)(ke),黃(huang)芩10克(ke)(ke)(ke),柴胡(hu)10克(ke)(ke)(ke),蒼(cang)術10克(ke)(ke)(ke),炒梔子6克(ke)(ke)(ke)。

  將上述材料(liao)全部置(zhi)于鍋中(zhong),加入(ru)適量清水浸泡,然后煎煮(zhu)至沸(fei)騰服用。

  祛痘排毒的中藥配方2、桃紅四物湯

  熟(shu)地15克(ke),當(dang)歸15克(ke),白芍(shao)10克(ke),桃(tao)仁9克(ke),川芎8克(ke),紅花(hua)6克(ke)。

  將(jiang)上述材料全部置(zhi)于鍋(guo)中,加(jia)入適(shi)量清水(shui)浸泡,然后煎煮至(zhi)沸騰(teng)服用。

  祛痘排毒的中藥配方3、除濕解毒湯

  金銀花(hua)15克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),滑石塊15克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),大豆黃卷12克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),白鮮皮15克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),生(sheng)(sheng)苡米12克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),土(tu)茯苓12克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),連翹12克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),丹皮9克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),地丁(ding)9克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),生(sheng)(sheng)甘草6克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),山梔子(zi)6克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),木通6克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)。

  將上述材料全部(bu)置(zhi)于鍋中(zhong),加入適量清水浸泡,然后煎(jian)煮至沸騰服(fu)用。

  祛痘排毒的中藥配方4、五味消毒飲

  金銀花(hua)15克,紫背天葵子6克,紫花(hua)地丁6克,野菊(ju)花(hua)6克,蒲公英6克。將上述藥材(cai)倒入(ru)(ru)鍋中,加(jia)入(ru)(ru)清水一碗(wan),武火煎(jian)(jian)煮(zhu)至沸(fei)騰(teng)。待(dai)煎(jian)(jian)到還剩(sheng)下(xia)二分水的時候,再倒入(ru)(ru)半(ban)碗(wan)白酒繼(ji)續煎(jian)(jian)煮(zhu)。

  待藥湯沸騰15分鐘左右時濾出,趁(chen)熱服(fu)用,喝完后蓋上(shang)被子捂汗,出汗為好。

  祛痘排毒的中藥配方5、枇杷清肺飲

  海浮(fu)石(shi)30克(ke),桑白皮15克(ke),銀花15克(ke),枇杷(pa)葉(xie)12克(ke),夏枯草9克(ke),黃芩(qin)9克(ke),連翹9克(ke),甘草3克(ke)。

  將上述材料全(quan)部置于鍋(guo)中,加入適量清水浸泡(pao),然后煎煮(zhu)至沸騰服用。

  有助于祛痘排(pai)毒的(de)中藥材   1、金銀花(hua)

  性(xing)味歸經:甘,寒。歸肺、心、胃經。

  功能(neng):清熱解毒(du),疏風(feng)散熱。癰腫疔瘡,丹毒(du),熱毒(du)血痢,風(feng)熱感冒,溫病發熱,喉痹及多種感染性疾(ji)病。

  應用:一般治療熱證引發的痘痘,善(shan)于(yu)清熱解毒(du),治療瘡癰、腫毒(du)等(deng)。

  用(yong)法(fa)用(yong)量:內服:煎湯,10-20g;或入丸散。外用(yong):適量,搗敷;或研(yan)末調敷。

  禁(jin)忌:脾胃虛(xu)寒(han)及(ji)氣(qi)虛(xu)瘡(chuang)瘍膿清(qing)者忌服(fu)。

  2、梔子

  性味歸(gui)經:苦,寒。歸(gui)心、肺、三焦經。

  功能:瀉火除煩(fan),清熱(re)利(li)尿,涼血解(jie)毒。熱(re)病心煩(fan),黃疸尿赤,血淋澀痛(tong),血熱(re)吐衄(nv),目赤腫痛(tong),火毒瘡(chuang)瘍,扭挫傷痛(tong)。

  應用:熱病虛煩不眠,黃(huang)疸,淋(lin)病,消渴。可以抗炎(yan)止痛消腫治療火熱引(yin)起的(de)青春痘(dou),尤其是心火旺,肺燥引(yin)起的(de)痤瘡。

  用(yong)法用(yong)量(liang):內服:煎湯,5-10g;或(huo)入丸、散。外用(yong):適量(liang),研(yan)未摻或(huo)調敷。

  禁忌(ji):脾虛(xu)便溏者忌(ji)服。《本草匯(hui)言》:吐血(xue)(xue)衄血(xue)(xue),非陽火暴發者忌(ji)之。《得配(pei)本草》:邪(xie)在表,虛(xu)火上升,二者禁用。

  3、蒲公英

  性(xing)味(wei)歸(gui)經(jing):苦、甘,寒(han)。歸(gui)肝、胃經(jing)。

  功(gong)能:清熱解毒(du),消癰(yong)散(san)結。乳癰(yong),肺癰(yong),腸癰(yong),痄腮,疔(ding)毒(du)瘡腫(zhong),目赤(chi)腫(zhong)痛,感冒發(fa)熱,咳嗽,咽喉腫(zhong)痛,胃(wei)火(huo),腸炎,痢疾(ji),肝炎,膽囊炎,尿路(lu)感染,蛇蟲咬(yao)傷等。

  應用:治療(liao)除虛癥、寒癥之外的(de)青春痘。可(ke)取鮮品涼拌(ban)生食,或搗敷。

  用(yong)法用(yong)量(liang):內服:煎湯,10-30g,大(da)(da)劑量(liang)60g;大(da)(da)劑量(liang)60g,或(huo)搗汁;或(huo)入散(san)劑。外用(yong):適量(liang),搗敷。(鮮品加倍(bei))

  禁忌:陽虛(xu)外寒(han)、脾胃(wei)虛(xu)弱者忌用。

  4、紫花地丁

  性(xing)味歸(gui)經:苦(ku)、辛,寒。歸(gui)心、肝(gan)經。

  功能:清熱解毒(du),涼血消腫。疔(ding)瘡(chuang)腫毒(du),癰(yong)疽發背(bei),丹毒(du),毒(du)蛇咬傷。

  應用(yong)(yong):紫花(hua)(hua)地(di)丁(ding)多(duo)用(yong)(yong)于熱毒(du)壅盛之時(shi),內服多(duo)配(pei)合銀花(hua)(hua)、連(lian)翹、野菊花(hua)(hua)等同用(yong)(yong);外用(yong)(yong)可(ke)取新鮮地(di)丁(ding)草搗爛(lan)外敷瘡癰局部(bu)。

  用(yong)法用(yong)量:煎湯(tang):15-30g(鮮(xian)品(pin)加倍)。外用(yong):鮮(xian)品(pin)適量,搗(dao)爛敷患(huan)處(chu)。

  禁忌(ji):體質虛(xu)寒者不宜(yi)服(fu)。

  5、大青葉

  性(xing)味歸(gui)經:苦,寒(han)。歸(gui)心、胃經。

  功能:清熱(re)解毒,涼血消斑(ban)。溫病熱(re)盛煩渴,流(liu)行性(xing)(xing)感(gan)冒,急性(xing)(xing)傳染性(xing)(xing)肝炎,菌痢(li),急性(xing)(xing)胃腸(chang)炎,急性(xing)(xing)肺炎,丹毒,吐血,衄(nv)血,黃疸,痢(li)疾,喉痹,口瘡(chuang),癰疽腫毒。

  應用:用于(yu)心火、胃火旺盛或熱毒(du)壅盛所致痤瘡。

  用法用量:內服(fu):煎(jian)(jian)湯,10-15g,鮮(xian)品30-60g;或(huo)搗汁服(fu)。外用:適(shi)量,搗敷(fu);或(huo)煎(jian)(jian)水洗。

養生湯食譜(pu)大全及做法(fa)及功效(xiao)

養生湯食譜大全(quan)及做法(fa)及功效

養生湯(tang)食譜(pu)大全及做法及功(gong)效,湯(tang),是自古以(yi)來人們飲食養生的首(shou)選(xuan),現在越來越多人都(dou)開始關注(zhu)養生的信(xin)息了,身體才是革命的本錢(qian),下面看看養生湯(tang)食譜(pu)大全及做法及功(gong)效。

養生湯食譜大全及做法及功效1 1、雙紅南瓜湯

原料(liao):南瓜500克,紅(hong)棗10克,紅(hong)糖(tang)適量,清(qing)水2000毫升。

做法:

1、南瓜削去表皮挖瓤(rang),洗凈(jing),切滾刀塊(kuai)兒。

2、紅棗洗凈(jing),去核(he)。

3、將紅棗、南(nan)瓜(gua)、紅糖一起放入煲中(zhong),加水用文火熬至南(nan)瓜(gua)熟爛為止。

功效(xiao):南瓜性溫味(wei)甘,可(ke)補中(zhong)益(yi)(yi)氣,含有(you)豐富的胡蘿卜(bu)素(su)(su),經人體吸收后轉化為維生素(su)(su)A,并含有(you)豐富的維生素(su)(su)E,女性經期服用,可(ke)益(yi)(yi)氣補血。紅(hong)棗則能補脾和(he)胃,益(yi)(yi)氣生津,滋陰養(yang)血。紅(hong)糖含有(you)微量元素(su)(su)和(he)多(duo)種礦物(wu)質,有(you)暖胃、補血、活血、散寒的作用。經常食用,可(ke)使臉色(se)紅(hong)潤,增加皮膚彈性。

2、枸杞紅棗烏雞湯

原料(liao):烏(wu)骨雞、大蔥、陳(chen)皮、高良姜(jiang)、草果、枸杞、紅棗、料(liao)酒。

做法:

1、將烏骨雞(ji)清(qing)洗干凈(jing),剁(duo)成塊。

2、將大蔥切段,把陳皮、高良姜、草果用紗(sha)布包起來。

3、砂鍋(guo)內放上水(shui),將紗布包和雞塊放進去(qu),加(jia)料酒(jiu)、蔥、枸杞(qi)、紅棗同煮。

4、旺火煮沸后(hou)(hou)改用中小火燉(dun)熟(shu)、燉(dun)爛,然后(hou)(hou)撈出紗(sha)布包和蔥段即(ji)可。

功效:這道食(shi)療中的(de)(de)烏(wu)骨(gu)雞可以溫中益(yi)(yi)氣、補肝益(yi)(yi)腎、延(yan)緩衰老、強(qiang)健筋骨(gu),對于月經不(bu)調、女性的(de)(de)缺鐵性貧血也有很好(hao)的(de)(de)改善(shan)作用。

3、花生豬蹄湯

原料(liao):豬蹄2只、花生(sheng)200克、蔥2片(pian)(pian)、姜2片(pian)(pian)。

做法:

1、將(jiang)豬蹄放進(jin)涼水里,燒開后去除血沫,沖洗干凈后待用。

2、砂鍋(guo)內注(zhu)入涼水,將(jiang)豬蹄、花生、蔥(cong)片(pian)、姜(jiang)片(pian)一起加入鍋(guo)內,大(da)火燒開后,轉小火煨制100分鐘即可。

3、根據(ju)口味適當加鹽調味即可。

功效:美容養(yang)顏、益氣養(yang)血。

4、四物湯

原料:豬骨適當,生地(用(yong)手抓一小把),黨參6-8條,枸杞40-50粒,當歸(3-5片)。

做法:

1、原材料洗凈。

2、然(ran)后跟豬(zhu)骨放在一起(qi)褒湯,大約(yue)褒40分鐘小(xiao)火(huo),就差不多(duo)了(切記(ji)是(shi)小(xiao)火(huo)哦)。

功(gong)效:補血補氣、溫暖子宮。

5、銀耳百合雪梨糖水

材料:雪梨(li)一個(ge),銀耳4-6片(用水先(xian)泡20分(fen)鐘,去掉黃梗),百(bai)合6-10片,冰糖適量(liang)。

做法:

1、把梨切(qie)成快狀,可以(yi)大(da)(da)一(yi)些(xie),大(da)(da)約切(qie)成4大(da)(da)快就(jiu)好。

2、然后放在一(yi)起煮,大約20-30分鐘就可以(記(ji)得(de)要時不時關注鍋里的(de)動靜)。

3、喜歡甜(tian)品的朋友(you),可以加點冰(bing)糖。

功效:滋潤皮膚。

6、魚肉豆腐湯

材料:一條黃魚(yu)(或(huo)者鯽魚(yu))、一塊韌豆腐。

做法:

1、把魚去除內臟和魚鰓,洗凈。

2、鍋里裝水,把魚放入鍋中(zhong)小(xiao)火燉至魚肉熟(shu)了。

3、加入(ru)豆腐(fu),再燉10分鐘,加入(ru)鹽、生姜片、蔥末、香菜、紹酒調味即(ji)可。

注(zhu):魚肉和豆(dou)(dou)腐都含有(you)優質蛋白,而且(qie)豆(dou)(dou)腐的(de)原材料(liao)大豆(dou)(dou)中(zhong)含有(you)植物雌激素,對女性大有(you)好(hao)處。這個(ge)湯有(you)美白、養血豐乳等功效。

功效:美白的極品。

7、紅棗桂圓蓮子枸杞糖水

原料:紅棗(zao)15粒、桂圓5粒、枸(gou)杞40粒、新鮮(xian)蓮子20顆、新鮮(xian)百(bai)合2個、水2000ml。

做法:

1、所有材(cai)料用清水泡(pao)發,洗凈(jing)。

2、裝入鍋里,水煮。小火煲25分鐘(zhong)即(ji)可。

3、每次多煲一些,冷藏在冰箱里。喝(he)的時候(hou)取(qu)出來,稍稍加熱,可以連續喝(he)幾天(tian)。

功效(xiao):補血滋潤、調氣血、通(tong)經絡(luo)。

養生湯食譜大全及做法及功效2 夏天喝什么湯養生

一、蕹菜玉米湯

材料:蕹菜500克、玉米粒350克、生姜(jiang)2~3片(pian)。

做法:

1、首先(xian),先(xian)把蕹菜洗凈(jing)備用(yong),玉米最好是(shi)新鮮(xian)的(de).,若沒(mei)有新鮮(xian)的(de),也可選速凍玉米,但(dan)是(shi)切記(ji)解凍后一定要用(yong)清水(shui)洗凈(jing)方(fang)可食用(yong)。

2、先把玉(yu)米粒和姜放進瓦煲(bao)內,加水(shui)1750毫升(7碗(wan)量),武火煲(bao)沸改中火煲(bao)10分鐘,放入(ru)蕹菜(cai)滾至熟,調入(ru)適(shi)量鹽、油便可。

二、土茯苓煲龍骨湯

材料:土茯苓、龍(long)骨(gu)(豬脊(ji)骨(gu))、紅蘿卜(可不放)、陳皮、姜(jiang)片。

做法:

1、豬骨洗(xi)(xi)凈(jing),用沸水(shui)(shui)焯一下,撈起用清(qing)水(shui)(shui)洗(xi)(xi)凈(jing)。

2、土伏苓(ling),在超市(shi)(shi)或市(shi)(shi)場、藥店(dian)都有賣,有干貨和鮮(xian)貨,新鮮(xian)土伏苓(ling)很硬(ying),最好(hao)買時叫老板切好(hao)片,要不回(hui)家(jia)自(zi)已是很難切的。陳皮泡軟洗凈,紅蘿卜去皮洗凈切塊。

3、先將所有食材(cai)放(fang)入瓦煲內,加入適量的水,煮沸,然后改(gai)小(xiao)火慢煲2小(xiao)時左(zuo)右(you),最后加入調料調味即可。

三、海鮮冬瓜湯

材料:鮮蝦、海虹、花蛤、冬瓜、蔥姜、香菜、鹽、雞(ji)精(jing)、香油。

做法:

1、所有(you)材料(liao)洗(xi)凈。冬(dong)瓜去皮去籽(zi)切成(cheng)塊。蔥、香菜切段,姜切絲。

2、鍋里放入清水、蔥段、姜絲燒(shao)開,分別下海虹、花(hua)蛤汆至開口撈出。

3、再將鮮蝦(xia)入鍋汆至蝦(xia)身彎(wan)曲(qu),蝦(xia)殼變紅后撈出。

4、將鍋中(zhong)的湯汁過濾(lv)后再(zai)重(zhong)新放入(ru)鍋中(zhong),加入(ru)冬瓜(gua)塊燉煮約10分鐘左右至(zhi)冬瓜(gua)酥軟。

5、將(jiang)汆燙過的(de)鮮蝦、海虹、花蛤放入冬(dong)瓜湯里,調入鹽(yan)和雞精。

6、煮開后滴入香(xiang)油(you),撒上香(xiang)菜段即可。

夏季養生喝什么茶

一、綠茶

夏(xia)季最適(shi)合喝的茶(cha)(cha)便是綠茶(cha)(cha),因(yin)為綠茶(cha)(cha)性質偏涼,特別(bie)是對于年(nian)輕人來說更是適(shi)合飲用。并(bing)且綠茶(cha)(cha)還具(ju)有抗(kang)(kang)氧化、抗(kang)(kang)衰老(lao)等功(gong)效,但如果(guo)胃寒的人則不(bu)適(shi)宜過量飲用綠茶(cha)(cha),以免(mian)出現腹瀉、腹脹等情況(kuang)。

二、菊花茶

菊花(hua)(hua)的(de)(de)性質(zhi)也偏涼,因此夏季(ji)喝菊花(hua)(hua)茶也是(shi)(shi)不錯的(de)(de)選擇,并且菊花(hua)(hua)同時還(huan)具有(you)降火、名目(mu)的(de)(de)作用(yong),更是(shi)(shi)適合夏季(ji)高溫天氣(qi)時飲用(yong)。特別是(shi)(shi)對于一些長期面對電腦的(de)(de)人(ren)群(qun),菊花(hua)(hua)的(de)(de)名目(mu)功效(xiao)還(huan)能緩解電腦族的(de)(de)眼睛疲勞,同時還(huan)能有(you)效(xiao)地防輻(fu)射。

三、藿香茶

藿(huo)香茶的(de)(de)解暑(shu)功效(xiao)那真是沒的(de)(de)說,特別是對于一些(xie)長期處于室外的(de)(de)工作者,經常喝藿(huo)香茶能(neng)有效(xiao)的(de)(de)解暑(shu)。無(wu)論是室內還是室外,出汗(han)多以及容易中暑(shu)的(de)(de)人,每天必須用藿(huo)香泡(pao)茶喝,以免突(tu)發(fa)情況的(de)(de)發(fa)生。

四、蓮子芯泡茶

蓮(lian)子心通(tong)常都非常苦,但卻非常適(shi)合在夏季飲用,因(yin)為蓮(lian)子心具有(you)清熱(re)解毒的功效(xiao)。除(chu)了(le)(le)可以(yi)泡(pao)茶喝以(yi)外,同(tong)時還可以(yi)適(shi)量的放入一(yi)些銀耳,除(chu)了(le)(le)能消暑以(yi)外同(tong)時還能保護脾(pi)胃。

五、鹽茶

取10克茶葉,再放入5克鹽沖泡便可以飲用,這款茶飲對于(yu)出汗特(te)別多(duo)人(ren)非常適合。由于(yu)大量的出汗會導致人(ren)體流失大量的鹽,而鹽茶可補充水分(fen)(fen)、鹽分(fen)(fen),同時還(huan)能促進代(dai)謝紊亂(luan)。

六、山楂荷葉茶

用(yong)山(shan)楂(zha)30克,荷(he)葉(xie)50克,泡(pao)上(shang)一大壺的(de)(de)茶水。山(shan)楂(zha)具有促(cu)消化的(de)(de)作用(yong),而荷(he)葉(xie)則具有清熱解毒、消腫、減肥(fei)、美(mei)容等作用(yong),非常適合夏季(ji)飲用(yong)。

這(zhe)些(xie)茶都具有很(hen)好的(de)(de)防(fang)暑降溫功效,但在喝的(de)(de)時候最好是在溫的(de)(de)狀態下飲用,以免損傷腸胃。

養生湯食譜大全及做法及功效3 女人的四季養生湯

春季 靚湯精選

棗蓮豬骨湯

用料 豬(zhu)骨1 具,大棗 150 克,蓮(lian)子 100 克,木(mu)香 3 克,甘草 10 克。

制法 棗和蓮子去(qu)(qu)核去(qu)(qu)心,木(mu)香、甘草用(yong)紗布包好。同放砂鍋內,加(jia)水適量(liang),文(wen)火燉煮 3 個小(xiao)時,即可分頓食(shi)(shi)用(yong)。以喝湯(tang)為主,亦可吃肉、棗和蓮子,可常服食(shi)(shi)。

夏季 靚湯精選

冬瓜陳皮老鴨湯

用料(liao) 冬(dong)瓜(gua)兩斤,薏米(mi) 20 克,陳皮一片,姜片一片,蜜棗(zao)一枚。

制(zhi)法 所有材料放入(ru),大(da)火半小時,中火 3 小時即(ji)可,最后根據口味放鹽。

功用 健脾。

這里再推薦幾款(kuan)簡單實用(yong)的防曬(shai)防斑自(zi)制(zhi)飲品:

1、 祛斑美膚汁、芹(qin)菜、蘋(pin)果、雪梨加 1 / 4 個(ge)檸檬,放入榨汁機(ji)中榨成汁,每周飲用(yong) 2-3 次。

2、 檸(ning)檬冰糖汁 C ,將之榨成汁加冰糖,常飲可消(xiao)除面部色素。

3、 西紅(hong)柿汁(zhi) 1 杯西紅(hong)柿汁(zhi)或經(jing)常吃(chi)西紅(hong)柿,可使沉著色素減(jian)退。

秋季 靚湯精選

西瓜烏雞湯

材料 瓜(gua)肉挖出(chu),留(liu)少(shao)許紅色,將瓜(gua)皮(pi)切成小(xiao)塊;烏雞一只,切塊;蜜棗一枚,瘦(shou)肉 200 克。

做(zuo)法 也是(shi)先將(jiang)(jiang)水燒開,將(jiang)(jiang)雞塊、姜(jiang)片、瘦肉(rou)、蜜棗(zao)放入(ru),大火半小時(shi),中(zhong)(zhong)火一個半小時(shi),再將(jiang)(jiang)切好的西瓜放入(ru),中(zhong)(zhong)火半小時(shi)即(ji)可(ke)。最(zui)后根據(ju)口味放鹽(yan)。

功用 安神。

冬季 靚湯精選

冬筍鯽魚湯

用料(liao) 100 克,鯽魚(yu) 1 條(tiao)( 250 克),黃酒、生姜片、精(jing)鹽(yan)、味精(jing)、精(jing)制植(zhi)物油(you)適量(liang)。

制法 洗凈,用沸水煮(zhu)一(yi)下,除去澀味。鯽魚去鱗除去內臟洗凈,鍋中放油燒熱,放入(ru)魚煎(jian)兩面至皮微黃,烹入(ru)黃酒(jiu),加清水及筍絲、生姜片,燒開后,略燜煮(zhu)一(yi)會兒,加入(ru)精鹽、味精即成。

功用 肉嫩(nen)筍脆,利(li)水下(xia)乳,健脾益氣。

素筍湯

用(yong)料 200 克,鮮湯 250 克,香(xiang)菜梗、水(shui)發黑(hei)木耳、蔥姜汁、精鹽(yan)、味精、麻(ma)油適量。

制法 切成(cheng)長 8 厘米(mi)、寬(kuan) 1 厘米(mi)的片(pian)(pian),放沸水(shui)(shui)中(zhong)(zhong)略燙撈出(chu)(chu),再放涼(liang)水(shui)(shui)中(zhong)(zhong)過涼(liang)后撈出(chu)(chu)瀝干。黑木(mu)耳擇成(cheng)小(xiao)朵,香菜(cai)梗(geng)洗凈后切成(cheng) 3 厘米(mi)長的段。炒鍋上(shang)旺火,放入鮮湯,加入蔥姜(jiang)汁、精鹽(yan)、味精,再放入竹筍片(pian)(pian)、黑木(mu)耳片(pian)(pian),待湯煮沸時,用后勺撇去浮沫,放入香菜(cai)梗(geng),淋(lin)上(shang)麻油攪勻后盛入碗中(zhong)(zhong)。

功用(yong) 鮮美可口,消痰利腸,通脈化食。

青汁和(he)四物湯(tang)能一(yi)起喝嗎

青汁和四物湯能一起喝,因為這些食品互相不相克,一起食用不會引起任何不良反應。青汁有清熱解毒,降低膽固醇的功效。四物湯是一道美味可口的漢族名點,屬于閩菜系。味甜爽口,清涼解毒。發源于閩南,是當地夏季消暑的重要飲品。
做法
1、蓮子、綠豆、薏米洗凈.分別用盆裝,浸水,然后加適量的清水
放蒸二十分鐘取出。仙草、石花切丁, 阿達籽入水煮熟就可,然后冷卻。
2、銀耳浸水后洗凈,倒入沸水鍋.煮二三分鐘撈出。
3、砂鍋放適量的清水和白糖燒沸.離火晾涼。
4、食時,選(xuan)取上面若干種喜歡(huan)的原料放于碗(wan)中(zhong),舀入白糖水(或蜂(feng)蜜(mi)),夏天(tian)的時候(hou)還可以(yi)加適量的刨冰

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