處方 : 何首(shou)烏6兩(liang)（用(yong)(yong)黑豆水浸煮(zhu)(zhu)曬干(gan)再煮(zhu)(zhu)，又曬，如前7次），黃(huang)(huang)柏4兩(liang)（1兩(liang)酒(jiu)(jiu)(jiu)炒(chao)(chao)，1兩(liang)乳(ru)汁炒(chao)(chao)，1兩(liang)童便炒(chao)(chao)，1兩(liang)青鹽水炒(chao)(chao)），松(song)子(zi)(zi)仁(ren)（去(qu)(qu)(qu)(qu)殼(ke)，凈(jing)，一(yi)半(ban)(ban)去(qu)(qu)(qu)(qu)油(you)，一(yi)半(ban)(ban)不(bu)去(qu)(qu)(qu)(qu)油(you)）2兩(liang)，柏子(zi)(zi)仁(ren)（去(qu)(qu)(qu)(qu)殼(ke)）2兩(liang)，菟(tu)絲(si)子(zi)(zi)（酒(jiu)(jiu)(jiu)煮(zhu)(zhu)爛(lan)，碾(nian)為(wei)末）2兩(liang)，肉蓯蓉（酒(jiu)(jiu)(jiu)焙干(gan)，凈(jing)）2兩(liang)，牛膝（酒(jiu)(jiu)(jiu)洗(xi)(xi)，去(qu)(qu)(qu)(qu)蘆）2兩(liang)，天門冬(dong)（去(qu)(qu)(qu)(qu)心(xin)，焙干(gan)）2兩(liang)，白(bai)(bai)術（凈(jing)，不(bu)用(yong)(yong)油(you)者，去(qu)(qu)(qu)(qu)梗）2兩(liang)，麥門冬(dong)（去(qu)(qu)(qu)(qu)心(xin)，焙干(gan)）2兩(liang)，白(bai)(bai)茯苓（去(qu)(qu)(qu)(qu)皮）2兩(liang)，小茴(hui)香(xiang)（酒(jiu)(jiu)(jiu)炒(chao)(chao)）2兩(liang)，甘州枸杞子(zi)(zi)（酒(jiu)(jiu)(jiu)洗(xi)(xi)炒(chao)(chao)干(gan)）2兩(liang)，當(dang)歸（酒(jiu)(jiu)(jiu)洗(xi)(xi)，炒(chao)(chao)干(gan)）2兩(liang)，白(bai)(bai)芍藥2兩(liang)，熟(shu)地黃(huang)(huang)（酒(jiu)(jiu)(jiu)洗(xi)(xi)，焙干(gan)）2兩(liang)，生地黃(huang)(huang)（酒(jiu)(jiu)(jiu)洗(xi)(xi)，焙干(gan)）2兩(liang)，人參（去(qu)(qu)(qu)(qu)蘆）1兩(liang)2錢，黃(huang)(huang)耆（蜜炙）1兩(liang)2錢。
制法 : 上為(wei)細末，加核(he)桃仁（去殼并仁上粗皮），研如泥，水和煉蜜為(wei)丸(wan)，如梧桐(tong)子大。
功能主治 : 久(jiu)服輕身延年耐久(jiu)，添精補髓，益氣(qi)強筋(jin)。主老人衰弱，血氣(qi)不足(zu)，遺尿失(shi)禁，須發斑白，濕熱相(xiang)搏，腰(yao)背疼痛，齒酸(suan)腳軟(ruan)，行(xing)步艱難，眼目昏花。
用法用量 : 每服50丸，空心酒、米飲任下。半月(yue)(yue)半效(xiao)，1月(yue)(yue)全效(xiao)。
摘錄 : 《醫便》卷一
導讀： 何(he)(he)首(shou)烏(wu)如何(he)(he)治白發？何(he)(he)首(shou)烏(wu)又名首(shou)烏(wu)，何(he)(he)首(shou)烏(wu)丸(wan)可以改(gai)善肝腎兩虛，頭暈目花，耳鳴，腰酸肢(zhi)麻，須發早白等癥狀。那么，何(he)(he)首(shou)烏(wu)如何(he)(he)治白發呢？下面一起來看(kan)看(kan)。
《》認為(wei)何(he)首烏有「堅腎，補肝，益(yi)血(xue)，斂精氣」之功，能(neng)夠「養血(xue)祛(qu)風，強筋骨，烏髭(zi)發(fa)，為(wei)滋補良(liang)藥」。又因首烏有陰陽交合之象，也能(neng)及皮膚癢。現代醫學則證(zheng)明，何(he)首烏含有大黃酸、卵(luan)磷脂等成分，可促進腸管蠕動，調整消化(hua)，改善營養，還能(neng)降低膽固(gu)醇(chun)，緩解(jie)動脈硬化(hua)，對(dui)于(yu)血(xue)液循環、后復健、便秘均有效。多吃何(he)首烏可以黑髭(zi)發(fa)、駐(zhu)顏色、保青春、延年(nian)益(yi)壽。
何首烏如何治白發？
1、何首烏蒸豬肝
材料：20g何首烏、250g豬肝、10g杞(qi)子，生姜片、蔥段(duan)、鹽、糖、麻油、生抽(chou)、米酒適(shi)量(liang)。
做法：首先將何首烏用溫開水泡5個小時(shi)左(zuo)右之后，將何首烏切片(pian)(pian)，將備好(hao)的豬肝(gan)也(ye)切片(pian)(pian)備用，稍微用調(diao)味(wei)(wei)品(pin)腌制(zhi)(zhi)一下。再將切好(hao)的豬肝(gan)片(pian)(pian)以及何首烏片(pian)(pian)、杞子、各(ge)種調(diao)味(wei)(wei)品(pin)攪(jiao)拌均勻(yun)，腌制(zhi)(zhi)幾分(fen)鐘，入味(wei)(wei)之后放(fang)入微波爐(lu)加(jia)熱(re)，蒸熟(shu)即可(ke)。
功效：能(neng)夠促(cu)進(jin)頭發(fa)(fa)生長以及治療(liao)白發(fa)(fa)。
2、何首烏炒雞丁
材料：何首(shou)烏50克，凈雞肉(rou)500克，凈冬筍(sun)丁(ding)50克，鮮辣(la)椒丁(ding)100克。料酒(jiu)、精(jing)鹽、味精(jing)、醬油(you)(you)、淀粉、蛋清、蔥(cong)、姜、食油(you)(you)等各適量。
做法(fa)：將何首(shou)烏用沙鍋(guo)煮好(hao)，撈出煎汁待用。將雞肉切丁，上味(wei)，上漿，在5成熟(shu)的(de)油鍋(guo)里滑(hua)熟(shu)；再將辣(la)椒丁、冬(dong)筍丁，也在油鍋(guo)里炒一下；將料酒、精鹽、味(wei)精、醬油、何首(shou)烏汁、水淀粉(fen)，全盛入(ru)(ru)碗中。將油鍋(guo)燒熱，投(tou)入(ru)(ru)蔥、姜煸(bian)出香味(wei)，再投(tou)入(ru)(ru)主配料，倒入(ru)(ru)碗中汁，翻炒入(ru)(ru)味(wei)后，出鍋(guo)裝(zhuang)盤上桌即成。
功(gong)效(xiao)：何首烏與雞(ji)肉配成菜，具有滋肝、腎(shen)的功(gong)效(xiao)。適用于肝腎(shen)陽衰、發須(xu)早(zao)白(bai)等癥，還能(neng)增強人體的功(gong)能(neng)。
3、何首烏魚頭豆腐煲
材料(liao)：制首烏汁50毫升(sheng)，魚頭2個，豆腐(fu)l塊（約為400g），青菜200g，紅辣椒(jiao)1只(zhi)，切絲，姜 6片(pian)，料(liao)酒(jiu)20g，鹽(yan)25g，味精5g，香(xiang)油、胡(hu)椒(jiao)粉少許(xu)，食用(yong)油50g，高(gao)湯適量。
做法：將(jiang)魚(yu)頭對切，加入(ru)料酒、姜3片、鹽 20g腌制半小時后洗凈(jing)；將(jiang)豆(dou)腐打成約長5毫(hao)升，寬(kuan)3毫(hao)升大小的(de)塊(kuai)，在(zai)油中(zhong)煎至兩(liang)面呈微黃色；鍋內放油爆(bao)香(xiang)姜片，放入(ru)魚(yu)煎炸(zha)5分(fen)鐘，加適量高湯、辣椒、鹽、味精(jing)、制首(shou)烏(wu)汁，豆(dou)腐塊(kuai)，煮約，再放入(ru)青(qing)菜煮滾，淋(lin)入(ru)香(xiang)油，胡椒粉即可(ke)。
功效：滋補肝腎(shen)，健腦益智。適用于(yu)肝腎(shen)不足所致失眠、視力減退、健忘、須發(fa)早白等。
4、何首烏汁生熟地黃酒
材(cai)料：生地(di)黃2500克(ke)(ke)，熟地(di)黃2500克(ke)(ke)，何首烏(wu)、白酒適量。
做法(fa)：將(jiang)生熟地黃和首烏研成粉(fen)，用白(bai)酒送下(xia)，每日(ri)3次，每次服(fu)10克。
功效：對(dui)不同年齡和(he)性別的(de)白發有很好的(de)療(liao)效。
5、何首烏黑發酒
材料：制(zhi)首(shou)烏粉(fen)、熟地粉(fen)各30克，當歸粉(fen)15克，糧食(shi)酒1000毫升。
材料：將所有材料浸于(yu)糧(liang)食(shi)酒(jiu)中，10～15天后開始(shi)飲(yin)用，每天約15～30毫升，連續飲(yin)至見效。
功效：黑發。
6、何首烏茯苓白術飲
材料：何首烏粉(fen)30克(ke)(ke)(ke)，茯苓粉(fen)11克(ke)(ke)(ke)，白術粉(fen)8克(ke)(ke)(ke)。
做法：將上述三種粉末用溫水調(diao)服(fu)。
功效：養顏補氣(qi)血，烏發，膚白里透紅。
7、何首烏防脫發茶
材料：何首烏粉(fen)100克，開水適量。
做法：將(jiang)何首烏粉放(fang)入暖水(shui)(shui)瓶內，開(kai)水(shui)(shui)浸泡(pao)半天，顏色(se)成(cheng)棕紅色(se)即可飲(yin)用(yong)，隨添加開(kai)水(shui)(shui)浸泡(pao)，待茶色(se)淺淡，更(geng)換新品。飲(yin)用(yong)期間，患處用(yong)生姜片涂擦(ca)，每天數(shu)次。
功效：黑發。
8、制首烏芝麻粉
材料：制首(shou)烏，黑芝麻，熟地，桑椹，核桃仁適量。
做法(fa)：用制首烏，可(ke)以把制首烏打成細粉，還(huan)可(ke)以增(zeng)加黑芝麻，熟(shu)地，桑(sang)椹，核(he)桃仁，一起打成細粉，再(zai)買(mai)點空膠囊，裝(zhuang)在(zai)膠囊里面服用，可(ke)以長期(qi)服用。
功(gong)效：治療白發效果是(shi)相(xiang)當(dang)好的，而(er)且還能(neng)夠(gou)延年(nian)益壽。
9、皂角何首烏洗發水
材料：皂角500克，何首烏250克，蜂蜜(mi)25克，食醋25克。
做法：先(xian)將皂角(jiao)用熱水浸泡(pao)，待(dai)泡(pao)軟時搗成(cheng)糊狀，與何(he)首烏、蜂蜜和食醋(cu)混合在一起，再加(jia)清水1200毫升(sheng)放入鍋(guo)內，煎沸(fei)半小時以上，待(dai)何(he)首烏被煎爛后(hou)，除渣留藥(yao)液(ye)備用。每周用此藥(yao)液(ye)洗頭(tou)發1~2次(ci)。
功效：因皂角具有洗(xi)滌(di)作用，故無須再(zai)用洗(xi)發(fa)用品。此方不(bu)僅能使白發(fa)變黑，而且能使頭發(fa)粗壯不(bu)易(yi)脫落，無不(bu)良反應。
何(he)首烏是一種名貴藥(yao)材，何(he)首烏的功效與作用堪稱神藥(yao)，那么(me)何(he)首烏的功效與作用有哪些(xie)呢(ni)，下面就一起來看看吧
何首烏的功效與作用 何首烏的功效：
據《本(ben)草綱(gang)目(mu)》載：何(he)首(shou)烏(wu)(wu)的(de)功效(xiao)有“消瘰疬、消癰(yong)腫，療頭面(mian)風瘡，治五痔，止心痛，益心氣，黑須發，悅(yue)顏色。久用(yong)長筋(jin)(jin)骨(gu)，益精髓，延年不老，亦治婦女(nv)產后及帶下諸疾。久服令人有子，治腹臟一切宿疾，冷(leng)氣腸(chang)風”。 可(ke)見(jian)何(he)首(shou)烏(wu)(wu)的(de)功效(xiao)與作用(yong)有多(duo)么的(de)廣泛!中醫(yi)上講，何(he)首(shou)烏(wu)(wu)有明顯的(de)補肝腎、益精血、強筋(jin)(jin)骨(gu)、烏(wu)(wu)發、安神、止汁等功效(xiao)，經驗豐富的(de)老中醫(yi)可(ke)用(yong)何(he)首(shou)烏(wu)(wu)配制數(shu)百種治病良方，治愈諸多(duo)疑(yi)難痼疾……
何(he)(he)首(shou)(shou)(shou)烏(wu)其(qi)性微溫，味苦、甘、澀(se)，具(ju)有(you)補益肝腎、益精(jing)血(xue)、壯筋骨(gu)的(de)(de)(de)功(gong)(gong)效。何(he)(he)首(shou)(shou)(shou)烏(wu)還可改善老(lao)年人(ren)的(de)(de)(de)衰老(lao)征象，如白發、齒落、老(lao)年斑等，能促進(jin)人(ren)體免(mian)疫力的(de)(de)(de)提高，抑制(zhi)能讓人(ren)衰老(lao)的(de)(de)(de)“脂(zhi)褐素”在身體器官內的(de)(de)(de)沉積。著名的(de)(de)(de)抗衰老(lao)方劑“何(he)(he)首(shou)(shou)(shou)烏(wu)延(yan)壽丸(wan)”、“七(qi)寶美髯丸(wan)”就是以何(he)(he)首(shou)(shou)(shou)烏(wu)為主藥制(zhi)成。何(he)(he)首(shou)(shou)(shou)烏(wu)還能擴(kuo)張(zhang)心臟的(de)(de)(de)冠狀動脈(mo)血(xue)管，降血(xue)脂(zhi)，促進(jin)紅細胞的(de)(de)(de)生成，所以對冠心病(bing)、高血(xue)脂(zhi)癥、老(lao)年貧血(xue)、大腦衰退、早老(lao)征象等，都有(you)預防作用的(de)(de)(de)神(shen)奇功(gong)(gong)效。
何首(shou)烏營(ying)養(yang)豐富，它富含(han)胡蘿卜素、維生(sheng)(sheng)素B2、維生(sheng)(sheng)素C等多種(zhong)人體(ti)急(ji)需(xu)營(ying)養(yang)，還能為人體(ti)補(bu)(bu)充(chong)不可缺少的水、淀粉和葡萄糖(tang)等成份!何首(shou)烏既可入藥又可食，人們常在春季(ji)采(cai)摘其嫩(nen)莖葉炒食，秋季(ji)采(cai)其塊莖，洗凈煮粥(zhou)，美(mei)食之余而又補(bu)(bu)充(chong)營(ying)養(yang)，強身健體(ti)。
何首烏的作用：
何(he)首烏的功效與作(zuo)用是分(fen)不開的，與其(qi)功效相關(guan)的`要離作(zuo)用有(you)：
1、促進造(zao)(zao)血作(zuo)用。何首烏可顯(xian)著提高(gao)細胞產生率，使骨髓(sui)造(zao)(zao)血干細胞明(ming)顯(xian)增(zeng)加(jia)，促進造(zao)(zao)血功能(neng)的(de)加(jia)強(qiang)!
2、增強免(mian)(mian)疫功(gong)能。何(he)首烏可使巨噬細胞的(de)吞噬率和吞噬指數明顯(xian)提(ti)高(gao)，能明顯(xian)提(ti)高(gao)DNA的(de)損傷(shang)修復能力，增進免(mian)(mian)疫功(gong)能!
3、降(jiang)血脂與抗(kang)動(dong)(dong)脈粥樣硬化。能(neng)較顯著(zhu)地降(jiang)低(di)血清總膽固醇及血清甘(gan)油三(san)酯的含量(liang)，還(huan)能(neng)減(jian)輕動(dong)(dong)脈粥樣硬化斑塊形成。
4、保(bao)肝。何首烏(wu)還有增加肝糖(tang)原(yuan)作用。生首烏(wu)、黑豆汁制首烏(wu)和清蒸(zheng)首烏(wu)水煎液對醋酸強的松(song)所(suo)致肝脂蓄積有對抗(kang)作用，可降(jiang)低 CCl4引(yin)起的肝腫大，使肝重系數降(jiang)低。
5、延緩衰老(lao)，現代調查有維(wei)生素E制止皺紋再生。何首烏能使(shi)蛋白質(zhi)含量明顯(xian)增(zeng)加(jia)，提(ti)高老(lao)年機(ji)體(ti)DNA修復能力(li)，增(zeng)加(jia)蛋白和核(he)酸含量，延緩衰老(lao)與(yu)抗氧化。
6、調(diao)整(zheng)內分(fen)泌。何首(shou)烏可以調(diao)整(zheng)內分(fen)泌、使應激(ji)能力(li)明顯(xian)提高，增加生存(cun)能力(li)!
7、潤腸(chang)通便(bian)。何首(shou)烏生用(yong)(yong)，潤腸(chang)通便(bian)作(zuo)用(yong)(yong)強，其(qi)有效成分大黃酚可(ke)促進動物腸(chang)管運動。部分高(gao)脂(zhi)血(xue)癥病人服(fu)用(yong)(yong)后，出現大便(bian)次數增加和腹瀉現象(xiang)。
何首烏的功效與作用還(huan)有(you)要理性的還(huan)有(you)：減慢心率(lv)、擴(kuo)張冠脈、抗心肌缺血等
1、腎(shen)陰陽(yang)兩虛(xu)如何補
腎陰(yin)陽兩(liang)虛(xu)如(ru)何補?用下面這些藥物(wu)陰(yin)陽雙補是最(zui)好的(de)解決辦法。
1.1、補天大(da)造丸
成分:側柏葉、生地、陳皮、枸(gou)杞子等。
功(gong)能(neng):補天大(da)造丸能(neng)在補陽的(de)同時(shi)滋陰(yin),腎陰(yin)陽兩虛患者的(de)首選藥物,服用后滋養元(yuan)氣,延年益壽的(de)功(gong)效。
用(yong)法:每日空心(xin)服100粒,有病者(zhe)日服二(er)次。
1.2、何首烏丸
成分(fen):何(he)首烏(wu)、菟絲子、柏子仁、五味(wei)子等。
功能(neng):何首烏丸能(neng)在益陰的同時(shi)補陽(yang),非常適合腎陰陽(yang)兩(liang)虛患(huan)者(zhe)服用。
用法:日服二次(ci)(ci),每次(ci)(ci)15～30粒,空(kong)腹鹽湯送下(xia)。
1.3、全鹿丸
成分:鹿角膠、生地(di)、鎖陽、甘草、小茴香等。
功能(neng):全(quan)鹿丸能(neng)固精益氣(qi),適合(he)腎陰陽兩(liang)虛患者服用用法:煉蜜為(wei)丸,日服二(er)次,溫(wen)開水送下(xia)。
2、補腎陰陽兩虛的食(shi)物有哪些
2.1、栗子補(bu)腎壯腰。性溫,味甘,除有補(bu)脾健胃(wei)作用外,更有補(bu)腎壯腰之(zhi)功,對(dui)腎虛腰痛者(zhe)最宜食(shi)用。
2.2、日常(chang)飲(yin)食(shi)中(zhong)應合理(li)調配(pei)有溫腎(shen)壯陽(yang)作用(yong)的藥膳,以保證(zheng)腎(shen)精(jing)的充(chong)滿,可多食(shi)用(yong)壯陽(yang)益精(jing)類(lei) 食(shi)品(pin),如韭菜,核(he)桃,蜂蜜(mi),蜂王(wang)漿(jiang),狗肉,羊肉。
2.3、一般食物有(you)(you),松子,荔枝,枸杞(qi),和(he)羊(yang)腎,麻(ma)雀芝麻(ma)、粟(su)米(mi)、豇豆(dou)、牛(niu)骨(gu)髓、狗肉、羊(yang)骨(gu)、豬腎、淡菜、干(gan)貝、鱸(lu)魚。桑葚、芡實、胡桃、山(shan)藥(yao)、枸杞(qi)子、冬蟲(chong)夏草、杜仲、何首烏、海(hai)(hai)參、海(hai)(hai)馬、蝦子、涼粉果、荷(he)葉等都有(you)(you)補腎功(gong)效。
2.4、補(bu)腎(shen)黑(hei)色(se)食物是指顏色(se)呈黑(hei)色(se)或(huo)紫色(se)、深褐(he)色(se)的各種(zhong)天然動植物。黑(hei)色(se)食物補(bu)腎(shen),如黑(hei)米(不過比(bi)較難煮(zhu)),黑(hei)芝麻(ma),黑(hei)豆,黑(hei)木耳(er)。
2.5、多吃水果蔬菜,特別是維生素(su)B1含量高的食物(wu),能維持神經系統興奮與抑制的平衡。
3、腎(shen)陰陽(yang)兩(liang)虛的病因(yin)
3.1、中(zhong)醫認為:虛勞,消渴,陽痿,遺(yi)精,水腫,咳嗽,喘證,月經不調(diao),崩漏,絕(jue)經前后諸證,西醫:慢性氣管炎,糖(tang)尿(niao)病(bing),高血壓,神(shen)經衰弱,肺結核,腎病(bing)綜合征,慢性腎功能衰竭,甲狀腺功能減退,再生障礙性貧血,月經失調(diao),更年期綜合征。
3.2、本證或由腎(shen)(shen)陰先虛,日久(jiu)陰損及陽,發展而(er)來,或由腎(shen)(shen)陽不(bu)足,日久(jiu)陽損及陰,逐(zhu)漸而(er)成。
3.3、或(huo)由腎(shen)陰(yin)(yin)先虛(xu),日久(jiu)陰(yin)(yin)損及陽,發(fa)展而來,或(huo)由腎(shen)陽不(bu)足(zu),日久(jiu)陽損及陰(yin)(yin),逐漸而成。腎(shen)為先天(tian)之本,藏(zang)真陰(yin)(yin)而寓元(yuan)陽,若腎(shen)中(zhong)元(yuan)陽不(bu)足(zu),命門火衰與腎(shen)中(zhong)元(yuan)陰(yin)(yin)不(bu)足(zu),陰(yin)(yin)精(jing)虧損同時并(bing)見,即為腎(shen)陰(yin)(yin)陽兩虛(xu)證。其常(chang)見原因為稟(bing)賦不(bu)足(zu),或(huo)久(jiu)病不(bu)愈,或(huo)房(fang)室勞傷,或(huo)老年休衰等,以致陰(yin)(yin)精(jing)、陽氣(qi)兩慮(lv),不(bu)能濡養、溫(wen)照(zhao)臟腑經(jing)絡,而形成此(ci)證。病仗在腎(shen),其性質屬(shu)虛(xu),不(bu)過臨床常(chang)見陰(yin)(yin)陽各有偏(pian)重(zhong)的(de)不(bu)同,這須權衡陰(yin)(yin)虎陽虛(xu)的(de)程度而定。
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