處方 : 黃耆8錢，黨(dang)參5錢，當歸4錢，川(chuan)芎2錢，白芍3錢，白術3錢（炒），柴胡2錢，枸杞3錢，荊子3錢，升麻(ma)3錢，荊皮1錢半，甘草1錢。
功能主治 : 皮急緊小(xiao)癥(zheng)（瞼裂變小(xiao)）之初期。兩眼微紅，不疼(teng)不癢，抽澀昏酸而(er)無強(qiang)視力(li)。
臨床應用 : 皮(pi)急(ji)緊小癥：余鄉馬某某，女(nv)，20歲。勞動忘餐，時常兩(liang)目搐(chu)昏，初覺兩(liang)小眥赤爛(lan)，有時不(bu)治而愈，以后眼漸漸皮(pi)急(ji)緊小。按其脈，厥陰(yin)沉細，太陰(yin)虛弱(ruo)，是知肝血不(bu)足，脾胃不(bu)健，脂肪(fang)缺(que)乏，以致兩(liang)目干澀(se)緊小，視(shi)揚(yang)昏蒙。即將強間、三陽絡、少澤略(lve)刺(ci)，內服(fu)活血益氣湯(tang)，十余劑而大輕(qing)。待脾健氣盛(sheng)，再(zai)服(fu)活血除風湯(tang)三劑，緊小之(zhi)弊徐(xu)徐(xu)而愈。
用法用量 : 水煎服。
摘錄 : 《眼科臨癥筆記》
煨湯營養豐富，利于吸(xi)收更有助于媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)泌乳(ru)，非常適合新媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)食(shi)用。
1、乳鴿益氣湯——補血益氣原料：乳鴿一只，鹽少許
做法：將(jiang)乳鴿去毛及肚內雜質，洗(xi)凈，放入鍋中(zhong)，加適量水燉煮，熟后加鹽調味即可。
功效：乳鴿能滋(zi)肝補(bu)(bu)腎、補(bu)(bu)氣(qi)血、強筋骨(gu)。此湯(tang)有益氣(qi)、補(bu)(bu)血的(de)功效，正(zheng)適合(he)產后體虛及氣(qi)血虛的(de)新媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)食(shi)用。
2、豬蹄墨魚湯——滋陰補血原料：豬蹄2只，墨魚干、生花生米、鹽(yan)各適量。
做法：豬蹄切開洗凈，墨(mo)(mo)魚(yu)泡發洗凈。將豬蹄、墨(mo)(mo)魚(yu)、花生米(mi)加適量水熬(ao)湯，熬(ao)至肉爛湯香(xiang)，加鹽調味即(ji)可。
功效：豬蹄能補血(xue)(xue)通(tong)乳，花生能養血(xue)(xue)補血(xue)(xue)，墨魚能養血(xue)(xue)滋陰(yin)。此(ci)湯(tang)有滋陰(yin)養血(xue)(xue)，補血(xue)(xue)通(tong)乳的(de)功(gong)效，對產后缺乳的(de)新媽媽大有裨益。
3、無花果豬蹄湯——補血通乳原料：無花果(guo)適量，豬蹄1只，鹽少許。
做法：將無花(hua)果、豬蹄洗凈，放(fang)入(ru)鍋中，加(jia)(jia)適量清水，小(xiao)火燉至爛熟，加(jia)(jia)鹽調(diao)味即可(ke)。
功效：無(wu)花果能健(jian)脾(pi)胃、滋陰養血。此湯(tang)有補氣(qi)(qi)血、下乳(ru)汁的功效，適用(yong)于產后氣(qi)(qi)血不足、乳(ru)汁不足的新媽媽食用(yong)。
4、鯽魚溫胃羹——補虛下乳原料：鯽魚1條，生姜5片(pian)，白豆蔻末、鹽適(shi)量；
做法：將鯽魚處理(li)好洗凈，白豆蔻(kou)末放在魚腹(fu)中，放入鍋內，加入適量開水，加姜片、鹽(yan)，煮(zhu)熟至湯白即可。
功效：鯽魚能益(yi)氣利(li)水，通乳(ru)除濕。此湯有健脾胃(wei)、止嘔(ou)消腫(zhong)(zhong)的(de)功效，適(shi)合產后體(ti)虛、乳(ru)汁(zhi)少、水腫(zhong)(zhong)的(de)新媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)。
5、木瓜鯽魚湯——益氣活血原料：鯽魚500克，木瓜1個，姜一塊，鹽適(shi)量。
做法：鯽(ji)魚處理干凈，木(mu)瓜(gua)去皮(pi)、籽，洗凈切塊，姜(jiang)切片。鍋里熱油，放(fang)入(ru)鯽(ji)魚，重貨煎(jian)至(zhi)兩面(mian)金黃，倒(dao)入(ru)適(shi)量開水，大火煮(zhu)15分(fen)鐘，放(fang)入(ru)木(mu)瓜(gua)繼續(xu)煮(zhu)15分(fen)鐘，加鹽調味即可。
功效：木瓜營(ying)養(yang)豐(feng)富(fu)，有(you)通(tong)乳豐(feng)胸(xiong)、消(xiao)食潤肺的作用(yong)。此湯有(you)益氣健脾、和中(zhong)開胃、通(tong)絡下(xia)乳的功效(xiao)，非常(chang)適合產(chan)后食欲不(bu)振(zhen)，乳汁不(bu)足的新(xin)媽(ma)媽(ma)食用(yong)。
6、黃芪燉雞湯——補益氣血原料：黃芪50克(ke)(ke)，枸(gou)杞子15克(ke)(ke)，紅棗(zao)10個(ge)，整雞(ji)1只，蔥、姜、鹽(yan)、米酒適量。
做法：黃芪(qi)洗(xi)(xi)凈(jing)后(hou)裝入(ru)(ru)藥袋，雞(ji)洗(xi)(xi)凈(jing)后(hou)氽(tun)燙、沖(chong)涼、切(qie)塊、蔥洗(xi)(xi)凈(jing)切(qie)段(duan)(duan)，姜切(qie)片(pian)。將雞(ji)、黃芪(qi)、枸杞子、紅(hong)棗(zao)、蔥段(duan)(duan)一(yi)同(tong)放入(ru)(ru)鍋(guo)中，加(jia)入(ru)(ru)適量清水，小(xiao)火燉燜(men)1個小(xiao)時，調入(ru)(ru)鹽、米酒即可。
功效：雞肉能(neng)溫中健(jian)脾、補益氣血，黃芪(qi)能(neng)補氣生(sheng)血、健(jian)脾通乳、益肺止汗，枸(gou)杞(qi)子能(neng)滋補肝腎，紅棗能(neng)滋陰養血。此湯有補虛固表、通乳下奶的功效，適合(he)產后體(ti)虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗的新媽媽食(shi)用(yong)。
：產后第(di)一(yi)(yi)階段(duan)以(yi)排(pai)盡(jin)惡露為主要目的(de)，不(bu)適宜(yi)進補(bu)。因此產后第(di)一(yi)(yi)周應(ying)盡(jin)量保持飲(yin)食清淡(dan)。
1可以吃些動物肝臟，如豬肝，是補血的
2可以吃些(xie)黑色的食物(wu)，比如黑豆，黑芝(zhi)麻，桑(sang)葚，都是(shi)補氣(qi)血的
3可以用西洋參(can)或(huo)黨參(can)泡水(shui)喝
4紅棗和生姜(jiang)煮水喝補氣血(xue)的(de)效果(guo)也(ye)不錯
除此之外(wai)，我還想說(shuo)，睡(shui)眠不足(zu)也會氣血不足(zu)的，大(da)家一(yi)定要保證睡(shui)眠充足(zu)，早(zao)睡(shui)早(zao)起，盡量不要熬夜！氣血不足(zu)也不是一(yi)天兩天就能(neng)解決的，所(suo)以我還是要堅持(chi)！
黃鱔(shan)(shan)湯(tang)是非(fei)常(chang)適合人(ren)(ren)們(men)在秋末時節喝的(de)，因為(wei)在現代生活中，人(ren)(ren)們(men)追求高營養、低脂肪的(de)飲(yin)食，而黃鱔(shan)(shan)具有(you)非(fei)常(chang)低的(de)脂肪沒(mei)事(shi)最適合人(ren)(ren)們(men)滋補身體(ti)的(de)。在秋末時節，天氣含量(liang)，人(ren)(ren)們(men)經(jing)常(chang)感到身心寒(han)冷，因此，喝黃鱔(shan)(shan)湯(tang)可以補氣升陽、強筋活血，為(wei)身體(ti)保暖。
秋末喝黃鱔湯補氣升陽強筋活血
喝黃(huang)(huang)鱔(shan)湯有什么(me)好處?黃(huang)(huang)鱔(shan)湯有哪些滋補價值呢?黃(huang)(huang)鱔(shan)湯中富含卵(luan)磷脂，是(shi)人體腦細胞不可(ke)缺少的營養元素(su)(su)。黃(huang)(huang)鱔(shan)湯還有鱔(shan)魚素(su)(su)，可(ke)以降低(di)血(xue)(xue)糖和調解血(xue)(xue)糖，對糖尿病有較(jiao)好的治療作(zuo)用，加之所含脂肪(fang)極少，亦為(wei)現代生活的理想食(shi)品。中醫亦認為(wei)黃(huang)(huang)鱔(shan)性溫味甘，有明顯的祛風、活血(xue)(xue)、壯陽、補虛損和強(qiang)筋骨(gu)的功效(xiao)，在秋末冬(dong)初時進食(shi)有很好的保健(jian)作(zuo)用。
黃鱔湯有(you)補氣養(yang)血(xue)(xue)等(deng)(deng)食療作(zuo)用。補虛損，祛風濕(shi)，強(qiang)筋骨。黃鱔湯主治脾(pi)虛血(xue)(xue)虧，腹冷腸(chang)嗚(wu)，下痢膿血(xue)(xue)，或產后惡露淋(lin)漓(li)不(bu)凈，身體贏瘦，或痔瘺等(deng)(deng)。鱔魚(yu)肉質鮮嫩少刺、口(kou)感鮮香爽滑，并且還具有(you)豐(feng)富的營(ying)養(yang)，是不(bu)可多得的魚(yu)中佳品。
黃鱔湯
材料：
制作(zuo)鱔(shan)魚湯時需要鱔(shan)魚一條(tiao)，生姜(jiang)、料酒和(he)大蔥(cong)適量，另外還要準(zhun)備適量的胡(hu)椒粉(fen)和(he)食用鹽。
做法步驟：
1、把(ba)準備(bei)好的(de)鱔(shan)魚去掉(diao)內臟，清(qing)洗干凈(jing)以(yi)后切成(cheng)小(xiao)段，在鍋(guo)中(zhong)放(fang)水燒開以(yi)后把(ba)鱔(shan)魚段放(fang)入焯一(yi)下，去掉(diao)它(ta)表面的(de)粘膜。
2、熱鍋放(fang)把姜末和蔥花放(fang)入(ru)炒出香氣(qi)，再(zai)把鱔魚段放(fang)入(ru)炒制一會，再(zai)放(fang)入(ru)料酒和清水，燒(shao)開以(yi)后(hou)(hou)加(jia)(jia)入(ru)雞精(jing)再(zai)用(yong)中小火燉制半小時，然后(hou)(hou)加(jia)(jia)入(ru)適量(liang)的(de)食用(yong)鹽調勻后(hou)(hou)再(zai)燒(shao)制兩到(dao)三分鐘關(guan)火，出鍋以(yi)前撒上胡(hu)椒(jiao)粉就可以(yi)了。
黃(huang)(huang)鱔湯(tang)在(zai)秋末(mo)季節喝(he)的(de)(de)好(hao)處非常多，尤其是(shi)肥胖(pang)者和糖尿病(bing)人(ren)的(de)(de)理想(xiang)食物。黃(huang)(huang)鱔湯(tang)還有豐(feng)富的(de)(de)維生素A，可(ke)以增(zeng)進(jin)視(shi)力、促進(jin)皮膜的(de)(de)新陳代謝，而且黃(huang)(huang)鱔湯(tang)還有補(bu)虛(xu)益氣的(de)(de)功(gong)效(xiao)，所以對(dui)于(yu)一些虛(xu)弱體質的(de)(de)人(ren)們，比如病(bing)后人(ren)群、產婦、老年人(ren)都有非常好(hao)的(de)(de)滋補(bu)功(gong)效(xiao)。
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