別名 : 歸芍活血散
處方 : 當(dang)歸(gui)（酒(jiu)(jiu)焙(bei)）5錢(qian)(qian)，酒(jiu)(jiu)赤芍3錢(qian)(qian)，酒(jiu)(jiu)白芍5錢(qian)(qian)，川芎5錢(qian)(qian)，紫(zi)草5錢(qian)(qian)，紅花5錢(qian)(qian)，木香2錢(qian)(qian)，血竭2錢(qian)(qian)。
制法 : 上為末。
功能主治 : 麻色淡白。
用法用量 : 每5歲(sui)者服1錢，10歲(sui)以上者服2錢，酒送下。
摘錄 : 《麻疹全書》卷三
食療也是治療疾病的一種方法，那么對于氣血不足的人吃什么好補氣血？氣血不足有哪些食物是可以用來食療的？
氣血不足吃什么好食補
一、可以多食用菠菜、紅皮花生、蓮藕、木耳、紅豆、芝麻，以及牛肉、豬肉、羊肉等紅肉和烏骨雞。
第二、運用桑椹、紅棗、紅糖、桂圓、熟地黃、白芍、當歸、川芎、枸杞子、黃芪等藥食同源的藥材煎湯、泡茶飲，或者是做成藥膳來調補氣血。
第三、對于血虛畏寒的人群，在冬季可以運用膏方進行冬令進補，或用當歸羊肉湯、四物湯來補氣血調理。
第四、臨床上常用八珍湯氣血雙補、歸脾湯補脾養血、十全大補湯溫陽益氣補血來調理。
氣血不足食療有哪些
身體好不好，關鍵看氣血。氣血不足的時候，身體也比較虛弱。容易感冒。不同年齡性別的人，氣血補進也不同。
1.水煮花生米，花生米是補氣血的良藥，尤其是在女性月經期過后，需要補充流失掉的鐵。
2.芝麻核桃冰糖粉，把生的黑芝麻，核桃仁和冰糖一起碾碎混勻。儲存起來，每天吃一點。滋陰補血的作用不錯。
3.女人補氣血要多吃橘子，橙子，西紅柿，獼猴桃，胡蘿卜等含豐富的維生素C和葉酸的食品。幫助鐵的吸收利用。
氣血不足吃什么藥
氣血不足，嚴重的危害人體的健康，會導致人體面色蒼白，神疲乏力、心慌氣短等。尤其是女性，容易導致月經不調，不孕不孕等。氣血不足，常用的中藥有：
1、八珍湯包括人參、白術、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地、炙甘草，共八味藥材，具有氣血同補的作用。2、當歸黃芪湯，只有當歸、黃芪兩味中藥，補氣血的作用也相當好。
3、四物湯，即當歸、芍藥、熟地、川芎，具有行氣補血的作用。建議平時也可適當結合一些食材進行調養，如多吃雞肉、牛肉、扁豆、龍眼干、豬血、豬肝、紅糖等，也可一定程度改善氣血不足的癥狀。
氣血不足吃紅棗有用嗎
中醫認為(wei)紅棗味甘，性溫。具有補中益(yi)氣，養血安神的作(zuo)用。常用于治療(liao)脾虛食少(shao)，乏力(li)便溏(tang)，婦人臟躁(zao)。預(yu)防輸血反應，降(jiang)低血清谷丙(bing)轉(zhuan)氨(an)酶，抗(kang)腫(zhong)瘤，抗(kang)氧化，降(jiang)血壓、降(jiang)膽固(gu)醇，保肝護肝，提高免(mian)疫力(li)，防治腦供血不足，抗(kang)過敏，防治心(xin)血管病，防治骨質疏(shu)松和貧血。所以(yi)氣血不足完全可以(yi)吃(chi)紅棗，不過單(dan)純(chun)吃(chi)可能(neng)效(xiao)果(guo)不明顯，可以(yi)再(zai)加用其他藥物如當歸、阿膠等。
女人補血的營養品
女人補血(xue)的(de)(de)營養(yang)品(pin)，女性的(de)(de)身體健(jian)康(kang)是(shi)非常(chang)較弱的(de)(de)，總會覺得手冷腳冷，而往往這是(shi)因(yin)為氣血(xue)不足導致的(de)(de)。因(yin)此在生(sheng)活中大家一定要注意養(yang)生(sheng)，以(yi)下分享(xiang)女人補血(xue)的(de)(de)營養(yang)品(pin)。
女人補血的營養品1 1、阿膠
相信(xin)大(da)家(jia)對(dui)阿(a)膠(jiao)比(bi)較熟(shu)悉，作(zuo)為女性營養(yang)圣品，阿(a)膠(jiao)還(huan)是比(bi)較有(you)用(yong)的(de)。阿(a)膠(jiao)不但能(neng)補血，還(huan)能(neng)補充女性膠(jiao)原蛋白，保(bao)護肌膚，食用(yong)后(hou)由內至外都(dou)會有(you)改善，可(ke)達最(zui)佳效果，亦是富含豐富營養(yang)的(de)十大(da)名(ming)貴(gui)草本植物。
2、雪蛤
許多人(ren)對雪蛤有點兒不喜歡，因為它是林蛙的輸卵(luan)管。其(qi)實雪蛤對女性身體(ti)很有好(hao)處，不但能補充(chong)雌性激素，還能修護(hu)身體(ti)，還能夠幫(bang)助調(diao)養女性的膚色。
3、當歸
體(ti)虛貧血(xue)是許多女性的一種(zhong)通病，尤其是在(zai)月經(jing)的時候往(wang)往(wang)會發(fa)生痛經(jing)的情況。而當(dang)歸具有良好的中醫功效(xiao)，女性定時飲用當(dang)歸，不但能緩(huan)解上(shang)述(shu)癥狀，而且能保護子宮，可謂是非(fei)常(chang)不錯(cuo)的選擇。
4、燕窩
燕(yan)窩(wo)的品種有好幾(ji)種，這幾(ji)個品種因燕(yan)子而(er)異。盡(jin)管(guan)不(bu)同(tong)的燕(yan)窩(wo)價(jia)格不(bu)一樣(yang)，但事實上所(suo)有的燕(yan)窩(wo)功效都差不(bu)多，它不(bu)僅含有很(hen)多營(ying)養(yang)成(cheng)分，還能補氣血，如果(guo)長時間喝這些燕(yan)窩(wo)，效果(guo)就會很(hen)好。
5、黑芝麻
黑(hei)芝麻的(de)烏發作用(yong)是很(hen)多人都知道的(de)，食用(yong)黑(hei)芝麻不僅能達到發亮的(de)黑(hei)發效(xiao)果，還(huan)能補肝腎，不僅效(xiao)果很(hen)好，還(huan)很(hen)便(bian)宜(yi)，可(ke)以(yi)每天吃。
6、花膠
花(hua)膠又稱為魚(yu)(yu)膠，含(han)有(you)豐富的(de)膠質，其功效也(ye)很好。魚(yu)(yu)膠富含(han)膠原蛋(dan)白(bai)，還(huan)有(you)多(duo)種維(wei)生素，是非常好的(de)營養物質，補充蛋(dan)白(bai)質的(de)食品，比較容易吸收，多(duo)吃能讓人容光煥發。
7、紅棗
紅(hong)棗作為一種水果，不(bu)(bu)但(dan)價格(ge)低廉，而且能(neng)補充女性身體所需的營(ying)養，被(bei)稱為十大(da)補血食(shi)(shi)品。紅(hong)棗一般都是(shi)曬干后食(shi)(shi)用，不(bu)(bu)但(dan)可搭配許多(duo)食(shi)(shi)材，還能(neng)補充婦(fu)女所需要的多(duo)種營(ying)養成分，再加(jia)上價格(ge)非常(chang)便宜，每(mei)天吃(chi)不(bu)(bu)會負擔(dan)。
8、蜂蜜
蜂(feng)蜜沖(chong)水喝也比較常見，但(dan)是(shi)要(yao)注意不要(yao)用沸(fei)水沖(chong)泡，直接用溫水沖(chong)泡即可。目前市場上(shang)的(de)(de)假(jia)蜂(feng)蜜還很多，最好(hao)是(shi)選擇知名的(de)(de)品牌(pai)，假(jia)蜂(feng)蜜不但(dan)沒有太多的(de)(de)益處，而(er)且(qie)味(wei)道(dao)太甜(tian)反(fan)而(er)不利于(yu)身體。
9、百合
百合不但可(ke)直接食用，而且(qie)還(huan)具有很(hen)好(hao)的(de)藥效，不僅(jin)能(neng)養顏(yan)，還(huan)能(neng)補氣，而且(qie)可(ke)以和許多食物(wu)完(wan)美搭(da)配，達到最好(hao)的(de)效果，而且(qie)價(jia)格也很(hen)便宜。
10、人參
西洋(yang)參(can)(can)是一種(zhong)著(zhu)名(ming)的(de)(de)營(ying)養(yang)品，人(ren)參(can)(can)的(de)(de)品種(zhong)也很多，要(yao)注(zhu)意(yi)的(de)(de)是女性最好(hao)不(bu)要(yao)食用西洋(yang)參(can)(can)，因(yin)為西洋(yang)參(can)(can)性涼，另外(wai)人(ren)參(can)(can)不(bu)僅價(jia)格較高，而(er)且(qie)不(bu)適合(he)常(chang)吃，很容易補過頭。
女人補血的營養品2 1、紅棗
紅棗味甘性溫(wen)，補中(zhong)益氣(qi)，養血(xue)安神，味道甜(tian)美，可生吃，也可放入老(lao)火湯和燉品中(zhong)，是天然(ran)美容佳(jia)品。
2、枸杞
色(se)鮮(xian)紅，味香甜，養(yang)肝明目(mu)，補血(xue)安(an)神(shen)，臉(lian)色(se)蒼白，頭暈目(mu)眩等女性可多(duo)食用(yong)。
3、黃芪
李時珍在(zai)《本草(cao)綱目》中稱其為“補藥之長(chang)”，能(neng)補氣固表，利水消(xiao)腫。
4、當歸
有補(bu)血活血作用(yong)(yong)，治療女(nv)性貧血可用(yong)(yong)當歸(gui)補(bu)血湯(tang)(當歸(gui)身(shen)、黃芪)，或當歸(gui)與雞血藤合用(yong)(yong);亦可用(yong)(yong)當歸(gui)芍藥(yao)散(san)及四物(wu)湯(tang)加阿膠應用(yong)(yong);專家(jia)建(jian)議用(yong)(yong)當歸(gui)、黨(dang)參、阿膠(烊化)煮汁沖服紫河車粉(fen)，對女(nv)人補(bu)血補(bu)氣(qi)有一(yi)定的(de)療效(xiao)。
5、阿膠
用(yong)驢皮煉成，可使血(xue)(xue)(xue)紅蛋白量、紅白細胞明顯升高;動物(wu)實驗，認為補血(xue)(xue)(xue)作(zuo)用(yong)優于鐵劑(ji)。用(yong)生(sheng)血(xue)(xue)(xue)片(pian)(胎(tai)盤粉(fen)、皂礬、海螵蛸、肉(rou)桂、阿(a)膠組成)治療貧血(xue)(xue)(xue)及再生(sheng)障礙性貧血(xue)(xue)(xue)，每次2片(pian)，日3次，治療100例，總有效(xiao)率(lv)達86%。或用(yong)阿(a)膠與當(dang)歸(gui)、熟地(di)、黨(dang)參、圓(yuan)肉(rou)、枸杞子(zi)每日煎服，治療肝腎陰虛(xu)型貧血(xue)(xue)(xue)和(he)女人補血(xue)(xue)(xue)補氣有療效(xiao)。
6、黨參
黨(dang)參浸膏、粉劑、煎(jian)劑均(jun)可(ke)明(ming)顯增(zeng)高(gao)血(xue)紅(hong)蛋白量和紅(hong)細胞，用補(bu)血(xue)湯(黨(dang)參、雞(ji)血(xue)藤(teng)、當歸、白芍(shao)、熟地)可(ke)治各(ge)類型貧血(xue)。
女人補血的營養品3 一、燕窩
對于女(nv)性朋友來說(shuo)(shuo)，燕(yan)(yan)窩(wo)是這(zhe)一(yi)生(sheng)最好(hao)的滋補(bu)品。燕(yan)(yan)窩(wo)的功(gong)效非(fei)常(chang)多，其中最常(chang)見的就是滋陰(yin)潤肺和(he)美(mei)容養顏。而除了這(zhe)兩種功(gong)效以外，它還(huan)可以幫助(zhu)促進(jin)人體的新陳代謝，也(ye)就是說(shuo)(shuo)，它能夠幫助(zhu)女(nv)性更好(hao)的排除體內的一(yi)些毒素(su)或者是壞死的細胞，讓女(nv)人從內美(mei)到(dao)外。
所(suo)以在平時的(de)(de)時候應(ying)該適量的(de)(de)食用一(yi)些燕(yan)窩(wo)，購(gou)買燕(yan)窩(wo)也(ye)應(ying)該在正規的(de)(de)渠道(dao)上，比如紫(zi)一(yi)商城的(de)(de)燕(yan)窩(wo)，保證正品(pin)(pin)和(he)品(pin)(pin)質(zhi)，很值得推薦。
二、人參
人(ren)參完全就是(shi)(shi)大自然(ran)對(dui)于人(ren)類(lei)最好的饋贈，它的功(gong)效是(shi)(shi)在是(shi)(shi)太(tai)多了。但是(shi)(shi)有一點(dian)需要(yao)注意，很(hen)多人(ren)平時喜歡服用西(xi)洋參，雖然(ran)它對(dui)于調理身(shen)體(ti)(ti)來(lai)說效果相當不錯，但是(shi)(shi)西(xi)洋參本(ben)就性(xing)寒，不太(tai)適合(he)體(ti)(ti)質本(ben)身(shen)偏涼的女性(xing)。
因此在服用的(de)過(guo)程中要注(zhu)意其量，如果長期大量的(de)'服用，反(fan)而會對身體(ti)造成極大的(de)傷害，這一點(dian)希望大家能夠(gou)清(qing)楚的(de)知道。因此最好還是能夠(gou)服用人(ren)參，它性溫，可以幫助調理(li)和改(gai)善(shan)女(nv)性體(ti)寒的(de)癥狀。
三、紅棗
紅(hong)棗(zao)可(ke)以說是性價比(bi)最(zui)高(gao)的(de)(de)補血美容的(de)(de)補品了(le)。在紅(hong)棗(zao)里面(mian)，其(qi)蛋白(bai)質(zhi)比(bi)梨還高(gao)出11倍，維生素C的(de)(de)含(han)量同樣非常的(de)(de)豐富。除了(le)含(han)有的(de)(de)營養成分比(bi)較高(gao)以外，它對(dui)比(bi)與其(qi)它的(de)(de)滋補品更容易被人體所(suo)吸收。那么(me)既(ji)然(ran)紅(hong)棗(zao)的(de)(de)營養物質(zhi)這么(me)豐富，是不是就說明它可(ke)以無限量的(de)(de)食用呢(ni)?當然(ran)不是，每天服用紅(hong)棗(zao)的(de)(de)數量不能超過20顆，否則的(de)(de)話就有可(ke)能會導致(zhi)消(xiao)化功能受損(sun)，影響人體的(de)(de)健康。
四、銀耳
一般說來，膠(jiao)狀(zhuang)的(de)(de)(de)(de)物(wu)質(zhi)對于女(nv)性的(de)(de)(de)(de)身體都有一定的(de)(de)(de)(de)好處，而(er)且銀耳(er)向來都被(bei)當(dang)做是燕窩的(de)(de)(de)(de)替代品，具有非常好的(de)(de)(de)(de)滋潤皮(pi)膚和美(mei)白效果(guo)。在銀耳(er)里面，含有非常多(duo)的(de)(de)(de)(de)膳(shan)食(shi)纖維，能(neng)(neng)夠(gou)很好的(de)(de)(de)(de)幫助腸胃(wei)的(de)(de)(de)(de)蠕動，從而(er)使得脂肪的(de)(de)(de)(de)吸收被(bei)減少，因此幫助我(wo)們更(geng)好的(de)(de)(de)(de)達到(dao)減肥(fei)的(de)(de)(de)(de)目(mu)的(de)(de)(de)(de)。將銀耳(er)跟木管(guan)一起搭配食(shi)用，還能(neng)(neng)起到(dao)更(geng)好的(de)(de)(de)(de)美(mei)容(rong)效果(guo)。
五、阿膠
阿(a)膠的(de)好(hao)處相(xiang)信不(bu)用(yong)我多(duo)說，大(da)家也都知道。阿(a)膠從古至今就是(shi)(shi)女(nv)性(xing)朋友們推崇的(de)美(mei)容(rong)圣品。阿(a)膠的(de)補血(xue)效果非(fei)常明顯，而女(nv)人本身(shen)就是(shi)(shi)靠血(xue)氣(qi)滋補起來的(de)，所以當補血(xue)工作做好(hao)以后(hou)，自然就起到了美(mei)容(rong)養生的(de)效果。
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