處方 : 不(bu)去(qu)油巴豆1個(ge)，斑(ban)螫3個(ge)，麝香少許。
功能主治 : 耳聾。
用法用量 : 以蔥(cong)涎、蜂蜜和，捻如(ru)麥粒(li)形，絲棉裹，置耳(er)中，響聲如(ru)雷(lei)，勿得(de)驚懼，待21日(ri)，耳(er)中有膿水流出，方(fang)可去錠(ding)。
摘錄 : 《金鑒》卷八十八
? 賀普仁從事針灸臨床五十余年，在實踐經驗及精研內難、通覽甲乙等針灸著作的基礎上，不斷加以總結提高，在眾多的針灸療法中選出三種療法，由余命名為“三通法”。即以毫針刺法為主的“微通法”；以火針、艾灸療法為主的“溫通法”；以三棱針刺法為主的刺絡放血療法，謂之“強通法”。?
? ? ? ? 盡管病因有七情六淫，飲食勞倦、跌打損傷等，但在任何疾病的發展過程中，氣滯是不可逾越的主要病機，故稱“病多氣滯”。氣滯則病，氣通則調，調則病愈。針灸治療疾病之根本就是調理氣機，使之通暢，從而治愈疾病。為了使針刺調暢氣機的效果更好，對傳統的毫針、火針、灸法、拔罐、放血等療法，做了大量的挖掘整理和提高的工作。取其精華，推陳出新。并將針灸的諸多療法概括為微通、溫通、強通三種獨特的針灸治療方法。臨床上，將這三種療法有機地結合，對證應用，對于調暢氣機，治愈疾病效果頗好。
一、針灸三通法“通”為其本?
“通”有貫通的意思，指由此端至彼端，中無阻隔，“通”又有通順的意思，指往來、交接、勾結。(《辭海》)。做為維持人體正常生命活動，保證機體內外環境的協調統一，經絡系統起到了重要作用，正如《靈樞·海論》所論：“夫十二經脈者，內屬于臟腑，外絡于肢節”。《靈樞·本藏》也說：“經脈者，所以行血氣而營陰陽，濡筋骨，利關節者也。”經絡在人體運行氣血，聯絡臟腑，貫通上下，溝通內外表里，無處不到、無處不有，同時手足表里之經又按照一定的次序交接，使氣血流注往復，循環不已，這就是經絡“通”的作用，這就是人體生命活動的基本生理特征。疾病的發生恰恰是對這一生理功能的破壞，出現了或表或里，或臟或腑，經脈氣血的不通、營運之不暢，如《素問·調經論》所說：“血氣不和，百病乃變化而生”，孫思邈在《千金方》中也指出：“諸病皆因血氣壅滯，不瀉宣通”。盡管臨證病變萬千，病因有外感六淫，內傷七情，飲食勞倦之不同，然其病機歸根結蒂只是一個，那就是經脈、絡脈、血氣的運行不暢，乃至氣滯血瘀等病理與諸多病的產生。由此針炙的方法多種多樣，盡管手段不同，但使經脈、絡脈暢通是相同的，針灸療法最終的目的就是要恢復經絡“通”的功能，以“通”而取效，正如《靈樞·九針十二原》指出的：“欲以微針，通其經脈，調其血氣，營其逆順出入之會……。”這就是針灸療法的根本作用機理，它以“通”為法，以“通”為用，只有通，才能使陰陽調和，只有“通”才能扶正祛邪，補虛瀉實，達到治病的目的。正如高士宗在《素問直解》中的一段名言所論：“但通之之法各有不同，調氣以和血，調血以和氣，通也；下逆者使之上升，中結者使之旁達，亦通也；虛者助之使通，寒者溫之使通。無非通之之法也。若必以下泄為通，則無妄矣。”以通為本，乃針灸三通法學術思想之精髓。
? ? ? ?二、針灸三通法以微通、溫通、強通三法為其基本法?源于遠古的砭石與九針，經歷代發展到近代的針灸療法，其種類名目繁多，到目前為止，大凡以經絡學說為理論依據的針法或灸法，已有幾十種之多，在余所掌握的多種刺灸法中選擇概括出三種基本法稱之為“針灸三通法”。現將微通、溫通、強通三個基本法的學術特點及要領做進一步闡述。? ?
? ? ? ? 1．微通法：微通法指的是以毫針針刺為主的一種針法。將臨床最常用、最基本的毫針刺法命之曰微通法，是有其深刻含義的。其一，從微通法所選用的針具看，早在《內經》中就有“微針”之稱，《靈樞·九針十二原》記有“……欲以微針通其經脈，調其血氣……”的文字，后世《標幽賦》也指出：“觀夫九針之法，毫針最微”，又說“眾穴主持”“微”在此有細、小之意，說明針尖如“蚊虻喙”，針身細巧的毫針，可以針刺全身各部的穴位，應用廣泛。其二，“微”字的深刻內涵還在于毫針刺法的微妙。應用毫針，從持針法、進針法、進針后的行針導氣法，補瀉法的實施，直到留針，出針針刺全過程中的各個環節，都有很高的技術要求，有諸多具體的方法，然而最重要、最關鍵的，其要領還在于治神、守神，并使針刺后達到“氣至”，亦即使針刺達到“得氣”和“氣至病所”，這是毫針針刺手法的基本要求。實踐證明，針刺后能否得氣，是能否獲取療效的關鍵，正如<靈樞，九針十二原)所說：“刺之要，氣至而有效，效之信，若風之吹云，明乎若見青天。”又如《標幽賦》所說：“氣速至而速效，氣遲至而不治。”從古至今，歷代針灸醫家都把治神、守神、得氣看作判斷針灸醫生醫術高低的一個重要標準，正如《靈樞·九針十二原》指出的：“粗守形者，守刺法也，上守神者，守人之血氣有余不足，可補瀉也”；又解釋曰：“粗守關者，守四肢而不知血氣正邪之往來也，上守機者知守氣也。”由此，粗工、上工一目了然。“微通法”運用于臨床，治療內、外、婦、兒各科常見病、多發病，以及疑難病癥，其療效是有目共睹的。?
? ? ? ? 2．溫通法：溫通法指以火針和艾灸為主的刺灸方法。“火針”既是針具的名稱，又是一種針法的名稱。從針具看，火針即古代九針中之“大針”早在《靈樞·九針十二原》、《九針論》、《官針》及《素問·針解》中對其形狀及用途都有具體論述。從針法看，火針刺法是用火將針燒紅后，迅速刺人人體一定的穴位或部位，以達到治療目的的一種方法，從這個意義上看，火針又有“燔針”、“燒針”、“白針”之稱。如《靈樞·官針》曰：“凡刺之要，各有所施也”，根據九針長短大小的不同，《靈樞·官針》又曰：“凡刺有九，以應九變……九日燁刺，燁刺者，刺燔針則取痹也”。仲景先師在《傷寒論》中對火針的應用進行了詳細的闡發，以后有唐孫思邈的《千金方》、《千金翼方》；宋·王執中的《針灸資生經》；明·高武的《針灸聚英》；明·楊繼洲的《針灸大成》等多部古醫籍，都對火針療法做了專題討論，可見這一方法在針灸療法中的重要位置和它的實用價值。余自 50年代始，就致力于火針療法的應用與研究，火針與常用的艾灸療法并稱其為“溫通法”，其關鍵在于“溫”，這兩種方法的優勢與特色就在于它的“溫熱”刺激。《素問·調經論)說：“人之所有者，血與氣耳”，又說：“血氣者，喜溫而惡寒，寒則泣不能流，溫則消而去之”，《素問·八正神明論》更指出：“血氣者，人之神”，氣血是人體生命活動的動力與源泉，溫通法借助火針的火力、艾灸的溫熱刺激，激發人體的陽光，啟動下焦命門之元陽，真火，增強經絡對氣血的營運與推動作用，以開閉、掘塞，疏通脈絡，既可“借火助陽”以補虛，又可“開門祛邪”以瀉實，乃至“以熱引熱”使火郁壅滯得瀉，這就是火針、艾灸的獨特效用。?
? ? ? ?3．強通法：“強通法”指以三棱針刺法為主的刺絡放血法。三棱針在《靈樞·九針十二原》等篇所記載的九針中屬“鋒針”，專為刺絡出血用，刺絡放血法也是針灸療法中應用廣泛，獨具特色的一種傳統針法，余將此針法命名為“強通”，也是有其學術價值的。“強”有勉強，強迫，迫使的意思，又有強大、有力的意思，這種方法就是利用較毫針強勁有力的特種針具，如三棱針，在人體一定的穴位或某淺表部位，刺破血絡，強迫出血，放出少量血液，以達治療疾病的方法。這種方法頗受歷代醫家的重視，在《黃帝內經》中約有40余篇或多或少的論及刺絡放血的內容，以后歷代醫家多有記載，不僅反映在針灸專著中，也反映在其他內、外各科著名的醫家著作中，如宋·陳自明的《外科精要》；金元四大家張從正的《儒門事親》；李東垣的《脾胃論》其弟子羅天益的《衛生寶鑒》等等，在我國少數民族的蒙醫、藏醫中，也有運用。這也充分說明了刺血療法的實用價值。放血療法之所以取效，關鍵就在一個“強”字，通過靈巧的手法，適病適癥準確的出血量，迫血外泄、強刺、快速，使邪隨血出，祛瘀通閉，疏通脈絡，使經氣通暢，營血順達，從而達到令邪熱外瀉、祛腐生新、活血祛瘀、醒神開竅、安神定志等全方位的功效。“強通法”應用于臨床各科疾病的治療，尤其在一些危急重癥的急救中，常有立竿見影的效果。?
? ? ? ? 今天，生命科學興起，提高人類的生命質量和生存質量，加強對嚴重危脅人類健康的常見病、多發病及疑難重癥的研究，針灸療法的進一步開發與應用已為國內外醫界所矚目。繼承、挖掘、整理、創新及推廣應用實為弘揚中醫學術之舉，通過深化研究、不斷完善，在為人類的健康服務方面再獲佳績。
轉自網絡。
其實從(cong)名(ming)字(zi)當中就能看得出來(lai)，這是(shi)一(yi)(yi)(yi)款用于(yu)改善前列(lie)腺(xian)(xian)健康(kang)的(de)(de)(de)藥物。前列(lie)腺(xian)(xian)是(shi)男(nan)性(xing)(xing)獨有的(de)(de)(de)一(yi)(yi)(yi)個(ge)腺(xian)(xian)體，它(ta)有著重(zhong)要(yao)的(de)(de)(de)作用，但是(shi)當男(nan)性(xing)(xing)進入(ru)到(dao)中年之后，也更容(rong)易出現一(yi)(yi)(yi)些問(wen)題(ti)，前列(lie)腺(xian)(xian)炎(yan)(yan)會導致尿頻尿急(ji)，也會影響到(dao)男(nan)性(xing)(xing)功能。通過服用前列(lie)通瘀(yu)膠囊(nang)，一(yi)(yi)(yi)方面能夠在短(duan)時間內緩解(jie)這些癥(zheng)狀(zhuang)，也包括陰囊(nang)潮濕以及尿道灼熱等(deng)問(wen)題(ti)。另一(yi)(yi)(yi)方面它(ta)還能減輕炎(yan)(yan)癥(zheng)，包括細菌(jun)性(xing)(xing)炎(yan)(yan)癥(zheng)或(huo)者無菌(jun)性(xing)(xing)炎(yan)(yan)癥(zheng)，所以它(ta)的(de)(de)(de)功效是(shi)十(shi)分確切的(de)(de)(de)。
活(huo)(huo)血(xue)(xue)(xue)(xue)化(hua)瘀(yu)，忌食(shi)(shi)(shi)寒涼(liang) - 多(duo)(duo)(duo)吃：黑(hei)豆(dou)(dou)、黃(huang)豆(dou)(dou)、香菇、茄子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)、油(you)(you)菜(cai)(cai)(cai)、羊(yang)血(xue)(xue)(xue)(xue)、芒果、番木瓜、海(hai)藻、海(hai)帶(dai)、紫菜(cai)(cai)(cai)、蘿(luo)卜(bu)、胡蘿(luo)卜(bu)、金橘、橙、柚(you)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)、桃、李子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)、山楂、醋(cu)、玫瑰花(hua)(hua)、綠茶(cha)、紅糖、黃(huang)酒、葡萄酒等(deng)具(ju)有(you)活(huo)(huo)血(xue)(xue)(xue)(xue)、散結、行氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、疏(shu)肝解郁(yu)作(zuo)用(yong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)。少(shao)吃油(you)(you)膩寒涼(liang)。 適(shi)(shi)度(du)運(yun)動 - 心(xin)(xin)肺功能(neng)被喚(huan)起(qi)(qi)非常(chang)(chang)有(you)助于消散淤(yu)(yu)血(xue)(xue)(xue)(xue)。但是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)中(zhong)老年血(xue)(xue)(xue)(xue)瘀(yu)體(ti)質(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)不(bu)(bu)宜(yi)(yi)參(can)加劇烈、爆發(fa)(fa)、競技(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)運(yun)動。 保(bao)證規律(lv)睡(shui)眠(mian) - 早(zao)睡(shui)早(zao)起(qi)(qi)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)非常(chang)(chang)重要(yao)(yao)(yao)(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，血(xue)(xue)(xue)(xue)瘀(yu)主要(yao)(yao)(yao)(yao)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)因(yin)為(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)肝氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)不(bu)(bu)舒，最(zui)(zui)晚23點之(zhi)前睡(shui)覺(jue)才能(neng)保(bao)證肝血(xue)(xue)(xue)(xue)更(geng)(geng)新。 樂(le)(le)(le)(le)觀(guan)專注 - 多(duo)(duo)(duo)多(duo)(duo)(duo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)和(he)(he)樂(le)(le)(le)(le)觀(guan)開(kai)朗的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)在(zai)(zai)一(yi)(yi)起(qi)(qi)參(can)與團(tuan)體(ti)活(huo)(huo)動。培(pei)養一(yi)(yi)些(xie)興(xing)趣(qu)，讓(rang)(rang)自(zi)(zi)己沉浸(jin)在(zai)(zai)一(yi)(yi)種愛(ai)好(hao)(hao)(hao)里(li)，體(ti)會(hui)聚精會(hui)神的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)樂(le)(le)(le)(le)趣(qu)。春(chun)(chun)(chun)(chun)(chun)分(fen)(fen)節(jie)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)貼(tie)士(shi)(shi)(shi)春(chun)(chun)(chun)(chun)(chun)分(fen)(fen)節(jie)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)介紹春(chun)(chun)(chun)(chun)(chun)分(fen)(fen)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)春(chun)(chun)(chun)(chun)(chun)季(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)第四個(ge)節(jie)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，從(cong)太陽到達黃(huang)經(jing)0°時(shi)(shi)(shi)(shi)始。春(chun)(chun)(chun)(chun)(chun)分(fen)(fen)時(shi)(shi)(shi)(shi)，太陽直射赤道，其后(hou)北半(ban)(ban)球陽光(guang)直射點逐(zhu)漸(jian)北移，日(ri)(ri)出(chu)越(yue)來越(yue)早(zao)。今年的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)春(chun)(chun)(chun)(chun)(chun)分(fen)(fen)為(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)3.21-4.4。《春(chun)(chun)(chun)(chun)(chun)秋繁露》“至于仲(zhong)春(chun)(chun)(chun)(chun)(chun)之(zhi)月(yue)(yue)，陽在(zai)(zai)正東，陰(yin)(yin)在(zai)(zai)正西，謂之(zhi)春(chun)(chun)(chun)(chun)(chun)分(fen)(fen)。春(chun)(chun)(chun)(chun)(chun)分(fen)(fen)者(zhe)，陰(yin)(yin)陽相半(ban)(ban)也(ye)(ye)，故(gu)(gu)晝(zhou)夜(ye)均而(er)寒暑平”。此節(jie)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)要(yao)(yao)(yao)(yao)注意(yi)潤(run)燥祛(qu)(qu)(qu)(qu)火(南(nan)方(fang)(fang)若(ruo)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)濕(shi)(shi)冷(leng)則(ze)注意(yi)祛(qu)(qu)(qu)(qu)濕(shi)(shi)保(bao)暖(nuan))、節(jie)精養神。血(xue)(xue)(xue)(xue)淤(yu)(yu)體(ti)質(zhi)春(chun)(chun)(chun)(chun)(chun)分(fen)(fen)飲(yin)(yin)食(shi)(shi)(shi)小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)貼(tie)士(shi)(shi)(shi)：適(shi)(shi)宜(yi)(yi)：春(chun)(chun)(chun)(chun)(chun)筍、白(bai)蘿(luo)卜(bu)、油(you)(you)菜(cai)(cai)(cai)、小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)白(bai)菜(cai)(cai)(cai)、生(sheng)姜(jiang)、芝麻、香菇、青(qing)魚春(chun)(chun)(chun)(chun)(chun)分(fen)(fen)時(shi)(shi)(shi)(shi)節(jie)，隨著陽氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)越(yue)來越(yue)盛(sheng)，在(zai)(zai)大(da)量氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)血(xue)(xue)(xue)(xue)從(cong)里(li)向外(wai)走(zou)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)這個(ge)過(guo)(guo)程中(zhong)，如(ru)(ru)(ru)(ru)果氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)血(xue)(xue)(xue)(xue)郁(yu)滯，最(zui)(zui)容易(yi)(yi)出(chu)現(xian)故(gu)(gu)疾(ji)(ji)復發(fa)(fa)或(huo)(huo)明(ming)顯地感到身體(ti)某些(xie)部位(wei)疼痛。而(er)肝主疏(shu)泄(xie)，所以(yi)(yi)(yi)疏(shu)通(tong)(tong)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)血(xue)(xue)(xue)(xue)自(zi)(zi)然(ran)落實到肝的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)頭(tou)上(shang)(shang)。飲(yin)(yin)食(shi)(shi)(shi)上(shang)(shang)要(yao)(yao)(yao)(yao)多(duo)(duo)(duo)選擇春(chun)(chun)(chun)(chun)(chun)筍、白(bai)蘿(luo)卜(bu)、油(you)(you)菜(cai)(cai)(cai)、橘皮、韭菜(cai)(cai)(cai)、小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)白(bai)菜(cai)(cai)(cai)、生(sheng)姜(jiang)等(deng)養肝行氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)之(zhi)品。另外(wai)，春(chun)(chun)(chun)(chun)(chun)季(ji)(ji)多(duo)(duo)(duo)風(feng)(feng)(feng)(feng)，南(nan)方(fang)(fang)還會(hui)陰(yin)(yin)雨綿綿，風(feng)(feng)(feng)(feng)濕(shi)(shi)相結，易(yi)(yi)使(shi)人(ren)(ren)(ren)肢(zhi)體(ti)關(guan)(guan)(guan)節(jie)疼痛。若(ruo)你身在(zai)(zai)潮濕(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)地方(fang)(fang)，宜(yi)(yi)吃些(xie)祛(qu)(qu)(qu)(qu)風(feng)(feng)(feng)(feng)、除(chu)濕(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)，如(ru)(ru)(ru)(ru)芝麻、香菇、青(qing)魚、薄荷(he)、蕎麥、紅豆(dou)(dou)、洋(yang)蔥等(deng)。少(shao)吃：肥肉(rou)、蟹黃(huang)、蛋黃(huang)、奶(nai)油(you)(you)、動物(wu)(wu)油(you)(you)、紅燒(shao)肉(rou)、肘(zhou)(zhou)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)、涮(shuan)羊(yang)肉(rou)厚味內積，易(yi)(yi)生(sheng)熱(re)、生(sheng)痰(tan)，若(ruo)逢(feng)陰(yin)(yin)雨天(tian)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)（尤其是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)南(nan)方(fang)(fang)），易(yi)(yi)阻(zu)滯于體(ti)內引(yin)發(fa)(fa)疾(ji)(ji)病(bing)。故(gu)(gu)飲(yin)(yin)食(shi)(shi)(shi)宜(yi)(yi)清淡，不(bu)(bu)宜(yi)(yi)吃紅燒(shao)肉(rou)、肘(zhou)(zhou)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)、涮(shuan)羊(yang)肉(rou)等(deng)肥厚之(zhi)味、燥熱(re)之(zhi)食(shi)(shi)(shi)。平日(ri)(ri)里(li)葷(hun)菜(cai)(cai)(cai)最(zui)(zui)好(hao)(hao)(hao)交替使(shi)用(yong)，一(yi)(yi)日(ri)(ri)一(yi)(yi)種，或(huo)(huo)搭配食(shi)(shi)(shi)用(yong)；做(zuo)葷(hun)菜(cai)(cai)(cai)時(shi)(shi)(shi)(shi)可(ke)(ke)放(fang)(fang)些(xie)辛(xin)溫(wen)(wen)祛(qu)(qu)(qu)(qu)濕(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)調料，如(ru)(ru)(ru)(ru)生(sheng)姜(jiang)，橘皮絲。同時(shi)(shi)(shi)(shi)為(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)了(le)不(bu)(bu)影(ying)響氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)血(xue)(xue)(xue)(xue)運(yun)行，肥肉(rou)、蟹黃(huang)、蛋黃(huang)、奶(nai)油(you)(you)、動物(wu)(wu)油(you)(you)等(deng)少(shao)食(shi)(shi)(shi)為(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)好(hao)(hao)(hao)，它(ta)們(men)滋(zi)(zi)膩、濕(shi)(shi)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)重，而(er)且容易(yi)(yi)導致(zhi)血(xue)(xue)(xue)(xue)脂增高。忌吃：黃(huang)花(hua)(hua)菜(cai)(cai)(cai)、大(da)蒜、醬菜(cai)(cai)(cai)、雞蛋、小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)蒜、兔肉(rou)《云(yun)笈七簽》曰(yue)：“是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)月(yue)(yue)勿食(shi)(shi)(shi)黃(huang)花(hua)(hua)菜(cai)(cai)(cai)、交陳葅，發(fa)(fa)痼痰(tan)，動宿氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)。勿食(shi)(shi)(shi)大(da)蒜，令(ling)(ling)人(ren)(ren)(ren)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)壅(yong)，關(guan)(guan)(guan)膈不(bu)(bu)通(tong)(tong)。勿食(shi)(shi)(shi)雞子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)，滯氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)。勿食(shi)(shi)(shi)小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)蒜，傷(shang)人(ren)(ren)(ren)志。勿食(shi)(shi)(shi)兔肉(rou)、狐貉肉(rou)，令(ling)(ling)人(ren)(ren)(ren)神魂(hun)不(bu)(bu)安。《養生(sheng)論》曰(yue)：“是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)月(yue)(yue)行途(tu)，勿食(shi)(shi)(shi)陰(yin)(yin)地流(liu)(liu)泉，令(ling)(ling)人(ren)(ren)(ren)發(fa)(fa)瘧瘴(zhang)，又令(ling)(ling)腳軟。”血(xue)(xue)(xue)(xue)淤(yu)(yu)體(ti)質(zhi)春(chun)(chun)(chun)(chun)(chun)分(fen)(fen)運(yun)動小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)貼(tie)士(shi)(shi)(shi)：戶外(wai)活(huo)(huo)動，勤動手(shou)腳春(chun)(chun)(chun)(chun)(chun)季(ji)(ji)運(yun)動是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)活(huo)(huo)血(xue)(xue)(xue)(xue)化(hua)瘀(yu)最(zui)(zui)廉價(jia)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)方(fang)(fang)法。放(fang)(fang)風(feng)(feng)(feng)(feng)箏，爬山，在(zai)(zai)郊外(wai)或(huo)(huo)公(gong)園或(huo)(huo)樹林散步、做(zuo)操，既可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)促進血(xue)(xue)(xue)(xue)液循(xun)環、舒展肌肉(rou)，還可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)放(fang)(fang)松心(xin)(xin)情。有(you)些(xie)末梢循(xun)環不(bu)(bu)太好(hao)(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)血(xue)(xue)(xue)(xue)瘀(yu)質(zhi)，手(shou)腳的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)溫(wen)(wen)度(du)并不(bu)(bu)會(hui)隨著氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)溫(wen)(wen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)升高而(er)變得暖(nuan)和(he)(he)，此時(shi)(shi)(shi)(shi)應多(duo)(duo)(duo)活(huo)(huo)動上(shang)(shang)、下肢(zhi)。如(ru)(ru)(ru)(ru)果是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)手(shou)涼(liang)，就多(duo)(duo)(duo)做(zuo)甩臂、推(tui)拳、甩拳等(deng)；如(ru)(ru)(ru)(ru)果是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)腳涼(liang)，可(ke)(ke)跳繩，或(huo)(huo)叉步跳、原地跑步。總之(zhi)，讓(rang)(rang)自(zi)(zi)己動起(qi)(qi)來。血(xue)(xue)(xue)(xue)淤(yu)(yu)體(ti)質(zhi)春(chun)(chun)(chun)(chun)(chun)分(fen)(fen)起(qi)(qi)居(ju)小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)貼(tie)士(shi)(shi)(shi)：防風(feng)(feng)(feng)(feng)護(hu)體(ti)，揉(rou)捏(nie)(nie)手(shou)指(zhi)通(tong)(tong)經(jing)絡(luo)(luo)《黃(huang)帝(di)內經(jing)》記(ji)載：“風(feng)(feng)(feng)(feng)為(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)百病(bing)之(zhi)長”，即(ji)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)指(zhi)風(feng)(feng)(feng)(feng)邪在(zai)(zai)各種致(zhi)病(bing)外(wai)因(yin)中(zhong)排第一(yi)(yi)位(wei)，它(ta)無孔不(bu)(bu)入(ru)(ru)，表里(li)內外(wai)均可(ke)(ke)遍及。此時(shi)(shi)(shi)(shi)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)溫(wen)(wen)雖然(ran)有(you)所回暖(nuan)，但多(duo)(duo)(duo)風(feng)(feng)(feng)(feng)，還是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)得多(duo)(duo)(duo)多(duo)(duo)(duo)防范的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，以(yi)(yi)(yi)免引(yin)發(fa)(fa)風(feng)(feng)(feng)(feng)濕(shi)(shi)、過(guo)(guo)敏等(deng)疾(ji)(ji)病(bing)。每天(tian)關(guan)(guan)(guan)注次日(ri)(ri)天(tian)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)預告，若(ruo)變天(tian)，宜(yi)(yi)做(zuo)好(hao)(hao)(hao)防護(hu)準(zhun)備(bei)。外(wai)出(chu)時(shi)(shi)(shi)(shi)關(guan)(guan)(guan)閉(bi)家里(li)門(men)窗(chuang)，以(yi)(yi)(yi)防風(feng)(feng)(feng)(feng)沙入(ru)(ru)內；備(bei)上(shang)(shang)薄的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)絲巾、口罩，護(hu)好(hao)(hao)(hao)口鼻、脖子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)；再者(zhe)一(yi)(yi)件帶(dai)有(you)帽子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)防風(feng)(feng)(feng)(feng)外(wai)套也(ye)(ye)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)不(bu)(bu)可(ke)(ke)少(shao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。另外(wai)，為(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)了(le)讓(rang)(rang)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)血(xue)(xue)(xue)(xue)更(geng)(geng)好(hao)(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)運(yun)行，還可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)每天(tian)揉(rou)捏(nie)(nie)手(shou)指(zhi)指(zhi)尖，能(neng)夠(gou)起(qi)(qi)到疏(shu)通(tong)(tong)經(jing)絡(luo)(luo)、調節(jie)陰(yin)(yin)陽的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)。因(yin)為(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)在(zai)(zai)手(shou)指(zhi)頭(tou)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)兩側，分(fen)(fen)布著人(ren)(ren)(ren)體(ti)經(jing)絡(luo)(luo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)井穴(xue)。如(ru)(ru)(ru)(ru)果說人(ren)(ren)(ren)體(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)經(jing)絡(luo)(luo)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)條(tiao)流(liu)(liu)動的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)河流(liu)(liu)，那么(me)井穴(xue)便像水流(liu)(liu)開(kai)始的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)泉源(yuan)。血(xue)(xue)(xue)(xue)淤(yu)(yu)體(ti)質(zhi)春(chun)(chun)(chun)(chun)(chun)分(fen)(fen)情緒小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)貼(tie)士(shi)(shi)(shi)：不(bu)(bu)以(yi)(yi)(yi)外(wai)物(wu)(wu)傷(shang)和(he)(he)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，不(bu)(bu)敢(gan)做(zuo)過(guo)(guo)當(dang)(dang)(dang)事(shi)宋神宗(zong)時(shi)(shi)(shi)(shi)代的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)潞公(gong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)養生(sheng)格言是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)：“任意(yi)自(zi)(zi)適(shi)(shi)，不(bu)(bu)以(yi)(yi)(yi)外(wai)物(wu)(wu)傷(shang)和(he)(he)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，不(bu)(bu)敢(gan)做(zuo)過(guo)(guo)當(dang)(dang)(dang)事(shi)，酌(zhuo)中(zhong)恰好(hao)(hao)(hao)即(ji)止(zhi)。”意(yi)思是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)讓(rang)(rang)心(xin)(xin)意(yi)閑適(shi)(shi)而(er)自(zi)(zi)得其樂(le)(le)(le)(le)，不(bu)(bu)勉強自(zi)(zi)己，也(ye)(ye)不(bu)(bu)強求(qiu)別(bie)人(ren)(ren)(ren)，隨遇而(er)安，豁達灑脫，樂(le)(le)(le)(le)觀(guan)開(kai)朗，身心(xin)(xin)自(zi)(zi)由。不(bu)(bu)要(yao)(yao)(yao)(yao)因(yin)為(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)外(wai)在(zai)(zai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)事(shi)物(wu)(wu)傷(shang)了(le)身體(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)和(he)(he)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，也(ye)(ye)不(bu)(bu)要(yao)(yao)(yao)(yao)做(zuo)過(guo)(guo)分(fen)(fen)或(huo)(huo)者(zhe)不(bu)(bu)當(dang)(dang)(dang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)事(shi)情傷(shang)害了(le)身心(xin)(xin)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)和(he)(he)諧，以(yi)(yi)(yi)適(shi)(shi)中(zhong)恰好(hao)(hao)(hao)為(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)度(du)。在(zai)(zai)這個(ge)陰(yin)(yin)陽相半(ban)(ban)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)(shi)(shi)節(jie)，更(geng)(geng)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)應該如(ru)(ru)(ru)(ru)此，以(yi)(yi)(yi)保(bao)持情緒穩定，陰(yin)(yin)陽平衡。血(xue)(xue)(xue)(xue)淤(yu)(yu)體(ti)質(zhi)春(chun)(chun)(chun)(chun)(chun)分(fen)(fen)茶(cha)飲(yin)(yin)小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)貼(tie)士(shi)(shi)(shi)：清肝去(qu)火茶(cha)清肝去(qu)火茶(cha)：菊(ju)花(hua)(hua)3克、玫瑰花(hua)(hua)3克、枸(gou)杞(qi)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)3克，開(kai)水悶泡十分(fen)(fen)鐘(zhong)。菊(ju)花(hua)(hua)，清肝明(ming)目(mu)，去(qu)火利(li)咽；玫瑰花(hua)(hua)舒肝理氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，枸(gou)杞(qi)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)滋(zi)(zi)補肝腎，清肝去(qu)火效果很好(hao)(hao)(hao)，是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)非常(chang)(chang)適(shi)(shi)合血(xue)(xue)(xue)(xue)瘀(yu)質(zhi)春(chun)(chun)(chun)(chun)(chun)季(ji)(ji)飲(yin)(yin)用(yong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)茶(cha)飲(yin)(yin)。
前列通瘀膠囊(nang)(nang)針(zhen)對于(yu)陰囊(nang)(nang)潮(chao)濕(shi)也有(you)治療的(de)(de)功效，但(dan)是因為每(mei)個(ge)人的(de)(de)情(qing)況不同(tong)，具體(ti)的(de)(de)病情(qing)也有(you)輕(qing)有(you)重(zhong)，所以在(zai)(zai)服用(yong)藥物的(de)(de)時候，還(huan)是需(xu)要注意在(zai)(zai)醫生(sheng)的(de)(de)指導下才行，而不能隨意自(zi)行服用(yong)，以免服用(yong)不當對健康(kang)造(zao)成影響(xiang)。
本文地(di)址://n85e38t.cn/pianfang/30428.html.
聲明： 我(wo)們致力(li)于(yu)保護作者(zhe)版權，注重分享，被刊用文章因(yin)無法核實(shi)真(zhen)實(shi)出處，未能及時與(yu)作者(zhe)取得聯(lian)系，或(huo)有版權異議的(de)，請(qing)聯(lian)系管(guan)理員(yuan)，我(wo)們會立即處理，本站部分文字(zi)與(yu)圖片資源來(lai)自(zi)于(yu)網絡(luo)，轉載是出于(yu)傳遞更(geng)多信息之目的(de),若(ruo)有來(lai)源標注錯誤(wu)或(huo)侵(qin)犯了您的(de)合(he)法權益(yi)，請(qing)立即通知我(wo)們(管(guan)理員(yuan)郵箱：)，情況屬實(shi)，我(wo)們會第一時間予以(yi)刪(shan)除，并同時向您表示歉意,謝謝!
上(shang)一篇: 導氣清利湯(tang)
下(xia)一篇: 導氣(qi)醒脾湯
