處方 : 吳茱萸（湯(tang)七次.焙）、大麥(mai)蘗（炒(chao)）、肉桂（去(qu)(qu)粗皮），各(ge)五(wu)兩(liang)；甘(gan)草（炙(zhi)）、桔梗、人參、干姜(jiang)（炮），各(ge)三(san)兩(liang)；附子（炮.去(qu)(qu)皮.臍）、細辛（去(qu)(qu)苗），各(ge)二(er)兩(liang)；神(shen)僸（碎炒(chao)）三(san)兩(liang)一(yi)錢(qian)，枳實（麩炒(chao)）一(yi)分半。
炮制 : 上為細末，煉蜜和為圓，如梧(wu)桐子(zi)大。
功能主治 : 治(zhi)脾胃(wei)虛弱，冷氣攻(gong)沖，飲(yin)食(shi)不化(hua)，心腹脹痛嘔吐吞酸，痞(pi)噎不通，腸鳴泄利(li)，水谷不分(fen)，面(mian)黃肌瘦(shou)，食(shi)減嗜臥，并皆治(zhi)之。常服(fu)溫脾益(yi)胃(wei)，消谷進食(shi)。如(ru)久虛痼冷，食(shi)少傷多，尤(you)宜常服(fu)。
用法用量 : 每服二(er)十圓，溫酒下，米(mi)飲亦得，日三服，空心，食前(qian)。
摘錄 : 《宋·太平惠民(min)和劑局(ju)方》
肉(rou)豆蔻(kou)屬(shu)于可(ke)以溫(wen)中健(jian)(jian)脾(pi)散寒的(de)溫(wen)脾(pi)食物，它能(neng)(neng)夠(gou)很好地補脾(pi)陽，肉(rou)豆蔻(kou)純陽燥烈，善暖(nuan)中下二(er)焦而可(ke)以散寒止痛，同顏(yan)色發赤因此又能(neng)(neng)鼓舞(wu)氣(qi)血生長，為(wei)脾(pi)腎陽虛(xu)，寒凝諸痛，氣(qi)血虛(xu)寒等癥(zheng)之要藥。香菇(gu)，銀(yin)耳(er)等蔬菜 或者菌(jun)類都(dou)挺不錯的(de)，能(neng)(neng)夠(gou)健(jian)(jian)脾(pi)養生，能(neng)(neng)夠(gou)幫(bang)助祛濕健(jian)(jian)脾(pi)，可(ke)以做一(yi)些簡單(dan)的(de)銀(yin)耳(er)雪梨湯好喝又養生。
板(ban)栗是補腎佳品，兼有(you)健脾益氣、清熱解毒、止瀉(xie)治(zhi)咳(ke)等(deng)功效，與粳米同煮健運脾胃，增進食欲，又能(neng)補腎強(qiang)筋骨，尤其適合老年人機能(neng)退化所致的胃納不佳，腰膝酸軟無力者(zhe)服(fu)(fu)食。紅(hong)棗具有(you)很(hen)好(hao)的補血作用(yong)，但是你知道紅(hong)棗也(ye)能(neng)夠(gou)(gou)很(hen)好(hao)的調養脾胃虛弱患者(zhe)的作用(yong)嗎？紅(hong)棗之中含有(you)大量的糖類(lei)、微量元素以及維生(sheng)素等(deng)等(deng)，日(ri)常多服(fu)(fu)用(yong)能(neng)夠(gou)(gou)起到很(hen)好(hao)的補益脾胃的作用(yong)。
地瓜和(he)山(shan)藥都(dou)是同一種地里(li)埋的食(shi)物，對于(yu)脾(pi)(pi)(pi)陰虛都(dou)有(you)治(zhi)(zhi)療的效果，生活中(zhong)可以(yi)多(duo)吃一點地瓜粥用(yong)來健(jian)脾(pi)(pi)(pi)養胃(wei)，效果非常不錯(cuo)。白(bai)扁豆(dou)(dou)也是一種比較(jiao)好的補(bu)脾(pi)(pi)(pi)食(shi)物，在《中(zhong)國(guo)藥典》里(li)面記載：“白(bai)扁豆(dou)(dou)功能主治(zhi)(zhi)健(jian)脾(pi)(pi)(pi)化濕，和(he)中(zhong)消暑。用(yong)于(yu)脾(pi)(pi)(pi)胃(wei)虛弱(ruo)，食(shi)欲不振，大便溏泄，白(bai)帶(dai)過多(duo)，暑濕吐瀉，胸悶腹脹。”
玉(yu)米、小米、紅薯、南瓜這些食物(wu)都(dou)具(ju)有益氣健脾作用(yong)。它們以(yi)主食的(de)形式，提供人體(ti)所(suo)需要的(de)大部分營(ying)養物(wu)質、碳水(shui)化(hua)合物(wu)、蛋白(bai)質和熱量。為了避免(mian)營(ying)養素被(bei)破壞，最(zui)好(hao)采用(yong)蒸(zheng)、煮(zhu)、烤的(de)烹飪方式。
茯苓，在市面上有一種零食叫茯苓糕，茯苓可以健脾安神，補脾氣，治療一些因脾虛而導致的氣短乏力，大便溏泄等兼有濕熱的，效果更加。桂圓既可以補脾，又可以補心。對于心脾氣虛，心神不安的人可以起到益氣安神的作用。
脾胃虛寒 女人吃什么可以調理好
具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品：如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。 脾虛者的忌食食物 ①性質寒涼，易損傷脾氣的食品：如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧菜、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。 ②味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品：如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。 ②利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥；山楂、蘿卜、香菜等。
脾虛應該多吃 1.番薯 作用：有補脾和血、益氣通便的作用。宜于脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。”《綱目拾遺》認為番薯能“補中，暖胃，肥五臟”。脾虛的人，可用番薯當主糧，常食之。 2.栗子 作用：補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜于脾虛食少，反胃，瀉泄。氣滯腹脹者忌食。 3.大棗 作用：補益脾胃，養血安神。李時珍稱“棗為脾之果，脾病宜食之。”對脾虛便搪、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經常服用大棗。 4.香菇 作用：益胃氣，托痘疹。宜于脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力。屬于發物，麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。 5.山藥 作用：補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。宜于脾氣虛弱，食少便溏，慢性泄瀉。溼盛和氣滯脹滿者忌食。
6.豬肚 作用：補益脾胃。宜于虛弱、泄瀉，近代用于胃下垂和消化性潰瘍。 7.雞肉 作用：補中益氣，補精添髓。宜于脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性泄瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹后忌食。 8.兔肉 作用：補中益氣，涼血解毒。宜于脾虛食少，血熱便血，胃熱嘔吐反胃，腸燥便秘。虛寒、泄瀉者忌食。
女人脾虛吃什么好呢？
平時多吃些養脾胃的：山藥，可以與雞肉一起燉。黃芪、大棗、姜一起泡水喝。山楂。多吃粥，最養脾胃了
脾不好的懶，不愛動，不愛說話，所以要加強運動，沒事多運動，買東西了，跑事了，多接觸人，促進他說話，脾不好，身體里的水調運不周，多出汗給脾得到了鍛煉。
如果脾虛的話建議吃些對脾胃有幫助的食物如：蘋果、梨、高粱、豬肝、櫻桃等。還可以喝隨草記啤泰茶，是溫和脾胃的。
如果是腎虛的話建議吃韭菜、黑芝麻、狗肉、核桃、山藥、羊肉、黑豆、黑木耳、甲魚。
女人脾虛吃什么好
健脾丸
歸脾丸
參苓白術散
這幾個都可以。
食療是個漫長的過程。貴在堅持，三天打魚兩天曬網的不行。
還有堅持鍛煉身體，早睡早起，不要吃生冷、油膩、辛辣、寒涼的食物。
幾個月就能調理的很好了。
有點脾腎陽虛的情況。手腳涼，是血脈運行不夠好，也是氣血不足的表現。
多去鍛煉身體吧。運動能產生陽氣。陽氣足了，手腳就會溫暖，脾胃自然就會好了。
偏胖有時候也是脾虛的癥狀。脾虛之后，水溼之氣不足以消除，人自然就胖了。這就是傳說中的“水膘”。
體內水溼之氣一多，人就顯得懶洋洋的。不愛運動，每天都會有昏沉沉的感覺，就想著睡覺，其實這時候你就是每天睡12個小時，也還是昏沉沉的。
這就是脾的功能變弱了，脾在身體內是轉化“水谷之精華”的。水一多，脾土就受到抑制，自然脾的功能就受到影響。人就感覺不舒服了。
堅持鍛煉身體，適當吃點健脾祛溼的中成藥，幾個月堅持下來，就能調理好的。
女脾胃虛寒吃什么食物
最好食療輔助下，山藥，土豆，胡蘿卜，紅棗，生姜對你都有好處，可以服用陳李濟補脾益腸丸幫助調理。
脾胃虛寒的人能吃什么 10種食物滋補脾胃效果最好
1、姜
將生姜切碎與紅糖煎湯服用，就能及時驅散寒氣，消除胃寒引起的各種不適。
平時胃寒怕冷，面色青白之人可常服生姜紅糖湯，能溫運中焦，扶助脾陽，且能打開太陽，祛邪外出。（對次方對于慢性鼻炎患者也極有好處。）
2、小米
經常喝小米粥，可以溫補脾腎，增強生命力，對身體虛弱的有不啻為一帖補養良方。
做法：小米適量，小火慢慢煮熟，氣血不足者可加紅糖少許。
功效：小米具有健脾和胃、補益虛損，和中益腎，除熱，解毒之功效；還可以治療脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、泄瀉等疾病。《本草綱目》說，小米“煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。”
3、南瓜（金瓜）
南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便秘，并有利尿、美容等作用。食南瓜，還有治療前列腺肥大、預防前列腺癌、防治動脈硬化與胃粘膜潰瘍、治糖尿病、化結石等作用。
4、板栗
《本草綱目》中指出：“栗味甘性溫，入脾胃腎經。”中醫認為栗子能補脾健胃、補腎強筋、活血止血，適用于脾胃虛寒引起的慢性腹瀉。熟吃老少皆宜，可制餅、熬粥。
5、山藥
山藥性味甘、平、無毒，歸脾、肺、腎經。具有健脾、除溼、補氣、益肺等多種功效。可用于脾虛食少，久瀉不止。
6、紅薯
李時珍《本草綱目》記有“甘薯補虛，健脾開胃，強腎陰”，紅薯富含膳食纖維，可以促進胃腸蠕動和防止便秘，吃法上可以煮粥，也可以蒸著吃。
7、核桃
核桃，又稱胡桃，羌桃，與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果”。性溫，營養豐富，對于胃寒者適合食用，同時強健大腦，固腎，是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。
8、大棗
大棗又稱紅棗，作為中藥應用已有2000多年的歷史，主要用于中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃、婦女臟躁等證的治療。
9、葡萄干
葡萄干性平溫，味甘、具有補肝腎，益氣血，生津液，利小便的功效；
除以上常見的食物外，高僧印光大師所提倡的飲食建議對于脾胃虛的朋友也非常的參考：
提倡吃面食
先后天衰弱，當以善于保養為事。若欲靠食物滋養，食素人宜多吃麥。食麥之力大于米力不止數倍。
光吃了面食，則精神健壯，氣力充足，音聲高大。米則只可飽腹，無此效力。麥比參力尚高數倍。有錢人服參，乃是錢無處用，故作此消耗耳。非真能補人也。
——《印光法師文鈔三編·卷二·復蔡契誠居士書一》
提倡吃豆油
又大磨麻油亦能補人，小磨麻油以炒焦枯了，力道退半，人但知香，實則是焦味耳。
——《印光法師文鈔三編·卷二·復蔡契誠居士書一》黃豆，豆油，補料最多，宜常服之。早間粥中，宜下磨破之黃豆。平常食油，專用豆油，較比豬油，補力更大。
——《印光法師文鈔續編·復鮑衡士書》
佐以干果食療
蓮子、桂圓、紅棗、芡實、薏米，皆可滋補，豈必須血肉方能滋補乎？
———《印光法師文鈔三編·卷二·復蔡契誠居士書一》
胃寒的朋友可以適當吃些花椒、胡椒、辣椒、桂皮、姜等調料，用以炒菜、燉菜等方式使用，對于體內溼寒之氣的排除，都有很好的作用。
脾胃虛寒，多病或者瘦弱的等朋友不宜吃生冷的水果，最好，吃的話最好蒸一下，比如蒸甜橙、木瓜、蘋果等等。
吃身體需要的食物，吃好了，身心都愉快！
脾胃虛寒的人平常應該吃什么食物對身體好
脾胃虛寒，和虛弱，需要慢慢養護，需要很長的一段時間，不能著急。
建議1、飲食軟爛為主，多喝粥，尤其建議小米粥，可以加點蓮子，山藥，芡實，大棗。2、當歸生姜羊肉湯很適合你。3、保持樂觀情緒。4起居有節。
首先多吃熟食。
不少青菜都屬涼性，最好吃熟的。
其次寒性食物應少吃。冷飲不宜多喝。
寒性較大的水果，如西瓜、柚子等，也別吃太多。
從冰箱里拿出的食物，也應放到常溫后再吃。
這樣不僅可減少身體能量消耗，還可保護胃氣。
大家要注意，果蔬最好白天吃，因為白天身體處于活動狀態，吃些寒涼的食物問題不是太大，夜晚的時候就不易吃了。
但到了晚上，再吃這些食物，會讓消化系統受涼，甚至會引發咳嗽和哮喘。
晚上可吃些蘋果、木瓜等，它們不會傷害脾胃。
下面四種食物，可養胃又固腎，平時可適當吃些。
枸杞：可滋補腎氣，抗老化。
每天可吃30顆左右，若出現眼屎多等癥狀，應減少用量，或可同時用菊花茶瀉火。
山藥：新鮮的山藥平補養胃，有助于調整消化和內分泌，煮粥最佳。
茯苓：可健脾胃、安神、滋補肝腎和增強免疫力。
茯苓可熬湯或加入粥中食用，也可食用茯苓制品，如茯苓糕等。
胃寒病人吃什么水果能暖胃
1、蘋果
蘋果性平，吃一些蘋果可以緩解胃酸，冬天的時候有很多人，遇上陰冷天或者飲食不合理，就會泛胃酸，比較的難受，痛苦。
如果此時吃一個蘋果，胃很快舒服了。
蘋果含有一種多酚類神奇的“蘋果酚”，極易在水中溶解，因而易被人體所吸收。
2、荔枝
荔枝味甘、酸、性溫，能夠溫胃散寒。
3、葡萄
葡萄能調節腸胃，葡萄含多量果酸能幫助消化，清理腸胃垃圾，并對大腸桿菌等細菌有抗菌作用。
葡萄中還含有維生素P，可降低胃酸毒性，治療胃炎、腸炎及嘔吐等。
4、石榴
石榴性溫，還有多種氨基酸和微量元素，有助于消化、抗胃潰瘍等多種功能。
可達到健胃提神、增強食欲的功效。
5、菠蘿
菠蘿味甘性溫，具有解暑止渴、消食止瀉之功效。
女性胃寒吃什么食物好
胃(wei)(wei)寒主要是飲食(shi)習慣不良，如(ru)飲食(shi)不節制(zhi)、經常喝冷飲或吃(chi)冰涼(liang)的(de)食(shi)物引起(qi)的(de)。胡椒和生姜是健胃(wei)(wei)、暖胃(wei)(wei)的(de)調味品，可以調理好胃(wei)(wei)寒的(de)病(bing)癥，恢復健康脾(pi)胃(wei)(wei)，可以多吃(chi)胡椒豬肚湯，生姜水。如(ru)果有胃(wei)(wei)痛(tong)需(xu)警惕胃(wei)(wei)的(de)器質(zhi)性(xing)病(bing)變，最好去醫院做(zuo)胃(wei)(wei)鏡檢(jian)查。
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