處方 : 熟地 當(dang)歸 牛膝 山萸 云苓(ling) 川斷(duan) 杜仲 白芍 青皮(pi) 五加皮(pi)
功能主治 : 主(zhu)腎經(jing)虛損,下頦關節經(jing)常脫位。
用法用量 : 水煎服。
摘錄 : 《傷科補要》卷三
溫腎壯骨湯 (一至二人量)
適合容易腰膝痠軟,每遇陰雨天或感寒後加重之人士。
用料:丹參五錢、杜仲五錢、巴戟五錢、蜜棗兩枚、豬骨半斤。
制法: 洗凈所有材料,放入清水六碗,武火煮滾後用文火煲約兩小時,放鹽調味即可飲用。
功效:補益肝腎、強健筋骨。
說明:(1)丹參活血調經。
(2)杜仲補肝腎,強筋骨。
(3)巴戟溫補腎陽,強筋骨,祛風濕。
壯腰補腎湯(一至二人量)
適合於腰膝痠軟、咽乾神疲之人士飲用。
用料:杜仲五錢、杞子五錢、玉竹八錢、龍眼肉10粒、豬腰一個。
制法: 洗凈所有材料,放入清水六碗,武火煮滾後用文火煲約兩小時,放鹽調味即可飲用。
功效:壯腰補腎、益血養陰。
說明: (1) 杜仲補肝腎,強筋骨。
(2)杞子補益肝腎,益精明目。
(3)玉竹養陰潤肺,養胃生津。
(4)龍眼肉補益心脾,養血安神。
強筋骨湯水
補腎強骨湯 (一至二人量)
適合老年人骨質疏松癥所致的腰腿疼痛。
材料: 杜仲三錢、狗脊三錢、懷牛膝三錢、牛大力四錢、千斤拔四錢、杞子三錢、蜜棗兩枚、豬脊骨半斤。
制法: 洗凈所有材料,放入清水六碗,武火煮滾後用文火煲約兩小時,放鹽調味即可飲用。
功效:補腎益精、強健腰膝。
說明: (1) 杜仲補益肝腎,強筋骨。
(2)狗脊祛風濕,補肝腎,強筋骨。
(3)牛大力補虛益腎,理勞療損。
(4)千斤拔壯骨健腰,活絡紓筋。
(5)懷牛膝補肝腎,強筋骨。
強筋骨湯水
杜仲補腎壯腰湯 (一至二人用量)
適用:有腰膝酸痛,下肢無力,怕冷等癥狀人士。
用料: 杜仲三錢、懷牛膝三錢、巴戟天三錢、狗脊三錢、牛大力四錢、黨參四錢、烏豆一兩、豬脊骨半斤。
制法: 洗凈所有材料,放入清水六碗,武火煮滾後用文火煲約兩小時,放鹽調味即可飲用。
功效: 補腎壯腰,調氣血,強筋骨,除痹痛。
說明: (1) 杜仲補肝腎,強筋骨。
(2)懷牛膝補肝腎,強筋骨,活血祛瘀。
(3)巴戟溫補腎陽,強筋骨,祛風濕。
(4)狗脊補肝腎,強腰膝,祛風濕。
(5)牛大力補虛益腎,理勞療損。
(6)黨參補中益氣。
(7)烏豆補腎益陰,健脾利濕。
補腎湯水
固腎湯 (一至二人量)
適合於夜尿頻、大便偏溏之人士飲用。
功效:補腎健脾、益氣化津。
用料: 芡實六錢、合桃肉五錢、淮山五錢、太子蔘一兩、陳皮二塊、加蠔豉二兩。
制法: 洗凈所有材料,放入清水六碗,武火煮滾後用文火煲約兩小時,放鹽調味即可飲用。
說明:(1)芡實健脾止瀉,益腎固精,祛濕止帶。
(2) 合桃肉補腎強腰。
(3) 淮山補脾養胃,益肺補腎,養陰生津,止瀉固精。
(4) 太子蔘健脾補肺,益氣生津。
(5) 陳(chen)皮理氣健脾,燥濕化痰。
滋陰(yin)補腎湯的十種做(zuo)法
1、甲魚滋腎湯
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材料(liao):甲魚(yu)1只(300克以上者),枸杞子10克,熟(shu)地黃15克。
做法:將(jiang)甲魚宰殺后,去頭、爪、內(nei)臟(zang)、甲殼,洗(xi)凈(jing),切成(cheng)小方塊,放(fang)入鋁鍋內(nei);再(zai)放(fang)入洗(xi)凈(jing)的枸杞(qi)子(zi)、熟地,加水適(shi)量,武火(huo)燒開(kai),改(gai)用(yong)文(wen)火(huo)燉熬至鱉(bie)肉熟透(tou)即成(cheng)。可常食用(yong)。
功效:滋(zi)陰補腎。方中鱉肉,能(neng)滋(zi)陰涼血;枸杞(qi)護肝補腎,益精(jing)明目;熟(shu)地滋(zi)陰補血。頭(tou)痛(tong)屬腎陰虛者宜食本方。
2、丹參(can)紅花燉烏(wu)雞
材料:烏(wu)骨(gu)雞(ji)800克,丹參10克,紅花6克,川(chuan)貝母15克,味精3克,姜5克,大蔥(cong)6克,鹽(yan)5克,胡椒粉(fen)2克,料酒(jiu)10克。
做法:將(jiang)烏雞宰(zai)殺后,去毛,內臟及爪;丹(dan)參(can)潤透,切成薄(bo)片;川貝母去雜質,切成大顆粒;紅花去雜質,洗凈;姜拍(pai)松,蔥切段;將(jiang)烏雞、川貝母、紅花、丹(dan)參(can)、姜、蔥、紹酒一(yi)同置于燉(dun)鍋(guo)內,加入(ru)2800毫升(sheng)清水;將(jiang)燉(dun)鍋(guo)置武火上燒(shao)沸(fei),再用(yong)文火燉(dun)煮35分鐘;加入(ru)鹽、味精、胡椒粉攪勻即(ji)成。
功效:烏雞是(shi)女人養(yang)生滋陰補腎的首選美味食物(wu)。烏骨雞做菜或者是(shi)煲湯,都對女性健康非常有好(hao)處,不但(dan)可以滋陰養(yang)顏,還(huan)可以氣血雙補。
3、淮杞石斛(hu)螺頭湯
材料:淮山、杞子、石(shi)斛、無花果、干螺頭、姜(jiang)、豬肉。
做法:淮山、杞子、石斛(hu)和(he)無花果洗凈備用;干螺頭(tou)用熱水(shui)(shui)泡軟,燒熱半鍋水(shui)(shui),加一小塊姜(jiang),放入(ru)螺頭(tou)汆(cuan)(cuan)水(shui)(shui)3~5分(fen)鐘撈(lao)(lao)起;豬肉洗凈切塊,汆(cuan)(cuan)水(shui)(shui)撈(lao)(lao)起;將(jiang)8碗水(shui)(shui)倒入(ru)瓦煲燒開,放入(ru)所有(you)材料(liao)武(wu)火煮沸,轉文火煲兩個小時,下鹽(yan)調味飲(yin)用。
功(gong)效:滋陰(yin)補(bu)(bu)腎(shen)(shen)、祛風明(ming)目、健(jian)脾開胃、補(bu)(bu)腎(shen)(shen)益(yi)(yi)精。螺頭有滋養肝陰(yin)、益(yi)(yi)眼明(ming)目的(de)(de)功(gong)效,再(zai)配合養陰(yin)益(yi)(yi)肝的(de)(de)杞子和石斛(hu)一起煲湯,味(wei)道鮮美,補(bu)(bu)而不(bu)燥,對工作(zuo)過(guo)勞、用神過(guo)度的(de)(de)人士特別有幫助(zhu)。
4、海參燉瘦豬肉(rou)湯
材料(liao)(liao):豬(zhu)瘦肉(rou)250克(ke),水發海(hai)參250克(ke),大棗5枚,調料(liao)(liao)適量。
做法(fa):可先將海參洗凈,切絲(si)。豬(zhu)瘦肉洗凈,切絲(si)。大棗(zao)去核,洗凈。把全部用料放入燉盅(zhong)內,加開水適量蓋好,小火隔開水燉2~3小時,調味(wei)后即可。
功效(xiao):補(bu)(bu)腎益精,滋(zi)潤(run)腸(chang)(chang)燥。海(hai)參既能補(bu)(bu)腎陽(yang),又能滋(zi)腎陰,具有陰陽(yang)雙補(bu)(bu)、大補(bu)(bu)元氣(qi)的(de)功效(xiao)。豬瘦肉(rou)具有甘平而潤(run)的(de)特點(dian),能潤(run)腸(chang)(chang)胃(wei),生津液,豐肌(ji)肉(rou)。大棗則是(shi)補(bu)(bu)血(xue)健脾的(de)良藥。把這三(san)食物(wu)煮成(cheng)羹湯,在(zai)補(bu)(bu)腎養(yang)血(xue)、潤(run)燥滑腸(chang)(chang)等方面(mian)均有很好的(de)功效(xiao)。
5、枸杞子肉(rou)蓯蓉燉(dun)雞湯(tang)
先將(jiang)雞洗凈(jing)斬件汆水(shui),將(jiang)枸(gou)杞(qi)子(10克(ke)(ke))、肉(rou)蓯(cong)(cong)蓉(rong)(8克(ke)(ke))除(chu)去雜(za)質洗凈(jing)浸泡,姜(10)切片待用。再取(qu)凈(jing)鍋上火(huo),放入清水(shui)(1000克(ke)(ke))、姜片、肉(rou)蓯(cong)(cong)蓉(rong)、仔雞(350克(ke)(ke)),大火(huo)燒開后轉小(xiao)火(huo)燉(dun)30分鐘后放入枸(gou)杞(qi)子,再燉(dun)10分鐘即(ji)成。
女人(ren)喝什(shen)么湯(tang)補腎壯陽最好
女人喝(he)什么湯(tang)補(bu)腎壯陽最好,補(bu)腎是(shi)自古以來的一個話(hua)題,說到補(bu)腎,很多人想到的是(shi)男(nan)人需要補(bu)腎強身,其實無論男(nan)女,補(bu)腎都是(shi)很重要的,那么女人喝(he)什么湯(tang)補(bu)腎壯陽最好呢?
女人喝什么湯補腎壯陽最好1 1、豬尾花生湯
豬(zhu)(zhu)尾(wei)(wei)就是(shi)壯(zhuang)陽(yang)不錯的(de)食材,取豬(zhu)(zhu)尾(wei)(wei)1條,花生(sheng)適量(liang),把豬(zhu)(zhu)尾(wei)(wei)上面的(de)殘留(liu)的(de)豬(zhu)(zhu)毛刮干凈,清洗之后,切成十(shi)厘米(mi)左(zuo)右(you)長的(de)小(xiao)段,放入(ru)鍋里加入(ru)適量(liang)的(de)水(shui)和調(diao)味品(pin)進行煮制,花生(sheng)放到(dao)一個平底鍋里面干炒,直到(dao)表皮開裂(lie)以(yi)后,直接導(dao)入(ru)豬(zhu)(zhu)尾(wei)(wei)湯里面。大(da)約煮制一個小(xiao)時左(zuo)右(you),豬(zhu)(zhu)尾(wei)(wei)湯變得濃稠里就可以(yi)關火(huo)了。
2、烏雞枸杞湯
烏雞具(ju)有很好的(de)滋補(bu)效果。枸杞(qi)能(neng)夠滋補(bu)肝(gan)臟(zang)和腎臟(zang)。在(zai)燉烏雞湯(tang)的(de)時候(hou),加入適(shi)量的(de)枸杞(qi),既能(neng)夠補(bu)氣血,又(you)補(bu)腎壯陽的(de)效果。烏雞枸杞(qi)湯(tang)同時也適(shi)合給女性食(shi)用。
3、羊肉黃芪湯
羊(yang)(肉)具(ju)有益(yi)精壯(zhuang)陽的(de)功效。黃芪也是補氣血的(de)中(zhong)藥,所以(yi)用羊(yang)肉和(he)黃芪煲湯有很好的(de)補腎功效。在煲湯的(de)時候,可(ke)以(yi)多放(fang)點姜片,姜具(ju)有發熱的(de)功效,能(neng)夠(gou)更(geng)好的(de)促(cu)進氣血運轉(zhuan),同時姜還能(neng)夠(gou)中(zhong)和(he)羊(yang)肉的(de)膻味,改善羊(yang)肉黃芪湯的(de)口感。
女人喝什么湯補腎壯陽最好2 1、鹿筋附片湯
原料:鹿筋200克(ke),附(fu)片(pian)50克(ke),豬(zhu)蹄(ti)2只,味精、蔥段、姜(jiang)片(pian)、精鹽各適量。
做(zuo)法:①將(jiang)鹿筋(jin)洗(xi)凈,泡發好;附(fu)片洗(xi)凈;將(jiang)豬(zhu)蹄的'毛等雜質去掉。②將(jiang)鹿筋(jin)、附(fu)片、豬(zhu)蹄放進砂鍋內(nei),加入(ru)適量清水,用大(da)火燒沸后,改用小火煮爛(lan)(lan),燉到肉(rou)和筋(jin)爛(lan)(lan)熟的時(shi)候,再加姜片、蔥段、味(wei)精(jing)(jing)、精(jing)(jing)鹽煮沸即成。功效:滋陰(yin)補腎,強筋(jin)健骨,益氣養血。
提示:此湯適用(yong)于筋骨失健等癥狀(zhuang)。
2、雪鳳囊筋湯
原料(liao):鹿筋250克(ke),雪(xue)蓮花20克(ke),蘑菇片50克(ke),雞爪200克(ke),火(huo)腿30克(ke),味精(jing)、黃酒、姜(jiang)、蔥、食鹽、高(gao)湯各適量。
做法:①把(ba)鹿筋(jin)沖洗(xi)干凈(jing),用開(kai)水(shui)浸泡,水(shui)涼再(zai)換(huan),反(fan)復多次(ci),待鹿筋(jin)發漲(zhang)后才能(neng)使用。②把(ba)姜切成片,蔥切成段。③將發好的鹿筋(jin)修凈(jing)筋(jin)膜,切成指條塊下鍋,加入蔥、姜、黃酒、清水(shui),將鹿筋(jin)煨透(tou)后取(qu)出。④將鹿筋(jin)、雞爪、雪蓮花放入煲內,再(zai)放火腿片、蘑菇片,加入高湯、黃酒、姜、蔥,上(shang)籠蒸(zheng)(zheng)2小(xiao)時(shi)至鹿筋(jin)熟(shu)軟時(shi)取(qu)出,濾出原汁,湯中加入味(wei)精、鹽,倒入煲內,再(zai)蒸(zheng)(zheng)半小(xiao)時(shi)取(qu)出即成。
功(gong)效:補虛損(sun),壯筋骨,治勞損(sun)。
提示:如(ru)果急用(yong)(yong)鹿筋,可(ke)用(yong)(yong)蒸的(de)方法(fa)使(shi)其發(fa)漲。此湯對風濕性關節炎有輔助治(zhi)療效(xiao)果。
女人喝什么湯補腎壯陽最好3 一、枸杞
在(zai)生活中枸(gou)(gou)杞(qi)具(ju)有補肝腎以(yi)(yi)(yi)及明(ming)目滋陰的(de)(de)效(xiao)果(guo)(guo),如果(guo)(guo)說男(nan)性(xing)(xing)朋(peng)(peng)友經常食(shi)用枸(gou)(gou)杞(qi)的(de)(de)話,對于(yu)腎虛有很好的(de)(de)改善作用。不少(shao)男(nan)性(xing)(xing)朋(peng)(peng)友在(zai)腎虛的(de)(de)同時還會出(chu)現(xian)盜汗以(yi)(yi)(yi)及腰膝酸(suan)軟的(de)(de)癥(zheng)狀,這個時候就可(ke)以(yi)(yi)(yi)在(zai)每(mei)天喝的(de)(de)水里面加幾粒枸(gou)(gou)杞(qi),枸(gou)(gou)杞(qi)不但滋陰補腎,并且還可(ke)以(yi)(yi)(yi)降血脂以(yi)(yi)(yi)及有效(xiao)控糖。但是每(mei)次攝入枸(gou)(gou)杞(qi)量一定要有所控制,不然很容易出(chu)現(xian)上火的(de)(de)情況(kuang)。
二、黑芝麻
在生活中黑(hei)(hei)芝麻(ma)養肝(gan)補(bu)腎(shen)效果極(ji)好,特別是對(dui)于腎(shen)虛(xu)導(dao)致的(de)耳鳴以(yi)及(ji)白發(fa)或(huo)者是腰(yao)膝酸(suan)軟(ruan)的(de)癥狀,有非(fei)常明顯的(de)改善(shan)效果。并且黑(hei)(hei)芝麻(ma)里面含有大(da)量(liang)的(de)維生素(su),E,抗(kang)氧(yang)化效果比(bi)較不錯。男性(xing)朋友如果出現(xian)腎(shen)虛(xu)的(de)癥狀,還(huan)可以(yi)通(tong)過黑(hei)(hei)芝麻(ma)來進行滋(zi)補(bu),可以(yi)有效提升精(jing)子的(de)成活率以(yi)及(ji)質量(liang)。
三、栗子
在(zai)生活(huo)中(zhong)栗子(zi)具有(you)補腎(shen)強筋的(de)作用(yong),對于(yu)泄瀉、腰膝無(wu)力、筋骨(gu)疼(teng)痛等癥均有(you)一定的(de)效果。栗子(zi)最好是(shi)生吃或者煮熟后(hou)食用(yong),不(bu)宜用(yong)炒(chao)或烤等方式(shi),而(er)且(qie)每次不(bu)宜多吃,否則(ze)便(bian)失去了補腎(shen)健脾的(de)作用(yong)。
四、秋葵
在生(sheng)活中黃(huang)秋(qiu)葵(kui)有(you)補(bu)腎(shen)(shen)(shen)菜之美稱。秋(qiu)葵(kui)也有(you)很好的(de)強腎(shen)(shen)(shen)補(bu)虛之功效,特別(bie)適合體虛、貧血(xue)和消化不良者食用(yong),可以(yi)增強體質,有(you)效增強免疫力;對于(yu)性功能障礙(ai)者具有(you)一(yi)定(ding)的(de)調理作用(yong),男(nan)女養腎(shen)(shen)(shen)皆宜食用(yong)
問題一:傷筋用什么藥健步虎潛丸!保護肝臟!因為肝在體作筋!盡量不不腎弄虛!筋骨筋骨肝與腎關系密切~外用可用紅花油主要是活血化瘀
問題二:經常傷筋吃啥中藥?傷筋初期腫痛劇烈時,宜散瘀止痛。可服云南白藥(成藥)、七厘散等。中期,宜舒筋活血。可服舒筋湯,舒筋活血湯等。后期,常兼夾風寒外邪、局部疼痛乏力,活動功能障礙,宜養血和絡,祛風宣痹。常服小活絡丹、補腎壯筋湯等。
傷筋常用藥方(成藥,藥店有售,故略)
1、消瘀止痛藥膏出典:《中醫傷科學講義?經驗方》
處方:木瓜60克,梔子30克,大黃150克,蒲公英60克,地鱉蟲30克,乳香30克,沒藥30克。制用法:共研細末,飴糖或凡士林調敷。
2、四黃散出典:《證治準繩》。
處方:黃連1份,黃柏3份,大黃3份,黃芩3份。制用法:共研細末,以水蜜調敷或用凡士林調制成膏外敷。
3、清營退腫膏出典:《中醫傷科學講義?經驗方》。
處方:大黃2份,芙蓉2份,黃芩1份,黃柏1份,花粉1份,滑石1份,東丹1份,凡士林適量。制用法:共研細末,凡士林調煮成膏外敷。
4、八仙消遙湯出典:《醫宗金鑒》。
處方:防風3克,荊芥3克,川芎3克,甘草3克,當歸6克,蒼術10克,丹皮10克,川椒10克,苦參15克,黃柏6克。制用法:煎水熏洗患處。
5、海桐皮湯出典:《醫宗金鑒》
處方:海桐皮6克,透骨草6克,乳香6克,沒藥6克,當歸5克,川椒10克,川芎3克,紅花3克,威靈仙3克,甘草3克,防風3克,白芷2克。制用法:共為細末,布袋裝,煎水熏洗患處。亦可內服。
6、七厘散出典:《良方集腋》
處方:血竭30克,麝香0?36克,冰片0?36克,乳香4?5克,沒藥4?5克,紅花4?5克,朱砂3?6克,兒茶7?2克。制用法:共研極細末,每服0?2克,日服1―2次,米酒調服或酒調敷患處。
7、舒筋湯出典:《外傷科學?經驗方》。
處方:當歸10克,白芍10克,姜黃6克,寬筋藤15克,松節6克,海桐皮12克,羌活10克,防風10克,續斷10克,甘草6克。制用法:水煎服。
8、舒筋活血湯出典:《傷科補要》。
處方:羌活6克,防風9克,荊芥6克,獨活9克,當歸12克,續斷12克,青皮5克,牛膝9克,五加皮9克,杜仲9克,紅花6克,枳殼6克。制用法:水煎服。
9、小活絡丹出典:《和劑局方》。
處方:制南星3份,制川烏3份,制草鳥3份,地龍3份,乳香1份,沒藥1份,蜜糖適量。制用法:共為細末,煉蜜為丸,每丸重3克,每次服一丸,每日服1―2次。
10、補腎壯筋湯出典:《傷科補要》。
處方:熟地黃12克,當歸12克,牛膝10克,山萸肉12克,茯苓12克,續斷12克,杜仲10克,白芍10克,青皮5克,五加皮10克。制用法:水煎服,日一劑。
問題三:傷筋了,吃什么藥會好些?傷筋正骨酊
問題四:崴腳傷筋了用什么藥好的快 50分 作為一個每年平均崴腳一次的資深崴腳運動員,我告訴你一個能夠最快恢復的絕好的辦法:
1、內服跌打丸
2、每日早晨和晚上各噴一次云南白藥氣霧劑
3、不噴藥的時候在受傷的地方貼上釘科止痛貼(龍氏骨痛貼也可以),每日噴藥的時候換貼
保證你能在最短的時間里馳騁在籃球場上
望采納
問題五:傷筋要吃什么牛筋(吃哪補哪有點道理),骨頭湯(最好是筒子骨),魚湯不能亂喝(要看種類)。
問題六:傷(shang)筋 腳崴了怎(zen)么(me)辦吃什(shen)么(me)藥好的快這種情況考慮為軟組織挫傷(shang)所(suo)致,建議你口(kou)服活血止痛膠囊進行調理,有助(zhu)于(yu)活血散瘀改(gai)善癥狀,平時注意(yi)多休息。
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