柿(shi)(shi)(shi)餅(bing)(bing)的(de)(de)(de)(de)營養是非常(chang)高的(de)(de)(de)(de)，不過柿(shi)(shi)(shi)餅(bing)(bing)的(de)(de)(de)(de)糖(tang)分(fen)相(xiang)對比較(jiao)高，因此吃(chi)(chi)起(qi)來也(ye)是非常(chang)甜的(de)(de)(de)(de)，這樣的(de)(de)(de)(de)話糖(tang)尿病患者是絕(jue)對不能吃(chi)(chi)柿(shi)(shi)(shi)餅(bing)(bing)的(de)(de)(de)(de)，不然(ran)會(hui)導致(zhi)糖(tang)尿病情況變嚴重，柿(shi)(shi)(shi)餅(bing)(bing)有很多的(de)(de)(de)(de)飲食禁忌都是需要注意的(de)(de)(de)(de)，那(nei)么柿(shi)(shi)(shi)餅(bing)(bing)的(de)(de)(de)(de)營養價值(zhi)是什么呢？
柿(shi)餅的(de)營養價值(zhi)和功效
有(you)些(xie)人平時就喜(xi)歡吃點柿餅，那么(me)柿餅的營養價值和功效是什么(me)呢？
柿餅(bing)能增進機(ji)體新陳代謝，利小便，通大便，凈化血液，使機(ji)體組織細胞復蘇，并對穩(wen)定(ding)和降低血壓、軟化血管(guan)、防止動脈(mo)硬化、消炎等均有益處(chu)。柿餅(bing)含碘量(liang)很高，甲(jia)狀腺(xian)腫大的患(huan)者食用柿子有一定(ding)的益處(chu)。能治療缺碘引起的地方性甲(jia)狀腺(xian)腫大。
預(yu)(yu)防便(bian)(bian)秘和痔瘡(chuang)(chuang)也(ye)是柿子餅(bing)(bing)的(de)重要功效之一，因為柿子餅(bing)(bing)中(zhong)含有豐富的(de)膳食(shi)纖維(wei)和大量(liang)的(de)天然(ran)果(guo)膠，這些物質(zhi)既能促進(jin)人(ren)體(ti)(ti)腸(chang)(chang)胃蠕動，又能清除腸(chang)(chang)道壁(bi)上積存的(de)垃圾毒素(su)，可以(yi)縮(suo)短人(ren)類大便(bian)(bian)生成的(de)時間，能讓(rang)人(ren)體(ti)(ti)內的(de)垃圾與毒素(su)隨大便(bian)(bian)一起排(pai)出體(ti)(ti)外，另(ling)外柿子餅(bing)(bing)性質(zhi)寒涼(liang)又能消炎殺菌，平時經常食(shi)用對人(ren)類高發的(de)痔瘡(chuang)(chuang)也(ye)有明顯預(yu)(yu)防作用。
柿餅(bing)的營養價值與用途
柿餅的味道非常甜，糖分很高，因此不適合糖尿病人吃(chi)，那(nei)么柿餅的營養價值與(yu)用途有(you)哪些呢(ni)？
柿(shi)餅富(fu)含蛋白質、脂肪(fang)、碳(tan)水(shui)化(hua)合物(wu)、膳食纖(xian)維、維生素(su)、鎂、鐵(tie)、鋅、銅等(deng)成分(fen)，是營養豐富(fu)的(de)(de)干貨之一(yi)。柿(shi)餅雖然療效(xiao)奇佳(jia)，但是糖尿病人(ren)、脾虛泄瀉、便溏、體弱多病、慢性胃(wei)炎、消化(hua)不(bu)良等(deng)都不(bu)宜食用。柿(shi)子(zi)能促進(jin)血(xue)液(ye)中乙醇(chun)的(de)(de)氧化(hua)，幫助(zhu)機(ji)體對(dui)酒(jiu)(jiu)精的(de)(de)排(pai)泄，減少酒(jiu)(jiu)精對(dui)機(ji)體的(de)(de)傷害。柿(shi)子(zi)中的(de)(de)有(you)機(ji)酸等(deng)有(you)助(zhu)于胃(wei)腸消化(hua)，增進(jin)食欲，同時有(you)澀腸止(zhi)血(xue)的(de)(de)功(gong)效(xiao)。
平時多吃(chi)一些(xie)柿餅(bing)，對維持腸(chang)道健康(kang)都(dou)有好處，因為這種食材中(zhong)含(han)有大(da)(da)量膳(shan)食纖維和天然(ran)果(guo)膠，它們能調理(li)人(ren)體腸(chang)胃(wei)，提高腸(chang)胃(wei)消化(hua)功能，而且能加快身(shen)體內(nei)大(da)(da)便生成與(yu)排出，對現代人(ren)類高發(fa)的痔瘡與(yu)便秘有明(ming)顯預防作用(yong)。
柿(shi)餅的營養價值高嗎
柿(shi)餅平(ping)時的(de)時候(hou)適當吃一(yi)點就行了(le)，那么柿(shi)餅的(de)營養價(jia)值高嗎？
柿(shi)子營(ying)養價值(zhi)很高(gao)(gao)，含有豐富的(de)(de)蔗糖、葡(pu)萄糖、果(guo)糖、蛋白質(zhi)、胡蘿卜素、維生素C、瓜(gua)氨酸、碘、鈣(gai)、磷(lin)、鐵。所含維生素和糖分比一(yi)般水(shui)果(guo)高(gao)(gao)1～2倍左右，假如(ru)一(yi)個人(ren)一(yi)天(tian)吃一(yi)個柿(shi)子，所攝(she)取的(de)(de)維生素C，基本上就能(neng)滿(man)足一(yi)天(tian)需要量的(de)(de)一(yi)半。
因為柿(shi)餅中(zhong)含有較高的(de)(de)(de)糖(tang)分，比如果糖(tang)、葡萄糖(tang)等，那么如果患(huan)有糖(tang)尿(niao)病(bing)，都不適(shi)宜食(shi)用高糖(tang)分的(de)(de)(de)食(shi)物(wu)，因此也不可以食(shi)用柿(shi)餅。鐵(tie)元素(su)是人(ren)(ren)體(ti)(ti)所(suo)必須的(de)(de)(de)元素(su)，如果人(ren)(ren)體(ti)(ti)缺少鐵(tie)元素(su)就會導致缺鐵(tie)性貧血。柿(shi)餅中(zhong)的(de)(de)(de)鞣(rou)酸能與(yu)食(shi)物(wu)中(zhong)的(de)(de)(de)鐵(tie)結合(he)，妨礙人(ren)(ren)體(ti)(ti)對食(shi)物(wu)中(zhong)鐵(tie)質的(de)(de)(de)吸收，因此本身帶有貧血的(de)(de)(de)現象就要少吃柿(shi)餅。
柿餅的營養價值與(yu)作用
柿(shi)(shi)餅(bing)雖然有(you)一點(dian)澀，但大(da)部分的味(wei)道還是甜的，那么柿(shi)(shi)餅(bing)的營養價值與作用有(you)哪些呢？
中(zhong)醫(yi)認(ren)為，柿餅性味甘澀(se)、性寒，入脾(pi)、胃、肺(fei)經。《本(ben)(ben)草綱目》言：“柿乃脾(pi)肺(fei)血(xue)(xue)分之果(guo)也(ye)，所(suo)(suo)以有健脾(pi)，止咳(ke)，止血(xue)(xue)之功，而柿子本(ben)(ben)身又(you)是偏寒性的(de)，所(suo)(suo)以非常(chang)適用(yong)于(yu)燥熱咳(ke)嗽、胃熱煩渴、痔瘡下(xia)血(xue)(xue)等。柿餅中(zhong)含能創造新(xin)的(de)紅細胞的(de)基本(ben)(ben)元(yuan)素(su)——銅元(yuan)素(su)，有助(zhu)人體吸收營養物(wu)質(zhi)和紅血(xue)(xue)蛋白，有利于(yu)傷口的(de)修復。
不過柿(shi)餅含(han)有大量的(de)(de)鞣酸(suan)、果膠等成(cheng)分，當(dang)處于(yu)空腹狀態(tai)時，胃酸(suan)增多(duo)、增濃，這(zhe)時大量的(de)(de)鞣酸(suan)、果膠與(yu)高濃度的(de)(de)胃酸(suan)相遇，容易凝(ning)結成(cheng)塊，從而(er)(er)導(dao)致柿(shi)石的(de)(de)發(fa)生(sheng)。如果一次吃(chi)柿(shi)餅過多(duo)，柿(shi)餅內的(de)(de)鞣酸(suan)和(he)果膠難以(yi)(yi)短時間(jian)消化吸收，也會在胃酸(suan)的(de)(de)作用下與(yu)胃內食物殘渣以(yi)(yi)及(ji)食物中的(de)(de)各種纖維素膠合(he)在一起，形(xing)成(cheng)塊狀物，進(jin)而(er)(er)變成(cheng)柿(shi)石。
現在對(dui)(dui)于(yu)大部分的(de)人(ren)來(lai)(lai)說，其實(shi)很多(duo)時候，如果我(wo)們(men)(men)在生(sheng)活中善于(yu)觀察的(de)話，我(wo)們(men)(men)就(jiu)會發現很多(duo)水果對(dui)(dui)我(wo)們(men)(men)的(de)身(shen)體健康是有很多(duo)的(de)好處的(de)，尤其是柿(shi)餅(bing)，有些人(ren)就(jiu)會產生(sheng)這(zhe)樣的(de)疑(yi)惑，就(jiu)是柿(shi)餅(bing)成為不少朋(peng)友喜愛的(de)食物，柿(shi)餅(bing)有什么(me)樣的(de)功能呢？對(dui)(dui)于(yu)這(zhe)個問題(ti)的(de)回答(da)，在我(wo)個人(ren)看來(lai)(lai)，柿(shi)餅(bing)可以治咳嗽或者是給身(shen)體補(bu)充(chong)營(ying)養物質，下面我(wo)們(men)(men)具(ju)體來(lai)(lai)了解一下。
1 治療咳嗽
相信大(da)家對于柿(shi)(shi)餅(bing)(bing)也都是(shi)(shi)有(you)一定的(de)(de)(de)了解，我們都知道(dao)其實在一些農村地區會有(you)大(da)面積的(de)(de)(de)種(zhong)植這(zhe)種(zhong)植物的(de)(de)(de)，而(er)(er)且每(mei)當到了七，八月份的(de)(de)(de)時(shi)候，這(zhe)種(zhong)植物就已(yi)經成熟了。我們這(zhe)里所說的(de)(de)(de)七，八月份是(shi)(shi)農歷。而(er)(er)且對于這(zhe)種(zhong)柿(shi)(shi)餅(bing)(bing)而(er)(er)言，其實我覺(jue)得它的(de)(de)(de)功(gong)效還(huan)是(shi)(shi)非常強大(da)的(de)(de)(de)，比如說我們在感冒又咳(ke)嗽(sou)的(de)(de)(de)癥狀的(de)(de)(de)時(shi)候，吃一個(ge)柿(shi)(shi)餅(bing)(bing)就可以很(hen)好的(de)(de)(de)緩解咳(ke)嗽(sou)了。
2 給身體補充營養物(wu)質
對(dui)(dui)于柿(shi)餅這種(zhong)水果(guo)(guo)而(er)言，其(qi)實我(wo)覺(jue)得如果(guo)(guo)我(wo)們(men)每天(tian)吃一(yi)(yi)(yi)個柿(shi)餅，或者是(shi)時不時的(de)(de)(de)吃一(yi)(yi)(yi)個視頻的(de)(de)(de)話(hua)(hua)，其(qi)實我(wo)覺(jue)得他(ta)(ta)對(dui)(dui)我(wo)們(men)的(de)(de)(de)身體有(you)(you)很大(da)的(de)(de)(de)好處(chu)。當然是(shi)比他(ta)(ta)的(de)(de)(de)種(zhong)類有(you)(you)兩種(zhong)，一(yi)(yi)(yi)種(zhong)是(shi)黃(huang)(huang)色(se)(se)的(de)(de)(de)，有(you)(you)一(yi)(yi)(yi)種(zhong)是(shi)紅色(se)(se)，相對(dui)(dui)于那(nei)種(zhong)黃(huang)(huang)色(se)(se)的(de)(de)(de)柿(shi)子來說(shuo)，其(qi)實她的(de)(de)(de)個頭要大(da)一(yi)(yi)(yi)些，而(er)紅色(se)(se)的(de)(de)(de)柿(shi)餅個頭相對(dui)(dui)來說(shuo)就(jiu)會小一(yi)(yi)(yi)點。當然是(shi)這里面也是(shi)含有(you)(you)豐富(fu)的(de)(de)(de)營(ying)養(yang)物質，如果(guo)(guo)吃的(de)(de)(de)柿(shi)子的(de)(de)(de)話(hua)(hua)，其(qi)實他(ta)(ta)也可以(yi)給我(wo)們(men)補(bu)充(chong)適當的(de)(de)(de)營(ying)養(yang)元(yuan)素的(de)(de)(de)。
因此我們在(zai)(zai)平(ping)時的(de)(de)生活中，也應該(gai)(gai)要(yao)更多的(de)(de)去關(guan)注這方面的(de)(de)問(wen)題，對于每個人而言，了解(jie)這方面的(de)(de)問(wen)題多么都(dou)是有一定的(de)(de)好處的(de)(de)，而且現在(zai)(zai)我們生活在(zai)(zai)這樣的(de)(de)一個年代里面，我們就應該(gai)(gai)要(yao)學會去關(guan)注自己(ji)的(de)(de)身(shen)(shen)體健(jian)康的(de)(de)問(wen)題，當我們的(de)(de)身(shen)(shen)體發生什么異常現象的(de)(de)時候(hou)，一定要(yao)及時的(de)(de)解(jie)決。
柿餅的功效與作用
柿餅的(de)(de)功效(xiao)與作用，這種(zhong)食(shi)物老(lao)少咸(xian)宜，是(shi)因(yin)為(wei)它(ta)在日常(chang)生活中(zhong)隨處(chu)可見(jian)，這種(zhong)食(shi)物的(de)(de)功效(xiao)要根據(ju)個人體質來分(fen)析，了解一下它(ta)的(de)(de)功效(xiao)和(he)作用對我(wo)們有(you)好處(chu)，清(qing)楚柿餅的(de)(de)功效(xiao)與作用，才能更好地生活。
柿餅的功效(xiao)與(yu)作(zuo)用1
柿子餅營(ying)養(yang)分析：
1、 柿子餅(bing)能合理補充身(shen)體營(ying)養物質及細胞(bao)內液，具有潤肺止咳(ke)生津止渴的功效;
2、 柿子餅(bing)帶(dai)有很多的(de)維他命和碘(dian)，能醫治(zhi)缺碘(dian)造成的(de)地區性(xing)甲狀腺結(jie)節;
3、 柿子餅中(zhong)的檸檬(meng)酸(suan)等(deng)有(you)利于(yu)腸胃消化吸(xi)收，提高胃口，另外有(you)澀腸活血的`作用;
4、 柿子餅能(neng)推動(dong)血液中酒精的空氣氧化(hua)，協助機體(ti)(ti)對(dui)乙(yi)醇(chun)的代謝，降(jiang)低乙(yi)醇(chun)對(dui)機體(ti)(ti)的損害(hai);
5、 柿(shi)子餅有利于減少(shao)血(xue)壓，清理血(xue)管(guan)垃圾(ji)，提升冠脈總流量，而且能活血(xue)化瘀(yu)消炎，改進(jin)心腦血(xue)管(guan)病作用。
柿子餅(bing)飲食療法功效：
柿橙味(wei)甘(gan)澀(se)、性(xing)溫(wen)，無毒性(xing);柿蒂味(wei)澀(se)、性(xing)溫(wen)，入肺、脾(pi)、胃(wei)、小腸經;
有清熱潤肺(fei)，生津解渴，健脾胃止咳化痰的(de)作(zuo)用;
用以醫治風熱咳嗽、口干口渴，嘔吐(tu)、瀉泄(xie)。
新(xin)鮮柿(shi)(shi)子餅有散血(xue)活(huo)(huo)血(xue)功(gong)效(xiao);柿(shi)(shi)霜潤肺止咳(ke)，可用以喉干、口舌生瘡(chuang)等(deng);柿(shi)(shi)蒂(di)有降(jiang)逆止功(gong)效(xiao);柿(shi)(shi)子餅和(he)胃活(huo)(huo)血(xue);柿(shi)(shi)葉有活(huo)(huo)血(xue)功(gong)效(xiao)，用以醫治(zhi)咯(ge)血(xue)、便血(xue)、流血(xue)、嘔(ou)血(xue)、近期研究(jiu)發現柿(shi)(shi)子餅和(he)柿(shi)(shi)葉有降(jiang)血(xue)壓、利濕(shi)、消炎、活(huo)(huo)血(xue)功(gong)效(xiao)。
食用柿(shi)子餅常見問題：
1、 空(kong)肚(du)慎吃(chi)生柿(shi)子餅(bing)或(huo)食柿(shi)后忌飲純糧(liang)酒(jiu)、燙水、防止患胃柿(shi)石癥(zheng);
2、 柿子餅含單寧酸，易與鐵(tie)制(zhi)融合(he)，進而(er)防礙身體對食材中鐵(tie)制(zhi)的(de)消化(hua)吸(xi)收，因此貧血病人(ren)應少吃為(wei)好;
3、 不必空腹吃(chi)柿(shi)子，柿(shi)子餅宜(yi)在餐后(hou)吃(chi);
4、 吃柿(shi)子的前(qian)后左右1鐘頭(tou)內不適合喝純牛(niu)奶。
5、 不適合與泡(pao)菜、烏棗同(tong)食，不然(ran)會造成 結石;
6、 柿子餅不適合與鴨肉、大閘(zha)蟹(xie)、紅薯、生雞蛋相互(hu)服(fu)用，不然(ran)會造成(cheng)腹痛、嘔吐、腹瀉(xie)等病癥;
7、 食柿子餅前后左右不能食用醋。
柿(shi)餅(bing)的功效與作(zuo)用2
柿(shi)餅的(de)營(ying)養(yang)成分十分豐(feng)富，與蘋果(guo)相比，除了(le)鋅和銅的(de)舍量蘋果(guo)高于柿(shi)餅外，其他(ta)成分均是柿(shi)餅占優。柿(shi)餅所含(han)維生(sheng)素和糖分地一(yi)(yi)般水果(guo)高1。2倍左右(you)。促如一(yi)(yi)個人一(yi)(yi)天(tian)吃一(yi)(yi)個柿(shi)餅．所攝(she)取的(de)維生(sheng)素C，基本上就能滿足一(yi)(yi)天(tian)需(xu)要量的(de)一(yi)(yi)半。所以，柿(shi)餅對人體健(jian)康是很有(you)益(yi)的(de)。
柿餅(bing)還有一個(ge)特點就是含碘(dian)，食(shi)用柿餅(bing)很(hen)有幫助。所以經常食(shi)用，對預防(fang)碘(dian)缺(que)乏也大有好處。柿餅(bing)有養肺胃、清燥(zao)火(huo)的(de)功效。可以補虛、解酒(jiu)、止咳、利腸、除熱(re)、止血，還可充饑(ji)。柿餅(bing)具(ju)有澀腸、潤肺、止血、和胃等功效。
在美容方面，柿餅還具有以(yi)下功效；
柿(shi)餅(bing)的功效與作用一 ：治(zhi)(zhi)療黃(huang)揭斑。生吃柿(shi)餅(bing)可以有效地預防和治(zhi)(zhi)療黃(huang)褐斑。
柿餅的(de)功效(xiao)與(yu)作用二 ：治療(liao)失眠。用柿子葉(xie)煎(jian)服當茶飲(yin)，每天(tian)喝l—2次，兩周之后．效(xiao)果(guo)明顯。
柿(shi)餅的(de)功效與作用(yong)三 ：減肥。霜(shuang)凍柿(shi)于是減肥良藥(yao)，因為做法復雜的(de)霜(shuang)凍柿(shi)餅。
柿餅(bing)的功效與作用四 ：瘦身美顏。將鮮(xian)襪子搗爛取汁，每日溫水沖(chong)服，每次(ci)15—30毫升(sheng)，連飲數周，減肥又養顏。
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