決明子
臨床研(yan)究發現(xian)，許多單(dan)味中藥(yao)制劑(ji)及(ji)其復方(fang)有(you)不同程度的減(jian)肥(fei)降(jiang)脂和防治脂肪(fang)(fang)肝的作(zuo)用。常(chang)用的有(you)如下幾種(zhong)，國內目(mu)前的許多減(jian)肥(fei)降(jiang)脂藥(yao)物(wu)及(ji)保(bao)健品均含(han)有(you)以下一種(zhong)或(huo)多種(zhong)藥(yao)物(wu)。 甘、苦、微寒，歸肝、大腸經。功能(neng)為(wei)(wei)清熱(re)明(ming)(ming)目(mu)、潤(run)暢(chang)通便。藥(yao)理試驗表(biao)明(ming)(ming)有(you)降(jiang)壓、降(jiang)血脂、減(jian)肥(fei)、抑菌等作(zuo)用。決明(ming)(ming)子為(wei)(wei)藥(yao)食兩用之品，民間炒后(hou)泡茶飲(yin)，有(you)輕瀉(xie)作(zuo)用，可(ke)干(gan)擾脂肪(fang)(fang)與(yu)糖類 的吸收，為(wei)(wei)減(jian)肥(fei)最常(chang)用藥(yao)物(wu)之一，可(ke)以入(ru)瀉(xie)劑(ji)、散劑(ji)及(ji)片劑(ji)。
荷葉
苦(ku)、澀、平(ping)，歸心、肝、脾經。功能清熱利濕(shi)。不良反應小，尤宜于暑天減肥，可入(ru)湯劑或丸散或荷(he)葉粥，適用(yong)于肥胖脾虛(xu)濕(shi)阻(zu)或胃熱阻(zu)濕(shi)型患者。
澤瀉
甘(gan)、寒，歸(gui)腎(shen)、膀胱經(jing)。利小便、清濕熱(re)，可(ke)減(jian)肥、降血脂(zhi)、抗(kang)動脈粥(zhou)樣硬化和防治脂(zhi)肪肝。適用于減(jian)肥而有胃熱(re)濕阻(zu)者，對體(ti)虛(xu)或(huo)熱(re)象不明顯者需與其(qi)他中(zhong)藥配伍(wu)，以拮抗(kang)其(qi)寒性(xing)。
茯苓
甘、淡、平，歸心、肺(fei)、脾、腎經。功能利水消濕、健脾寧心。有(you)利尿、防(fang)止(zhi)肝細胞損傷、鎮靜和(he)抗腫瘤等作用(yong)(yong)。肥胖而(er)有(you)浮腫、尿少、脾虛(xu)及(ji)水濕停留和(he)痰(tan)濕者均(jun)可用(yong)(yong)治(zhi)。
漢防己
苦、寒(han)，歸膀(bang)胱、肺(fei)經。功能利水消腫、祛風(feng)止痛。適用于水濕浮(fu)腫之肥胖患者(zhe)，尤其是老年(nian)(nian)期(qi)肥胖或(huo)婦女(nv)更年(nian)(nian)期(qi)肥胖伴高血壓、脂肪肝(gan)、關節(jie)疼痛者(zhe)。
黃芪
甘、溫(wen)，歸肺、脾經。減肥(fei)方中常用黃(huang)芪，以(yi)作(zuo)補(bu)氣(qi)健脾利濕之用。尤其適(shi)合于中老年(nian)之肥(fei)胖患者或合并有冠心病、糖尿病、腎臟病之肥(fei)胖患者使用。
何首烏
潤腸通便、解毒(du)消(xiao)腫。因含蒽醌(kun)類物(wu)質，故有輕瀉作用(yong)，能抑(yi)制脂(zhi)肪與糖類在腸道(dao)的吸(xi)收，并(bing)促進(jin)其排(pai)泄，而起降脂(zhi)減肥作用(yong)，適用(yong)于(yu)單純性肥胖大便偏干或便秘及身體較壯實者。
其他
大黃、丹參、當歸、川芎、生地、虎杖、防(fang)風、魔芋、白術、山(shan)楂、海藻等中藥(yao)，均(jun)有不同程度(du)的減肥(fei)、降(jiang)低血脂、促進肝(gan)內(nei)脂肪消退，甚(shen)至有保護肝(gan)細(xi)胞、防(fang)治肝(gan)纖維化之功效。
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每個女生都在想減肥，那么什么樣的減肥方法是最好的呢?下面是我為你帶來的減肥最快的中藥，一起來看一看吧。
減肥最快的中藥
1、決明子
決明子具有清肝明目，潤腸通便，降脂減肥的功能。可以抑制全身脂肪的合成，對體內的多余的脂肪也有很好的分解功效。不過決明子性寒，建議可用決明子、荷葉、大麥、黑烏龍、茯苓等組方為決烏湯，茯苓可以同時健脾胃護肝，規避決明子的寒性，既不影響飲食和身體健康，還可達到瘦身的目的。
2、澤瀉
澤瀉具有利水清溼熱的效果，可以幫助我們排除身體多余的水分，加快身體的新陳代謝，有很多人下半身肥胖的人其實不是有多胖，大多都是浮腫引起的，澤瀉就可以很好地幫助大家消除大象腿和蘿卜腿，對于下半身肥胖的人群減肥效果特別的棒哦!使用澤瀉泡茶可以輕松的減肥，不過量不要太多太大，每日的量最好控制在6g到9g就可以了，否則會讓腸胃受不了哦!
3、首烏
首烏可以滋潤腸胃，有解毒的療效，適當的促進我們身體的胃腸蠕動，排出腸胃里的廢物，減少胃腸對膽固醇和脂肪的吸收，防止膽固醇在胃腸里沉淀、累積，是一種很棒的減肥食品哦。首烏對于治療便秘型肥胖者很有效，可以快速幫助我們清理囤積在體內的垃圾，減掉大肚腩變成小腰精哦!
4、荷葉
荷葉中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內的脂肪，并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。荷葉堿改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效，讓人對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。
5、大麥
大麥茶主要用于消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑,去腥羶，去油膩，助消化，潤膚烏發。大麥茶中的膳食纖維素可調整消化吸收功能，從而延緩營養物質的吸收。膳食纖維素還可產生飽腹感，避免攝入過多的熱能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。
6、薏苡仁
薏仁是一種中藥藥材，可以讓面板更光滑細致;此外，也可以促進體內水分的回圈與新陳代謝的功能。這樣，脂肪容易被燃燒，有助于增進減肥的效果。薏苡仁有有利尿、消水腫的作用，也被當作節食用品。
中藥減肥注意事項
一般應用中草藥減肥參照的辨證分型大致有以下五種：
***1***脾虛溼阻：體肥壅腫、倦臥少動、胸悶氣短、納差腹滿、舌淡胖苔白膩、脈濡緩。治法：健脾益氣，化痰除溼。方藥：香砂六君子湯、平胃散合胃苓湯加減。
***2***脾腎兩虛：形體肥胖、疲倦乏力、腰背酸痛、頭暈氣短、畏寒肢冷、陽痿陰冷、下肢浮腫、舌淡體胖、脈沉細。治法：益氣健脾，溫陽益腎。方藥：四君子湯合腎氣丸加減。
***3***肝郁氣滯：形體肥胖、胸脅苦滿、胃脘痞滿、時有呃逆、月經不調或閉經、失眠多夢、舌質暗紅、苔白、脈弦細。治法：行氣解郁，活血化瘀。方藥：越鞠丸合桃紅四物湯加減。
***4***陰虛內熱：體質肥胖、頭痛眩暈、目脹耳鳴、面色如醉、血壓升高、肢體麻木、五心煩熱、舌尖紅少苔或薄、脈弦細。治法：化痰降濁，滋陰清熱。方藥：半夏白術天麻湯合二陳湯。
***5***胃熱溼阻：形肥體健、多食易饑、胃脘滯悶、口舌干燥、口渴喜飲、大便秘結、舌紅苔黃、脈滑數。治法：瀉熱通腑，利溼化濁。方藥：涼膈散合三仁湯加減。
一般常用的減肥中成藥大致有防風通圣散，適宜于實證肥胖者，日本人對此方多加推崇;七消丸適宜于陰虛內熱型的肥胖;白金丸適宜于痰瘀互結伴有高脂血癥者;減肥丸適宜于痰熱中阻大便不通者;寧脂適宜于脾虛溼盛夾有痰瘀者。
健康減肥的方法
1.合理安排三餐。早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，不僅可以幫助排便，同時也非常營養健康，至于肉類、海鮮則留待中餐，晚餐可以吃點清淡的，蔬菜要占大部分，可以平時多喝天然的花草茶排毒排油，防止過多脂肪攝入。
2.飯后站立半個小時。其實女人發胖的最大原因是疏忽，由于工作學習忙，根本沒有時間來合理調配生活，安排自己的飲食起居。飯后至少站立半小時，可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事后彌補。
3.睡前5小(xiao)時(shi)禁食。減(jian)肥(fei)的一大忌(ji)就是在睡覺前吃東西。睡眠的時(shi)候身體(ti)不(bu)需要運(yun)動，吃下的東西全部會被身體(ti)吸收變成脂肪囤積起來。假如餓(e)得受(shou)不(bu)了，也只能吃少量的水煮(zhu)青菜(cai)或水果。
大黃
特點：蓼科植(zhi)物(wu)大黃(huang)的根，含有大黃(huang)酚(fen)、大黃(huang)素、大黃(huang)酸等蒽醌物(wu)質。
功效：攻擊(ji)導滯、瀉火涼血(xue)、活(huo)血(xue)化瘀、利膽(dan)退(tui)黃等作(zuo)用(yong)。
能使(shi)(shi)腸蠕動增加(jia)，促進甘油(you)三酯、脂肪(fang)膽(dan)固醇的排泄，減少脂肪(fang)膽(dan)固醇的吸收而具減肥降脂作用(yong)，還能促進膽(dan)汁分泌，并使(shi)(shi)膽(dan)汁中膽(dan)紅素和(he)膽(dan)汁酸(suan)的含量增加(jia)，有助于(yu)脂肪(fang)的消化吸收，同時增強細胞免疫功能和(he)抗衰老作用(yong)。
禁忌：脾胃虛弱、虛寒者不宜服用。
女貞子
特點：木犀科植物(wu)女貞的果實功效：滋補腎肝、強(qiang)腰膝、降(jiang)脂減(jian)肥，能降(jiang)低(di)甘(gan)油三酯(zhi)和降(jiang)膽固醇(chun)的作用。
山楂
特(te)點：含山楂酸、鞣(rou)酸、皂甙(dai)、果糖、維生素C、蛋白質(zhi)、脂肪油(you)、氨基酸、酒石酸、檸檬(meng)酸、黃(huang)酮類(lei)、內脂、鮮脂酶(mei)、糖類(lei)及(ji)鈣、磷、鐵等。
功效：具有擴張(zhang)血(xue)(xue)管、減輕心臟負荷、增加冠狀動(dong)脈(mo)血(xue)(xue)流量，改善心肌(ji)供血(xue)(xue)、供氧、緩解心絞(jiao)痛，對胸悶、心悸(ji)有一(yi)定療效。通過被脾消食積從而使血(xue)(xue)脂降低，具有輕身減肥作(zuo)用。
丹參
特點：含丹參酮、異丹參酮、異隱丹參酮、維生素E。
功效(xiao)：活血化瘀、降脂(zhi)減(jian)肥、安神寧心紅花
特點：亞麻(ma)酸、油酸等不飽和(he)(he)脂肪酸功效：明(ming)顯降(jiang)低血清(qing)總(zong)膽固醇和(he)(he)甘油三酯靈(ling)芝
特點：多孔菌植物紫(zi)蘭或(huo)赤蘭的(de)全株功效(xiao)：抑制脂質的(de)結合和轉(zhuan)化(hua)，達到降血(xue)脂，防止(zhi)動脈粥樣硬化(hua)，減(jian)肥(fei)作用。
雞血藤
特點：豆科植物密花(hua)豆，白花(hua)油麻藤、香花(hua)巖石藤或葉(xie)巖豆藤功效：活血舒(shu)筋、防止動脈(mo)粥樣硬化、減肥作用金銀花(hua)
功(gong)效：抗(kang)菌消炎，清熱解毒，降血脂(zhi)減肥禁(jin)忌：開水沖泡草決(jue)(jue)明(ming)（決(jue)(jue)明(ming)子)
特點：含大(da)(da)黃(huang)酚、大(da)(da)黃(huang)素(su)(su)、大(da)(da)黃(huang)酸、蘆薈(hui)大(da)(da)黃(huang)素(su)(su)、大(da)(da)黃(huang)素(su)(su)葡萄糖甙、大(da)(da)黃(huang)素(su)(su)蒽醌、大(da)(da)黃(huang)素(su)(su)甲(jia)醚、決明素(su)(su)功效：降(jiang)壓、降(jiang)血脂、抗(kang)菌(jun)、減肥。
枸杞子
特點：脂肪主要(yao)成(cheng)分為亞油酸(suan)功效：滋腎、潤肺、補肝、明目，抗衰老防治高血壓動(dong)脈硬化、降(jiang)脂減(jian)肥禁忌(ji)：宜(yi)制(zhi)成(cheng)減(jian)肥藥膳荷(he)葉
特點(dian)：含蓮堿、鞣質等功效：除煩止渴，減肥降脂益母草
特點：含益(yi)母(mu)草堿(jian)(jian)、水蘇堿(jian)(jian)、益(yi)母(mu)草定(ding)、益(yi)母(mu)草寧等多種生物堿(jian)(jian)功效(xiao)：活血去(qu)瘀、消脂減(jian)肥菊花
特點：有黃菊(ju)、白菊(ju)、杭(hang)菊(ju)功效：疏風、清(qing)熱、明目、解(jie)毒、降脂、減肥禁忌：可泡茶飲(yin)川芎
功效：行(xing)氣開郁、活血止痛、祛風燥濕、除脂減(jian)肥山豆根
功效：輕瀉、祛痰、消腫和治盜汗(han)作用(yong)，適用(yong)于伴有(you)便秘咳嗽、盜汗(han)等癥的肥胖者山茱萸
功效(xiao)：補腎(shen)肝、澀精(jing)氣(qi)、固虛脫、降(jiang)血(xue)脂(zhi)、減脂(zhi)肪的作(zuo)用五靈脂(zhi)
特點：（鼠吾）鼠糞便功(gong)效：行血止痛(tong)、降脂減肥牛(niu)膝
功效：散淤血、消癰(yong)腫、降脂減肥禁忌：脾(pi)虛瀉泄、夢遺失(shi)精、月(yue)經過多及(ji)孕(yun)婦(fu)忌服半夏
特(te)點：含(han)天門冬氨(an)酸(suan)、谷氨(an)酸(suan)、精氨(an)酸(suan)、β-氨(an)基丁酸(suan)等氨(an)基酸(suan)功(gong)效：鎮咳、祛痰(tan)、止吐(tu)、解毒、降脂、減肥當歸
特(te)點：含多(duo)種氨基酸(suan)、礦(kuang)物(wu)質、維生(sheng)素(su)功效(xiao)：補血和血、活血化瘀、降(jiang)脂減肥禁(jin)忌(ji)：可泡藥酒(jiu)、烹調藥膳(shan)、大便溏泄者慎服赤勺
功效：解痙、擴張血管(guan)、增(zeng)加血流(liu)量、降脂減肥禁忌：肝(gan)血不足、孕婦慎用蒼術(shu)
特(te)點：揮(hui)發油成分及蒼術醇(chun)、茅木醇(chun)、β-桉葉醇(chun)等(deng)成分功(gong)效：降血(xue)糖、降血(xue)脂及減肥作用旱蓮草
特點：含揮發油、鞣質、皂(zao)甙、旱(han)蓮(lian)草素及維(wei)生(sheng)素A功效(xiao)：涼血、止血、滋養肝腎(shen)、降脂減肥茅根
特點：含多量(liang)蔗糖、葡萄糖、少(shao)量(liang)果糖、木糖及檸檬酸(suan)、蘋果酸(suan)、草酸(suan)等功效：逐濕利水、輕身降脂首(shou)烏
特點：含(han)蒽醌類物(wu)質(zhi)、大(da)黃酚(fen)、大(da)黃素、大(da)黃酸功效(xiao)：補肝益腎(shen)、養血祛風、通便解毒、降血脂(zhi)減肥(fei)作用澤瀉
功效：利水滲濕，對于治療高血脂癥、糖(tang)尿病、脂肪肝、中風恢(hui)復期等均有(you)明顯療效茵陳(chen)
功效：利(li)膽、降壓、利(li)尿(niao)、減肥作(zuo)用茺(chong)蔚子
特點(dian)：益(yi)母(mu)草(cao)的(de)果(guo)實(shi)，含油酸、亞油酸等(deng)不飽和脂肪酸功效(xiao)：活(huo)血(xue)化瘀、行(xing)氣(qi)活(huo)血(xue)、有(you)降甘油酯與膽固醇和減肥(fei)(fei)作用(yong)大黃(huang)與減肥(fei)(fei)。
愛美之心人人有之,不管任何人都有愛美的權利,所以年紀輕輕的學生們為了變得更加美也開始減肥瘦身了。減肥中藥方有哪些呢?下面就是我給大家整理的減肥中藥方，希望對你有用!
中藥減肥秘方
配方1：桑葉10克、百合10克、桑葚10克、天冬10克、決明子10克、番瀉葉10(可根據需要加2-3克)。
一天大概泡一劑，或者兩天泡一劑，以一個星期為一個療程。
配方2：姜皮2克、陳皮3克、桑白皮3克、茯苓4克。
方法：每次煎服時在鍋里加入500ml的水，將其煮沸。連續服用五天，大概就可以瘦下9斤。
配方3：二丑25克，炒草決明、澤瀉、白術各10克，山楂、制首烏各20克。
方法：上藥碾為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，并加強運動，可消食化瘀，減肥去脂。
配方4：決明子1兩、山楂2錢、車前子3錢、陳皮2錢、何首烏1錢半、甘草1錢、枳殼1錢。
方法：上述藥物煎服。連續服用一周。
配方5：海藻、夏枯草、米仁各30克，白芥子10克、山楂15克，澤瀉、茵陳、柴胡各10克，甘草6克。
方法：用水煎服，每日1劑。適用于女性肥胖癥的治療。
配方6：首烏、澤瀉各20克，淫羊藿、黃芪、生山楂、萊菔子、花生殼各30克，白術、防已各15克。
方法：用水煎服，日一劑，于飯前先喝—碗藥湯，然后再吃飯。可減少飯量，連用2個月以上。
配方7：稻田螺螄3個，食鹽10克。
方法：將螺螄連殼一起搗碎，調入食鹽。將此藥糊敷在關元穴處，用紗布覆蓋，用膠布固定。關元穴位于肚臍下方10厘米(3寸)處。
配方8：生大黃10克，食鹽10克。
方法：將大黃打碎，研成粉末，與食鹽混合均勻。將此藥粉敷在肚臍處，用紗布覆蓋，用一帖傷濕止痛膏固定。每日換藥1次，可連續用藥3天。
配方9：巴豆、肉桂各1克，吳茱萸3克，生姜汁少許。
方法：將巴豆、肉桂和吳茱萸一起研成細末，用生姜汁調成糊狀。將此藥糊加熱后敷于足三里穴和肚臍處。足三里穴位于外膝眼下10厘米(3寸)，距脛骨前嵴1橫指處。
配方10：芒硝9克，皂角少許。
方法：把皂角研成細末。將芒硝用清水溶解成藥膏狀，調入皂角末。將此藥膏敷在肚臍處，用紗布覆蓋，用膠布固定。可每日換藥1次。
配方11：大戟1、5克，紅棗5-10個。
方法：將大戟研成細末。將紅棗挖去棗核，搗成泥糊狀，與大戟末一起調成膏狀。將此藥膏敷于肚臍上，用紗布覆蓋，用膠布固定。
三種正確減肥的方法
一：針灸減肥法
通過針灸治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。針刺后能夠抑制胃腸的蠕動，并有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕饑餓感，達到針灸減肥的目的。
二：拔罐減肥法
內壓對局部部位的吸拔，能疏通經絡，平衡氣血，調整內分泌，加速血液及淋巴液循環，促進胃腸蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快,產熱及脂肪消耗增加,即可減去體表脂肪,又可減去體內深層脂肪,從而達到安全、保健、快速減肥的目的。
三：跳繩減肥法
跳繩是一種最佳的減肥瘦身操，有測試顯示，跳10分鐘，每分鐘跳140次的運動效果就相當于慢跑半小時。跳繩不但可以幫你減肥瘦身，還可以讓全身肌肉勻稱有力，同時會讓你的呼吸系統、心臟、心血管系統得到充分的鍛煉。這種減肥瘦身方法簡單，有趣，不受氣候的影響，而且是一種男女老少皆宜的運動，只需要一根繩子就可以達到減肥瘦身的目的，而且對女性尤為適宜。
最有效的9個居家減肥方法
1、屈腿收腹
上身保持不動，手放在身體兩邊，屈腿收腹，當腿向下時腿伸直，但腳不要著地，用腹部控制，每組15個，共3組，中間休息30-40秒鐘。每周做3次，每隔一天做一次。每一節拍的運動，都會使肚臍向中間靠攏，從而使小腹日趨平坦。
2、膝蓋向胸
慢慢把膝蓋拉向胸前，直到大腿、小腿背面感受到拉力為止。保持此一姿勢幾秒鐘，然后放松，再重復，每次只練一條腿。
3、張腿站直
在熨衣服、炒菜、插花等站著干活時，不妨張開雙腿，站直身體，也是一種鍛煉。
4、躺卷膝蓋
剛睡醒時，把身體側向一邊，兩手墊在頭下，然后慢慢卷收膝蓋，可以使肌肉有彈性，同時舒緩背部的緊張感。若要強化腹部和前頸，不妨兩腿伸直，仰臥床上，雙手平放兩側，抬起頭和肩膀，持續5秒鐘，重要10次。
5、全身都動
在做室內清潔工作時，如果手中只拿一把掃帚、拖把或吸塵器時，不要只動手臂應全身都融于動作中，讓踝關節、臀部、膝關節等一起跟著動起來。
6、踮起腳尖
當你揮身從高處取東西時，可以踮起腳尖，盡可能伸長全身，以強化大腿、小腿和臀部的肌肉。
7、足尖沾地
平躺，大腿彎曲呈90度直角，小腿與地面平行。兩手自然平放在身體兩側，掌心朝下。上身繃緊，后背緊貼地板。
吸氣，分兩部放低左腿，僅從臀部開始運動，腳趾沖下著地(腳尖不能真正著地)。呼氣，分兩部把腿還原到起始位置，接著換右腿做相同動作。這樣雙腿交替做，每條腿做12次。
8、仰臥交替
雙手放在頸后，雙腿彎曲，然后單腿交替蹬出，蹬出的腿與地面有一定的距離，但不要太高，腳不要碰到地，然后另一邊。一側的肘部與另一側屈腿的膝關節盡量靠近。用側腹肌控制。每條腿蹬15次，共3組。
9、走路縮腹
吸氣時(shi)(shi)(shi)，肚(du)皮鼓(gu)起。呼(hu)氣時(shi)(shi)(shi)，肚(du)皮縮(suo)緊(jin)。對于練瑜(yu)伽(jia)或練發聲的(de)人而(er)言，這是一(yi)種必要(yao)的(de)訓練。它有助于刺激(ji)腸胃蠕(ru)動，促進體內廢物的(de)排出，順暢氣流。平(ping)常走(zou)路(lu)和站立時(shi)(shi)(shi)，要(yao)用力縮(suo)小(xiao)(xiao)腹(fu)，配(pei)合腹(fu)式呼(hu)吸，讓(rang)小(xiao)(xiao)腹(fu)肌肉(rou)變得緊(jin)實(shi)。
具有減肥作用的中藥有：荷葉、蒼術、白術、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草、枳實、厚樸、白芥子、萊菔子、首烏、大黃等。
但是(shi)(shi)，肥胖的原因有很多種，具體情況(kuang)還是(shi)(shi)找專(zhuan)業的醫生來(lai)制(zhi)定相應(ying)的減肥計劃(hua)。
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