擁有挺拔的(de)雙峰也是(shi)很多女性的(de)心愿,因為胸部比較挺拔,會使得女性整個身體的(de)曲線更為優(you)美一些,因此大家也在尋找有沒(mei)有什么東西(xi)是(shi)吃了就能夠(gou)讓(rang)胸部再次(ci)發育的(de)?網上盛(sheng)傳的(de)多吃木(mu)瓜燉葛根這種(zhong)搭配(pei)是(shi)否(fou)能夠(gou)讓(rang)胸部二次(ci)發育?
1,胸(xiong)部能夠挺拔和兩(liang)個因素密(mi)切(qie)相關(guan),第(di)一個因素是(shi)胸(xiong)部的(de)(de)脂肪量,第(di)二個因素是(shi)胸(xiong)部的(de)(de)纖維乳腺(xian)結構(gou),如果(guo)胸(xiong)部的(de)(de)脂肪量比較少的(de)(de)話是(shi)不會有(you)傲(ao)人雙峰(feng)的(de)(de),因此在吃木瓜(gua)葛根的(de)(de)時候,原則上會起到一定的(de)(de)補(bu)充胸(xiong)部脂肪的(de)(de)效果(guo),使得胸(xiong)部有(you)輕微的(de)(de)增長,但是(shi)上圍增長的(de)(de)幅度不會特別的(de)(de)大。
2,要(yao)想讓胸(xiong)部豐滿挺拔,一定要(yao)增(zeng)強乳腺(xian)(xian)的支(zhi)(zhi)撐力,所以(yi)應當注意按摩或者是練習(xi)胸(xiong)部乳腺(xian)(xian)張力的,可以(yi)在腋下夾一本書(shu)之(zhi)后迫使(shi)自己的腋下用力,使(shi)得(de)胸(xiong)腺(xian)(xian)的肌肉更為(wei)發達,也使(shi)得(de)乳腺(xian)(xian)的支(zhi)(zhi)撐力更好,這樣就會使(shi)得(de)胸(xiong)部的曲線(xian)看起來更挺拔一些。
3,木(mu)瓜和葛根燉湯雖(sui)然具有(you)一定的豐胸(xiong)效(xiao)果(guo)(guo),但(dan)是豐胸(xiong)效(xiao)果(guo)(guo)也(ye)是比較有(you)限的,再加上單次攝入木(mu)瓜和葛根的數量(liang)也(ye)比較有(you)限,所(suo)以(yi)如果(guo)(guo)想(xiang)指望靠木(mu)瓜和葛根讓自己的尚未得到(dao)一個大幅(fu)度的增加,可能性不大。
要讓自己的(de)尚未得(de)以(yi)增加(jia),也可以(yi)采(cai)用(yong)按摩的(de)手(shou)法(fa),通過(guo)精油加(jia)按摩的(de)手(shou)法(fa)會使(shi)得(de)胸(xiong)部(bu)(bu)的(de)血液循(xun)環加(jia)快,所以(yi)也會使(shi)得(de)胸(xiong)部(bu)(bu)的(de)神經(jing)元處在(zai)最(zui)敏感的(de)狀態下按摩刺激(ji),也會能夠讓胸(xiong)部(bu)(bu)二次發(fa)育,此(ci)外也可以(yi)嘗(chang)試用(yong)針灸的(de)方式(shi)進行穴位的(de)刺激(ji),如果幾種方法(fa)都(dou)收效甚微,也可以(yi)采(cai)用(yong)假體植入或者是自體脂肪的(de)方式(shi)來(lai)豐胸(xiong),無論(lun)采(cai)用(yong)什(shen)么樣的(de)方式(shi),應該(gai)根據自己的(de)實際情(qing)況和(he)經(jing)濟(ji)條(tiao)件來(lai)做(zuo)。
木瓜葛根真的能豐胸(xiong)么(me),怎么(me)辦?
木瓜有一定的保健美容作用,葛根粉的作用主要是生津止渴,解熱除煩,解酒。靠木瓜葛根豐胸,意義不大,雖然網傳的比較厲害,但是不要輕信,以后這種事會更多,更誘人,事實用于雄辯,你身邊的誰,或你的親戚朋友有誰吃了,豐胸了?盡管網傳這么說,你到藥店里看看,木瓜買的人多不多,葛根買的人多不多,每一個藥店這種藥是不是都賣光了,或木瓜葛根的售價是不是飆升了。是的,是有人吃過,聽說是豐胸了,是泰國女性,發張照片你就相信,東亞女性的乳房發育通常都普遍小,泰國人本身肌肉發達,女性胸腺發育普遍較大,即使不豐胸,東亞女性相比也是望塵莫及,這種飄渺的事,只聽說而看不到的,遠無邊際的事,誰信?在如今科技的指引下,是用自體脂肪的方式來豐胸,填充成功后,自身其他部位的脂肪移植至胸部,不會排異,且較為自然。術后注意飲食,不吃膠原蛋白含量高的食物與補品,借助機體“脂美”營養的供給與修護,達到既豐(feng)胸又(you)瘦身的結果,兩(liang)全(quan)其美。
木瓜(gua),薔(qiang)薇科(ke)植物,性平、微寒(han)、味甘,歸肝經(jing)脾經(jing),助消(xiao)化,解暑(shu),消(xiao)渴,潤肺止咳。木瓜(gua)是(shi)大家(jia)熟悉(xi)的水(shui)果,不但味道香(xiang)甜(tian),而且(qie)美容保健,它含有(you)多種酶元素,維(wei)他命(ming)及礦物質,尤其(qi)是(shi)維(wei)A,復合(he)維(wei)B1、VC、VE。
葛(ge)根(gen)雖(sui)然含(han)有異黃(huang)酮(tong)雌激素(su),但它(ta)不(bu)(bu)能長時(shi)間服(fu)用(yong),不(bu)(bu)論(lun)是葛(ge)根(gen)還是葛(ge)根(gen)粉(fen)(fen)都(dou)是藥(yao),不(bu)(bu)是食(shi)物(wu),是藥(yao)三分毒(du),哪(na)個女人為了豐胸愿意導致(zhi)中毒(du)?長時(shi)間的服(fu)用(yong)葛(ge)根(gen)粉(fen)(fen),易致(zhi)表虛自汗。葛(ge)根(gen)性寒,胃寒的人盡量少吃,易引起腹脹(zhang)。葛(ge)根(gen)粉(fen)(fen)具有解(jie)肌退熱,生津止(zhi)渴(ke),透疹,升陽(yang)止(zhi)瀉,通經(jing)活絡,解(jie)酒毒(du),用(yong)于外感發熱頭痛(tong),項背(bei)強痛(tong),口渴(ke),消渴(ke),麻(ma)疹不(bu)(bu)透,熱痢,泄(xie)瀉,眩暈頭痛(tong),中風偏癱,胸痹心痛(tong)之功效(xiao)。
由此可見(jian),木(mu)瓜屬于水果,含(han)(han)微量元素(su)較多,適宜于保(bao)健美容,葛根(gen)雖含(han)(han)雌激(ji)(ji)素(su),只是含(han)(han)有(you)(you)而已,不足以豐胸(xiong)。假如你吃了(le)某種(zhong)含(han)(han)有(you)(you)雌激(ji)(ji)素(su)的(de)(de)(de)食物(wu)(wu)或藥品,經過不長時間,自己就會明顯的(de)(de)(de)感覺出來。雌激(ji)(ji)素(su)的(de)(de)(de)増加可以使皮膚保(bao)持(chi)水分,柔嫩(nen),細致,潔(jie)白,還(huan)會使乳腺(xian)增生(sheng),并將脂(zhi)(zhi)肪(fang)選擇性的(de)(de)(de)集(ji)中(zhong)在(zai)胸(xiong)部(bu),大腿,臀(tun)部(bu)。雌激(ji)(ji)素(su)還(huan)可以抑(yi)制腹部(bu)脂(zhi)(zhi)肪(fang)的(de)(de)(de)堆積,腰越細,臀(tun)圓且(qie)上翹,證明體(ti)內的(de)(de)(de)雌機素(su)在(zai)逐漸(jian)升(sheng)高。但是就目前而言,科學家們還(huan)沒有(you)(you)發現有(you)(you)哪個(ge)食物(wu)(wu)或藥品能(neng)夠(gou)有(you)(you)如此功效(xiao)。女(nv)性的(de)(de)(de)雌激(ji)(ji)素(su)是女(nv)性體(ti)內在(zai)一定時期自身合成(cheng)分泌(mi)的(de)(de)(de),它是由多種(zhong)成(cheng)份和(he)多種(zhong)元素(su)綜合在(zai)一起的(de)(de)(de)結果,不是單一的(de)(de)(de)葛根(gen)中(zhong)含(han)(han)有(you)(you)的(de)(de)(de)雌激(ji)(ji)素(su)就能(neng)代替的(de)(de)(de)。
自(zi)體豐(feng)胸起源(yuan)于(yu)本世(shi)紀初,經過長期(qi)的實踐證明(ming),很多(duo)的組織(zhi)代(dai)(dai)替(ti)品或多(duo)或少有一(yi)些不適(shi)(shi)應感(gan)及并發(fa)癥(zheng)。70年代(dai)(dai)末,有人開始嘗試在真皮脂肪瓣移植(zhi)隆(long)胸的基礎上,利用自(zi)體脂肪組織(zhi)隆(long)胸,尤其(qi)近(jin)幾年,隨著脂肪抽(chou)吸術的日益成(cheng)熟,利用自(zi)體脂肪顆粒注入隆(long)胸才(cai)成(cheng)為了可能,并迅速發(fa)展起來,當然(ran),隆(long)胸術也有一(yi)定的弊端,也有不適(shi)(shi)宜人群。
自(zi)體(ti)隆胸的方(fang)法(fa)有多(duo)(duo)(duo)點多(duo)(duo)(duo)層次(ci)、立(li)體(ti)式(shi):多(duo)(duo)(duo)點多(duo)(duo)(duo)層次(ci)能(neng)讓(rang)每一(yi)個自(zi)體(ti)細(xi)胞與相應(ying)的胸部(bu)組(zu)織充分(fen)的接(jie)觸(chu)在一(yi)起,使細(xi)胞能(neng)夠獲得更多(duo)(duo)(duo)的養分(fen),脂肪存(cun)活(huo)數量就有了相應(ying)的提高。立(li)體(ti)式(shi)是把(ba)脂肪注入在胸大(da)肌前和乳(ru)腺后(hou),所以(yi)不(bu)影響(xiang)育(yu)齡者的正(zheng)常哺育(yu)。
自體隆胸的優點:
1. 脂肪成活(huo)數量高。
2. 細胞(bao)受澸染(ran)的機率降(jiang)低。
3. 持續的時(shi)(shi)間特別長,在時(shi)(shi)間性上(shang)幾(ji)乎沒有(you)后顧(gu)之憂。
4. 不存在排(pai)異(yi),安(an)全方面沒有隱(yin)患。
5. 隱(yin)(yin)蔽性強(qiang),操作過程只在(zai)隱(yin)(yin)蔽處留下兩個針眼(yan),三天后就(jiu)不明顯了。
6. 操作時間短(duan),減少了疼痛時間,麻醉(zui)時間短(duan),為(wei)脂肪的成活提(ti)供了前提(ti)保障(zhang),有利(li)于(yu)術后較快的恢復。
總之來看,不(bu)影響哺育,操作簡單(dan),沒有(you)異(yi)物感(gan),沒有(you)危險,由于(yu)是(shi)自體(ti)移(yi)植,外形自然,手感(gan)沒有(you)差異(yi),真實感(gan)更(geng)高(gao),對于(yu)局部脂(zhi)(zhi)肪堆積(ji)較多的(de)人,同時可以起到(dao)減脂(zhi)(zhi)的(de)作用,隆胸的(de)同時塑形。
自體隆胸術后,要加強自身的保護,以防出現一系列的并發癥,將使隆胸前功盡棄。借助機體“脂美”營養幫助護膚抗衰,促使受損細胞修護與洅生。“脂美”營養(yang)是(shi)身體以內養(yang)外的源動力(li),其成(cheng)份擁有31項國(guo)際專力(li),對于溦整創(chuang)傷的術后專用營養(yang)修(xiu)護有16項專力(li),臨床應用在百分之98.86.
網傳木(mu)瓜(gua)(gua)(gua)(gua)的豐胸功(gong)效與木(mu)瓜(gua)(gua)(gua)(gua)蛋白(bai)酶和維(wei)生(sheng)素A有(you)(you)關,但(dan)我們(men)把(ba)木(mu)瓜(gua)(gua)(gua)(gua)吃下后,木(mu)瓜(gua)(gua)(gua)(gua)蛋白(bai)酶在胃里被分(fen)(fen)解 了,所(suo)以根(gen)本(ben)不可能有(you)(you)完(wan)整的活性的木(mu)瓜(gua)(gua)(gua)(gua)蛋白(bai)酶發(fa)揮作用(yong)。木(mu)瓜(gua)(gua)(gua)(gua)含(han)有(you)(you)豐富的類胡(hu)蘿卜(bu)素,在人體內轉(zhuan)化為維(wei)生(sheng)素A,維(wei)A并沒有(you)(you)刺激(ji)雌激(ji)素分(fen)(fen)泌的作用(yong),因(yin)此并沒有(you)(you)豐胸的功(gong)效。
現在網上有很(hen)多(duo)關于(yu)葛(ge)根(gen)的(de)(de)(de)豐(feng)胸(xiong)作(zuo)用(yong),葛(ge)根(gen)能夠美容養顏(yan),調(diao)節內分泌,調(diao)節人(ren)體機能,增強(qiang)體質(zhi),提高(gao)機體抗病能力(li),抗衰延年,以及葛(ge)根(gen)所含的(de)(de)(de)異黃酮(tong)具有較(jiao)多(duo)的(de)(de)(de)植物雌激素,可激活卵巢活力(li),強(qiang)化(hua)子宮(gong)功能等。很(hen)平常(chang)的(de)(de)(de)一味(wei)中藥——葛(ge)根(gen),功效都已經(jing)超過天山雪蓮、冬(dong)蟲夏草了,這好(hao)像(xiang)是一個(ge)天真無邪的(de)(de)(de)小(xiao)姑娘在對(dui)一個(ge)老(lao)態(tai)龍鐘(zhong)的(de)(de)(de)爺(ye)(ye)爺(ye)(ye)講故(gu)事,老(lao)爺(ye)(ye)爺(ye)(ye)聽得也樂滋(zi)滋(zi)的(de)(de)(de)。
據國家中醫藥(yao)管理局中醫藥(yao)名(ming)詞術語解(jie)釋關于葛(ge)根的定義:葛(ge)根,中藥(yao)名(ming),被子植(zhi)物門,雙子葉植(zhi)物綱,性寒味甘,歸(gui)胃經(jing)。功(gong)效:解(jie)熱(re)除煩,生(sheng)津(jin)止渴(ke)。主治:用于煩熱(re),口(kou)渴(ke),醉酒,喉痹,瘡(chuang)癤。使用注意:《品匯精要》:“多食行小便,使人(ren)利。”胃寒者慎用。看(kan)到這里,難道你還不清(qing)楚,葛(ge)根的作用與(yu)金(jin)銀花大體相似,治感冒,葛(ge)根與(yu)金(jin)銀花可一起(qi)用。
自體隆胸后是有一些負作用的,就自體組織的移植而言,其它方面幾乎是沒有什么危害的,主要的顧慮是脂肪注入后的短時間內,胸部雖然能夠達到豐滿的效果,但隨著時間的延長,部分脂肪開始萎縮壞死。通常,無法存活的脂肪,一部分被人體吸收,而另一部分變硬后就會形成結節,觸摸感覺類似一個個小小腫瘤。由于個人體質狀況不同,自體豐胸的脂肪存活數量亦會有所差別,對于壞死的脂肪,要再次進行手術,清除這些硬塊。二次操作要取出硬塊傷口較大,因為硬塊是不容易被抽吸的,術后的疼痛更厲害。但是,如果機體擁有足夠的“脂美”營養儲備,就能避免大部分二次操作造成的傷害。“脂美”營養逐個針對細胞的恢復。細胞衰弱是由于數量的衰減所致,其根源是細胞營養不足,所以脂肪細胞的營養供給是不容忽視的。“脂美”營養(yang)技術在提(ti)供脂肪細(xi)胞專(zhuan)用營養(yang)的(de)(de)同時(shi),集中修復損傷(shang)、變(bian)異、萎縮的(de)(de)細(xi)孢,增加胸(xiong)肌堅挺(ting)與彈性(xing)的(de)(de)程度,以保豐胸(xiong)的(de)(de)質量,更幸運的(de)(de)是避免(mian)二次操作,甚至三次操作造成的(de)(de)傷(shang)害。
木(mu)瓜不(bu)能多(duo)(duo)吃,多(duo)(duo)吃損齒骨,腰膝(xi)無力,精(jing)血虛、真陰(yin)不(bu)足者不(bu)宜(yi)用。脾胃濕氣重、積滯多(duo)(duo)者不(bu)宜(yi)用。未成(cheng)熟(shu)的(de)木(mu)瓜含有高濃度的(de)乳液物質,會產生子宮收縮,引起女性流(liu)產,但網傳木(mu)瓜避孕(yun),難(nan)道這是現在新(xin)式的(de)流(liu)產避孕(yun)法嗎?
葛(ge)根(gen)性寒(han)下利,胃(wei)寒(han)的人(ren)(ren)盡量少吃,泰國人(ren)(ren)屬于熱(re)帶地區,他們即(ji)使天(tian)天(tian)吃也(ye)適合。泰國女性本身胸肌發達,就(jiu)算不(bu)吃葛(ge)根(gen),經常吃豬(zhu)蹄,豬(zhu)肉,喝(he)羊奶(nai),不(bu)用特意攝(she)入雌(ci)激素(su),照樣挺(ting)胸。東方(fang)女性所處溫帶氣候,骨骼(ge)肌肉以苗條為主,飲食(shi)宜溫熱(re),如(ru)果經常吃葛(ge)根(gen),導致(zhi)胃(wei)寒(han)腹脹,沒等豐(feng)胸,就(jiu)大腹便便了。
如果雌激(ji)素(su)在體內過(guo)多,會(hui)使(shi)女性(xing)膚質變差,色斑(ban)增多,易(yi)過(guo)敏,易(yi)發怒(nu),肌(ji)體脂肪變厚,臃腫,臂腿部有(you)異(yi)樣的(de)(de)贅肉,胸部膨(peng)大(da)松(song)軟(ruan)下垂(chui)嚴重,卵(luan)巢功(gong)能亢進(jin),促使(shi)肌(ji)瘤(liu)形成。美(mei)國《生育(yu)與文(wen)學(xue)》雜志刊登一項(xiang)研究顯示,身材(cai)好的(de)(de)女性(xing)更容易(yi)患(huan)上(shang)婦科病,尤其是子(zi)宮內膜異(yi)位癥,相關(guan)人(ren)士分(fen)析(xi),美(mei)國的(de)(de)漂亮女性(xing)往(wang)往(wang)會(hui)有(you)更高的(de)(de)患(huan)病風險,因為身材(cai)外貌完渼的(de)(de)女性(xing)體內雌激(ji)素(su)水平(ping)過(guo)高,這(zhe)對于婦科病和乳腺癌的(de)(de)發展(zhan)起到(dao)了推波助(zhu)瀾(lan)的(de)(de)作用。
自體脂肪豐胸后的注意事項:
1. 術后(hou)感(gan)覺到脹(zhang)屬于正(zheng)常現(xian)象,一(yi)般一(yi)個星期左右就會自(zi)然恢復(fu)。
2. 避(bi)免擠壓,禁食海(hai)鮮,辛辣,牛羊肉,煙酒等。
3. 保持(chi)創口(kou)清潔,干(gan)燥,避免(mian)澸染。
4. 戴軟質文胸。
5. 遵從醫囑,定時復(fu)查。
任何食物都有(you)利有(you)弊,饅頭(tou)吃(chi)多了也(ye)(ye)會把人噎個半死。幾千(qian)年華夏文明(ming)講究(jiu)的(de)(de)中庸之道就是“道” ,因此對(dui)吃(chi)的(de)(de)食物,都要(yao)適可而止,把握一(yi)(yi)個度,尤其是好吃(chi)的(de)(de)。味道一(yi)(yi)般的(de)(de),甚至不太可口的(de)(de),也(ye)(ye)要(yao)試著(zhu)吃(chi),營養來(lai)自四面八方。現在給大(da)家(jia)來(lai)一(yi)(yi)個味道奇(qi)葩,卻給自體豐胸的(de)(de)朋友(you)能(neng)增加營養的(de)(de)小食品(pin)。
木瓜葛根粉:
1. 將適(shi)量(liang)木瓜、葛根粉加入(ru)容器中,少量(liang)加冷水,將粉調開,攪拌均(jun)勻,成糊狀。
2. 緩慢加入(ru)熱水,一邊加一邊攪(jiao)拌(ban),要均勻,水的多(duo)少根據糊的狀態,或自己的偏好、吃法決定。
3. 由于木(mu)瓜葛根粉(fen)不太好吃,攪拌(ban)好后,可加入適量的白糖,蜂蜜,煉乳等調味品(pin),以增(zeng)加口感。
一般建議早上吃一次,晚上睡前(qian)喝一杯,有幫助休息,調節晚間皮膚代謝的作用,從而美容。
木瓜鮮(xian)美兼具食療作用(yong),有(you)“百益(yi)果王(wang)”之稱,更(geng)有(you)美顏之效,其所含的(de)蛋白分解(jie)酵素,可(ke)以補(bu)償胰(yi)液(ye)和腸液(ye)的(de)分泌,補(bu)充胃液(ye)的(de)不足,有(you)助(zhu)于分解(jie)蛋白質(zhi)和淀粉(fen)。木瓜內(nei)含的(de)胡(hu)蘿卜(bu)素和豐(feng)富的(de)維C具有(you)抗氧化(hua)的(de)作用(yong),幫助(zhu)肌體修護組(zu)織,消除(chu)毒(du)素,抵抗病毒(du)。葛根粉(fen)具有(you)擴張/血管(guan)和腦血管(guan)的(de)作用(yong),可(ke)降壓,還(huan)能(neng)顯著增(zeng)加缺血組(zu)織的(de)血流供(gong)應量。葛根內(nei)含有(you)人體的(de)多種氨基酸和微量元素,對豐(feng)胸(xiong)后(hou)的(de)脂肪營養需求,也是有(you)益(yi)處的(de)。
總之,我們要木瓜、葛(ge)(ge)根,豐(feng)胸(xiong)三者(zhe)和(he)好如初,并保持(chi)一定的(de)(de)距離,不能(neng)受他人的(de)(de)挑唆,產(chan)生締結。這(zhe)樣,社會才(cai)能(neng)和(he)諧發展(zhan),本來百花齊放,各有(you)長短,挺不錯(cuo)的(de)(de),但網上有(you)人硬要把(ba)木瓜拉給豐(feng)胸(xiong)做情人,造謠葛(ge)(ge)根是(shi)小三,強(qiang)行(xing)把(ba)葛(ge)(ge)根與豐(feng)胸(xiong)扯在一起,驢唇不對(dui)馬(ma)嘴,那有(you)就點扯斷褲襠(dang)登(deng)飛機——硬上的(de)(de)道(dao)理。
為了豐胸女(nv)士(shi)的(de)(de)心情(qing),激動的(de)(de)話不(bu)再多說。來一盤清香爽口的(de)(de)木(mu)(mu)瓜沙拉(la):青木(mu)(mu)瓜半(ban)個,大蒜半(ban)個,青檸檬裝修,糖3克,橄欖(lan)油適(shi)量(liang),香菜適(shi)量(liang),鹽1克。用青檸檬和蒜調(diao)味(wei),拌好(hao)沙拉(la),有(you)淡淡的(de)(de)果香,很爽口。吃(chi)(chi)木(mu)(mu)瓜沙拉(la),可(ke)抑制長脂(zhi),春季不(bu)減(jian)肥,夏(xia)天(tian)徒傷悲,就(jiu)是要(yao)吃(chi)(chi)木(mu)(mu)瓜沙拉(la),但不(bu)要(yao)太上(shang)癮啦(la)。木(mu)(mu)瓜不(bu)但好(hao)吃(chi)(chi),更(geng)有(you)遠古的(de)(de)歷史(shi),詩經中(zhong)的(de)(de)木(mu)(mu)瓜和瓊琚,隱(yin)匿著遠古時期(qi)人(ren)們的(de)(de)智慧。木(mu)(mu)瓜有(you)子,象征(zheng)女(nv)性,女(nv)子若以木(mu)(mu)瓜相贈(zeng),寓以身(shen)相許(xu)之意;瓊琚質硬,象征(zheng)男(nan)性,男(nan)子回贈(zeng)隨身(shen)攜帶的(de)(de)美玉,意味(wei)著承諾永以為好(hao),從此養(yang)兒育女(nv),白(bai)首(shou)未(wei)離,于綠水青山之間,樸實流傳!
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