一(yi)、有什么避(bi)孕節育的(de)措施呢
長(chang)期(qi)有(you)效的避孕(yun)(yun)方(fang)法(fa)一：避孕(yun)(yun)針。使(shi)用(yong)簡便，避孕(yun)(yun)有(you)效率較高，注射一針的長(chang)期(qi)避孕(yun)(yun)方(fang)法(fa)可以避孕(yun)(yun)3個月(yue)，這種長(chang)期(qi)避孕(yun)(yun)方(fang)法(fa)特(te)別適合于經(jing)常忘記服藥的女性(xing)。在使(shi)用(yong)長(chang)期(qi)避孕(yun)(yun)方(fang)法(fa)的過程(cheng)中(zhong)，應(ying)定期(qi)做乳房檢查(cha)，如出現(xian)腫塊須立即(ji)停藥。另外，部分使(shi)女用(yong)長(chang)期(qi)避孕(yun)(yun)方(fang)法(fa)者可能(neng)出現(xian)月(yue)經(jing)紊亂，表現(xian)為月(yue)經(jing)量增多(duo)、經(jing)期(qi)延長(chang)或陰道少量出血。
長期有效的(de)(de)避(bi)孕方(fang)法(fa)二：皮(pi)下(xia)(xia)埋(mai)植(zhi)劑(ji)。該長期避(bi)孕方(fang)法(fa)是一種安全、可靠的(de)(de)長效避(bi)孕劑(ji)，一次植(zhi)入(ru)可避(bi)孕5年(nian)。皮(pi)下(xia)(xia)埋(mai)植(zhi)劑(ji)是在(zai)局部麻(ma)醉下(xia)(xia)，在(zai)上臂皮(pi)下(xia)(xia)切一個半厘米的(de)(de)口(kou)，扇(shan)形插入(ru)2或6個小棒(bang)樣的(de)(de)避(bi)孕藥。通(tong)過血(xue)液(ye)流動使藥物(wu)效果緩慢(man)發(fa)揮(hui)作(zuo)用(yong)，抑制排(pai)卵及使子宮(gong)頸膜發(fa)生變化。但(dan)是，相(xiang)當比例的(de)(de)女(nv)性使用(yong)會月(yue)經(jing)不(bu)規(gui)律(lv)，甚至(zhi)發(fa)生嚴重的(de)(de)紊亂(luan)而再次求(qiu)醫，因(yin)此，如果幾年(nian)內打算生育，最好不(bu)用(yong)。
最后還有一(yi)種(zhong)避孕(yun)(yun)的(de)方法(fa)(fa)就是(shi)安全期(qi)避孕(yun)(yun)的(de)方法(fa)(fa)。但是(shi)事實上安全期(qi)避孕(yun)(yun)的(de)局(ju)限性非常低，特別是(shi)對(dui)于一(yi)些身體代(dai)謝異常的(de)女性來(lai)說(shuo)，排(pai)卵周期(qi)不定很容易造成意外(wai)懷孕(yun)(yun)的(de)發生(sheng)，所以對(dui)于新(xin)婚(hun)后的(de)夫妻來(lai)說(shuo)盡(jin)量選擇使用避孕(yun)(yun)套。
二、吃什(shen)么幫助避孕節(jie)育(yu)
1、大(da)蒜(suan)(suan)。很多人(ren)都認為吃大(da)蒜(suan)(suan)可以起到殺菌(jun)作(zuo)用，但原(yuan)來(lai)吃大(da)蒜(suan)(suan)也會殺滅男性(xing)體內(nei)的(de)精(jing)子，從而降低受孕成功的(de)幾(ji)率。
2、胡(hu)蘿(luo)(luo)卜(bu)。胡(hu)蘿(luo)(luo)卜(bu)中(zhong)含(han)有(you)豐富(fu)的(de)(de)胡(hu)蘿(luo)(luo)卜(bu)素(su)、維生素(su)和其它(ta)營養素(su)，是(shi)一種十分健(jian)康的(de)(de)蔬果類食物。但婦(fu)科專家在經過(guo)一系列的(de)(de)研究后(hou)，發現過(guo)量(liang)攝入胡(hu)蘿(luo)(luo)卜(bu)素(su)后(hou)，會導致(zhi)女性出現閉經的(de)(de)可能，失去懷(huai)孕(yun)的(de)(de)機會。
3、咖(ka)啡。喝咖(ka)啡具(ju)有避孕功(gong)效，一(yi)項研究發現，日常飲食中，如果女性每(mei)天(tian)都喝上一(yi)杯咖(ka)啡的(de)(de)話，就(jiu)會降(jiang)低受(shou)孕的(de)(de)幾率，從而在暗地(di)里起到(dao)避孕的(de)(de)作用。
4、木(mu)瓜(gua)。提(ti)到木(mu)瓜(gua)，它的(de)豐胸(xiong)和(he)減(jian)肥作用很(hen)多人都知(zhi)道。但至于(yu)避孕(yun)方面，就(jiu)很(hen)少人會了解了。木(mu)瓜(gua)中含(han)有一種(zhong)叫木(mu)瓜(gua)蛋(dan)白(bai)酶的(de)物質(zhi)，這種(zhong)木(mu)瓜(gua)蛋(dan)白(bai)酶在人體內能(neng)與孕(yun)酮(tong)相(xiang)互相(xiang)發生作用，起到降低受孕(yun)幾率的(de)效果。
三、怎么避孕節(jie)育更(geng)有效
1、安(an)全(quan)期(qi)避孕(yun)法(fa)(fa)：避孕(yun)成功率(lv)70%～80%。即(ji)利用(yong)月經(jing)周期(qi)推算(suan)法(fa)(fa)，或基礎體溫(wen)測(ce)量法(fa)(fa)或宮頸(jing)粘液觀察(cha)法(fa)(fa)等，掌握(wo)婦女的(de)排卵(luan)期(qi)，選擇在(zai)非排卵(luan)期(qi)(即(ji)安(an)全(quan)期(qi))性交，排卵(luan)期(qi)不性交的(de)方法(fa)(fa)來避孕(yun)，使精子(zi)和卵(luan)子(zi)錯過相(xiang)逢的(de)相(xiang)會。月經(jing)規律的(de)女性，大約在(zai)預算(suan)的(de)下次月經(jing)前(qian)14-16天排卵(luan)，在(zai)此(ci)日(ri)期(qi)前(qian)后2-3天內不安(an)全(quan)，其(qi)它(ta)日(ri)期(qi)是安(an)全(quan)期(qi)。
2、外(wai)用避孕(yun)藥——包括避孕(yun)藥膏、藥膜：避孕(yun)成功(gong)率70%-80%。在性生(sheng)活前，將藥膜團成一(yi)團放入陰道，溶化后可起作用。
3、男用避孕(yun)套(tao)(tao)：避孕(yun)成(cheng)功率80%～98%。在(zai)(zai)性(xing)交前，由男方套(tao)(tao)在(zai)(zai)生殖器上。這是年輕人(ren)中最普遍使用的方法，最大的優點是絲毫不干擾婦(fu)女生理(li)，還可以防(fang)止性(xing)傳(chuan)播疾(ji)病，堅持使用的最大障(zhang)礙(ai)，是無(wu)論如何改進套(tao)(tao)的質地(di)，仍(reng)有(you)一些人(ren)感到這層薄膜影響了他們最好地(di)享(xiang)受性(xing)愛(ai)。
4、液體避孕(yun)套：避孕(yun)成功(gong)率(lv)96%以上。使(shi)(shi)用特制推(tui)進器。在入(ru)睡或房事前3分鐘(zhong)，將4.2毫升膏液一次性注(zhu)入(ru)陰道(dao)內即可，功(gong)效持續(xu)八小時。該品經國(guo)家計劃生育(yu)委員會科學技術研究所檢驗，1分鐘(zhong)內100%殺死(si)人體精子，期(qi)望(wang)懷孕(yun)的女士禁止(zhi)使(shi)(shi)用。
四、常用避孕節育措施有哪些(xie)
受(shou)孕(yun)的條件：卵(luan)(luan)(luan)(luan)巢(chao)排(pai)出正(zheng)常(chang)的卵(luan)(luan)(luan)(luan)子;精(jing)液(ye)中含有(you)一定數量且(qie)具有(you)正(zheng)常(chang)形態(tai)和功能的精(jing)子;卵(luan)(luan)(luan)(luan)子與精(jing)子在(zai)輸卵(luan)(luan)(luan)(luan)管壺腹部相遇，并結合為受(shou)精(jing)卵(luan)(luan)(luan)(luan);子宮(gong)(gong)腔及(ji)子宮(gong)(gong)內膜發育正(zheng)常(chang)，利(li)于受(shou)精(jing)卵(luan)(luan)(luan)(luan)著(zhu)床和發育。
各種(zhong)避孕(yun)節育方法都(dou)是根(gen)據上(shang)述受孕(yun)原理，干擾破壞其中某一環節而達到目的(de)。
常用的避孕節(jie)育方法(fa)(fa)有以下幾種：男(nan)性節(jie)育方法(fa)(fa)：男(nan)用避孕套、輸精(jing)管(guan)絕育術(shu);女性節(jie)育方法(fa)(fa)：分(fen)為常規避孕節(jie)育方法(fa)(fa)和補(bu)救(jiu)措施兩大類常規避孕節(jie)育方法(fa)(fa)：藥(yao)物(wu)避孕(包(bao)括口服、注射、緩釋系統(tong)——皮下埋植和陰(yin)道環、外用殺精(jing)劑(ji)——各(ge)種藥(yao)膜(mo)、藥(yao)片、栓劑(ji)和膠凍(dong));宮(gong)內(nei)節(jie)育器;屏障避孕(包(bao)括女用避孕套、陰(yin)道隔膜(mo));自然避孕法(fa)(fa)(包(bao)括安全期(qi)避孕法(fa)(fa)、體外排精(jing)法(fa)(fa)等);輸卵管(guan)絕育術(shu);避孕失敗的補(bu)救(jiu)措施：緊急(ji)避孕;早期(qi)妊(ren)娠終止術(shu)(包(bao)括藥(yao)物(wu)流產(chan)、負壓(ya)吸引術(shu)、鉗刮術(shu));中期(qi)妊(ren)娠引產(chan)術(shu)。
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