一、女人保養私處專家教你六個方法
1、排卵期歡迎“上位”
當你臨近排卵期的時候，你的子宮頸會稍稍抬起，而且呈敞開狀，也更柔軟。這時，性愛的時候你采用上體位的話，會令你有更多愉悅的感覺。
“傳教士勢”的性愛體位是容易導致尿道感染的姿勢，因為男性腹股溝的地方很容易藏污納垢，而“傳教士勢”體位是能讓男性腹股溝最大限度地貼近女性尿道口的姿勢。多變換姿勢吧，既增添情趣，還能防病。
2、自己檢查私處
外陰周圍新出現的小肉瘤讓你憂心忡忡?你可以先DIY檢查一下：用一小塊棉織紗布蘸一點餐桌醋后放在小肉瘤上2分鐘。如果小肉瘤顏色變白，那么，應該去看醫生，看是否需要實施小手術去除;如果顏色沒有變化，那么，多半是無害的。
如果去做婦科檢查，檢查后應立刻排尿，防止細菌侵襲。不妨在檢查前喝一大杯水，這樣做完檢查后你就會有尿意了。
3、提防外陰異常狀況
除了每月做乳房自檢外，“外陰自檢”也是女醫生們會做的。如果發現以下4種情況中的任何一種，要立刻去做檢查：
A、新出現的黑色的斑點;
B、一個星期后還沒有消退的腫塊;
C、小的、白色的點;
D、外陰皮膚變得薄。
4、健康性愛不是那么容易
當你和新結識的男人感情升溫到準備“那個”的時候要留神!大約三分之一的男人在性健康的問題上會撒謊。所以，最好還是等對他的了解再多一些的時候再激情一把。
即使你特別特別注意衛生也容易患尿道感染的話，很可能就是你的基因問題了，醫學也無法解釋到底為什么會如此，但它確實會發生。
5、安全期避孕不靠譜
今天“嘿咻”下星期懷孕?完全有這種可能!不是說如今的男人精子質量普遍下降嗎?沒錯，但是，男人精子的活性從短短48小時到8天不等!因此，不再有所謂的“安全期”了，每次性愛都要有避孕措施。
6、避孕藥學問大
如果一個周期內你忘了3天，那么等于白“吃”。
當醫生給你開藥方時，一定記得問一句：“我正在服用口服避孕藥，您開的這些藥會影響避孕藥的功效嗎?”
口服避孕藥中含有雌激素，有益骨骼健康，但是，某些注射類的避孕方式卻能加速骨質疏松。所以，向醫生咨詢最適合你的避孕方式。
二、女人私處怎么排毒
現代女性受環境污染，生活緊張，工作壓力，睡眠不好，不良習慣等多重影響，得婦科病的女人越來越多，女人一旦得上了婦科病，就像一個華而不實的“豆腐渣工程”。下陰瘙癢，白帶異常，小腹疼痛，腰膝酸軟，面生色斑，夫妻生活冷淡不和諧，嚴重甚至導致不孕不育，這些都因為陰道瘀毒無法正常排出。
國際公認：排陰毒是婦科治療的最有效途徑之一。排出陰毒，婦科炎癥的病根才能鏟除，婦科炎癥才能不反復發作，所以私處排毒是很有必要的。
1、清水
一般來說，女性私處排毒只要用清水來清洗私處就可以了。通過清水的洗刷，可以將私處清洗干凈，尤其是私處的褶皺處，能將滋生的細菌、脫落的角質清除干凈，從而可以有效預防婦科炎癥。
2、洗液
使用洗液來清洗私處，有助于私處排毒。一般的洗液都具有殺菌的作用，如果感染了比較輕微的婦科炎癥，可以通過洗液清洗私處來起到殺滅致病菌的作用，從而更好的控制病情。
3、藥物
對于患用婦科炎癥的女性朋友來說，對私處使用相關藥物能幫助私處排毒，從而起到治療疾病的作用。像常見的一些陰道炎，就可以通過陰道給藥來治療，效果顯著。
三、女性保養私處的7個秘密
秘密1：陰道的天然防御屏障
外陰兩側的小陰唇經常合攏關閉，陰道前后壁又緊貼在一起，形成了天然的防御屏障。
秘密2：陰道也會“掉皮”
陰道的上皮細胞在雌激素影響下，能夠發生周期性變化并脫落，是一種自然的新陳代謝。
秘密3：陰道的酸堿度是在pH 值3.8—4.5 之間
由于正常細菌的作用，這個空間的酸堿度保持在pH 值3.8—4.5 之間，這樣，大多數適應在堿性環境中生存的致病菌就不能在此生長繁殖。
秘密4：討厭白帶也是“潔陰圣手”
由于白帶的存在而使外來病原體不能在陰道內存活，從而保陰道一方平安，醫學上稱為陰道自潔作用。這種自潔作用實際上得益于陰道內大量的有益菌——陰道桿菌。這種細菌能使陰道壁中角化上皮細胞中所含的糖原，轉化成乳酸，進而抑制侵入陰道的有害菌。而陰道桿菌不能在干燥環境里生長，必須在濕潤狀態下才能興旺壯大，而白帶剛好濕潤了陰道，也就助長了陰道桿菌，維護了陰道的自潔作用。由此可見，正常的白帶并非多余，那種白帶很臟需要“潔陰”的觀點是錯誤的。
秘密5：陰道具有自我清潔的功能
“陰道內各種腺體能分泌一些液體，潤滑和清潔陰道。”洛杉磯注冊資深護士麗莎·斯坦介紹。需要注意的是，洗澡時過度清洗陰道，會把那些天然的潤滑劑和益生菌沖走，造成厭氧菌和霉菌繁殖，導致不正常分泌、有異味和瘙癢等。因此沖洗外陰即可，別用陰道內沖洗劑。
秘密6：陰道8小時分泌1.55克液體
生育期女性，每8小時的陰道分泌物約重1.55克。“如果陰唇外翻較明顯，分泌黏液就更多。”貝弗利·惠普爾說，“分泌物顏色多變。多數情況下，陰道分泌物是白色的，變干后會略微發黃。如果分泌物在濕的情況下發綠，或感到私處灼燒、瘙癢，分泌物聞起來很腥，就需要盡快去醫院接受檢查。”
秘密7：在性刺激下，陰道會“變長”
正常狀態下，陰道的平均長度為8.5厘米—12厘米。“受到性刺激后，陰道會變形，增至原來的兩倍。”充分的前戲能使陰道“容積”進一步擴大，也會使親熱感受不斷增強。
四、女人怎么護理私處
1、隨身自帶的水杯
自帶水杯不但干凈，衛生而是隨時可以喝水，比較方便!另外隨身攜帶水杯能時刻提醒到女性要多喝水，因為多飲水可以幫助身體的新陳代謝，稀釋尿液及陰道分泌物。水分進入體內產生的尿液還可以帶走外陰及尿道口處的細菌，對預防陰道炎，尿路感染等疾病大有好處，水杯最好選擇質量好的，不銹鋼杯，以免產生鐵銹對人體造成傷害!如果有條件，可以買一個可以把水能量化的杯子。
2、上廁所盡量使用白色無香味的衛生紙
小便后應用衛生紙將尿液擦干，大便后使用衛生紙應從前向后擦拭，以免將糞便中的細菌帶入陰道及尿道口，所用衛生紙應選擇白色無香味的、正規廠家生產的!千萬別用街邊賣的劣質衛生紙，那有些是垃圾堆里的廢紙加工制造的，是婦科病的來源之一。
3、選擇全棉的內褲
現在的內衣褲也是風格各異，五顏六色。但是為了健康女性最好穿著白色全棉的內褲，不經染色的布料是最安全的。歐洲皇室成員，內衣多選白色。不要穿尼龍及化纖類材料的內褲，因為此種材料可以造成不透氣及潮濕。內褲要每天清洗，并盡量在太陽下曬干，讓紫外線起到殺滅細菌的作用。
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